女性性をアップして幸せに｜やさしい気持ちに満たされる思考法

頑張っているのに満たされない。

そう感じている女性に、見直してほしいことがあります。

それはね、

男性性が優位になりすぎていないか？です。

男性性っていうのは、

行動・達成・結果・責任。

いわゆる“エネルギー”の部分なんですね。

一方で女性性は、

感じる・受け取る・共感・育む。

といった“感情”の部分です。

どっちが良い悪いじゃなくて、

バランスがすごく大事なんです。

ここでね、

頑張りすぎている人ほど、

男性性がちょっと強くなりすぎることがあります。

たとえば、

・自分や人に厳しい

・誰かに勝とうとする

・周りと比べてしまう

…どうですか？

ちょっと心当たりないですか？

ここで、ひとつ事例です。

シングルマザーで、

ずっと頑張り続けていた女性がいました。

でもね、

どこか満たされない感覚があったそうです。

いつも戦っているような状態で、

「負けたくない」「勝ちたい」

そんな気持ちでいっぱいだったんですね。

その結果、

自分の感情が置き去りになって、

頑張ること自体が苦しくなっていたんです。

本来、人間関係に勝ち負けってないんですね。

でもね、

「勝たなきゃ」「負けたくない」って頑張っていると、

自分を苦しめてしまいます。

もし今、

ちょっとでも当てはまるなって思ったら…

・勝たなくていい

・負けてもいい

・戦わなくていい

これをね、

自分にそっと言ってあげてください。

戦いの土俵から降りると、

自分にやさしくなれて、

自分で自分を満たしてあげられるようになります。

そうすると、

男性性と女性性のバランスも、

自然と整っていきます。

頑張っているのに満たされないときは、

男性性が強くなりすぎていないかな？って、

少しだけ振り返ってみてください。

自分を否定しないこと。

責めないこと。

そして、やさしくしてあげること。

その積み重ねが、

自分を満たすきっかけになりますよ。

一人で抱え込まなくても大丈夫です。

誰かに話すだけでも、心は少し軽くなります。

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