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同じ部署で同じ目標数値なのに達成出来る人と出来ない人がいるのはなんででしょうか？いつも希望を叶えている様に見えるあの人は、なんでいつも叶えられるのでしょうか？もちろん『運』や『環境』そして得手不得手など、様々な理由が関係していると思います。自分1人の事じゃない場合は相手の問題も当然あります。だけど、少しでも目標・目的を達成するために出来る事をしたいと思うなら、まず最初に脳の“前頭葉”を鍛えると良いですよ、というのが今日のお話し。何かの目標を決めたり、それを達成しようとしたり、という事が“苦手な”そこのあなたは是非読んで参考にしてみてください。まずは、知るところから✧①恋愛感情の正体と脳の働き└ドーパミンが快のスイッチを押すのが恋愛感情恋愛感情って実際脳ではどの様な仕組みで起きているのでしょうか？皆さんが好きな相手と話していると幸せな気持ちになったり、会いたいと思ったり、ドキドキするのはなんでだと思いますか？それは“ドーパミン”という神経伝達物質が関係しています。ドーパミンは運動調節、ホルモン調節、快の感情、意欲、学習などに関わっていています。この中の“快の感情”にフォーカスしましょう。※出来るだけ難しくなく書くけど分からなさ過ぎたらここは飛ばそう！ 聞いた事があるかもしれませんが、ドーパミンは“報酬系ホルモン”とも呼ばれ、頑張って結果を出したときの達成感や満足感をもたらすと言われています。恋愛中に好きな相手を見ると、快感＆心地よい幸せな気持ちになるのはこの“ドーパミン”が関係しています。共同研究グループは、恋人の写真と、恋人と同性の友人の写真を見せた時の脳内のドーパミン放出の違

前回、男脳の説明で、「男は本能的に戦う動物」である話をしました。女性は交際が深まるにつれ、「彼氏の態度が冷たい」「私がこんなにも愛してるのに何故？」と、交際相手の男性に不満を持ち、「何故、私を愛してくれないの？」と、男性に自分を愛することを要求するケースが多いです。今まで追っていた男性が、逆におわれるようになります。そうなると、それが男性にとって、居心地が悪くなります。繰り返しますが、「男は本能的に追う動物です」交際相手の女性を嫌いになったのではなく、本能がそうさせるのです。でも、諦める必要はありません。この本能を理解して利用すればいいのです。彼氏に、夢を与えればいいのです。例えば、彼氏がやっている仕事でもいい。彼氏が好きな趣味でもいい。「あなただから、きっと成功できる！」と、常に応援するんです。決して、「何で、できないの？」と、否定しないのです。そうそれば、あなたのことを大切なパートナーと思うのです。

この理論はわりと有名ですからご存知の方も多いと思いますが、一応簡単に説明します。要するにぐらぐらしたつり橋を渡って胸がドキドキした人間は、その直後に出会った異性を好きになることが多いと言ったものです。これは実際に実験で証明されています。シャクターの情動二要因理論では、情動が生じるためには(1)生理的に興奮している、(2)自分なりにその興奮の理由がわかっている、との二つの条件が必要だとされています。ところが人間は「生理的反応」を恋愛感情と勘違いし易いんですね。つまり、つり橋を渡ったためにドキドキしたのに、それが人を好きになったからだと思い込んでしまうわけです。意中の異性とデートにこぎつけたら、クラシックコンサートに行くよりも、遊園地に行ってジェットコースターに乗ったり、お化け屋敷に入ったりするほうが成功率が高いとの説もこの理論に基づいています。まあ、遊園地に一緒に行くくらいならば、いわゆるラポール※がある程度確立されていると言えるわけで、まったくの片思いの相手には通用しないでしょうが。※心理学用語ですが正確な訳はまだありません。信頼関係といったところでしょうか。今後重要なキーワードになると思いますので要注意です。時間があれば改めて詳しく説明します。更に言えば劇的体験を共有した人間は恋愛関係になり易いとも言われています。私はストックホルム症候群（誘拐や人質事件の被害者が加害者に恋愛感情を抱くこと）もある程度はこの現象から説明できると思っています。しかし、ここまで書くのに思いのほか時間がかかったので、続きはまたの機会に。期待しないで待っていてください。では。

