初めまして。 都内でフリーヨガインストラクターをしております。 私はダイエット目的で7年前、ヨガを始めました。 体重はマイナス10kg。 肩コリや腰痛、偏頭痛等にも悩まされていましたが、 ヨガを続けることで、身体の悩みが解消され、精神的な部分までの深い癒しを感じられるようになりました。 こちらでは、オンラインでパーソナルレッスンをさせていただきます。 身体のお悩みや、1人1人の目的に合わせたプログラムを作成し、ヨガを伝えていきたいと思います(*´◡`*)❀.