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催眠て何？怪しい！？インチキじゃないの？等々、催眠についてのさまざまな疑問にお答えしよう、もっと催眠について皆様に知っていただくためにブログを書いていこうと思います。よろしくお願いします！私も催眠を勉強する以前はそうでしたが、よくある誤解のひとつに「催眠にかかっている人は眠っている」という誤解があります。あなたは催眠にかかっている様子をテレビやネットの動画などで見たことがあるでしょうか？イスやソファにゆったりと座って目を閉じて催眠術師に催眠をかけられている様子はあたかも意識が無く眠っているような状態に思えます。（目を開けたまま催眠にかけられている状態もたくさんありますが）が、実はハッキリと起きています。催眠術師の言うこともいつもと変わらぬ様子で聞き取れますし、周りで何が起きてるのかもいつもと同じようにわかります。体を動かそうと思えばすぐに動かせますし、意識もいつも通りなのです。ただ催眠があまりに気持ち良すぎて人によっては眠ってしまう人もいます(笑)では、なぜ催眠にかかっている人は眠っていると勘違いするのか？理由は3つです。※1つ目それは「催眠」という文字そのものに「眠」という文字が使われているから！これはもう誤解されて仕方ないです。眠るという文字があれば眠ってしまうものなんだと誤解されるのは当然です。なぜ、「眠」という文字が使われるかというと、催眠を英語でhypnosis（ヒプノシス）あるいはhypnotism（ヒプノティズム）と言います。（催眠を使うセラピーをヒプノセラピーと呼びます。）このhypnosisおよびhypnotismという名前は19世紀のイギリスのジェイムズ・ブ

こんにちは　はつかです。 ココナラでのブログをご覧になっていただき ありがとうございます。 たくさんの方にブログを閲覧いただき出品サービスをお気に入り登録いただけております。 本当に感謝しております。 フォローや直接メッセージを送っていただけるかたも いらっしゃり　いつも励まされております。 ありがとうございます！ どうぞ　これからもよろしくお願いいたします♪ サービスを出品するにあたって よくある質問の補足としてココナラでのブログ投稿を続けております。 こちらのブログでは、 主にヒプノセラピー（催眠療法）について書いていきます。前回のお話↑では、ヒプノセッションにおけるリラクゼーション誘導についてご紹介しました。今回よりヒプノセラピーセッションでの アプローチ方法についてお話を書いていきたいと思います。今日のお話はタイトルにもあります通りヒプノセラピーによるインナーチャイルドの癒しについてです。まずはインナーチャイルドとは何かというお話から始めてみたいと思います。今回も長文となりますが お付き合いいただけると嬉しいです。さてさて…①インナーチャイルドについて 『インナーチャイルド』という、言葉をご存知ですか？？ インナーチャイルドの考え方は、ヒプノセラピーでのアプローチのお話をする上で　知っていただきたい考え方のひとつです。インナーチャイルドについて 理解を深めていただいた上で　また、ヒプノセラピーで、どんなことができるかお話を書きたいと思っています。前置きは、コレくらいにして。。。ちょっと心理学的なお話になりますが。。 『インナーチャイルド』とは、アメリカの心理学から入っ

こんばんは　はつかです。 ココナラでのブログをご覧になっていただき ありがとうございます。 ブログを始めるようになってたくさんの方にブログを閲覧いただき出品サービスをお気に入り登録いただけております。本当に感謝しております。フォローや直接メッセージを送っていただけるかたもいらっしゃり　いつも励まされております。ありがとうございます！どうぞ　これからもよろしくお願いいたします♪サービスを出品するにあたってよくある質問の補足としてココナラでのブログ投稿を続けております。こちらのブログでは、 主にヒプノセラピー（催眠療法）について書いていきます。 前回のお話↑では、「ヒプノセラピーでのリラクゼーションのために必要なこと」と題してリラクゼーションのために大切なことについてお話いたしました。今回は　ヒプノセラピーセッションでのリラクゼーションって具体的にどんなことをするのかな？というお話になります。今回も長文になってしまいました。最後までお付き合いいただけると嬉しいです。さてさて…電話にてヒプノセラピーセッションを受けていただく際まずはリラックスできる時間と場所を用意していただくのですがクライアント様はご自宅よりお電話いただける方が多いようです。いつも寝ているベッドやお布団。ご自宅のソファーに座ったり寝転がってお電話してもらうケースが多い印象です。服装は締め付けのない　楽な服装で。リラックスできる姿勢を　とりましょう。電話ですのでパジャマのままでもよさそうです(^^)私も少し緊張しますので誘導を始める前にクライアント様と一緒に背伸びをしたり手足を軽くストレッチして何度か深呼吸を一緒させて

