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４月４日（月）、おはようございます。土日はあっという間に終わっちゃいますね😅休み明けはなかなか身も心もノリノリになるまで時間がかかるもの。音楽でも良いし、心のなかで「１・２、１・２…」でも良いので、リズム刻んでみるのオススメですよ♪♪♪※今日は「美肌に役立つホルモンを増やす"ながらリズミカル”って何!？」という記事をピックアップして、私のコメントとともにシェアさせていただきます。音声ブログです👇本日のご感想など、よかったらメッセージいただけたら嬉しいです😊必ずお返事させていただきます！それでは、また✋

もりやまもお腹が空いてきたので夕飯の支度をします。いつも簡単ご飯なのでメニューは聞かないでください(;^ω^)まあ、普通に生きてられるご飯ですよぉｗｗこの時間帯になるとどうでしょう？明日のことを考えて、会社、学校嫌だなって少しずつ思ったりしてませんか？もりやま、学生や勤め人のときはそんな風に思っていたものです。行ってしまえばなんてことないんですけどね・・どこか休みになると真面目に過ごしていなといけないって思っていて、それが達成できていないことに対する罪悪感なのかなぁ・・などと思ってしまいます。要は真面目に考え過ぎなのではないでしょうか？もちろん課題などがある場合はやっておく必要はあると思いますが、それ以上の過剰な反応はエネルギーの無駄遣いのように思います。もし、そんな風に明日行くのが嫌だなぁと感じましたら是非とも、もりやまにメッセージしてくださいね。こちらで、そんなあなたの辛い気持ちに寄り添いたいと思っています。ここでは、ご興味のあるトピックに基づいて年齢、性別を問わず 『お話相手』をさせていただくサービスを提供しております。 もりやまのプロフィールなどをご覧いただき気に入って頂けましたら、 どうか気軽に、各商品カテゴリーからメッセージを送信してください。 いつでも待ちの姿勢で待っています。 もりやま

今日は三連休の最終日なんだよね～あなたはどんなことして過ごすのかなぁ？家での～んびりする～？外でお買い物する～？それともよだけんといちゃいちゃする～？イエーイ( ´∀｀ )（変なこと言うなよ）まぁいちゃいちゃするかは置いといて（笑）じつはよだけんはねメンタルトレーナーになってから曜日とか連休とかを良くも悪くも気にしなくなったんだよね毎日ブログは書くし土日でカウンセリングもするしレッスンの受講生さんと毎日メールのやり取りをするし休みっていう明確な日ってなかったりするんだそれってお仕事をする上ではなんか大変そうに感じるんだけどじつはすごくいいこともあるんだよ～そしてそれはメンタルに大きく影響してくるものだったりするんだよ～んと、いうことできょうはメンタルとお休みの関係っていうお話だよ～それではいってみようまず最初によだけんって明確な休みの日が良くも悪くも決まってないっていったけどこの良くも悪くもってところがポイントなんだよ～ちゃんといいこともあるんからね～んでも悪いほうはみんな想像つくかもしれないよね仕事を気にせず休める日がないいつも仕事のことばかり考える毎日つかれるいつも決まった休みがあって家族との時間やじぶんの趣味とかに時間を使っている人にはお辛いイメージがあるかもしれないよね～しか～し悪いことばかりじゃないんだずぇ～めっちゃメンタルにいいことがあるんだど～それはなんだと思うなんだと思う～知りたい？知りたい？？OKベイビーカルビーポテトチ～ップスよだけんがお答えいたしましょうそれはねデデデデデデデデデデデーン♪生活のリズムが崩れないこれだよ～んあなたはお仕事の日とお休みの日で起

おはようございます！ゆう1214です＾＾休み明けの初日、貴方はどうでしたか？気分よく働けましたか？もしくは体が動かない、気分が中々のらないという私のような感じでしたでしょうか(笑)どの状況でもお仕事をスタートされたのは素晴らしい事です＾＾お金の事も大事ですが、お金の使い道も凄く大事な事！自分の欲しいもの　VS　病院に掛かるお金貴方はどちらの方がいいですか？体調管理や精神的な管理でお金の貯まり具合や仕事の効率、休息の質は全然違います＾＾割と「節約する事は大事！」という風潮があったりしますが節約しないといけない所を間違うと一気に貯金が減ってしまいます！「生活の快適さや自分の健康に過ごせる（心身共に）ようにする」のはもっと大事だと私は考えています。お金の状況で不安をもたれていて、不安に押しつぶされそうになっているなら相談してみると気が楽になるかもしれませんし、解決策を出せるかもしれません＾＾悩んでいる時間が長くなればなるほど気が病んでいくもの。是非、早く解決できるようになっていきませんか？

