ヒプノセラピー（催眠療法）って、どんなもの？？

こんにちは　はつかです。

ココナラでのブログをご覧になっていただき

ありがとうございます。

サービスを出品するにあたって

よくある質問の補足としてココナラでのブログを

投稿することにしました。

こちらのブログでは、

主にヒプノセラピー（催眠療法）について　書いていきます。

現在ココナラでは、

電話相談サービスとして以下のように

ヒプノセラピーのサービスを出品しております。

こちらのブログでは、

ヒプノセラピーについて初めて知る方

ヒプノセラピー体験について興味のある方にむけて

丁寧な内容を心がけております。

出品サービスについてこれまでいただいた質問についても

こちらのブログでご紹介していきたいと思います。

ご質問等ある方はぜひ出品者に質問するから

もしくはメッセージよりご質問をお寄せくださいね。

さてさて…

みなさんは　｢催眠｣　という言葉から

どんなイメージが浮かびますか？

テレビで言えば

｢俺は　催眠なんか　かからないよ｣とか　いっている芸能人を

催眠術師が　不思議なテクニックを駆使して　思いのままに操ってしまう

そんな内容の番組が　昔特集されたりしていました。

菅野美穂さんと稲垣吾郎さんの出演した

　｢催眠｣　という　ちょっとこわい映画もありました。

一般に　｢催眠｣　という言葉からは

自分が誰かにコントロールされてしまったり、

魔法をかけられたように　意識をなくされてしまうというような　

不安を感じる人が　多いかもしれません。

ですが催眠状態というのは

何か特別な非日常的な状態ではなく

わたしたちが　毎日の生活の中で　日々体験している

とても身近なものです。

催眠状態の詳しいお話は次回に譲るとして

私が行っていきたいと考えている催眠療法について

お話を続けさせてください。

突然ですが　

顕在意識（けんざいいしき）、潜在意識(せんざいいしき)という　

言葉を　聞いたことがあるでしょうか？

簡単に

｢意識｣と｢無意識｣、｢頭｣と｢心｣　と考えてもらうと良いかもしれません。

パソコンで言えば

｢メモリ｣と｢ハードディスク｣　というところでしょうか。

心理学の本では　私たちの心の例えとして

よく　氷山が用いられます。

以下のようなイラストのイメージです。

通常　私たちが気づいたり　理解している部分は

顕在意識(表層意識)と呼ばれ　水面上に見える　

氷山の一角(全体の約5％)にしかすぎません。

水面下に隠れている　

潜在意識(深層意識)と呼ばれるほとんどの部分(全体の約95％)が

心の深い所に存在し　私たちの行動に　大きな影響をおよぼしているのです。

"催眠"というのは

この　"顕在意識"　を休ませ、

直接　"潜在意識"　に働きかける為のテクニックのことで、

これを治療に　利用したものが　｢催眠療法｣です。

従来の日本の催眠療法は

潜在意識に　

直接　繰り返し　語りかける(つまり、暗示をかける)ことによって

主に行動修正を　行ってきました。

私が　行っていきたいと考えているのは

クライアント自身が　潜在意識にアクセスする手助けをする

｢誘導催眠｣と呼ばれる　催眠療法です。

「誘導催眠」がどのようなものなのかについては

こちらのブログですこしづつご紹介していきますね。

最後まで読んでくださりありがとうございます。

次は、催眠ってどんな状態のことなのかなという

お話を書きます。お楽しみに！

はつか

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こちらのブログでは、

ヒプノセラピーについて初めて知る方

ヒプノセラピー体験について興味のある方にむけて

丁寧な内容を心がけております。

出品サービスについてこれまでいただいた質問についても

こちらのブログでご紹介していきたいと思います。

ご質問等ある方はぜひ出品者に質問するから

もしくはメッセージよりご質問をお寄せくださいね。