嫌われたっていいじゃない

「大丈夫」 

この言葉はとても便利だけど、

自分の心をだます言葉でもあるんです。

本当は大丈夫じゃないのに、

つい言ってしまいがちですよね。

これからは、

「大丈夫？」と聞かれたら、

深呼吸したりで、いったん間をとってみてください。

そして、

「いますこし疲れてます」

「ちょっと余裕がないです」そう言ってみる。

その一言で、心は嘘をつかなくてすみます。

それと、

人に会わない日も作ってみてください。

誰とも会わない。

誰の期待も受けない。

誰かと約束をしない。

ただ、自分のためだけに過ごす 。

最初は何をしていいのか、分からないかもしれない。

でもそれでいいんです。

分からないというのは、

やっと自分の本音を探し始めたということ。

そのうち好きなところに落ち着きます。

嫌だったことを少しずつ忘れていきます。

もう、誰かの顔色を気にしなくていい、

無理に好かれなくてもいいんです。

これは本当に大事なこと。

全部の人に好かれようとすると、

自分を見失っちゃうから。

少し嫌われる。

少し変わってる。

それでいいんです。

その代わり、自分の心は静かになる。

静かな心は、自分だけの宝物。