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こんにちは。ココナラで電話・チャット相談をご提供している、青井あきこと言います。 先日から、私自身、難しいと感じるお相手へ対処した経験から、その過程で役立った情報を共有させて頂いております。 前回の記事今回の記事では、「マニピュレーター」について書いていきます。私は、マニピュレーターに関しては、カバートアグレッションやフレネミーよりも以前からなんとなく知っていたのですが、数年前に「あ...この人マニピュレーターかも知れない...」と思うようなことがありました。マニピュレーターについて、前回までの記事でご紹介した、カバートアグレッションやフレネミーとの関係性も含めて、以下に引用にて記載しますね。マニピュレーターとは、巧妙に人を操り、自分の利益を優先する人 のことです。直接的な攻撃はせず、心理的な操作（マニピュレーション） を使って相手を支配しようとします。例えば、罪悪感を刺激したり、被害者ぶったり、曖昧な言葉で相手を混乱させたりします。カバートアグレッション もマニピュレーションの一種で、遠回しな嫌味や被害者アピールなどを使って、相手を思い通りに動かそうとする行動 です。マニピュレーターは意図的にカバートアグレッションを使うことが多いですが、無意識にやっている場合もあります。一方、フレネミー（友達のふりをして攻撃する人）は、必ずしもマニピュレーターとは限りませんが、嫉妬心や競争心から無意識に操作的な言動をする ことがあります。マニピュレーターはより計算高く戦略的ですが、フレネミーは感情的に行動することもあります。ChatGPTよりマニピュレーションの一種にカバートアグレッションが

人生を狂わす人関わってはいけない人の特徴。「他人を支配したがる人たち」マニュピュレーター・フレネミーについてです。関わってはいけない人。威圧的な人や信用できない人、いじわるな人、不機嫌な人、色々いますよね。例えば、職場などでは、あきらかにパワハラをする人など、目に見えて関わってはいけない人がいます。そのような人は誰がみても明らかなので、すぐにわかります。あからさまに意地悪をするような人も昔に比べて格段に減ってきました。しかし、いい人なんだけど、関わると、なんだか自分に自信がなくなってしまったり、自分っておかしいのかな？と妙な違和感を感じる人がいます。また特に何もしていないのに、周囲の人たちに悪い誤解を招いてしまったり、悪者扱いされてしまいます。決定的な証拠もないので、何も言えない。なぜか「もやもや」だけが残る人。その「勘」は当たっているかもしれません・・・。そのような人たちを「マニュピュレーター」といいます。彼らは一見「いい人」に見えます。この記事では、表面的には現れない、関わってはいけない人の特徴について記載します。そして、私自身がが悩んだ経験があり、その「違和感を感じる人」に条件が合致してしまったのです。「他人を支配したがる人たち」の特徴がわかれば、予防策も練れます。まずは「敵を知る」文庫　他人を支配したがる人たちからです。関わってはいけない人・マニュピュレーター（人を操ろうとする人）の10の特徴１、親切を装い、「あなたのため」といいながら人を操ろうとする２、関わると自分が劣っているように感じ、私がおかしいの？と思ってしまうように、罪悪感や羞恥心を抱かせる。３、何かを伝える

こんにちは。ココナラで電話・チャット相談をご提供している、青井あきこと言います。私自身、日々ちょっとした悩みや困りごとに対応しながら、心の整えも進めつつ、出品者として活動させて頂いております。今の自分の状態が0から100でいうところの100なので出来る、ということではなくて、30-80の間を行ったり来たりしながら、活動時間やメニュー内容など、日々調整をしながら進んでいます。年末年始は、ちょっとバタバタとしていました。プライベートでも、いくつかのことがあった中で「心理学を多少知っていて良かったー><」と思う出来事がありました。ごく簡単に言うと'いじめ'のようなものにあったのですが、相手の特性を理解することによって、なんとか身を守ることが出来ました。お相手の方は、用語としては、カバートアグレッションや、フレネミー、マニピュレーターなどのどれかに当たるのだろうなぁ...と分析していました。より分かりやすい、言葉の暴力とかもダメだけど、めちゃめちゃ分かりずらくじわじわとターゲットを追い詰める人もいるので、被害に合っている場合は、どうか我慢され過ぎずに、第三者に相談することを、個人的におすすめします。私自身も、今回、第三者に相談することで、絡まった思考が整理されて、相手のわなから抜け出すことが出来ました><知ることは身を守ることにつながるので、まずはインターネットや本などで、用語を調べてみること等もおすすめです。人間関係において、お相手が「何となくおかしい」「まだはっきりしないけど違和感を感じている」、など、私でよろしければ、ご相談を承ることが出来ます。心理学好き

