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イライラの原因！この原因はイライラさせる他人にあるのではなく、あなた自身の内側にあるのです。私たちは日々、様々な人々と関わり合いながら生活しています。その中で、他人の行動や言葉にイライラしてしまうことがありますよね。多くの場合、私たちがイライラするのは、自分の中にある「他人はこうあるべき」という期待が裏切られたと感じるからです。たとえば、あなたが時間に厳しい人で、約束の時間に遅れることを極端に嫌うとしましょう。もしあなたの友人が約束の時間に遅れてきたら、その遅れがあなたの内側にある「時間厳守が大切」という期待とぶつかり、イライラという感情が生まれます。他人の行動そのものよりも、それがあなたの期待とどのように対立するかが、イライラを生む主な理由なのです。この認識は、イライラをコントロールする上で効果があります。なぜなら、他人を変えることは非常に難しい、不可能に近い一方で、自分自身の期待を管理することは、訓練と意識によって改善できるからです。自分の内側にある期待を見直し、現実とのギャップを減らすことで、イライラを感じる機会を大幅に減らすことができるのです。このアプローチの素晴らしい点は、他人に依存せずにあなた自身の感情をコントロールできるようになることです。期待を設定することは、無意識のうちに行われますが、意識的にその期待を調整し、より柔軟な考え方を持つことで、イライラを回避できるのです。具体的にどのようにしてイライラを減らすことができるのでしょうか？まず、自分が何に対して期待を持っているのかを認識することが大切です。自分の内側を見つめ、自分がどのような期待を持っているのかを明らか

みなさん、こんにちは！まことんです今回のテーマは【意識の向きは、内か外か】です。最後まで読んでいただけると嬉しいです(*^_^*)あなたは今、どんなことに向き合っていますか？仕事や人間関係、恋愛や健康など人生にはさまざまな悩みや課題があります。そんなとき私たちはついつい外側に目を向けてしまいます。「あの人はどう思うだろう？」「世間ではこう言われている」「もっとこうすべきなのか」外側に目を向けると、どうしても他人と自分を比べてしまい自信をなくしたり、不安になったりしてしまいます。しかし、意識の向きを変えたらどうなるでしょうか。あなたは自分の意識が内向きなのか、外向きなのか、意識したことはありますか？意識の向きによって、人生は大きく変わります。内向きの意識を持つ人は自分の内側を見つめ、自分を深く知ろうとします。内側に目を向けることで私たちは新たな気づきや勇気を得ることができるのです。🟠内向きの意識を持つ人の特徴内向きの意識を持つ人は自分の内側に豊かな世界を持っています。自分の考えや感情を大切にし自分のペースで物事を進めます。繊細な感受性を持っており芸術や文学などの創造的な活動に向いています。🟠内側に目を向ける勇気内側に目を向けるということは自分の内面と向き合うことです。自分の本当の気持ちや価値観、潜在能力など普段は意識していないことに目を向けるのです。内側に目を向ける勇気は決して簡単なことではありません。自分の弱さや欠点に直面し否定的な感情に押しつぶされそうになることもあるでしょう。しかし、内側に目を向けることで私たちは本当の自分と出会うことができます。本当の自分と出会うことで私た

エネルギーが枯渇しているときには何もしたくない、何も考えたくない。考えても悪い方向にばかりいく、ということが起こります。無理やり頑張ってすぐ疲れます。車でいったらガソリンがないのに走ろうとしている状態です。このようなときにやった方が良いことを紹介します。１．寝る身体の疲れがたまっているときにはとにかく寝ることです。何か問題を抱えている場合、寝ることで問題は解決できるわけではありませんが、解決するためにもエネルギーが必要ですので、とりあえずとことん寝ます。２．瞑想する瞑想はエネルギーを中立に戻してくれます。眠くならないようにして、瞑想に浸ると良いでしょう。瞑想している間、その後に問題解決のアイデアが生まれてくることもあります。自己対話をするのもおすすめです。3．ゆっくりする自分がゆっくりできることをします。本を読んだり、お風呂や温泉、マッサージをするのも良いでしょう。ゆっくりすることで、エネルギーが少しずつ戻ってきます。4．軽い運動をする軽い運動もエネルギーを取り戻すコツです。散歩、ストレッチ、ヨガ、カラオケなども良いでしょう。これらのことをやっていくと少しずつエネルギーが戻ってきます。この間、焦らないでとことん自分に向き合うと良いです。問題は外側にあるようで全て内側にあります。内側を解決すれば、外側も解決します。エネルギーが戻ってきたら、行動意欲、問題解決意欲が湧いてきます。わたしのサービスでもエネルギーを取り戻すサービスがありますので、良かったらご検討ください＾＾琥珀流

