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はじめまして! ページをご覧いただき、ありがとうございます。 人生最後のダイエット応援コーチ、たくろうです。 【こんなお悩み、ありませんか?】 ✅ 40代になり、昔のよ...
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現役トレーナーが皆様の体の悩みに答えます
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スポーツ関係特にスポーツジムなどに就職を考えているアナタに。 私は新卒より3年間スポーツ施設に勤めており現場責任者にもなりました。 勤怠管理や現場のマネジメント業務として担...
ダイエットの心構え教えます
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1本踏み出す勇気を、与えます。 始めるための心構え、教えます。 綺麗になりたいあなたを応援します。 難しく考えず、まずは相談してみてください! ジムの形態も色々あり...
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整体院・治療院・パーソナルジムなど、 「専門性はあるのに、文章で損をしている」方へ。 はじめまして。 営業 × 理学療法士の視点で、 集客につながる文章作成を行っていま...
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自宅でできるダイエット・体づくりをサポートいたします。 「ジムに通えない」「運動が苦手」「何から始めればいいか分からない」そんな方に向けて、一人ひとりに合った無理のないプログ...
スクワット・クリーン・スナッチ限定サポートします
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オンライン講習では、スクワット・クリーン・スナッチ初心者から中級者に対し、各自の目標に合ったトレーニングメニューの組み立て方などについてアドバイスいたします。 もちろんフォー...
本気で痩せたい人へ!スポーツインストラクターが教えるダイエットの基礎!
健康的な食事、リバウンドしない体作り、基礎代謝の上げ方など。 女性なら筋肉トレーニングは必要ないと思っていませんか? 自分で出来るダイエットの知識を教えます。 正しいダイエッ...
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サービスの内容:今の現状からの食事の仕方・アドバイス どの栄養素がどれだけ摂らなきゃいけないのか、何が足りないのかをカウンセリングし、実際にアドバイスした通りに実践して頂く。...
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通話でゆるく強制する夜ラン30分」をします
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夜22時から30分、通話をつないで各自ランニングを行います。 ・場所は自由(外でも室内でもOK) ・顔出し不要 ・がっつり会話は不要(必要なときだけでOK) ⸻ ■ この...
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ダイエットの基礎、習慣をつける方法を教えます
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■ はじめに:開業・独立準備中の方へ ご覧いただきありがとうございます。 「予算は抑えたい。でも、安っぽいサイトでお客様を逃したくない」 そんなオーナー様のために、ノーコード...
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陸上競技の専門的な動きは学校の体育の範囲では指導しません。 しかし意外と簡単で単純なことが 【速く走る】ための必須事項だったのです!! 競技経験者しか知り得ない 練習す...
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<サービス紹介> 自分から切り出さないと延々とアレな事ってありますよね。 その電話を代行いたします。 内容としては ・病院などのキャンセル電話 ・スポーツジムやネット回線な...
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効率よく効果的に鍛えませんか?
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【サービス内容】 ジムトレーナー兼理学療法士です。 トレーナーによる筋トレのボディメイクの知識(栄養学、解剖学、筋トレのメニュー等)と運動学のプロ、理学療法士の知識を活かして適...
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あなた専用のトレーニングメニュー あなた専用の食事メニュー作成 アドバイスを行い悩みを改善するお手伝いをします! 男性女性問いません 興味ある方はぜひお声掛けください!...
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みなさんこんにちは、私は、現在トレーナーとして活動している栄養士です。高校時代ボクシングをやっていた経験を生かし、ダイエットの指導や、体づくりなど、 あなたの食事スタイルやライフ...
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内容: ✔ 現状分析&目標設定(電話・ メッセージ) ✔ 週1回の進捗チェック&フィードバック ✔ 個別のトレーニングメニュー作成 ✔ 食事アドバイス(カロリー・PFC...
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コロナの影響で通っているジムや体育館が閉鎖され、運動できずにストレスが溜まっている方も多いと思います。 自宅で運動しようと思ってもなかなか1人じゃやり方がわからなかったり、モチベ...
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膝、腰、肩の痛み。学生の競技復帰をサポートします
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プロテインの効果教えます
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NSCA公認トレーナーが行うダイエット指導
はじめまして。 NSCA公認トレーナーの杉山です。 ダイエット、難しいですよね。 私も10年前は3日坊主を繰り返していたうちの1人です。 ジムも続かず、なぜ自分はこんな...
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