こんにちは。ココナラで電話・チャット相談をご提供している、青井あきこと言います。先日から、私自身、難しいと感じるお相手へ対処した経験から、その過程で役立った情報を共有させて頂いております。今までの記事今回は、前回記事にした、カバートアグレッションと類似した言葉として、「フレネミー」について、紐解いていきたいと思います。以下、引用してご説明しますね。フレネミー（Frenemy） とは、「友達のふりをした敵」 を意味する言葉で、表面上は親しげでも、裏では妬みや競争心を抱き、時には意地悪をしたり足を引っ張ったりする人を指します。例えば、あなたの成功を応援しているように見えて、陰で悪口を言ったり、さりげなく自信を奪う発言をしたりするのが特徴です。フレネミーのタイプには、「競争心が強いライバル型」 や 「支配的なマウント型」 などがあります。関わるとストレスが溜まりやすいため、適度に距離を取りつつ、感情を揺さぶられないことが大切 です。ChatGPTより引用前回の記事でご紹介したカバートアグレッションと、フレネミーの違いも、以下に引用にてご説明いたします。カバートアグレッション（隠れた攻撃性） は、意図的に相手をコントロールしようとする攻撃的な行動 です。表向きは優しそうに振る舞いながら、遠回しな嫌味や罪悪感を刺激する発言で相手を操ります。例えば、「普通は◯◯するものだけどね…まぁ、人それぞれだし。」と言いながら遠回しに相手を責めるなどが一例です。一方、フレネミー（友達のふりをした敵） は、競争心や嫉妬心から無意識に相手を傷つける ことが多いです。意図的に攻撃するわけではなく、マウントを

ハラスメント詐欺、カルトっぽい勧誘みんな最初は「親切、ていねい」なのですが、断った後も何か引きずるモヤモヤ感がありました。単にしつこい営業マンを断るぐらいなら特に妙なモヤモヤ感はありません。なぜだろう・・・。言葉は丁寧だけど超絶見下されてる感。ばかにされてる感。がありました。こっちが「子供」のような扱いをされている気分になったり丁寧さの中に失礼な言動も織り交ぜてきます。撃退するのでいいのですが、気持ちは沈んだままです。舐められている悔しさだけが残ってしまいました。どうすればいいか・・・。こんな話を聞きました。ある一定数（１〜２割程度）は話がわからない人筋道がわからない人がいるとのことです。頭が悪いIQが低いともいうそうです。当たり前ですが、常に良い人に囲まれて過ごすことはありません。一時的にはいい人ばかりに恵まれますが取っ替え引っ替え、いろんなタイプの人間が現れます。それは修行と捉えるしか無いとのことです。人間関係お金健康当たり前ですが、全てが揃って「良い状態」ということはありませんよね。そんなことわかってます。しかし、なぜモヤモヤが晴れなかったのは・・・。一つのことに執着していたからです。変な勧誘を受けて気分が悪い！！しかしその他はどうってことないです。これが今、自分が持っているものに感謝しその他は修行、向上点と捉えることだそうです。完璧な人はいない口ではいえるし、よく聞く言葉です。完璧を誰もが求めてますよね。欠けている箇所ばかりにフォーカスしてしまいますよね。常に出てくる１割、２割の方々。タイプは違うかもしれませんが誰にでも現れる１割２割の人。人生、修行。そう思えば凄く楽に

彼氏なのに、彼女なのに、なぜか心が苦しい。それは「エネミーな恋人」になってしまっているのかもしれません。恋人は、本来あなたの味方である存在です。一緒にいると安心できたり、自然と笑顔になれたり、「また頑張ろう」と思えたり…。もちろん、恋愛ですからケンカをする日もあります。
意見がぶつかることもあるでしょう。でも、一緒にいる幸せよりも傷つく時間のほうが多いとしたらその恋はあなたの心を少しずつ削っているのかもしれません。私がここでいう「エネミー」とは、敵という意味ではありません。あなたの自信や笑顔を少しずつ失わせてしまう恋人のことです。例えば…✔️あなたの気持ちを笑う
✔️何をしても否定される
✔️不安になるような言動を繰り返す
✔️いつもあなたばかりが謝っている
✔️幸せよりも苦しさを感じる時間が増えている☘️それでも好きだから☘️嫌われたくないから「私が変われば、きっとうまくいく。」そう思って頑張り続けてしまう方も少なくありません。でも、本当に大切な人は、あなたを必要以上に傷つけ続ける人ではありません。恋愛は、我慢比べではないのです。もし今、「私ばかり頑張っている」と感じているなら、一度立ち止まって、自分の心の声を聞いてあげてください。あなたが安心して笑える恋は、きっとあります。もしこのブログを読んで何か感じるものがあったなら、一度心の整理をしてみませんか？愚痴でも恋愛相談でも大丈夫です。話しているうちに、自分でも気づかなかった本音が見えてくることがあります。ご希望があれば、プチ占いもいたします。もちろん恋愛だけではなく、仕事や家庭、子育て、人間関係のお悩みでも大丈夫です。「もし