私たちがこの世に生まれてきたとき前世のことを全く覚えていない理由は誰かを好きになったまま添い遂げられなかった思いや何かを成し遂げようとしてうまくいかなかった辛さやギャンブルやお酒に溺れてしまい自分を見失った体験をもう一度生まれて来たときに引き継がないようにしていると言われています。神の恩寵、神の慈悲とキリスト教では表現しますが思い出したくない経験をこの世で全く思い出さないかというとそういうわけでもないのです。現在の人生を振り返った時本当はしたくないのだけれど繰り返してしまっていること、なぜ同じ過ちをしてしまうのだろうと何かの行いをした後に罪悪感が襲ってきたりするなどやめたいのにやめられない、逃れたい状況なのに逃れられない、いっときの快感のために同じ失敗を何度もしてしまうといったことはあなたが生まれる前、前世で同じことをしていた時に感じた辛さや罪悪感にもう一度負のエネルギーを与えてしまったのかもしれません。やりたくないのに何度も繰り返してしまう過ちは今の人生を振り返っても何も答えが出てこずしかもその原因を探ろうとすればするほどもっとひどく辛い習慣に変わってしまうこともあります。こういった負のエネルギーは正面から戦おうとしても確実に負けてしまうのですね。しかも前世の問題であるがゆえに他者のヒーリングでも最終的に救うといったことは難しいと判断されます。今起きている抜け出せない原因が今回の人生ではなくあなたが生まれる前の前世での出来事である場合今回のおまじないは問題行動の根本原因を知ることなく直接アクセスして自分自身を癒すことが出来るおまじないを紹介しようと思います。過去世ヒーリングは

生まれてくる本音の言葉にはパワーがある！たとえ静かに話したとしても、静かに響く底力がある！うわべだけのモノとは比べ物にならない《本物は内側からやってくる》だから内側から湧いてくる正直な気持ちや考えは、自信を持って言葉で表現してみよう！配慮や愛を忘れていなければきっと伝わります✨

最近になって家族の関係が変わってきたなぁと感じています。それはなぜかというと、わたしが子供に以前ほど注意したり怒ったりしなくなったからです。そして、その代わりに自分の内側に向き合うようにしていました。そして常に「わたしが良くなれば相手も良くなる」と念じ続けてきました。そうこうしていくうちに、家族関係が前よりも良好になりました。他にも金銭面に関しても以前ほど不安にならなくなりました。そうすると、収入も以前より増えてきました。金銭面で苦労するたびに現実を無視して、豊かな自分をイメージしていた結果だと思っています。通常、現実逃避というとネガティブなイメージがありますが、いったん現実を無視して自分の内側に向き合うことで、外側の状況が変わってきます。すべては内側が外側に出ているだけです。なので、目の前に起こってる現実が嫌ならば、まずは現実逃避をして、内側に向かってみると良いでしょう。良い意味での現実逃避です。ぜひ試してみてください＾＾

こんにちは。恋愛小説作家＆スピリチュアル占師の紫メガネです☆彡春になり気温差が激しい日が多くなりましたが体調は如何でしょうか？さて。鏡の法則ってよく聞きますよね？嫌な人は自分の鏡とか…でも嫌いな人ってどうしてもいますよね？じゃあなんでそんな人と出会ってしまうのか？それは自分の内にある感情の問題です。根底は記憶です。嫌な人に出会った時、問題は外側にはありません。　全て自分の中にしかありません。相手はただ悪役を演じているだけなのです。いくら自分が被害者と言っても、永久に終わりません。嫌な人がいなくなっても次から次へと同様な人がやってきます。見るのは自分の内側の感情です。その人の何が嫌なのか、何が許せないのか？　その感情がどこから来ているのかを、自分の内側をしっかり見る事です。人のせいにして挙句には集団で排除する人もいるようですが、それをやってもあなたの前にまた同じような人が現れます。そして、次はあなたが嫌な人にやった事をされます。自分の感情の根底を見てあげない限り永遠に終わりません。答えは自分の中にありますので外側のせいにしないで自分をしっかり見てあげる事です。