体験版、緊張自制法のレッスンいたします 緊張をリラックス状態に移行するためのレッスンです。 イメージ1
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提供形式
ビデオチャット打ち合わせ可能
お届け日数
2日(予定)

サービス内容

あがり症の方のための呼吸法、脱力法を用いて身体の硬直を解き、緊張をコントロール、リラックス状態に持っていける緊張自制のレッスンです。 又緊張緩和のみならず、ストレス緩和法でもあります。 自宅でも仕事場でも場所を取らずに出来ますので、お気楽に試されてみてください。

購入にあたってのお願い

どうかお気楽に試されてください。
1,500
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8ポイント (0.5%) 獲得
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