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こんばんは。恋愛婚活アドバイザー＆カウンセラーのやまだです。突然ですが、例えばお寿司。どういう順番で食べますか？私は好きな物を最後に残します(*^-^*)１番の楽しみを最後に取っておく方。父と一緒に生活をしていた頃は、私が要らなくて残していると思われて要らんのやったらワシが食べたろと１番好きな物を突然奪われるという悲しい経験を何度かしました😿だけどそういう父のおかげで学習能力が身についた私はこれ、要らんのじゃなくて最後に食べようと思ってるからね！と先に言うようになったのです（´∀｀*）ｳﾌﾌお寿司屋さんに行く時って①お寿司が食べたいなぁ②よし、明日は寿司を食べに行くぞ③友人を誘うor家族に伝えるor１人で行くこういう感じで食べに行きませんか？つまり、①それをしたいという自分の気持ちがあって、②するぞ！と自分が決めるそれから③誰かを誘うor誰かに伝える（報告する）だと思うのです。本当はこんな風に、自分の気持ちに従って自分で決めていいのに、大事なことほど誰かの許可をもらわないとできないと思い込んでいる人もいるのではないでしょうか。親の望みとは違う道に進みたいと思った時仕事を辞めるとか家族が反対しそうな場合相談をして許可が出たらするこんな風になっていないでしょうか？まぁね、妻子持ちの男性が突然会社を辞めると家族は困るかもしれないので何も言わずに辞めるとかはアカンと思いますけどね(;´∀｀)自分のしたいことなのに、親とか家族に判断を委ねるとそりゃ反対されて凹んでやる気が失せたりしますよね。私が放任主義の親に育てられて良かった～って心から思うのは、何でも自分で決めて来れたこと。志望校、大

こんにちは！なごみーなです♡ブログにまで辿り着いてくださりありがとうございます。娘がお友達からファストフードの福袋が２つ当たってしまったとのことでいる？と聞いてくれたんだけど、キャラクターとかはあまり興味ないしママが使うならと声をかけてくれました。食券もあるし、キャラもの大好きなので、あーいるといえばいるよと返事をしたんんです。3,500円くらいかな・・・これっているといえばいるけどいらないといえばいらなくてw娘も同じ気持ちでおそらく断りにくかったんだろうなと一応私に聞てもし私がいらないと言ったらどうしてたのかわかりませんがそんなわけで購入することにしました。結果娘が私がお金は出すからいいよと言ってくれたんですけど可哀想なので後で払わないと(^^;;全然いいんですよいいんですが、これすごく欲しかった！というなら購入も迷わずするけどそこまで欲しくはないけど２つあって一ついらないからって。。。なんだかちょっともやーっとしましたん？どこかで聞いて話だ・・・あ。義姉・・・体温計！これも抽選でえ２つ当たってしまったからなごちゃん１万円で買わないと言ってきたあれ。いやいらないけど。２つ当たったのならたらせめて半額とか、もしだったらあげるよと言ってくれたら、いやいやいやお金は払いますよとなるのになと・・・これも個人の考え方だからどれが正解かわからないけど今回のファストフードの方は金券も付いていたし。とはいいえ私なら２つ当たっていたらお相手が欲しいかどうかわからないのにはいお金ちょうだいみたいなのはできないかもと・・・そんな話から母が昔セレブみたいな友達とお付き合いしていた頃のこと。やれ着物だ

「保健室まるみ」です。今日は、自分が幸せであることや、自分のやりたいことをやることは、自分勝手な生き方では無いという話を書きます。ものすごくシンプルな私の経験を書きますね。自分が他の誰かの為に自分を抑えたり我慢していた頃、誰かが私に悩みを相談してくると、「あんたさっきから辛いだ苦しいだって言ってるけど、誰だってそうなのよ。あたしだって色々我慢してるのよ」って考えが浮かんできちゃって、その話あんまりしっかり聞けてなかったんですよね。その人の幸せを心から願うことも無かったので、「私って薄情な人間だな」と残念に思ってました。でも、他人より自分の方が大変なんだから自分はめちゃめちゃ我慢しているんだからそうなってもしょうがないんだと自分を納得させたりしてね。その反対に、まず自分のやりたいことをやり、やりたくないことは止め、小さなことでも良いから自分の意見を最優先にする様に生きてみたら、一見自己中でワガママに見えるかもしれないけど、私に相談してきた人の話は集中して耳を傾ける様になったし、その人にとっての幸せってなんだろうって真剣に考えてその人の幸せを、心から願う私になっていたんだよね。だから皆さん、どうか自分の幸せを最優先に考えて下さい、堂々と。それが本当の優しさや愛を生むし、世界平和にだってなっちゃうんだから。自分を犠牲にして我慢して生きていると、最初は他者の為にそうしているんだろうけど、実はそこには愛や優しさが無いからみんなそんなに助かってなかったりする。最後は「はた迷惑」の域に行っちゃうこともあると思うのです。自分ファースト、それこそが他者貢献につながります。ではまた。