前回の記事では、忘れられない恋は、無理に忘れなくてもいい。そんなお話をしました↓今日は、その次のステップです。忘れられない人のことばかり考えていると、自然と視野が狭くなってしまいます。街を歩いていても、電車に乗っていても、職場でも、目に入るのは、その人を思い出す景色ばかり。でも、人の心って不思議なんです。新しい「ちょっといいな」が一つ入ってくるようになると、心の景色は少しずつ変わり始めます。だからおすすめなのが、「トキメキアンテナ」を立ててみること。恋人探しではありません。「あ、この人の笑顔素敵だな。」「店員さんの接客が気持ちいいな。」「この人、話し方が優しいな。」そんな小さなトキメキを集めるゲームです。忘れられない人を消そうとするのではなく、心の中に新しい色を一色ずつ増やしていくイメージ。気づけば、その人だけが占領していた心に、少しずつ新しい景色が広がっていきます。ただ、一つだけ大事なことがあります。「素敵だな」と思ったら、好きになる前に、既婚者ではないか確認すること。ここは意外と重要です（笑）せっかく前を向こうとしているのに、また苦しい恋が始まってしまったら、心が休まりません。恋は、人生を豊かにしてくれるもの。できることなら、安心して笑い合える恋を選びたいですよね。忘れられない恋は、あなたが誰かを本気で愛した証です💕だから無理に消さなくて大丈夫。その思い出を胸にしまいながら、少し休んで、今日も少しだけ、トキメキアンテナを立てて歩いてみませんか。案外、あなたのすぐ近くに、未来の物語の相手役がいるかもしれません...。

こんにちは(^▽^)/ 現役婚活アドバイザーのるなです(*^▽^*)普段カウンセリングをしていると女性のお客様から「好きになるのに時間がかかる・・」「男性からアプローチされているものの、スピード感についていけない」「悪くはないけど、大好きにはなれない」こういったお声をよく耳にします。今この記事を読まれているあなたもそう感じた経験はありませんか？そこで今回はすぐに好きになれない女性に向けて、大事にすべきポイント3選について解説していきます(^▽^)/＜大前提＞普段の出会いではなく、婚活という出会いを目的とした場で出会った人は相手のことを知らない状態で出会っていくので、すぐに好きになれなくて当然なんです◎というのも、男性は普段の出会いでも、婚活という場でも「年齢」と「容姿」を重要視することは変わりません。一方、女性は一般的には、まずは相手のことをゆっくりと知っていってから好きになるので、いきなり出会ってすぐに「好き」と思える可能性は限りなく低くなります。そのためまずは「婚活という場だと普段以上に好きになるのに時間がかかる」ということは認識しておきましょう♪＜大事にすべきポイント3選＞①一緒にいる時間の長さよりも接触頻度を沢山作る大前提でもお伝えしたように、女性はまずは相手のことを知っていかないことには好きにも嫌いにもなりようがありません。そのためには、まず接触頻度を増やすことを意識していきましょう！人は週に１回丸一日デートするよりも毎日５分でも会い続けたほうが好きになりやすい、とも言われています。ですので、特に出会いたての頃は①毎日１日１通でも良いのでLINEor５分の電話②最低週

