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疲れにくい体のつくり方を教えます

食事・睡眠・呼吸・入浴を改善して疲れにくい体をGET!!

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  1. 提供形式
    PDF・各種定型ファイル
  2. コンサル・アドバイス
    パーソナルカラー診断
    顔診断
    骨格診断
    お届け日数 要相談 

サービス内容

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80編以上の参考資料、文献から厳選したメソッドです。疲れにくい体をつくるための 食事法、呼吸法、睡眠法、入浴法を教えます。

ここで1つだけ食事法を少しだけ紹介します。
『あなたは1日3食食べていますか?もしあなたが3食「しか」食べていないのなら回数をもっと増やし、1回あたりの量を減らしてください。食べる回数を増やすことで空腹を防げるので、血糖値の急上昇も防げます。血糖値が急上昇すると肥満の原因となるインスリンが大量に分泌されるので……続きはPDFで!』

学生の方、体が疲れていることを言い訳に勉強を疎かにしていませんか?子持ちのビジネスマンの方、体が疲れていることを言い訳に週末の家族サービスを疎かにしていませんか?主婦の方、体が疲れていることを言い訳に家事を疎かにしていませんか?そんな方達の為に僕は様々な情報をリサーチして厳選しました。是非、購入して実践してみてください!

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購入にあたってのお願い

質問があればDMで教えてください。

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