呼吸法を使った心身の整え方を丁寧にマインドフルネスで指導（8ページ目）

こんなお悩みありませんか？ • ジムに行くのはハードルが高い • 運動が苦手で、何から始めればいいかわからない • 肩こり・腰痛・猫背が気になる • 忙しくて自分の...

子育ての時間も自分の時間も大切にしたいママさんへ。忙しい生活の中で少しだけ自分の心と体をケアする時間をつくりませんか。一緒にリフレッシュしながら産後太りを解消しましょう！ ★...

「介護の愚痴サポート」では、個別のオンラインセッションや電話で、お悩みやストレスを共有し、心の軽減を図ります。ヨガの簡単な呼吸法でスッキリしましょう！ 感情整理やポジティブなアド...

このセッションでは、傾聴と呼吸法を組み合わせながら、心がゆるみ、軽さや明るさを感じていただけることを大切にしています。 がんばりすぎているとき、頭の中がぐるぐるしているとき、...

ヨガ講師の豆澤慎司があなたのためのオリジナルヨガプログラムを作ります。 【資格】 ◇インド政府認定プロフェッショナルヨガインストラクター ◇嵩山少林寺認定 少林寺気功師師...

「運動が苦手」「ジムに行くのが恥ずかしい」「続けられるか不安」——そんな女性のための、初心者向けオンラインパーソナルトレーニングです。 自宅で気軽に始められ、トレーニングが初めて...

おかげさまで飛ぶように手にとって頂いております＾＾ 以前販売していた価格：10,000円のところ →㊗️ココナラ出品価格：4,000円（先着順：2名様限定） 2名購入...

「布団に入っても眠れない」「夜中に何度も目が覚めてしまう」「日中ずっと眠くて集中できない…」 そんな不眠のお悩みを、睡眠医療の専門医が丁寧にサポートします。 原因がはっきり...

　始めまして、先ず自己紹介をさせて頂きます。私はここ茨城県に住む青柳と申します。1942年生まれの老爺です。私は法華経の在家修行者であり、これまで長年月間、仏道、武道に明け暮れまし...

一流のF1ドライバーは車の構造・メカニズムは熟知していて、 エンジン音でどこが不調か？を聞き分けられる。 歌い手の場合、 なんとなく歌えるから、 特に意識することもな...

★どのような人向け？★ ⦿「自分、コミュ障かも…❔」「何か、対人関係、会話、うまくいかない…」「日本語、苦手…」という方 ⦿元々留学生や帰国子女の方などで、日本語の練習相手が欲...

現代社会において、私たちは日々の忙しさに追われ、心の平穏を失いがちです。そんな中、心の健康とバランスを取り戻す手段として「マインドフルネス」が注目されています。マインドフルネスとは...

こんにちは！ 普段は神職として 呼吸、姿勢、丹田呼吸法を教えています ・相手に届く声の出し方 ・堂々として見える立ち居振る舞い のコツをギュッと１時間でお伝えしま...

このサービスでは、あなたが歌った動画を送っていただき、 その歌声をプロの目で徹底的に分析し、改善点やアドバイスをお届けします♪ 【こんな方にオススメ】 • 歌の練習...

こちらは、【2週間での基礎的なマインドフルネスの体験】ができるプランで “基本的な知識とマインドフルネスの継続的な体験を目的”とします。 『全く知識も経験もない方』はもちろ...

数ある中から見つけてくださりありがとうございます。 個人様、同人サークル様、他商業、企業様等など幅広くご依頼受付中です♪ ご不明点ありましたら、まずはお気軽にご相談くださいませ...

こちらは、朝をスッキリ有効活用したい！1日元気にスタートしたい！と願う男性・女性問わず、全ての方々に向けて、ストレスなく始められる朝活を提供することを目指しています。 ▼スケ...

あなたは自分の人生を生きていますか？ 自分の人生に喜びを感じられない 仕事で自分の力が発揮できていない 行動してもうまくいかない このようなことがあれば、本来の自分...

＜ボイストレーニングってどんなことをするの？＞ こんにちは！ボイストレーナーに興味はありますか？ 難しそうだから躊躇していた方、実はとっても簡単な事をご存知ですか？ ＜こ...

