筋トレの専門家がトレーニングに関する相談乗ります
筋トレを頑張っているにも関わらず、筋肉や筋力がつかないと困っている方いらっしゃいませんか? おそらく、そのような方は間違ったトレーニング法や食事の摂取の仕方をしている可能性がござ...
陸上競技 短距離 自重筋トレ~run 基本教えます
※run=ランニングをかけっこの頭でされてませんか そういう側面もあることは確かですが 現代の短距離splinterは関係大学 企業含め スポーツ科学でつめて記録を追求し...
筋トレのメニューに悩んでいる方助けます
老若男女問わず幅広くご依頼お待ちしております! 理学療法士、パーソナルトレーナーがあなたの筋トレメニューを作成します。 ・筋トレのメニューの組み方がわからない ・...
初心者向け!体つくり・ダイエットのサポートをします
★60分トレーニングコースの初回限定体験版★ 本サービスは初回カウンセリング30分+60分体験トレーニングで合計90分の内容を1回分です。 運動の習慣化で、仕事もプライベー...
チアリーディングに必要なもの全て教えます
チアリーディングに必要なスキル、 アームモーションやダンス、柔軟性、ヒールやスコーピオンなどの習得方法、筋トレや、個人個人に合わせたスキルアップしたい内容を聞いて、相談しながらメ...
TOEFL iBTリーディングのスコアを上げます
スコアを劇的に向上させる秘訣を知りたいあなたに。合理的に本気で自分を変えたい方へ。 短期でのスコア上昇が難しいと思われているリーディング。この壁を突破する方法をお伝えし、それ...
理学療法士がベンチプレスの重量向上メニュー作ります
初めまして、現役理学療法士のHALです。 筋トレ初心者の方へ向けたベンチプレスの重量向上の為のメニューをお作り致します。 筋トレ・トレーニング初心者の方はまずBIG...
ジム代表トレーナーがアドバイス筋トレ動画作ります
パーソナルトレーニングジム代表取締役 兼、現役パーソナルトレーナーが トレーニングを考案。 トレーニング動画作成。 ビデオチャットでアドバイス。 ビデオチャットでマンネリ...
初めての方でも大丈夫!短時間で筋肉を追い込みます
大手フィットネスジムインストラクターが本格的な自重トレーニングを教えます! あなたの健康をサポートいたします。 ★30分で全身を追い込みます!短時間筋トレ! •ほぼ休憩な...
現役ジム経営者がオンラインでトレーニング指導します
※本業で行なっている対面でのパーソナルトレーニングは、1回90分15000円でご提供致しております。 オンラインでのサービス、また、実績を作るためにこの低価格でのご提供が可能にな...
教えてコーチ!マラソン関連の相談に乗ります
トレイルランナーズ大阪代表”走りの先生”安藤大(あんどうひろし)です。 2012年にランニングコーチとして起業し、指導歴は12年になります。 ビデオ通話がメインとなりま...
3kg脂肪燃焼!痩せるダンスエクササイズ提供します
✔︎筋トレやランニングは苦手 ✔︎音楽で楽しく運動したい ✔︎ムキムキではなく程よい筋肉をつけたい そんな方にオススメです! ◇ 私は、日本ダイエット協会認定イン...
あなたのランニングフォームを美しく改善します
【コーチング内容】 ◉ランニングフォーム分析 ◉ランニングの練習メニューの提案 ◉ウィークポイント•怪我を改善する補強筋トレの提案 ☟ 数々のアスリート、一般ランナー指導...
ダイエットのための食事管理/宅トレ方法ます
「ダイエットしたいけど、食事管理の方法や運動の仕方が分からない」という初心者の方に向けて食事管理/運動方法をビデオチャット/テキストにて教えさせていただきます。 〈主に以下に...
テニスフォームチェックを安価でご提供します
はじめまして。 テニスコーチのyuyaと申します。 【概要】 この度、オンラインにてテニスのフォームチェックを行っております。 テニスは、ただ単に一人で練習しても限度を...
トップアスリートのトレーナーがメニューを作成します
・フィジカル面の課題を解決したい ・怪我をしないためのトレーニングが知りたい ・パワー、スピードを向上させたい ・ジャンプ力を向上させたい ・より効率的で効果的なウエイトト...
家でできる筋トレを指導します
既に運動している方でも、初心者でも、自分に合った筋トレ指導を行っております。 オンライン面談を経て、目標や生活などに合わせた筋トレメニューを作成し送付します。 その後、コミ...
筋トレの指導をします
痩せたい、筋肉をつけたい、健康を会場改善したいなどなど、健康の目標にむけたサポートを行います。 具体的に、個人目標に合ったトレーニング指導で以下を提供します。 ・トレーニン...