１）セロトニン？おさらいです。セロトニンは、三大神経伝達物質の1つです。 他の神経伝達物質を調整（ドーパミンetc）精神を安定させる作用があります。 すごい物質なのです。安心感、幸福感をもたらすため「幸せホルモン」と呼ばれています。うつ病の方はセロトニンの分泌が極端に少ないということも研究によって判明しています。セロトニンを直接摂取しても残念ながら、脳に届くことはありません。 トリプトファンを摂取腸内で5ｰHTPという成分に合成されて脳に届きます。 腸から吸収されたセロトニンは脳内に侵入できないのです。 厄介ですね・・・。( 一一)２）セロトニンと食事の関係？さらに、おさらいです。セロトニンを増やすのに役立つ食品13選①バナナ②赤身魚（マグロ、カツオなど） ③赤身肉（脂身が少ないヒレなど）④レバー⑤鶏肉⑥卵⑦7ナッツ類（アーモンド、クルミなど）⑧アーモンドミルク⑨乳製品（牛乳、チーズ、ヨーグルトなど）⑩アボカド⑪トマト⑫大豆製品（豆腐、納豆、味噌、醤油など）⑬そば健康そうなもの、ばっかですね　(#^.^#)※食べ物以外にも気をつけるポイント。a)バランスの良い食事を摂る b)タンパク質を意識的に摂る。c)GABAを生成するグルタミン。d)極端な炭水化物制限をしない。e)ビタミンB６を摂る。f)ナイアシンを摂る。g)マグネシウムを摂る。( ..)φメモメモ規則でがんじがらめですね( 一一)３）セロトニンとサーカディアンリズム！さらに、さらにおさらいです。生活リズムを改善、セロトニンを！①朝起きたら日光を浴びる 1日15〜30分を意識しましょう。注●昼間はあまり合成されません。夜は

夏が近づくと、まわりが恋のお話でにぎやかになるわよね。誰それとつきあい始めた、デートに行った、そんな声が耳に入ってくる季節だわね。みんなが楽しそうにしているのに、自分だけ心が動かない。「私、どこかおかしいのかしら」って、ふっと不安になる。……わかるわよ。今日はそんなあなたに、そっと寄り添うお話をさせてちょうだいね。◆ 心が動かないのは、欠けているからじゃない好きな人ができないことを、「私、冷めているのかしら」「恋愛感情が欠けているのかしら」と思わなくていいのよ。心がふっと静かになる時期は、誰にでもあるものなの。あなたが壊れているわけでも、欠けているわけでもないのよ。むしろ、心が今は休みたがっているのかもしれないわね。「人を好きになれない自分はおかしい」と責めてしまう気持ち、苦しいわよね。焦って好きになろうとしたって、なれるものでもないんだもの。その焦りまで、抱え込まなくていいのよ。◆ 心は、急かされると閉じてしまうもの「早く好きな人を見つけなきゃ」と自分を急かすほど、不思議なことに心はかえって動きにくくなるものなのよ。それからね、これは断定じゃないのよ、ひとつの見方として聞いてちょうだいね。心が動かないのは、過去のどこかの傷つきから、あなたの心がそっと自分を守ってくれているのかもしれないの。だとしたら、それは立派な働きをしているのよ。恋を探しにいくよりね、まずは「自分の心がふっとほどける瞬間」を大切にしてあげましょうか。好きな人を探そうとしなくていいの。あなたが心地よく笑える時間を、少しずつ増やしてごらんなさいな。心がほどけたとき、自然と誰かにふっと目がいくものなのよ。◆ あな

恋人と交際することになったとき、その恋愛感情はどれくらい続きそうですか？ 交際がスタートしたときってウキウキなので、「そんなのずっと続くに決まってるやん！」となっても2年3年経つと・・・ 下記の記事でもそのことについてリアルな当時の感情を書いています。（儀式みたいになるのくだり） 恋愛感情の限界2、3年で恋愛感情は薄れてくると言われています。 それを体裁よく言うのが「時間経過とともにパートナー（家族）になってくる」と言う人もいますね。 パートナーになってくるのも嘘ではないでしょうが、恋愛感情は無くなってきたとも聞こえてしまいます。 限界を超えてなお恋愛感情を維持するには、お互いに努力と工夫をするしかないでしょうね。 お互いにとって魅力的な存在であり続けるしかない。 恋愛と結婚を分離して考える人もいますが、分離すると結婚しても恋愛をしたいと考えてしまうのは当然とも言えます。 男性は女性に愛され続けるにはどんな努力が必要か、女性は男性に浮気されないためにはどんな努力をすべきなのか。 交際相手が魅力的に感じる異性を把握しておくのも重要なことです。 双方の工夫と努力だけでは恋愛感情の限界を超えられないので、世の中浮気や不倫が多いのでしょう。 理性より本能が強すぎるのです。 ただ誰が浮気した不倫したというよりも、”本能”の強さを頭に入れておきたいですね。