はじめまして。 私は18年美容・健康業界で働いています。 お体のお悩みを、中医学の薬膳療法やオリジナル呼吸法などをもちいて 皆様の健康サポートをしているコーチをしています。 ...

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　ヨガの聖地、インドのリシュケシュ で500時間（呼吸法、アーサナ＝ポーズ、瞑想、哲学）を学んだ現役ヨガインストラクターがあなたの身体に合った、あなただけの特別呼吸法ヨガレッスンを...

あなたの心は健康ですか？ ストレスフルな状態になっていませんか？ 夜ちゃんと眠れていますか？ 催眠と聞くと少し怖いイメージがあるかもしれません。 しかし催眠状態に入った...

初めまして！ 愛と癒しのタロットのMIKIKOです✨ 現役ヨガ講師ならでは、瞑想や呼吸法でも導きます！ あなたの想いをしっかり受け止めます！ ⭐️アラフィフ世代...

ヨガ＝女性のもの、というイメージがありますが、ストレス社会を生き抜く男性にこそヨガを行っていただきたい♡ アップルの創業者・スティーブジョブズや、ビルゲイツ、イチローや長友、...

　FatBurnYOGA（ファットバーンヨガ）はジムに行く時間がない、外に出る準備が面倒だという方の為の自宅で簡単に効率よく脂肪を燃焼できる４５分間のエクササイズです。ダイエット器...

あなた様の心に寄り添い あらゆる方法から あなた様に合ったインナーチャイルドケアを致します。 私も毒親に育てられ暴力や暴言、過干渉をうけて大人になった為自己肯定感が無く常...

「頑張っているのに成果が出ない」「自分のやりたいことが分からない」「人間関係や仕事にストレスを感じる」──そんな悩みは、あなたの性格のせいではなく“脳の使い方”に原因があります。 ...

初めまして 本サービスをご覧頂きありがとうございます 元精神福祉施設勤務者の Harukaです 私が行うお悩み相談の特徴をお伝えします ゴールは セルフカウンセリン...

cpap外せた取り組みです。ユーチューブに沢山有りますが 殆どが 喉の落込みに対処するだけ、原因は4つ有ります。鼻 喉 肺 横隔膜下腹 このすべてに対処必要。 例えば 鼻一つとっ...

妊娠するとホルモンの影響で骨盤が緩むため、身体のバランスが崩れやすくなります。一緒にお腹の赤ちゃんもバランスを崩しているかもしれません。赤ちゃんが心地よく過ごせるように子宮を整えま...

「なんとなく体がだるい」「肩こりや腰痛が慢性的にある」 そんなお悩み、放置していませんか？ このサービスでは、柔道整復師の国家資格を持ち、鍼灸を学んでいる私が、オンラインを使って...

吃音歴30年の直季です。 なぜ自分だけ流暢に話すことができないのか。 吃音の方なら一度は悩んだことがあるのではないでしょうか。 私は幼い頃から難発性の吃音を持って...

ちょっとお話するだけで、 人は気分が楽になり、幸せな気持ちになれるのです。 こんにちは。たえこです。 普段はカウンセラーをしています。 詳しくはプロフィールをご覧くださ...

カウンセラーの優輝姫です｡ ご訪問いただきありがとうございます。 慌てん坊さんにありがちな失敗。 その度に自己嫌悪に陥ってしまう… そんなどよ～んな自分から 立ち直れ...

こんにちは。 リアルで恋愛の沼でバタついてる人を適当に回収してたら いつの間にか相談が100件を超えたので ココナラに引っ越してきました。 ここは「彼の攻略法」を教...

元気に痩せて、仕事の効率も上げたい、生活を楽しく充実させたくありませんか？ 金森重樹さんのダイエットでは、大幅な減量ができ、糖質を脂質に置き換えて摂取するので、みるみる元気が出て...

ありがたいことにココナラでの受講が10名を超えたので、 【初めての方の体験用】にて用意することにしました。 こちらのプランでは１時間、 １対１でココナラでのビデオ通話にて...

「音痴で恥ずかしい」「人前で歌うのが苦手」 そんな初心者の方に向けて、やさしく丁寧に歌のレッスンを行います。 このサービスでできること ・声の出し方、呼吸法の練習 ...

