コーチング・目標達成指導の依頼

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POINT 1
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POINT 2
オンラインで完結
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サービス提供はすべてオンライン上で行います。時間や場所を気にせず、テキスト、ビデオチャット、電話、コンテンツと幅広く取引が可能です。

POINT 3
安心・安全
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購入・販売の際のお金のやりとりはココナラが仲介するので安全です。365日運営でのサポートも行っております。

コーチング・目標達成指導の依頼の評価・感想

2026-09-25 0:00:14
by レルミナのお部屋
いつもありがとうございます! いつも安心してお話出来ますこの時間が最高に幸せ時間です(^-^)いつも以上に体調不良のクライアントさんが多いような気がしていますが、おかげさまでとても爽やかで元気な毎日を送れております。こちらでしっかり心の整理、頭の整理(笑)体調管理を含めてemaさんからのアドバイスもしっかりいただきながら過ごしているおかげだと本当に最近つくづく思います。忙しいときこそおこたらずですね。おかげさまで今日も有り難く幸せに生きております。
2026-09-23 22:39:15
by レルミナのお部屋
ありがとうございました。 本日も楽しく充実した時間を過ごさせていただきました。わたしにとってemaさんとのカウンセリングセッションはやはり、「あらためて原点に還るためのわたしの大切な場所」です。いつも感謝に満たされてお話が終わるのでとても心地よく最高のわたしのご褒美時間ヽ(*´∀`)ノ♪です
2026-09-14 8:24:52
by yumi_lilac
筋道を立て深掘りしながら話を聞いていただき、方向性が少し見えてきました。 話したことに対して、ご経験を交えて話を振っていただき、可能性の広げ方と狭め方の両方を体験することができました。 漠然とした質問にも親身に答えていただきありがたかったです。まずやってみようと背中を押していただきました。 迅速丁寧にご対応いただき、ありがとうございました。 今後転職活動を進める中でまた機会がありましたら、ぜひよろしくお願いいたします。
2026-09-07 22:40:27
by レルミナのお部屋
いつもお声はそっと寄り添い、でもサポート力は半端ない強さをお持ちのようにわたしはいつも感じております。 真の強さと、お客様には本当に手厚くサポート その人に合ったアドバイス、判断力、全てにおいてやはり本業から見えます人としてのホスピタリティの器の大きさは見えなくても、一緒にお話出来た後の解決策はいつもパーフェクトに本当に上手くいきます。そしてとっても癒され、とても励まされてこうしてわたしも元気に心穏やかにお仕事が出来ます。人生は本当にいつ、何が起きるかわかりません。わたしはこのようなご時世にこんな素晴らしい信頼出きる方にこのような形でお会い出来た事に心から感謝しております。
2026-08-30 22:33:28
by レルミナのお部屋
今日も心地の良い、有意義な時間をありがとうございました。emaさんの「聞く姿勢」の裏側には相手がどうしてそういう気持ちになったのか、両者それぞれの立場、色んな背景もちゃんとわかった上で話を聞いておられ、相談者の最善を尽くしながら、更により良い方へ人生が向かう様に、いつも全力で問題を一緒に考え、アドバイスを色んな角度から考えておられる素晴らしいカウンセラーさんです。

よくあるご質問

どのコーチングを選べばいいですか?

達成したいことが、目標設定と行動の習慣化か、やりたいこと・強みの発見か、思考の整理から一歩踏み出すことか、メンタルや自分軸の立て直しかで選ぶと絞りやすいです。1回のセッションで試すか、数日から1か月のプログラムで伴走してもらうかも見比べて選んでください。

セッションを受ける前に、準備は必要ですか?

特別な準備は必要ありません。達成したい目標や、変えたい習慣・今のモヤモヤを、まとまっていない状態で伝えれば始められます。これまで続かなかったことや、理想の状態を書き出しておくと、行動計画に落とし込みやすくなります。

購入してからセッションまで、どんな流れで進みますか?

受けたいセッションは、そのまま購入して始められます。購入するとトークルームが開き、達成したい目標や今の状況を伝えて日程を決め、ビデオチャットや音声通話でセッションを受けます。合うか先に確かめたい場合は、無料の見積り相談も使えます。

コーチングを受けたことがなくても大丈夫ですか?

大丈夫です。コーチングが初めての方や、目標が漠然としている段階の方でも受けられ、やりたいことを言葉にするところから、達成に向けた行動へと一緒に進めてもらえます。今の状況と描いている理想を伝えて選んでください。コーチングは行動を後押しするもので、目標の達成を確約するものではありません。

どんな形でセッションを受けますか?

ビデオチャットで対話しながら進める形のほか、音声通話やメッセージで受けられるセッションもあります。数日から1か月かけて行動を後押しするプログラムや、毎月自動で更新される定期購入で続けられるサービスもあります。続け方は取引の際に相談できます。

セッションではどんな方法で目標達成を進めますか?

目標の設定から行動計画づくり、進捗の振り返りまでを対話で伴走してもらえます。NLPなどの手法や、思考を整理するワークを取り入れるコーチもいるので、興味があれば相談してみてください。高額な教材の購入が前提になることはありません。

まったくの初心者で、何がしたいか分かりませんが大丈夫ですか?

はい、もちろんです!成長は「対話」です。プロが「あなたの好きなこと」の基礎から優しく導いてくれるため、数回のレッスンで自分の生活が変わる楽しさを実感できます。無理な修行をさせず、気づきを最優先にしてくれます。

自分で書いた目標シートを「プロ品質」に直してくれますか?

はい、大歓迎です。あなたが作った原稿に対し、プロが「より行動できる強弱」や「具体的な期限設定」をアドバイス。自信を持って実行できる、最高レベルの計画へと磨き上げることができます。

複数のプロを使い分けるのはアリですか?