こんばんは　はつかです。 ココナラでのブログをご覧になっていただき ありがとうございます。 サービスを出品するにあたって よくある質問の補足としてココナラでのブログを 投稿することにしました。 こちらのブログでは、 主にヒプノセラピー（催眠療法）について書いていきます。 前回のお話↑ではココナラでの電話相談サービスの流れについてご案内させていただきました。今日は 「ヒプノセラピーでのリラクゼーションのために必要なこと」と題して　お話をしたいと思います。今回も長文となりますがお付き合いいただけると嬉しいです。前々回　催眠状態についてお話しした際↑催眠状態というのは 何か特別な非日常的な状態ではなく わたしたちが　毎日の生活の中で日々体験している　とても身近なものです。 とお伝えしました。そして　セラピーとしての催眠は、 日常的に誰もが経験している　 リラックスして意識が拡大された状態を、 セラピストとクライアント本人が　協力して作り上げていくものなのです。 とお話ししました。今日は、ヒプノセラピーにおいてリラックスして意識が拡大された状態をセラピストとクライアント本人が協力して作り上げていくために必要なことは何かというお話をしていきたいと思います。結論から先にお話ししますとヒプノセラピーを受けたいと思うクライアントご本人が 【本当に信頼できる】セラピストに催眠療法を依頼することが必要です。これは　本当にとても大切なことです。なぜ　このことがとても大切なのでしょうか？「リラックスして意識が拡大された状態」＝「催眠状態」というものは、誰でも日常的に体験している状態でありほとんど

こんばんは　はつかです。 ココナラでのブログをご覧になっていただき ありがとうございます。 サービスを出品するにあたって よくある質問の補足としてココナラでのブログを 投稿することにしました。 今日のお話はココナラにて出品中の電話相談サービスでのヒプノセラピーの流れについてご案内したいと思います。今回は長文となりますがお付き合いいただけると嬉しいです。①ヒプノセラピーセッション日調整と予約予約枠を公開しておりますのでそこからご予約いただくか 事前メッセージまたは購入後のトークルームにて 予約希望日時をお知らせください。 予約される場合は、 予約希望日時　前日の午前8時までに購入をお願い致します。 メッセージの返信が遅くなる場合がございますが 必ず返信させていただきます。ご安心ください。 もちろん事前のメッセージではなく サービス購入後にトークルームでの日程調整も可能です。サービス購入後の日程調整の場合予約できる日程が遠い場合すぐに予約確定できないことがありますのでご了承ください。②事前アンケート電話相談サービスの予約時間の調整と前後してセッションをよりよいものにするため 事前アンケートへのご協力をお願いしております。 メッセージやトークルームでお答えいただいても 電話でのセッション前にお答えいただいても どちらでも大丈夫です。 答えたくないものがあるときは お答えいただけなくても 大丈夫ですので　 ご協力いただけると嬉しいです。 アンケートの内容はおおむね以下の通りです。（内容が変更になる場合もあります。）【1】今回のセッション希望時間について教えてください。１・３０分