「ナース❤︎本堂みくの心と体の保健室 レター　６通目」いつもレターを読んでくださり、ありがとうございます。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝「空気読みすぎさん」って聞いたことありますか？人の気持ちばかり気になる人のことを言います。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝例えば　コミュニケーションは上手です。　いつもニコニコ自然な笑顔です。　自分の気持ちよりも相手の気持ちを優先させます。　相手が喜びそうなことを言います。人間関係は良好で人に嫌われることはあまりない人です。世間的にはとてもいい人なんです。何が問題かということ、人のことばかり気にしすぎて、自分自信が心の底から楽しめなかったりします。子供のころ、身近な大人より、「お友達の気持ちを考えましょう」「お姉ちゃんだから、我慢しようね」など、言われて自分自身を閉じ込めてしまってたんですね。親に好かれようとするいい子にありがちなんです。空気を読みすぎて、自分自身を出せないまま大人になると、いつか＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝私の人生これでいいの？＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝と、思う日が来たりします。特に子どもが巣立っていった後の女性に起こりやすいです。これまで、十分、周囲のために尽くしてきた人もし、しんどくなったら、自分に聞いてみるといいですよ。人生、何歳からでも好きなことを始められます。周りのことはちょっと置いておいて、自分の気持ちに向き合ってみましょう。何したい？嫌なことはイヤと言ったり、人の反応待つよりも、自分から先に意見を言ってもたり、相手が喜ぶことよりも、自分の心が喜ぶものを選んだり、自分の気持ちに従ってみるのもい

運勢を1つ選んでから読み進めてください。運勢の項目・全体運・恋愛運・仕事運・金運運勢の項目に合わせてメッセージを受け取ってくださいね。4月30日の運勢今日のあなたは、周囲との不必要な争いや衝突が落ち着き、穏やかな気持ちで過ごせるでしょう。タロットカードの「５のワンド」の逆位置は、競争や意見の対立が収束し、協力体制が築かれる兆しを示唆しています。これまで煩わしかった人間関係の摩擦が減り、調和を取り戻せるでしょう。今日は、周囲との協調性を意識し、平和的な解決を心がけることが大切です。各運勢の詳細全体運：これまで感じていた周囲との意見の衝突や、目標達成への障害が解消され、落ち着いた一日となるでしょう。無駄な争いを避け、協力することで物事がスムーズに進み始めます。周囲の意見にも耳を傾け、柔軟な対応を心がけることで、より穏やかな時間を過ごせるでしょう。今日は、調和を意識し、周囲との協調性を大切にすることが鍵となります。恋愛運：パートナーとの間や、気になる人との間で生じていた誤解や衝突が解消に向かい、穏やかな関係を取り戻せるでしょう。お互いを尊重し、歩み寄る姿勢が大切です。シングルの人も、焦らずに自分と向き合うことで、内面の平和を取り戻し、穏やかな気持ちで新たな出会いを待つことができるでしょう。今日は、素直な気持ちで相手と接することが、良好な関係を築く第一歩となります。仕事運：チーム内や同僚との間の意見の対立が収まり、協力して仕事を進めることができるようになるでしょう。これまで停滞していたプロジェクトも、周囲との連携がスムーズになることで、進展が見込めます。自分の意見ばかりを主張するのでは

最近、実感していることがあります。それは、自分をどう扱うかで、周りの現実も変わっていくということです。たとえば、少しだけ丁寧にメイクをしてみる。それだけで気持ちがふっと上がって、なんだか姿勢まで変わる気がするし、「今日はちょっといい私でいられる」そんな一日になります。ボディクリームを塗る時間もそうです。いい香りに包まれ「自分をちゃんとケアしているな」と心がゆるんできます。そんな自分に対して、「よくやってるね」と声をかけてあげてもいいのかもしれません。食事も同じです。忙しい中でも、ほんの少しだけ栄養バランスを意識してみる。それだけで「体にいいことしてるな」と食べる時間が少し嬉しいものに変わります。そして、いちばん大切だと思ったのが、疲れたときに無理をしないこと。「まだ頑張れる」と無理をするのではなく、「今日はここまで」と自分を守ること。これは私にとって、ひとつの鉄則になりました。こうした小さな積み重ねをしていると、不思議と気持ちに余裕が生まれてきます。すると、人に対してもやわらかく向き合えるようになり、今まで気になっていたことや、「なんで？」と思っていた相手の言動も、少しずつ受け止められるようになっていきました。反対に、人の欠点ばかりが気になったり、ちょっとしたことが許せなくなってしまうとき。それはもしかすると、相手の問題ではなくて、自分のメンテナンスが足りていないサインなのかもしれません。ちゃんと休めているか、ちゃんと食べているか、自分を後回しにしていないか。そんなふうに自分に目を向けてあげると、少しずつ気持ちが整っていきます。だから、「人から雑に扱われているかもしれない」と感

「大丈夫」 この言葉はとても便利だけど、自分の心をだます言葉でもあるんです。本当は大丈夫じゃないのに、つい言ってしまいがちですよね。これからは、「大丈夫？」と聞かれたら、深呼吸したりで、いったん間をとってみてください。そして、「いますこし疲れてます」「ちょっと余裕がないです」そう言ってみる。その一言で、心は嘘をつかなくてすみます。それと、人に会わない日も作ってみてください。誰とも会わない。誰の期待も受けない。誰かと約束をしない。ただ、自分のためだけに過ごす 。最初は何をしていいのか、分からないかもしれない。でもそれでいいんです。分からないというのは、やっと自分の本音を探し始めたということ。 そのうち好きなところに落ち着きます。嫌だったことを少しずつ忘れていきます。もう、誰かの顔色を気にしなくていい、無理に好かれなくてもいいんです。これは本当に大事なこと。全部の人に好かれようとすると、自分を見失っちゃうから。少し嫌われる。少し変わってる。それでいいんです。その代わり、自分の心は静かになる。静かな心は、自分だけの宝物。