恋人同士の喧嘩、分かってくれても良いのにと思うのに・・・。 異性のお友達と出かける相手、許せる？許せない？ 【概要】 01:37話し合い 01:49異性の友達と2人だけで出かけるのを許可する？しない？と確率 03:17どうして許してくれないの？どうして嫌なのを分かってくれないの？ 04:17考え方の持って行き方こちらは一般的な考え方として取り上げております。個人個人の「相手の気持ち」「自分の動き方」等、状況から見た実際の相談はこちらまでご連絡ください。

パートナーは、最も近い存在なのに、何故、不満になるのでしょうか？それは、幼少時の思いがつながっています。例えば、門限などに厳しい両親の下で育った女性は、「心配してくれるのはありがたいけど、もっと自分を信用して欲しい」という気持ちを無意識に残しています。すると、多くの場合、父親に似たタイプをパートナーに選ぶのでパートナーが、心配してあれこれ質問してくることに反発する態度に出たり、不満を持ちます。大好きな相手なのに、何故、不満に思うんだろう。自分の選択が間違いだったのだろうか？などと自分を責めたり、次第に最悪は、パートナーとの関係が疎遠になっていきます。パートナーに対してイライラする原因は過去の嫌な出来事を無意識に思い出しているんです。パートナーの何が嫌なのかを収集して嫌な基準は何かを知ることが大切です。当然、お相手のパートナーさんにも同様なことが起こっています。他人を変えることは難しいですが、自分自身を知ることで、人間関係のトラブルを少なくしていけるはずです。厳しお金で小さいことを言わない彼氏が大好きだったのに、結婚してみると、無駄遣いの天才に見えてしまう。今では、こんな人を選んだ自分が情けなく感じてしまう。

「昨日までは普通だったのに…」今日は返信が来ない。既読にもならない。それだけで、「何か怒らせたかな。」「もう好きじゃなくなったのかな。」そんな不安で頭がいっぱいになってしまうことはありませんか？実は、この不安には「男性脳と女性脳の違い」が関係していることがあります。一般的に、男性脳は一点集中型、女性脳はマルチタスク型と言われています。男性は仕事や趣味など、何か一つのことに集中すると、それ以外が見えなくなりやすい傾向があります。一方、女性は仕事をしながらも、人間関係や恋愛のことを同時に考えられる人が多い傾向があります。だからこそ、同じ出来事でも受け取り方が違ってしまうのです。彼から返信が来ない。女性は、「私、何かしたかな？」「嫌われたのかな？」と、不安なストーリーを頭の中で作り始めます。でも、男性はというと、「仕事が終わったら返そう。」「今は目の前のことで頭がいっぱい。」そんな感覚でいることも少なくありません。もちろん、本当に気持ちが離れているケースもあります。だからといって、「返信が遅い＝嫌われた」と決めつけるのは、少し早いのかもしれません。私たちは、不安になると「答えのない答え合わせ」を始めてしまいます。「昨日のあの一言かな。」「デートの時、何か変だったかな。」何時間も考え続けても、本当の答えは彼にしかわからないのに、自分を苦しめる想像だけがどんどん膨らんでいきます。恋愛を長く楽しむために大切なのは、「返信が来ない」という事実と、「嫌われた」という想像を分けて考えること。この二つを切り離せるようになるだけで、心はずいぶん軽くなります。それでも、待ち続けることが苦しくなってしま