すぐ実感!効果の出る宅トレ+食事管理を教えます
週1~2回のオンラインでのトレーニングをはじめ、食事管理などもサポートいたします。 個人の目標や目的に合わせてプログラムを組み、しっかり効果を実感していただきますので 筋肉の使...
あなたの理想のゴルフ叶えます
「レッスン時間が合わない」、「傾斜の打ち方がわからない」、「癖を治したい」とお悩みの方、わたくし璃夏子(りかこ)へお任せ下さい!! 1人1人に合ったレッスンさせていただきます...
泳談広場~様々な角度から水泳のポイントを教えます
水泳歴30年以上の現役水泳コーチが様々な角度からサポートします! ①水泳のフォーム解説 :自分の泳ぎやライバルの泳ぎで良い点・改善点の解説 ②練習メニューの作成 :...
オンライン 国家資格保有者が早く走るコツ教えます
【サービス紹介】 ご覧いただきありがとうございます! 職業柄、人の動きを見て改善することに関しては自信があり、早く走るために必要な体の動きについて数点のポイントを把握してお...
2か月で「男らしいかっこいい肩幅」を作ります
最近は筋トレがブームとなっていますが、多くの方の目的は「見た目をかっこよくしたい」ではないでしょうか? 一方でよくあるパーソナルトレーニングではこんな悩み・違和感を感じている...
フットサルのキーパー(ゴレイロ)救います
悩みを抱えているゴレイロは全国にたくさんいると思います。 経歴 名古屋オーシャンズサテライト→バサジィ大分→広島エフドゥ 現役時代は僕もたくさん悩んでいました。 そんな...
パーソナルトレーナーが筋トレ悩み相談にのります
トレーニング未経験者や初心者の方に向けて、あなたの目的や身体に合わせてお悩み相談からアドバイスさせていただきます。 中々ジムのスタッフさんに聞きづらいこと、身体の違和感や運動...
オーダーメイドでマラソンメニュー作ります
携帯ですぐ見れる、マラソンコンテンツ 内容は、走り方から栄養、筋トレまで また、購入してくれた方にはお試し体験として パーソナルトレーニング指導やライングループでの お悩み...
バレーボールが上手くなるコツ教えます
これからバレーを始めて、レギュラーを取りたい方!上手くなりたい方! レシーブ、トス、スパイク、ブロック!何かを上達させたい方! ジャンプ力をあげたい方!スパイクの威力を...
子供から大人まで野球の技術指導いたします
野球の技術指導(主にバッティングや守備、走塁)、野球についての相談を受け付けます! 「バッティングが調子悪いから見て欲しい」 「良い練習メニューはないのか?」 「指導者と...
一緒にトレーニングします
※カウンセリングを受けた方のメニューです カウンセリンをもとにあなたに合ったトレーニングメニューを 一緒に楽しく、時に厳しく、目標に向かって頑張りましょう! ・無酸素...
元プロ野球キャンプトレーナーがボディケア教えます
元プロ野球キャンプトレーナーがボディケア、トレーニング、リハビリテーションをメッセージで画像を添付して教えます。得意分野はもちろん野球ですが、他の競技も全く問題ありません。今までに...
ランニング全般!各種ご相談に乗ります
それぞれの目標に合った、アドバイスを致します。 メニュー作成、フォーム改善、筋トレ、ストレッチetc 各種ご相談に対応致します! 競技歴は10年以上! 大学三大駅伝出場...
ランニングメニューをコンサルします
お客様の達成したい目的や目標、レベルに応じた「1ヶ月間のランニングメニュー」を作成いたします。大学駅伝の駅伝主将を務めた経験(陸上競技長距離経験10年)を元に、ご指導させて頂きます...
無理せず痩せたい方サポートいたします
元陸上自衛官である私が食事制限なしで、痩せる・スタイル良し・運動能力向上のダイエット&筋トレメニューを考えサポートいたします! 最後までサポートいたしますので、ご依頼お待ちしてお...
初心者に向けた筋トレ指導を行います
自宅で出来る筋トレメニューやフォームを見させていただいて、改善点などがあれば修正をさせていただきます。 また、スポーツジムに通っていて「この種目やマシーンがどこに効いているの...
筋トレ初心者の方に、1週間のメニューを作成します
筋トレを始めた、始めたい方向けです。 最初に何をやっていいか分からない方にオススメです! メニュー作成は1週間で2500円です。 私は専門学校で解剖学、生理学、栄養学を勉強し...
BIG3教えます
筋トレ BIG3(スクワット、ベンツプレス、デッドリフト)のフォーム、メニューの組み方、その他筋トレに関する相談に乗ります
テニスの相談!受け付けます
テニスのプレイスタイルやイメージング、オススメの筋トレメニュー、何でもご相談ください! 例えば フォアハンドのストロークが深く入らない! ボレーでラケットの面を合わせているの...
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