【我慢は美徳】は諸悪の根源！もう、無理して頑張るのやめましょう

なんでこんなに頑張ってるのに、

うまくいかないんだろう…

そんなふうに感じたこと、

ないですか？

私たちって、「頑張ればうまくいく」って、

ずっとそう思ってきたと、思うんです。

もちろん、

頑張ることは悪いことじゃないですよ。

一生懸命やることで、

うまくいってる人もいますし。

大事なのは、“頑張る”ってことを、

「今の自分じゃダメだ」

「こんな自分を変えなきゃ！」

「自分を犠牲にしてでも頑張んなきゃ！」

なんて思っていると、

よけいにうまく行かないってことなんです。

自己否定してる状態になっちゃってるんですよね。

これって、

日本人に多いパターンなんです。

しかも、

やりたくないことを我慢してやるってことが、

”美徳”みたいに思われることもあるんです。

ちょっと恐いですよね。。。

たとえば、

人前でうまく話せない自分はダメなんだって、

自分にダメ出ししてしまう人がいるとします。

「頑張ってうまく話したい」

「自分を良く見せたい」

「自分変わらなきゃ」

そう思い込んで、

自分に無理させて頑張ろうとする。

これじゃよけいうまく話せないし、

どんどん自分を責めてしまう。

それでも無理して、

我慢して、うまく話さなきゃ！って頑張っちゃう。。。

苦しいですよね。

そんなときは、

ちょっと自分にやさしくしてみてください。

「うまく話そうとしなくていいよ」

「いまのままで大丈夫だよ」

「いっしょに楽しもうね」

って、すこし力を抜いて、

自分に声をかけてみてください。

そうすると、

自分からやってみたいって思えるものが、

自然と見えてくるんです。

頑張ってもうまくいかないときは、

我慢してもっと頑張ろう！じゃなく、

力を抜いて、自分にやさしくなる。

もともと頑張ってた人は、

そのコツが分かるとうまくいくのが早いです。

自分の好きなこととか、

自分はこれがしたいなって思う方に、

素直になってみてください。

我慢は美徳じゃないですよ。

一人で抱え込まなくても大丈夫です。

誰かに話すだけでも、心は少し軽くなります。

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