マッチングアプリで出会って、何度かデートを重ねる。優しいし、嫌なところもない。一緒にいても、特に違和感はない。それなのに――なぜか恋愛として進める気持ちになれない。そんな自分に、戸惑っていませんか？「関係を進めるには、手を繋がないと」と言われたとき。正直、どうしていいのか分からなかった。今まで誰とも付き合ったことがないから、何が普通で、何が正解なのかも分からない。本当は少し戸惑っているのに、それをうまく言葉にできない。相手の話を聞いていると、「もしかして下心があるのかな」と考えてしまう自分もいる。どこまでが本気で、どこからがそういう気持ちなのか分からなくて、少し距離を取ったほうがいいのか悩んでしまう。でも同時に、「身体の相性って大事なのかな」と思ってしまう自分もいる。そう考えれば考えるほど、どう向き合えばいいのか分からなくなる。断ってしまったら、この関係はもう先に進めないのかもしれない。そう思うと、簡単に「嫌だ」とも言えなくなる。でも、だからといって進んでいいのかも分からない。何が正しくて、何を選べばいいのか分からなくなってしまう。一緒にいて違和感があるわけではない。むしろ優しいし、安心できる部分もある。それでも、「男性として意識できない自分」がいる。ドキドキもしないし、触れたいとも思えない。このまま進んでいいのか、それとも違うのか。自分の気持ちなのに、はっきり分からない。それでも、「進まなきゃいけない気がする」と感じてしまう。この先のことを考えたとき、ひとりでいることへの不安があるから。だからこそ、無理にでも進んだほうがいいのかもしれないと考えてしまう。でも、ひとつだけ大切に

恋愛感情の正体がわからない不安「好きだと思っていたのに、会わないときも全然平気。これって愛じゃないの？」「別れた方がいいのはわかってるのに、離れられない。これは愛なの？ 依存なの？」恋愛相談を受けていると、こうした疑問に驚くほど頻繁に出会う。Aさん（20代後半・営業関連の仕事）もまさにそうだった。Aさんには二人の男性から好意を寄せられていた。一人は、会うたびに胸が高鳴るタイプ。かっこよくて、一緒にいるとドキドキする。でも、彼の予定がわからないと不安になるし、連絡が遅いだけでソワソワしてしまう。もう一人は、一緒にいると不思議と落ち着く人。大きなときめきはないけれど、何時間でも話していられる。「ドキドキする方が本当の恋なのか、安心する方が本当の愛なのか...もう全然わからない」Aさんの混乱は、恋愛感情の本質を理解していなかったことに起因する。実は、心理学の世界では「愛」をかなり精密に分析・分類する枠組みがある。それを知ると、自分の感情の「正体」がかなりクリアに見えてくる。1章: 「愛」は一つじゃない：心理学が明かす愛の構造「愛」という言葉は、あまりにも多くの意味で使われすぎている。親への愛、友人への愛、恋人への愛、ペットへの愛。全部「愛」と呼んでいるが、その中身はまるで違う。心理学では、恋愛における「愛」を大きく三つの要素に分解して考える。一つ目は「親密さ」。相手と心理的に近い感覚、温かさ、つながりの感覚だ。相手に何でも話せる、理解されていると感じる、相手のことを深く知りたいと思う――そうした感情がこれにあたる。二つ目は「情熱」。相手に対する強い身体的・心理的な惹かれ、高揚感、興奮