こんばんは　はつかです。 ココナラでのブログをご覧になっていただき ありがとうございます。 サービスを出品するにあたって よくある質問の補足としてココナラでのブログを 投稿することにしました。 こちらのブログでは、 主にヒプノセラピー（催眠療法）について　書いております。 前回のお話↑では、催眠状態というのは 何か特別な非日常的な状態ではなく わたしたちが　毎日の生活の中で　日々体験している とても身近なものです。 とお伝えしました。 そして催眠とは、私たちの日常レベルの意識(顕在意識)を　休ませて、 潜在意識につながる為のテクニックのひとつです。とお話しました。 今回は具体的に　催眠って　どんな状態なのかな？ ということを、お話してみたいと思います☆ もしかしたら、催眠にかかっている状態のことを ｢眠っている時のような　無意識の状態｣　と思ってしまう方も いらっしゃるかもしれませんが、眠ってしまうわけではありません。 脳波の違いでいえば、 催眠状態では、アルファー波、かなり深い催眠では　シータ波となります。眠っている状態では　デルタ波と呼ばれる脳波になっているそうです。 しかし　傍らで見ると　眠っているようにも見える為 "催眠"という言葉が　使われるようになったようです。 私たちが　普段目覚めて　活動している ほとんどの時間では　脳波はベータ波状態といわれています。 そしてリラックスして　創造力が高まったり、緊張しないで　知覚が鋭敏になっている時、 脳波は　アルファー波状態であるといわれています。 映画をみて　主人公と同じように涙をながしたり 本に集中していて　人が呼んで

こんにちは　はつかです。ココナラでのブログをご覧になっていただきありがとうございます。サービスを出品するにあたってよくある質問の補足としてココナラでのブログを投稿することにしました。こちらのブログでは、主にヒプノセラピー（催眠療法）について　書いていきます。 現在ココナラでは、電話相談サービスとして以下のようにヒプノセラピーのサービスを出品しております。こちらのブログでは、 ヒプノセラピーについて初めて知る方 ヒプノセラピー体験について興味のある方にむけて 丁寧な内容を心がけております。 出品サービスについてこれまでいただいた質問についても こちらのブログでご紹介していきたいと思います。 ご質問等ある方はぜひ出品者に質問するから もしくはメッセージよりご質問をお寄せくださいね。さてさて…みなさんは　｢催眠｣　という言葉からどんなイメージが浮かびますか？ テレビで言えば｢俺は　催眠なんか　かからないよ｣とか　いっている芸能人を 催眠術師が　不思議なテクニックを駆使して　思いのままに操ってしまう そんな内容の番組が　昔特集されたりしていました。 菅野美穂さんと稲垣吾郎さんの出演した 　｢催眠｣　という　ちょっとこわい映画もありました。 一般に　｢催眠｣　という言葉からは 自分が誰かにコントロールされてしまったり、魔法をかけられたように　意識をなくされてしまうというような　不安を感じる人が　多いかもしれません。 ですが催眠状態というのは何か特別な非日常的な状態ではなくわたしたちが　毎日の生活の中で　日々体験しているとても身近なものです。催眠状態の詳しいお話は次回に譲るとして私が行

葉月弥琴です。そもそも潜在意識とは？私たちの意識には、顕在意識と潜在意識というものがあります。もっと深いところもあるのですが、今回はこの二つを。顕在意識は私たちが普段考えていることやいつも思っている事です。潜在意識は顕在意識では思っているけど、実際はその奥の方。自分ではよく分からない部分です。意識を表すときはよく氷山の一角を用いられています。氷山の水に浮いている部分は一部で約4~5％下に沈んでいる部分が95～96％と言われています。私たちの意識は約4～5％で働いていると言われています。図があると分かりやすいですよね(;・∀・)潜在意識は全ての行動（恋愛、仕事、お金、人間関係、健康など）に関係しています。潜在意識の部分は自分ではよく分からない部分なので説明が難しいのですが・・結婚したいのに出来ない。彼氏、彼女がほしいのに出来ない。自分には難しいのでできない。寝たいのに眠れない。痩せない、お金がない、貯金が出来ない。などなどちょっとネガティブサイドのように聞こえる部分。本当はこうであってほしいのに現実に叶っていない場合、潜在意識では拒否を肯定して叶えています。潜在意識は肯定的なものしか判断できません。では潜在意識で何が起こっているのか。例えば「パートナーがほしいのに出来ないなぁ」という場合この後に言い訳をしたりしていませんでしょうか？そもそも出会いがない。パートナーが出来たらお金がかかる。こんなパートナーでなければ嫌だ。潜在意識は出会いがない＝出会う気がないお金がかかる＝お金を使いたくないからこのままでよいこんな・・・＝出会いたくないと、とらえてその現実が起きています。ちょっと長く