呼吸法を使った心身の整え方を丁寧にマインドフルネスで指導（2ページ目）

※気になる方は【初回体験】がございますのでそちらから体験を！ ★サービス内容★ 「痩せたいのに続かない」 「頑張るほど疲れてしまう」 それは、やり方より “整え方...

⭐このメニューは、心が乱れたとき＆就寝前がお勧めです⭐ □お電話お申し込み方法＆事前予約制□ カウンセリング時間短縮と料金の節約のためにも 事前にメッセージにて、希望日常...

【継続受講もできます｜パブリック・スピーキング講座】 人前で話す力を、体系的かつ実践的に磨いていく継続講座です。 単なる“話し方のコツ”を学ぶ講座ではありません。 声...

●よく聞き返されるから、滑舌が悪いかもしれない ●声が通らないし、大きな声が出ない ●声がかれやすい ●この話し方で、合ってるんだろうか？ 「声と話し方」のことでお悩み...

プロカウンセラーによる 瞑想×カウンセリングのコラボレーション 【 対話瞑想セラピー 】 ✓誘導瞑想と呼吸法で脳疲労を改善 ✓脳とメンタルのクリアリング（浄化） ...

ヒーリング・フォースは、地球・自然・生命・宇宙に流れる生命循環光を感じ、内側の慈悲と恩寵を育む全8Levelの実践講座です。 瞑想、呼吸法、イメージワーク、内省を通して、身体感覚...

あなたに光を降り注ぐライトワーカー 光の仕事人＠SACHIKOと申します。 私があがり症を自覚したのは 中学２年生の時です。 図書係をしていた時、 好きな男の...

ヨガを始めたい方、基本から丁寧に身につけたい方へ。 現役ヨガインストラクターが、あなたのお身体の状態に合わせた60分のオンラインレッスンを行います。 「体が硬くてヨガについ...

現役人気ナレーター・菊地マリコが、あなたのために世界にひとつだけの“個人向けボイス”を収録します！月に先着3名様限定で、特別価格にてご提供中！ 「ココナラで検索！」でおなじみ...

【 サービス説明≫ 日々のストレスや不安で、 心がいっぱいになっていませんか？ 「がんばらなきゃ」と思うほど、 心が疲れてしまうこともありますよね。 そんなと...

【心がふわっと軽くなる音声と癒やしのオルゴール】STEP1 この音声は、 息をすることさえ苦しく感じるときのために作りました。 何かを考えなくても、 前向きにならな...

■商品内容（セット内容詳細） ①キャラクターデザイン（立ち絵制作） ・世界観や性格をヒアリングし、あなたの理想を形にします。 ・全身イラスト（Live2D用分割対応） ・表...

こちらのコースは ボイストレーニングの観点から吃音を少しでも改善するコースです。 2025年はココナラでの予約枠が少なくなっておりましたが 予約枠に空きができてきましたの...

ヨガ初心者大歓迎！正式指導者が教えるアシュタンガヨガ、特別なプライベートレッスン ◾️ 正式指導者が教える初心者向け特別プログラム ＜初心者でも安心！このクラスについて...

幸せに必要なものは願いを叶えること？ 【引き寄せ難民だった私】 以前の私は、願いが叶えば幸せになれると信じて、引き寄せに取り組んでいました。毎日ノートを埋め、アファメーションを...

＊＊Pro認定アカウントによるサービス＊＊ ボイストレーニング・ボイスレッスンが初めての方大歓迎です！ 声・話し方の悩み、何でも気軽にお聞かせください。 顔出しが・・という方...

痛みに弱い私が、医師・助産師さんにも 「これは、みんなのお手本になれるよ！」と 褒めてもらった 痛みを軽減する出産においての裏ワザを教えます。　(※水中出産などの特殊な分娩方...

はじめまして、あなたに光を降り注ぐライトワーカー 光の仕事人＠SACHIKOです。 ✅人前で緊張してうまく話せない ✅人前でスピーチするとぶるぶる震えて頭が真っ白になる ...

●伝統気功×認知科学：心と体をフワフワに緩める30日間氣のマスタープログラム 中国五大気功家の一人であるＲ老師より直接指導を受け、気功教室を主宰しております私が、あなたの30...

【こんなことにお困りではありませんか？】 専門職として現場でキャリアを積み、管理職や育成担当になり会議や打ち合わせ、人前で話す機会が増えたが、 ・会議の録音や録画を見て...

