チャクラヨガ瞑想で、心身のエネルギーを整え
自己肯定感を上げる、簡単セルフラブ習慣はじめませんか？
チャクラヨガ瞑想では
「チャクラとは何か？」
「チャクラにはどんな機能があるのか？」を
学びながら
本当の自分自身、潜在意識との
対話やコミュニケーションを大切にしていきます。
こうすることで
心身のエネルギーの流れを活性化しいきます。
呼吸法を生かした瞑想をしながら
各チャクラを癒やし、波動を上げていきます。
内なる自己とのつながりを深め
スピリチュアルな成長を促す
チャクラヨガ瞑想。
朝活の一つとしても最適です。
経験豊かな女性講師が
マンツーマンでやさしくサポートしますので
初心者の方もご安心ください。
瞑想を本格的に始めたい方も、「チャクラ」って何？という初心者の方にも
わかりやすい講座になっています。
チャクラヨガ瞑想で、どんな課題や悩みを解決していきたいか
お聞かせいただけますと助かります。
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チャクラ瞑想の８つのメリット
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①自分の中心軸が整えられ、ブレなくなる
②人から影響されなくなり、疲れにくくなる
③違和感を素早くキャッチできる
④気持ちを簡単にリセットでき、生きやすくなる
⑤呼吸が深くなることで、エネルギーの循環が良くなっていく
⑥チャクラが活性化することで、より創造的なエネルギーが増していく
⑦自分をよく知ることができ、天職や生きがいが見つかる
⑧内面から輝き、美肌に近づき芯から魅了できる人になれる
チャクラ瞑想はチャクラにフォーカスした瞑想法です。
チャクラに集中することで
あなたの個性やお悩みに寄り添い
解決していきます。
