いい子を卒業して自分を解放する対話を提供します

はじめまして。自分解放マインドコーチの Comiluco（こみるこ）です。 数あるサービスの中からご覧いただき、ありがとうございます。 「断るのが怖くて、つい相手の顔色を伺ってしまう」 「自分が我慢すれば丸く収まると、心も体も限界まで差し出してしまう」 「理由のわからない過緊張や疲れ、生きづらさを感じている」 そんな風に、ずっと「いい子の仮面」をかぶって自分を後回しにしてきたあなたへ。 もう、一人で抱え込んで自分を小さくしなくて大丈夫ですよ。 私自身、ずっと周囲の期待に応え続け、自分の本当の気持ちすら分からなくなり、 自律神経を崩して倒れてしまった経験があります。 しかし、自分の「境界線（バウンダリー）」を知り、無理な我慢を手放すことで 「自分解放」を果たし、自分軸で心地よく生きられるようになりました。 このセッションは、正論やノウハウを押し付ける場所ではありません。 あなたの心の中にある「本当は分かってほしかった悲しさ」「抑え込んできた感情」に やさしく寄り添い、自己否定の結び目を一つずつほどいていく 60分間のオンライン対話セッションです。 【こんな方におすすめです】 ・周りを優先してしまい「NO」が言えない ・過去の人間関係の傷やモヤモヤがどうしても消えない ・子どもの頃から「いい子」でいる癖が抜けない（HSP・毒親育ちなど） ・自分の本当の感情や「どうしたいか」が分からない ・他人の言葉や情報に心が乱されやすい 【セッション（60分）の流れ】 1. 事前アンケートや現在のお悩みのヒアリング 2. 心の緊張をほぐし、今一番感じている本音（モヤモヤ・悲しさ・怒り）の吐き出し 3. 過去の思い込みや「自分を縛っているルール」の紐解き 4. 自分で自分の一番の味方になる「自分解放・自己受容」の対話ワーク 5. 明日から自分を大切にするための小さな一歩のご提案 誰にも言えなかったドロドロした感情も、ここではすべて受け止めます。 「もう、自分を責めなくていいんだ」と思える安心の空間で、あなたとお話しできるのを心よりお待ちしております。 【保有資格・経験】 ・一般社団法人 日本潜在意識協会 認定コーチ カウンセラー ・保育士 / 元幼稚園教諭 / 介護福祉士 ・霊気（レイキ）ヒーラー