恋歌です🌸
いつも鑑定におこしくださりありがとうございます。
自分のことももてなしてあげてくださいね🍀
鑑定でときどきこの言葉をおつたえすると
「えっ？」という反応が返ってくることがあります。
もちろんこれは
「高級レストランに行きましょう✨」
という意味ではありません💦
ペンタクルクイーンのように
周りばかり優先して自分を後回しにしないでね。
自分のことも、ちゃんと大切なひとりとして扱ってあげてくださいね、という意味なんです。
今となっては笑い話なんですが、去年の夏に恋歌、「低カリウム血症」というありがた〜くないものになりました😅
家族が少しカリウム制限のある食生活をしていたので、なんとなく一緒に同じものを食べていたら、見事に制限の必要のないわたしはカリウム不足に…笑
今思うと
「いや、せめてトマトジュースとか飲みなさいよ🍅」
というお話なんですけどね。
でもたぶんどこかで
「自分だけ別のものを飲むのは申し訳ない」
みたいな罪悪感にちかい気持ちがあったんだと思います。
これ、恋愛でもすごく多いんです。
お話を聞いていると、お相手に振り回されてヘトヘトになっている方が本当に多くて。
「自分のお気持ちは伝えましたか？」
と聞くと、かなりの確率で答えはNO。
嫌われたくない。
空気を悪くしたくない。
わがままだと思われたくない。
だから自分の気持ちを飲み込んで、相手に合わせ続けてしまうんですね。
でも不思議なもので、自分を雑に扱い続けると、心って元気をなくしていくんです。
なので今日は、小さな自分へのおもてなしをおすすめしたいです🍀
たとえば
💡コンビニで好きなお菓子をひとつだけ買う。
💡「まだ大丈夫」が口ぐせの人ほど、ちゃんと座ってごはんを食べる。
💡疲れている日は洗濯物をたたまなくてもOKにする👆
💡寝る前に「今日もよくやった」と声をかける。
そんなことでいいんです。
自分を大事にするって、特別なことじゃなくて
「わたしもちゃんと大切にする」
という小さな確認の積み重ねなんですよね。
大好きなあの人も大切。
でも、あなたも同じくらい大切です。
だからたまには、がんばっている自分にも
「よくやってるね」
と、やさしくもてなしてあげてくださいね🍀
おだやかな週末をおすごしください🌈
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