お腹から笑う実践で認知症予防や免疫力アップします

笑いは最高の健康法でありいつで出来る。笑う門には健康来る。

笑いは不安や悩みをリセットします。笑いは心をハッピーにします。人間がハッピーになるためには、脳開発をこころがけることが大切です。そのために、次のことを実践します。 　①逆手で豆つまみ　②逆手で文字を書くーーー脳のバランスを取る　③発声法　④鏡に向かってプラスの言葉を語る　⑤指まわし　⑥腹式呼吸　等々 脳の進化こそ幸せの原因との信念のもと脳生理学や医学的見地を取り入れてパフォーマンスを実践します。つまるところ、イキイキわくわくアッハッハッハの人生を過ごしましょう。