あがり症を克服して自信を持って話せるようにします

「人前に出ると頭が真っ白になる…」 「声が震えて、うまく話せない…」 「緊張すると早口になってしまう…」 そんな「あがり症」のお悩みを、オンラインで一緒に解消していきませんか？ このレッスンでは、緊張を無理になくすことを目指すのではなく、「緊張していても、自分の言葉で伝えられる」状態を目指します。 実は、緊張は悪いものではありません。 「失敗したくない」「ちゃんと伝えたい」という気持ちがあるからこそ起こる、自然な反応です。 レッスンでは、あなたの緊張しやすい場面やお悩みを伺いながら、 ・緊張の仕組みを知り、不安を軽くする ・呼吸を整えて、体の力を抜く ・声が出しやすくなる発声練習 ・緊張時にも落ち着いて話せる「ゆっくり話す」練習 ・相手に伝わる声・話し方の練習 ・短いスピーチなどを使った実践練習 を行います。 「緊張しないようにしなきゃ」と頑張るのではなく、小さな成功体験を積み重ねながら、「私も話せる」という感覚を育てていきましょう。 アナウンサー歴２０年以上・アナウンサー養成・話し方講師の経験を活かし、一人ひとりのペースに合わせて丁寧にサポートします。 オンラインなので、ご自宅から気軽に受講していただけます。 【こんな方におすすめ】 ・人前で話すことに強い苦手意識がある ・会議やプレゼンで緊張してしまう ・自己紹介やスピーチが苦手 ・緊張すると声が震える ・頭が真っ白になってしまう ・早口になってしまう ・「話すこと」にもっと自信を持ちたい 緊張する自分を責めなくて大丈夫。 あなたのペースで、一緒に「伝える自信」を育てていきましょう。