そもそも、何故、呼吸のことを〝吐〟吸と言わずに〝呼〟吸と言うのでしょう。 単に空気を吐いて吸うのであれば、〝吐〟吸と言えばいいのであって、〝呼〟吸と言うのはおかしいと思いませんか...

「チャネリングって特別な人にしかできない」そう思っていませんか？ 実はチャネリングは初心者の方でも練習すれば身につけられるスキルです。 この教材は初心者の方が安心して「今日...

モヤモヤを感じた時に一般的に良いと言われている方法を試してもスッキリしない。 ヒーリング、瞑想、ヨガ、呼吸法などを取り入れても、どうも効果を感じない。 ブロック解除をしてもらっ...

49,800円→10,000円(9月末まで） タロット×チャネリング講座 **「占い方」ではなく 「意識のチューニング方法」を教える講座 AIや知識と明確に差「人に...

期間限定⭐︎ 実績10件までは特別価格3000円！ 通常7,500円です。 ★24時間以内のスピード鑑定も対応中。お気軽にどうぞ。 【オーダーメイド】遠隔ヒーリング...

首，肩，背中がほぐれ脳がリセット。安眠にお役立ち！ ☆こんな方におすすめします 　・リラックスしたい、リフレッシュしたい 　 ・身体と脳を短い時間でほぐし...

◆「TOEIC990満点突破塾」の講義を音声にてご提供します。 ☆☆☆TOEIC直前(本試験前日)に開催された約7時間に及ぶ集中講義。 終日開催した内容のエッセンスを凝...

◆このようなお悩みはありませんか？ ・歌っているとすぐ喉が痛くなる ・カラオケで声が通らず埋もれてしまう ・自分の歌に自信が持てない ・ロングトーンが続きづらい そん...

呼吸は通常意識しないので、蔑ろにされがちですが、歌うことにとって重要。 声を外に運び出すは呼吸ですので、呼吸について触れない教え手は？？？かもしれません。 なぜなら歌にとって求...

「副業したいけど、時間もスキルもない…」 「在宅で少しでも副収入がほしい…」 そんな風に感じていませんか？ 家事や仕事の合間、たった10分のスキマ時間で始められて、スマホ...

こんにちは、アーユルヴェーダにおける「ドーシャ診断」と占星術における「ホロスコープ鑑定」を組み合わせ、独自の「心身と衣食住コンサルティング」を行なっています、青木弦と申します。 ...

＼あがり症、引っ込み思案、コミュ障、変わりたい方向けの講座です／ 「こんなに緊張してしまう自分が嫌だ」 と思ったことはありませんか？ その悩みを解消するための、 驚くほ...

●選挙ウグイス嬢・司会者の仕事に興味がある！ ●どんなことを学ぶの？ ●どうやったら、仕事できる？ ●スクールに通っているけど、レッスンについていけない .☆.｡.:....

頭スッキリ、お顔ツヤツヤ、心も身体もリフレッシュ！ ヨガ講師、気功講師、アロマセラピスト、笑いヨガリーダーの経験を合わせてこのようなサービスを提供させて頂きます。 ☆内容 ...

仕事・育児・家事・介護・PTA… 毎日が時間との闘い。 休んでいるつもりでも頭が休まっていない。 そんな「がんばり過ぎて気が休まらないワーママ」向けの、お家でできる短時間で心...

人の気持ちに敏感で、いつも気をつかってしまう。 疲れていないつもりでも、体がこわばっている気がする…。 そんな“繊細で感受性の高い方”に向けた、 心と体をやさしく整えるセ...

「オンラインで顔を出すのは抵抗がある…」そんな方もご安心ください！ 【画面OFF・顔出しなし】で受講できる、本格オンライン歌レッスンです。 ・部屋の片付け・メイク不要： す...

はじめまして。 お読みいただき、ありがとうございます。 私は、精神保健福祉士として、長年精神・発達障がいをお持ちの方や、様々な悩みを抱える方のご相談に10年以上乗ってきまし...

ただ目を閉じて、時間が過ぎるのを待つだけ。 そんな瞑想から、そろそろ卒業しませんか？ この講座は、密教瞑想と第六眼の観想法を学び、眉間の奥に“一点の光”を置く実践へ進む...

※これは「英語レッスン入口(お試し)https://coconala.com/services/702495」からの派生コースです。最初は是非そちらをご購入頂き、あなたに必要なレッ...