自宅で発声と朗読を学び、魅力的な語りのコツを教えるサービスを提供しています。 演技術を応用した身体の３つのポイントをご理解いただくことで、語りの技術が飛躍的に向上し、正しい日...

野球指導者6年 スポーツ教室指導2年の私が モチベーションの持ち方に悩むあなたに届けます！ 高校まで野球をしていた実体験。 子どもたちを指導する中で、親御さんからの ...

全３回の英語発音矯正(アメリカ英語)のレッスンです。 R の発音を習得します。 ◆ レッスン時間 : １回 ６０分 x ３ 回 (合計180分) ◆ レッスン内容 ...

占いを教えてみたい。 でも私にできるかしら？ という占い初めての方にあきらめる前にまずは体験してみてくださいというコースです。 このコースでは 新しく作りました『イメー...

これまで、個人や企業、スポーツチームを指導。 上場企業から中小企業、そして個人のお客様にもお伝えしてきた内容を教えます。 内容は簡単ですが、実践するのには多少の勇気と根気が必要...

■これまで多大な名声を残した実業家、アスリート、etc、その傍ら 　には、必ずコーチやメンターが寄り添っていました。 「そして、、あなたにも必ずその役割を果たす人が必要です！」...

対面式レッスンでしか得られない、個人に合ったアドバイスを「コーチング」というラフでなじみやすい形で提供いたします。 【レッスンとコーチングの違いとは？】 私の考えるレッスン...

一度30分のカウンセリングを受けている方がスムーズです。 現在のスタイル測定実施します。 栄養指導から運動、リラクゼーション、睡眠のアドバイスまで一括 部分やせしたい...

【ストレスによる不調を根本から整えるオンライン整体】 はじめまして。整体師の［中村　功］です。 「なんとなく疲れが取れない」「寝てもスッキリしない」...

※始めたばかりなので低価格でやらさせてもらっております。 1. 初回セッション：内面の探索とゴール設定 あなたの心の中にある悩みや願いをじっくりとお聞きします。「今を生...

こちらのコースでは、発音に特化したレッスンを行います。 よく英会話スクールで行われるような単なる例文の音読等ではなく、喉の使い方から呼吸法、細かい発音記号に至るまで徹底的に指導さ...

～記憶術の秘密に迫る～ 【恐怖の結婚式スピーチ】 緊張する瞬間、頭が真っ白になり、結婚式のスピーチで話す内容を忘れてしまう。 そんな恐怖を味わったらことはありませんか...

生徒や講師を管理するEngQ教室管理システムのほかに、EngQ英語教材がご利用いただけます。オンライン教室の運営も可能ですので、その場合物理的な教室や施設が不要です。 【En...

モデル、痩せている人が言う「何もしてないよ？」は本当だった！！ 無理なダイエットは精神的にも、身体にとっても良くないものです。 一時だけ痩せてもリバウンドを繰り返していては...

こんにちは、mayuです。 普段はオフラインにてエネルギーヒーリングと解剖学やヨガなどの知見に基づいたホリスティックヒーリング（代替療法）を提供しています。 ココナラでは、オン...

◆こんなお悩み、ありませんか？ ・肩こりや腰痛がつらいけど運動は苦手 ・リラックスしたくても頭が休まらない ・体が硬くてヨガは無理だと思っている ・夜の時間...

傾聴の姿勢を重視し、クライエントにあったトレーニング内容を提案しますが、場合によっては、交流分析などの心理検査を実施することがあります。また、どのような悩みをお持ちのクライエントで...

ご覧いただきありがとうございます。 『声がうまく出せないと感じたことはありませんか？』 YouTubeや教本を見ていても、理論はわかるんだけどじゃあ実際にどの発声が正しいの...

３０００円⇒２０００円セール中！ 次世代の量子ヒーリングで、猫を癒します。 アメリカ発の量子（クォンタム）レイキと、西洋レイキを使って、貴方の猫ちゃんを癒します。犬、その他...

パーソナルヨガレッスン行います♡ あなたの身体、心の状態に合わせた75分間のクラスを提供致します^^ 【クラスの流れ】 ・体調確認やクラス内容紹介・呼吸法　15分 ・45分間マン...