オンラインでパーソナルヨガレッスンします

ヨガ初心者の方、身体や心にお悩みがある方大歓迎です!

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サービス内容

オンラインでヨガレッスンを行います! ヨガ初心者の方、やってみたいけどスタジオに通うのは…とためらっている方、腰痛・肩こりなど身体のお悩みがある方、悩みを抱えている方! 個別で1人1人に合うプログラムを作成し、 ヨガや呼吸法を教えます(*´◡`*)❀.

購入にあたってのお願い

体の不調、心の不調、を取り除くと共にその悩みに寄り添って 笑顔になれる様、素敵なお時間を共有できたらな。 と思っています。 体が硬いから、ヨガなんて。と思っている人こそ! 体が硬くてもヨガは出来ます。ポーズに囚われず、ご自身の心地いいところで無理をしずやると気持ちいいですよ◡̈*♩ ヨガは姿勢の改善、自律神経の改善にも効果があると言われています。 一生共に過ごす自分の身体をもっと大切にしてあげましょう。 身体が硬くても大丈夫。硬い方が敏感に意識を向けられます。ヨガをやってみたい方、気軽な気持ちでいらしてください!