”カウンセラーなのに、アドバイスはしません”
「えっ⁉」と思われたかもしれません。
そう、ここは「あなたの話したい、聴いてもらいたい」に寄り添う場所だからです。
これまで、
「こうした方がいいですよ」
「前向きに考えましょう」
そんな言葉に、少し疲れてしまったことはありませんか。
本当は、
答えが欲しいわけじゃなかった。
正論を聞きたいわけでも、
自分を変えなきゃいけないと思いたかったわけでもない。
ただ、
誰にも評価されず、
否定もされず、
「そう感じてるんですね」と
そのまま受けとめてもらえる時間が欲しかっただけなのに。
このサービスで大切にしているのは、
傾聴を基本に、受容・共感をご提供しています。
あなたの話を途中でさえぎったり、
正解や不正解で判断したり、
無理に前向きにさせることはしません。
うまく話そうとしなくて大丈夫です。
話がまとまっていなくても構いません。
途中で言葉に詰まっても、沈黙があっても大丈夫です。
「ちゃんと話さなきゃ」
「こんなこと言っていいのかな」
そんな気持ちが出てきても、
そのままで話してもらって構いません。
私は33年間、
ブラック企業と呼ばれる職場で働いてきました。
人間関係のストレス、理不尽な指示、
「自分さえ我慢すれば」と気持ちにフタをして耐え続けた毎日でした。
だからこそ、
言葉にならない気持ちや、
話す前から緊張してしまう感覚、
自分を責めてしまう癖にも、自然と耳を傾けてきました。
この30分は、
何かを決める時間ではありません。
自分を変えるための時間でもありません。
ただ、
少し肩の力を抜いて、
そのままの気持ちを手放していく時間です。
もし途中で、
「考え方を聞いてみたい」
「経験談を知りたい」
そう思われた場合には、
ご希望に応じてお話しすることもできますが、
基本は“聴くこと”を何より大切にしています。
話し終わったあと、
「少し楽になったかも」
「胸のつまりが軽くなった」
そんな感覚になっていたら、それで十分です。
うまく話せなくても、
沈黙があっても大丈夫です。
今日だけは、
答えを探さず、
少し肩の力を抜いて話してみませんか。
お申し込み後は、
ココナラアプリを起動してお待ちください。
お電話がつながりましたら、
最初にお呼びするお名前を教えてください。
ニックネームでも大丈夫です。
もしご希望の終了時間がある場合は、
はじめにお知らせくださいね。
通話は、短い時間でもまったく問題ありません。
うまく話そうとしなくて大丈夫ですし、
話がまとまっていなくても気にしなくて大丈夫です。
はじめての方も、どうぞ安心してお電話ください。
「ちゃんと話せるかな」
「今日は少し気分がのらないな」
そんな日があっても、まったく問題ありません。
心や体には波があります。
ご予約後に都合が悪くなった場合も、
遠慮なくご連絡ください。
延期のご相談にも、できるだけ柔軟に対応しています。
なお、私は心理カウンセラーとして、
これまで多くのご相談に寄り添ってきました。
その経験をもとにお話を伺いますが、
医療・法律・労務などの専門的な判断は行っておりませんので、
必要に応じて、
専門機関へのご相談もあわせてご検討ください。