こんな経験ありませんか？ こんな経験はないでしょうか？ 以前は癖とか仕草が「可愛い」と思っていたけど、急に憎らしくなった。 筋トレをしていて頼もしいと思ってたけど、荷物をもってくれない夫に「その筋肉は何のためにあるの？」と思った。 結婚前はお洒落してたけど、お洒落しなくなった。 恋愛時あれほど好きだった相手なのに急に冷める・・。 という経験は多くの夫婦や恋人が経験することです。 「３年目の浮気」という言葉も有名ですよね。 脳科学的分析 恋愛時に あの人に会いたい！ 他のことはどうでもよい、とにかくあの人と一緒にいたい！ と感じている時に脳内では「ドーパミン」というホルモンが分泌されています。 「ドーパミンは「快楽ホルモン」とも呼ばれ、快楽や幸せを感じるとても重要なホルモンです。 幸せを感じる一方で正常な判断力の低下や心身への負担が大きいのでブレーキがかかります。 個人差は大きいですが、長くて３年ほど。 大好きで結婚したけど、だんだんと 「あれ？こんな人だっけ？」 「これまで可愛いと思っていた癖や仕草に不快感を感じる・・。」 と思い始めるものちょうどそのくらいです。 結婚の継続には努力が必要結婚したら自動的に夫婦円満になる・・。 残念ながら夫婦関係はそんなに甘いものではありません。 恋愛感情が冷めたからといってすぐ別れたり、離婚をするわけにはいきません。 ドーパミンの影響が切れたあと、お互いにどう行動するかが大切です。 月並みな言葉ではありますが、 「恋を愛にかえる」 お互いをかけがえのない大切な存在として想う事。 夫婦円満でいるためには、言葉や行動、適度なコミュニケーションが不

今日は長文です。皆さまがより穏やかで、心満たされる恋愛を経験できるよう、寄り添いながらお伝えしてまいりますね。 愚かな恋を優しく手放す方法～心の平穏を取り戻すために～ 「溺れるような恋をしてみたい」と、誰もが一度は夢見るものかもしれませんね。でも、実際の恋愛は、時に想像以上にドラマチックで、心が揺さぶられるものです。 あの人の存在が、まるで脳を支配するように頭から離れなくなり、常に愛されている感覚を求めて、ついつい過度な連絡をしてしまう…そんな経験、もしかしたらあなたにもあるかもしれませんね 。 頭では「男性は長めのLINEを嫌うって分かってるのに…」と理解していても、周りが「最高の時期だね！」なんて言ってくれる中で、当の本人は「なんて冷静じゃないんだろう」「私、いわゆる“愚かな恋”に落ちているんだ」と、ご自身で痛感されていることでしょう 。 こうなると、もう冷静な恋には戻れないような気がしますよね。穏やかな時間を共に楽しめるような、余裕のある恋愛とは程遠く、まるで格闘技のように相手を“沼らせる”ことばかり考えてしまう…感情的になりやすい私たちは、結局最後は未読スルーでサヨナラ、なんてことも… 。 一度でも「愚かな恋」を経験された方は、きっと二度と望まないはず。楽しい思い出になるどころか、時には次の恋愛の足かせになってしまうことさえありますからね 。 でも、ご安心ください。そんな「愚かになった恋愛」から緊急脱出する方法、今日はお伝えさせていただきますね。 これは単なる脳科学のお話ですから、いつでも、そして誰にでも使える普遍的な方法なんです。 恋愛で苦しんでいるお友達を助ける助言

恋愛がうまくいかなくなる人って 間違えてる人じゃなくて 「ちゃんとしすぎてる人」です。 嫌われないように 正解を探して 相手に合わせすぎるほど 自分らしさがなくなっていく。 でも 恋愛って うまくやるものじゃなくて 自分でいられるものです。