明日はバレンタインデーですよね。しかし土曜日なので、学生や社会人の方は今日13日の金曜日に渡したんじゃないですか？どうでしたか？不安がある人は占いますのでぜひ申し込んでくださいね。（今申し込んだから明日チョコ渡す前までにすぐ届けるよと言う意味ではないので注意してくださいね）ちなみに木曜日や金曜日に申し込まれた方が休日の土日に鑑定しやすいので、ありがたいです。また健康の為に今まで深夜に鑑定してたのを朝５時起きして、朝に鑑定するようにしました。よろしくお願いします。明日渡される方はうまくいくと良いですね♪♪迷ってる人はとりあえず義理チョコでいいから渡しておくと良いですよ。バレンタインは縁が深まったり、逆に振られたり、する時期ですよね。またもうすぐ４月です。出会いと別れの時期におすすめのフラワーエッセンスはアラスカエッセンス社の「ワンサイテッドグリーン」です。今の貴方に必要な人とは共鳴して、縁が深まり、逆に必要のない人とは疎遠になったり、縁が切れるエッセンスです。通称、断捨離＆縁結びエッセンスです。このフラワーエッセンスを使うと仲良かった人から突然連絡が途絶えたり、イイ人だとおもって信頼してた人が突然、豹変して意地悪になって実は利用されてたり、騙されていたことに気づいたり、ショッキングな真実も発覚したり、逆に友達以上恋人未満の関係だったのが恋人に発展したり、あまり親しくなかったのに、突然いっぱい話すようになって仲が深まるようになったりします。仕事をやめたり、習い事をやめてもっと合う環境にうつる場合もあります。たとえば、利用目的で近づいてくる人っているじゃないですか。でも冷静に考えると

【フレネミー】という言葉を知っていますか？ 仲良しのように見せかけて影で足を引っ張る人…フレンドのようなエネミー(敵)の事。 いかにも親し気な友人という感じで接してくるのだけれど… 会うと否定的な事やモヤっとする事を言われる。 さりげなく相手を見下す発言をする。自分のほうが優れているとアピールして相手を下に見ようとする。あなたの幸せに嫉妬し、マウントを取る。ハッキリとは分かり辛いのだけれどなんとなく攻撃性を感じる。自分が助けて欲しい時は頼ってくるけどあなたが困っている時には『自分でやれ』と言う。微妙な違和感が募っていく…会った後はなんだかどっと疲れる。フレネミーはあなたが落ち込んでいる時失敗や挫折をした時には「自分が悪いんじゃないの」と攻撃します。あなたが困っている時安心し、喜びます。(安心から、時には優しく慰めてくれる事も！)フレネミーはあなたに良い事があった時「そんなの今だけだよ」「続く訳がない」と幸せな気持ちを壊そうとします。友人関係はもちろんママ友や同僚などあらゆる所にいるのがフレネミーフレネミーは気づかないうちに心に負担をかける存在なので、関係性を見極めて、自分を守ることが大切です。悪口やマウント発言に振り回されず自分の意志や違和感、感覚を信頼しましょう。完全に関係を断つのが難しくてもできるだけ関わらないようにしましょう。

人生を狂わす人関わってはいけない人の特徴。「他人を支配したがる人たち」
マニュピュレーター・フレネミーについてです。関わってはいけない人。
威圧的な人や信用できない人、
いじわるな人、不機嫌な人、色々いますよね。例えば、職場などでは、あきらかにパワハラをする人など、
目に見えて関わってはいけない人がいます。そのような人は誰がみても明らかなので、
すぐにわかります。あからさまに意地悪をするような人も
昔に比べて格段に減ってきました。しかし、いい人なんだけど、
関わると、
なんだか自分に自信がなくなってしまったり、
自分っておかしいのかな？
と妙な違和感を感じる人がいます。また特に何もしていないのに、
周囲の人たちに悪い誤解を招いてしまったり、
悪者扱いされてしまいます。決定的な証拠もないので、何も言えない。
なぜか「もやもや」だけが残る人。その「勘」は当たっているかもしれません・・・。
そのような人たちを
「マニュピュレーター」といいます。
彼らは一見「いい人」に見えます。この記事では、表面的には現れない、
関わってはいけない人の特徴について記載します。そして、私自身がが悩んだ経験があり、
その「違和感を感じる人」に条件が合致してしまったのです。「他人を支配したがる人たち」の特徴がわかれば、
予防策も練れます。まずは「敵を知る」参考文献　他人を支配したがる人たちジョージ・サイモン/秋山 勝 草思社 関わってはいけない人・マニュピュレーター（人を操ろうとする人）の10の特徴１、親切を装い、「あなたのため」といいながら人を操ろうとする２、関わると自分が劣っているように感じ、私がおかし

