トマトジュースを飲めばよかった夏の話🍅

恋歌です🌸

いつも鑑定におこしくださりありがとうございます。

自分のことももてなしてあげてくださいね🍀

鑑定でときどきこの言葉をおつたえすると

「えっ？」という反応が返ってくることがあります。

もちろんこれは

「高級レストランに行きましょう✨」

という意味ではありません💦

ペンタクルクイーンのように

周りばかり優先して自分を後回しにしないでね。

自分のことも、ちゃんと大切なひとりとして扱ってあげてくださいね、という意味なんです。

今となっては笑い話なんですが、去年の夏に恋歌、「低カリウム血症」というありがた〜くないものになりました😅

家族が少しカリウム制限のある食生活をしていたので、なんとなく一緒に同じものを食べていたら、見事に制限の必要のないわたしはカリウム不足に…笑

今思うと

「いや、せめてトマトジュースとか飲みなさいよ🍅」

というお話なんですけどね。

でもたぶんどこかで

「自分だけ別のものを飲むのは申し訳ない」

みたいな罪悪感にちかい気持ちがあったんだと思います。

これ、恋愛でもすごく多いんです。

お話を聞いていると、お相手に振り回されてヘトヘトになっている方が本当に多くて。

「自分のお気持ちは伝えましたか？」

と聞くと、かなりの確率で答えはNO。

嫌われたくない。

空気を悪くしたくない。

わがままだと思われたくない。

だから自分の気持ちを飲み込んで、相手に合わせ続けてしまうんですね。

でも不思議なもので、自分を雑に扱い続けると、心って元気をなくしていくんです。

なので今日は、小さな自分へのおもてなしをおすすめしたいです🍀

たとえば

💡コンビニで好きなお菓子をひとつだけ買う。

💡「まだ大丈夫」が口ぐせの人ほど、ちゃんと座ってごはんを食べる。

💡疲れている日は洗濯物をたたまなくてもOKにする👆

💡寝る前に「今日もよくやった」と声をかける。

そんなことでいいんです。

自分を大事にするって、特別なことじゃなくて

「わたしもちゃんと大切にする」

という小さな確認の積み重ねなんですよね。

大好きなあの人も大切。

でも、あなたも同じくらい大切です。

だからたまには、がんばっている自分にも

「よくやってるね」

と、やさしくもてなしてあげてくださいね🍀

おだやかな週末をおすごしください🌈

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