あなたの「愛」は、本当に「愛」なのか？「好きな人がいる」「愛している」——私たちは日常的にこんな言葉を使います。でも、ちょっと待ってください。その「好き」って、本当に一つの感情なのでしょうか？世間では「愛があれば何でも乗り越えられる」「真実の愛は一つ」なんて美しい言葉が飛び交っています。恋愛ドラマやSNSでは、運命の相手と出会って一生幸せに暮らす物語があふれています。でも、現実はどうでしょう？体だけの関係から抜け出せない人がいます。愛してるのに性的な魅力を感じなくなった夫婦がいます。一緒にいると安心するけど、ドキドキしない関係もあります。そして、パートナーがいるのに他の人に惹かれてしまう人もいます。これらはすべて「愛が足りない」「本物の愛じゃない」と片付けられがちです。でも、人類学と脳科学の最新研究は、まったく違う真実を教えてくれます。私たちの脳には、独立して働く3つの恋愛システムがある——この事実を知れば、あなたの恋愛や人間関係の悩みの多くが、実はごく自然な脳の仕組みだったことがわかるのです。第1章：脳が仕掛けた3つの恋愛プログラム人類学者ヘレン・フィッシャーの発見アメリカの人類学者ヘレン・フィッシャー博士は、何十年もの研究を通じて驚くべき事実を発見しました。私たちが「恋愛」や「愛」と呼んでいるものは、実は3つの独立した脳内システムの組み合わせだというのです。この3つのシステムとは：性欲（性的欲求システム）恋愛感情（ロマンティック・ラブ）愛着（アタッチメント）それぞれが異なる脳の領域で、異なる神経伝達物質やホルモンによって制御されています。そして——これが重要なのですが——こ

「彼の言動にイラッとしてしまう」「なんでそんなこと言うの？」そんなモヤモヤを感じたとき、つい相手を責めたくなりますよね。でも実は、その反応の裏側に“あなた自身の潜在意識のブロック”が隠れていることがあります。①「自分の価値を他人に委ねている」ブロック彼の一言で気分が上下したり、認めてもらえないと不安になるとき。それは「自分の価値は他人次第」という思い込みが潜んでいるサインです②「支配・コントロールへの恐れ」ブロック「こうしてほしい」「わかってほしい」と思う気持ちは自然なもの。でも、その期待が強すぎると、相手が自由に動くことが不安になります。③「過去の記憶が再生している」ケース彼の態度に、なぜか昔の親や教師、元恋人を思い出すことはありませんか？潜在意識は、未完了の感情を癒すために“似たシチュエーション”を引き寄せることがあります🌿まとめ彼の言動は、あなたの心の奥にあるブロックを映し出す鏡。イラッとした瞬間こそ、潜在意識を整えるチャンスです✨感情を押さえつけず、まずは「私は何を感じている？」と内観してみましょう。その一歩が、心の自由と穏やかな関係性へのスタートになります🌈

■うさぴょんの声（自己紹介）■うさぴょん自己紹介（追加でお届けします）

①恋愛感情は『エロス+尊敬』で出来ている-1：エロスと尊敬とはなにか-2：男女で異なるエロスと尊敬の比重-3：事例①-1：エロスと尊敬とはなにか└相手とセックス出来るか？＋尊敬しているか※ここでの『セックス出来る』は感情的な面を指しているので、心の問題や身体的な問題でセックスをする事が実際には出来ない方への配慮はしておりません。不快な思いをする方がいたら申し訳ありません。また、成人の方を対象に書いています。恋愛感情を抱いて、その後お付き合いに発展した場合、誤解を恐れずにお伝えすると、心身共に健康であれば相手とセックスする事が多いと思います。（今は多様性が必要ですからね。それを好まないカップルもいらっしゃいます。）想像した時に、キスやセックスが可能な相手には恋愛対象としてエロスを感じる事が出来ている、という事になります。そして、そこに『相手を尊敬する』という感情が追加されると、多くの人間は相手に恋愛感情を抱く事になるんです。思いだしてみてください。これまで好きになった相手と、キスしたりセックスしたり出来ましたか？または想像する事が出来ましたか？そして相手の尊敬出来るところ、1つ以上言えるんじゃないですか？考えてみてください。キスしたりセックスしたり出来る相手で、尊敬出来る相手に、恋愛感情を抱かなかった事はありますか？友達、同僚、上司、部下、妹みたいな存在、兄みたいな存在、セフレ、ワンナイト、浮気などで止まってしまった場合は必ずどちらかが欠けていたはずです。①-2：男女で異なるエロスと尊敬の比重└男性はエロス≧尊敬、女性はエロス≦尊敬男性が恋をする時に見た目を重視する事は有名です。