過去を振り切って、手放そう、苦しみを終わらす。物を捨てること、断捨離、ミニマリスト。昨年の今頃は部屋の中の不用品を捨てる事をしていました。最初はただの好奇心で始めました。昔、断捨離をして、少しばかり変わったから。またやってみよう！って思ったのです。コロナ禍の中、部屋のお片付け目的でした。しかし、「物」を捨てることで、手放すことがいかに難しいか、自分がどれだけ、自分を痛めつけていたか、無意識に執着していた事を知りました。断捨離はあくまで入り口です。運気が上がるとも言われています。現実的には、不要な物を捨てて、本当の自分に気づき、運気が上がるように行動してしまうのです。運気を上げる事は、自分の中の黒い部分に気づいて捨てること。気づくことで、表面に現れるので、一見「悪い現象」に見えます。今の自分の状況、「休職」表面上は運が上がっているようには見えないでしょう。むしろ、崖っぷちのように見えるでしょう。このことは、自分に課された課題だと思ったのです。休職せざるを得ないように仕組まれた理由が、少しずつわかってきたのです・・・。手放すことは、難しいという試練休職をして、ハラスメントからも逃れられました。フレネミー（上辺は良い人だけど、中身は人を侮辱するような人）からも逃れられました。しかし、「嫌だ」「モヤモヤ」といった感情からは逃れられませんでした。本当は嫌なのに、「私は無能だから怒鳴れらて当然」「私は何もできないから利用されて当然」と思っていました。長期に渡り我慢していて、利用されることも当たり前になり、最初は気づかなかったのです。我慢しないと生きていけれない、お給料がもらえない。と思って

月灯りの待合室の管理人、月乃です。あなたの職場に、こんな人いませんか？✅ やたらと人の噂話が好き✅ 褒めているようで地味に傷つくことを言う✅ あなたが失敗すると少し嬉しそう✅ 困っている時は助けてくれないのに情報収集だけは熱心✅ 表面上は親切なのに、一緒にいると妙に疲れる✅ なぜか会話の後に自己肯定感が下がる........................................................................私は以前、期間限定のお仕事をしていた時に、この妖怪と遭遇しました。しかも運の悪いことに、席は真横。逃げ場なし。まるで妖怪ウォッチの強制イベントです。最初は私が悪いのだと思っていました。私は人の気持ちに敏感なところがあるので、「私が気にしすぎなのかな」「私が繊細すぎるのかな」「もっと大人にならなきゃ」と、自分を責めていました。ところがです...その妖怪、毎日じわじわと私の気力を削ってくるのです。ドカンと攻撃してくるわけではありません。だから厄介。まるで毒属性。気づいた頃には心の体力が減っています。.............................................ある日。たまたま本屋さんで手に取った一冊の本。そこに書かれていた言葉を見て、私は固まりました。その名も、「フレネミー」Friend（友達）とEnemy（敵）を合わせた言葉です。表面上は友好的。でも内心ではライバル視したり、足を引っ張ったり、相手の不幸を喜んだりする人。ページをめくるたびに、私は思いました。「これ、隣の席の人やん...。」「いや、本人が取材

ビジネスでも日常生活でも、「契約」は避けて通れません。しかし、口頭での約束やLINE・メールのやりとりだけで取引を進めてしまう人も少なくありません。では、契約書を交わさなかった場合、法律的にはどうなるのでしょうか？1. 口頭でも契約は成立するまず知っておきたいのは、契約書がなくても契約自体は成立するということです。日本の民法では、「当事者の合意」があれば契約は成立します。つまり「これを売ります」「買います」と双方が合意すれば、それだけで売買契約は有効なのです。しかし、ここに大きな落とし穴があります。2. 証拠が残らない口頭やSNSでのやりとりは、後から「言った・言わない」の争いになります。裁判では「誰が何を約束したのか」を証明できる資料がなければ、主張が通らないことが多いのです。契約書があれば、契約内容契約日当事者の署名・押印が明確になり、法的証拠として強い効力を持ちます。つまり、契約書は「合意を見える化した証拠」です。3. トラブル時に不利になりやすい契約書がないと、トラブルが起きた際に“どちらが正しいか”を第三者が判断しづらくなります。たとえば…支払期限をめぐる争い仕事内容の範囲をめぐる認識のズレキャンセルや解約の条件これらはすべて「契約書に何と書いてあるか」で解決できる問題です。契約書がないと、相手の主張に押し切られてしまうことも少なくありません。4. 信頼関係が崩れやすい「契約書を作らない＝形式にこだわらない」という柔軟さが時に信頼につながることもあります。しかしビジネスの現場では、曖昧さはトラブルの温床です。契約書を交わすことは、相手を疑う行為ではなく、「お互いの信頼