多数のサービスの中から見つけていただきありがとうございます。 気功というと”目にみえない不思議なもの？””太極拳？”というイメージを持たれる方が多いいようです。私がお伝えしている...

霊感・霊視・直観力は誰でもが持っている能力です。 人が進化する過程で忘れてしまったと感じている能力です。 忘れてしまった感覚を取り戻すことで 霊感・霊視・直観力は高めるこ...

ツインソウル・ツインレイの関係は、深く特別なご縁であると同時に、魂の成長や浄化の課題を伴います。 再会や統合の前には「サイレント期間」や「心の揺らぎ」が訪れることも少なくありませ...

初めまして。ご覧頂きありがとうございます。 保健師・助産師・看護師の資格を持つ自然治癒力アドバイザーのさなと申します。日々の生活におけるちょっとした工夫や健康に関する知識を大切にし...

「ママだから家族を支えるのは当たり前」 そんな無意識の思い込みに、苦しくなっていませんか？ 実際、仕事も家事も育児も全部こなして、 夜には涙がこぼれるほど疲れている…。 ...

あなたの心は健康ですか？ ストレスフルな状態になっていませんか？ 夜ちゃんと眠れていますか？ 催眠誘導音声はゆったりした音楽に催眠誘導のための言葉を重ねています。 実際...

ハイヤーセルフと繋がるサポートをします ハイヤーセルフとは、 大いなる自分、 本当の自分とも言われて、 俯瞰してご自身を見守ってくださる存在です 潜在意識には、 ...

◎オーダーメイド あなたのお悩みに合わせたセルフケアメニューPDFを作成します。 ｢更年期症状か辛い｣「肩こりがひどい」「腰痛がひどい」「反り腰が気になる」「眠れない」「自...

「他の人は、当たり前にできていることなのに・・・」 なぜか働くことに違和感や苦しさを感じてしまう 心の声を無視して頑張っていたら 体調を崩してしまっていた 生活...

ご覧いただきありがとうございます。瞑想歴24年、ヨガ・マインドフルネス歴18年の講師のiz(イズ)です。 「うまくできる」ことより「気づく」ことを大切に、初めての方でも安心し...

人生を書き換える魔法のような気功技術14技の伝授+21個のテクと基礎と応用知識！ 質にこだわった丁寧な伝授法に加え、情報空間の書き換えの背景まできちんと基礎から理解できる39...

グローバルビジネスの第一線で活躍するMBAホルダーが、合格までに必要なあらゆる分野において、合格後も見据えた人生成功のコーチとして、中立的なトータルアドバイザーとして、個別コーチン...

■プロによる音声誘導瞑想をMP3録音でお渡しします。 【1】地球と繋がるグラウンディング 【2】毎日行うスピリチュアル瞑想 瞑想を始めた三十年ほど前から私は様々な瞑想法を実践...

◆こんなお悩みありませんか？ ・最近、声が低くなってきた気がする ・滑舌が悪く、言葉がもつれることがある ・声が小さく、人に聞き返されることが増えた ・人前で話す場面がある...

☆当日の流れ ・簡単カウンセリング 　　その日の体調や気になることがありましたら簡単にお話し ください。(話すことで、自分の心と身体の様子を俯瞰できるよう...

元新体操選手・ダンサー/ダンス講師のMao（まお）です。 本サービスでは、柔軟性アップと姿勢改善を目的としたマンツーマンレッスンを行います。 「体が硬いから不安…」 「猫...

サービス内容 オリンピック競技種目♪ 　『形』 を指導します！！ 形(糸東流)の基本技術から日本代表レベルの技術を指導♪ 　　(他流派の人も大歓迎！！) 　今現...

復職を目指す中で感じるプレッシャーや再発への不安。 心と体の回復を支えるために、安心できる場所で一緒に向き合いましょう。 無理なく職場復帰ができるよう、あなたのペースを大切にし...

～記憶術の秘密に迫る～ 【恐怖の結婚式スピーチ】 緊張する瞬間、頭が真っ白になり、結婚式のスピーチで話す内容を忘れてしまう。 そんな恐怖を味わったらことはありませんか...

自分の身体の声を聴くことで、感情やストレスのパターンに気づき、 無理なく整う力を育てていく“からだミラーワーク”のオンライン体験セッションです。 最初に身体感覚を丁寧に確認...