はい。マインドはA先生、実務戦略はB先生というように、専門分野に合わせて複数の知恵を借りることで、より隙のない完璧な自己形成を構築できます。ココナラなら入会金不要なので、気軽な使い分けが可能です。

コーチング・目標達成指導をココナラでプロに頼むメリット

  • 1. 脳の「現状維持」を突破する、プロの質問術を体感

    コーチングカテゴリには、脳科学や心理学を修めたプロが多数在籍。「やりたいけど動けない」原因を、あなたの語彙や表情から特定。実績多数の知見により、一生モノの「行動し続ける脳」を納得価格で身につけさせます。プロの問いかけに応えるだけで、散らかっていた思考が一本の道へと繋がります。

  • 2. 教室へ通う手間ゼロ。自宅で「自分専用の参謀」を雇う

    通学の移動時間を省き、早朝や深夜などあなたの隙間時間でプロからリアルタイム指導。一人の練習では気づけないセルフイメージの低さや、情報の整理不全まで。オンライン完結だからこそ、やる気が高まった瞬間にプロを雇い、効率的にレベルアップが叶います。

  • 3. 人生の案件を「今のスキル」で完遂する伴走コーチング

    「来月までに起業の準備を整えたい」。プロがあなたの現在の状況に合わせて、手順を整理して伝授。無理なノルマを課さず、ワクワクすることを最優先に。小さな成功(スモールウィン)を積み重ねる手応えを手頃な料金で確かめられ、目標に向かう自信にもつながります。

人気の依頼カテゴリと活用シーン

  • 1. 副業・独立のための「ビジョン・戦略」強化サポート

    「稼ぎたいが軸がブレる」「何が足りない?」。プロがあなたの資質を詳細に診断。評価される差別化のポイントや、目標設定の仕方を具体的に指導。客観的なプロの目を入れることで、自身の価値を納得価格で引き出したい方に最適です。

  • 2. 企業のリーダー層の「マネジメント・対話」刷新指導

    部下が動かない、という悩み。プロが承認やフィードバックの技術を具体的にアドバイス。客観的なプロの目を入れることで、ビジネスで一目置かれる「説得力のあるリーダーシップ」へと昇華させ、組織を活性化させます。

  • 3. 初心者のための「自己分析・価値観」完全マスター

    「自分のやりたいことが不明」「強みが見つからない」。プロがあなたのレベルに合わせて、正しい情報の整理法や才能の掘り起こし方をレクチャー。周囲の目を気にせず、自分のペースで上達を実感でき、毎日をバイタリティ溢れるものに刷新します。

依頼の流れ

  1. コーチングで扱うテーマを1つ決める

    転職、副業、習慣づくり、人間関係など、コーチングで扱いたいテーマを1つに絞ります。テーマが決まると、セッションの時間を有効に使えます。

  2. 単発の整理か継続の伴走かを選ぶ

    今の気持ちを一度整理したいなら30分程度の単発セッション、目標に向けて行動を続けたいなら数日〜数週間の伴走型が向いています。

  3. 見積り相談で日時とセッション時間を確定

    事前の予約が必要か、1回のセッションは何分か、話し足りないときに延長できるかを出品者に確認します。予定と料金がそろったら購入へ進みます。

  4. 翌日のToDoを決めて承諾する

    約束の日時にセッションを受け、翌日にやることを具体的に決めます。目標までの道筋が見えたら、承諾して取引を終えます。

料金相場と選び方

コーチング・目標達成指導の料金相場

コーチング・目標達成指導の依頼は、5,000円〜9,500円のセッションが中心です。価格は、1回の時間、気持ちの整理か強み診断か、数日〜数週間の伴走プログラムにするかによって変わります。

サービス内容特徴納期料金相場
スポット思考診断・アドバイス(1回答)目標や悩みを送り、まず何から取り組むべきかを短く整理してもらう形式です。当日2,000円〜5,000円
強み・価値観を見つける自己分析(1件)心理学や診断を使って、自分の強みや大切にしたい価値観を言葉にする指導です。期間で変わります。約1週間1,500円〜15,000円
ビデオ通話による定期セッション(60分)目標に向けた進み具合を振り返り、次の行動を決めるセッションです。回数で価格が変わります。1〜2日5,000円〜9,500円
気持ちと思考の整理セッション(1回)頭の中のモヤモヤを言葉にして、うまくいかない理由を一緒に探すセッションです。1〜2日9,000円〜10,000円
複数回・長期の伴走コーチング(本格プラン)数日〜数週間かけて、行動の振り返りと目標の見直しを重ねる伴走型のプログラムです。2〜3日9,500円〜45,000円

料金と納期は目安です。素材の準備状況や修正回数、出品者の予約状況によって変わります。料金・納期は、ココナラの出品画面で案内している売れ筋価格と直近12か月の取引実績などをもとにしています(2026年10月更新)

失敗しないための依頼のコツ

  • 1. プロに「自分の情けない本音(欲望)」を正直に見せる

    コーチングの上達は本音の開示がすべてです。綺麗な目標ではなく、本当は何をしたいか共有しましょう。対話を通して、自分が本当に望んでいることを言葉にでき、取り組みやすい目標に整理してもらえます。これが、上達への最大のコツです。

  • 2. 「反対のシナリオ」をプロにリサーチさせる

    自分の直感だけでなく「リスク」を聞き出しましょう。失敗したときの立て直し方を前もって教わると、挑戦への不安を和らげやすくなります。

  • 3. プロのアドバイスを「翌日のTodo」で再現する

    学ぶ前のイメージトレーニング。プロに教わった型を、翌朝のタスク管理で復習しましょう。身体に動きを染み込ませることが、本番の決断で失敗しないための最大のポイントです。