50代からの声の若返り講座をします

◆こんなお悩みありませんか？ ・最近、声が低くなってきた気がする ・滑舌が悪く、言葉がもつれることがある ・声が小さく、人に聞き返されることが増えた ・人前で話す場面があるが、緊張して声が出にくい これらは、加齢による「オーラルフレイル（口腔機能の衰え）」が始まっているサイン。 放っておくと、声の衰えだけでなく “認知症リスク” にも関わると言われています。 でも安心してください。 声・喉・口まわりは、正しいトレーニングで何歳からでも回復できます。 ━━━━━━━━━━━━━━ 【講座内容（60分）】 ━━━━━━━━━━━━━━ ① オーラルフレイルとは？（解説） ② 声を若返らせる“丹田呼吸法” ③ 発声トレーニング（実践） ④ 滑舌トレーニング（実践） ⑤ 日本古典音読ワーク ⑥ ビフォーアフター確認 ━━━━━━━━━━━━━━ 【受講対象】 ━━━━━━━━━━━━━━ ✔ 50代からの声の衰えが気になる ✔ 人に聞き返されることが増えた ✔ オーラルフレイルが心配 ✔ 認知症予防をしたい ✔ 人前で話す機会がある ✔ 若々しい声を取り戻したい ━━━━━━━━━━━━━━ 【受講後の変化】 ━━━━━━━━━━━━━━ ・声が軽くなり、話しやすくなる ・口がスムーズに動いて滑舌が改善 ・声量が上がり、きちんと届く声に ・緊張しにくくなり、落ち着いた話し方に ・脳がスッキリし、頭が冴える感覚 ## 講師プロフィール **蘇芳なな（すおう・なな）** 声で未来をひらく才能覚醒コーチ／声解析士 19年以上、相談支援に携わり、のべ6,000件以上の“心の声”に寄り添う。コロナ禍の中で「人は不安になると声から曇る」ことに気づき、声と心の関係を探求。声解析・丹田呼吸法・話し方指導・才能診断などを組み合わせ、女性が「ありのままの自分を取り戻す」サポートを行う。 現在は、40〜60代女性のための“オーラルフレイル予防 × メンタルケア × 声の再生”をテーマにオンライン講座を展開。声の出しにくさ、滑舌の低下、人前での緊張といった悩みを、やさしく・無理なく・効果的に改善へ導くスタイルが好評。