変わりたいのに変われない｜ムリヤリ”鎧”を脱がなくて大丈夫。

「幸せになるのが怖い…」って、感じることないですか？

ちょっと不思議に思うかもだけど、

そう感じる人って、意外と多いんですよね。

なぜかっていうと、

これまでずっと、

「戦う」とか「守る」とか、

「勝つか負けるか」

そんなふうに生きてきた人ほど、

幸せセンサーが、麻痺してしまってるんです。

でもね、それって、

ちゃんと理由があるんですよ。

それは、

これまで、たくさん傷ついてきたから、

「もう、傷つきたくない！」って、

自分を守ろうと、

心に“鎧”をまとってきたからなんだよね。

そう、だから、

自分を守るために、必要だったものなんです。

でも、本当はね、

その奥には、

「愛されたい」とか

「愛したい」っていう気持ちが、ちゃんとあるんです。

人ってね、

本来の自分に戻るほど、

楽に生きられるようになるんです。

逆に、

”鎧”を着れば着るほど、苦しくなっていきます。

そしてね、

もうこれ以上ムリ…っていうくらい、

限界まで苦しくなったとき、

人って、自然と力を抜くしかなくなるんです。

そのとき初めて、

「自分って、愛されてたんだな」とか、

「自分も愛したかったんだな」って、

気づけるようになるんです。

だからね、

無理に変わろうとしなくて大丈夫。

無理やり”鎧”をはがそうとしても、

人は変わらないから。

自分で気づいて、

「あ、もういいや」って力を抜くタイミングが、必ずやってきます。

だからね、

「変わらなきゃ」って頑張るんじゃなくて、

「自分で気づく日がくる」って、

信じて、見守ることも、すごく大切なんです。

もしいま、

「変わりたいのに変われない」って苦しんでいるなら、

無理に頑張ろうとしなくて大丈夫。

もがいてもいいし、

立ち止まってもいい。

そのまま進んでいく中で、

ふっと力が抜ける瞬間が、ちゃんとやってきます。

そして、少しずつ

”鎧”を脱いで、本来の自分に戻っていけますよ。

一人で抱え込まなくても大丈夫です。

誰かに話すだけでも、心は少し軽くなります。

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