ゴールデンウィークが終わりましたが、いかがお過ごしですか？休み明けはダルいかもしれないですね。私のゴールデンウィークは近所のコインランドリーへ行き毛布、冬物を洗濯、家の掃除お天気がいいので近所の河原へ散歩してボーッとしたり、ブロック解除セッションや講座したり、と穏やかに過ごしています。５、６年前の私とは全く違う生活スタイルと変化しました。その頃の私はゴールデンウィークなど休みがあっても１日中寝てばかり日頃の会社員生活で疲弊しきっていたので、休日に掃除や散歩に行く気力さえもなかった…のです。でも、病院へ行っても病気と診断されないので周りからすると、ただの怠け者私は疲弊してるのにこんなに毎日頑張ってるのに誰もわかってくれないとウジウジしていました。でも、これは潜在意識の奥底で私が信じていることが現実になっていただけなんですよね。”潜在意識”はとってもとっても手強いです。日頃、感じている不安、恐怖、悲しみ、怒り愚痴、弱音をすべて受け取っています。楽しい、安心している、いないをも常に受け取っています。そんな手強くて取り扱いが難し潜在意識への対策はただ１つ感情に素直になること嫌だなと感じたら嫌だと感じている自分を認める無理やり理解を歪めて前向きにならない。無理な前向きはイタイ人でしかありません。ムカつくならムカついていい。休みたい、寝たいなら休んで寝る。こうやって素直に感じていると潜在意識はあなたが満たされるように力を貸してくれて、さらに心のブロック解除するともっと力を貸してくれて後押ししてくれます。でも、どうしてもムカつく私が悪いの？と自分にダメ出ししたり足りない分にばかり目が行きます

１１月２４日（水）、こんばんは。今日もお疲れ様でした。昨日は勤労感謝の日でお休みだったという方も少なくないのではないでしょうか。今日は休み明け、しんどくありませんでしたか😅休み明けのしんどさと、私のおすすめ対処法についてお話させていただきました。※音声ブログです👇お聴きいただきありがとうございました♪それでは、また✋

今日も朝から良いお天気でしたので、洗濯物はもちろんお布団やシーツも干しちゃいました^_^ さて、４月は新しい環境に慣れるのに一生懸命で、GWは久しぶりにホッとできたかと思えば、直ぐに通常授業が始まり、中学・高校生に至っては中間テストまで行われます。 季節の変わり目で真夏のように暑かったり、急に冷え込んだりと体もついていけないお子さん・親御さんも多いのではないでしょうか。 体だけではないですね。心もついていかなくて、お休みされているお子さんもいますよね^_^ 色々と気になることもあるかと思いますが、心と体の健康より大事なものなどないです！！ まずそれを第一に考えて、出来るだけ気にせず楽しく毎日を過ごしてくださいね。 大丈夫、大丈夫♡ それでは今日もゆっくりおやすみくださいませ。

1月が始まりましたね！ほんの2年前まで、私もこの年始の1週目は地獄の思いで働いていたことを思い出します…本当に、今日も1日お仕事お疲れ様でした꙳✧˖°⌖꙳今週なんてもう、出勤しただけでみんな優勝です！連休明けの仕事がつらいって、世の中の総意だと思っていましたが実際は、日本に同じ思いをしている方は何人いるんでしょう？ふと、そんなことを考えました。私が仕事を辞めて、気づいたことは「カレンダー通りの連休明けからの出勤」というスケジュール以外の仕事も、世の中にはたくさんあるということです。お店をやっている方はもちろん、フリーランスや自営業の方・・様々な仕事があるのだから、楽しんで仕事をしている方もいるはずですよね。でも、どうしても自分が辛いときはそんなこと考えられず、視野が狭くなってしまいがち。公務員として働いていた頃の私はまさにそうでした。どんな仕事も、本当は自分で選ぶことができます。何歳からでも、チャレンジできます。できないと思っているのは、実は自分の固定観念だけだったり…しませんか？現状を打破したい方！新しいことにチャレンジしたい方。そんなことより今週の仕事がしんどすぎるよ！って方も。「誰かに話す」ことから、全てが始まります。私じゃなくても、他の誰かにでもいい。ぜひお気軽にお話ししに来てくださいね(*˘︶˘*)あなたが少しでもホッとして、楽になりますように。私も、誰かが必要として下さった時に、すぐにお話しできますようゆるりとお待ちしています。写真は頂き物ですが、なんと樹齢1200年の御神木だそうです！なんだかご利益がありそうなので、お裾分けです.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ

今日は、5/8のGW明け２日後です。皆様、いかがお過ごしですか？大型連休で家族サービスに頑張ったお父さん。家で過ごす家族の為に頑張ったお母さん。連休で定められているはずの休みが消滅している方々。ようやく色んな”頑張り”から解き放たれる今。疲れが出て五月病という季節病が待っているかもしれません。あなたも例外ではありません。知らず知らずのうちに”疲労”は溜まっていくのです。自分は、自分の機嫌とれているかな？次の休みは思う存分寝よ。マッサージに行こう、温泉に行こうなんでもいいです。自分を労ってあげてください。”余裕”こそが自らの原動力です！どうか、休み明けのスタートを急いで転ばないように準備運動を忘れずに！

明日から仕事かぁ…と思っている方々も多いのかな。確かに、１週間も休めばダルいなぁと思ってしまってもしょうがないですよね…現在の仕事は自分がやりたいと思ってやっている仕事なので、ダルいとかはないんだよなぁ。年末までやった仕事に関して、これからどうしていこうかみたいな案件は沢山あるし、３月に向けてってやはり案件自体も増える。自分のやりたいことや、事業での目標に向かって行く量はとてつもなく多いから、どちらかというと途方に暮れるに近いのかな…私自身は明日はフリーなので、多分朝から仕事をして昼には帰る(笑)５日からフルパワーにする為というか、年末にやり切れなかった案件の整理を４日にして、５日に備える日だな、うん。しかも来週また３連休ですよね(笑)土日祝がお休みの方で、営業とか数字を挙げなきゃって方は稼働日数が少ないので大変ですよね。私もです。ここは頭を切り替えて、土日祝にしかアポが取れないお客様へのアプローチチャンスと捉えるくらいしか…(-_-;)にしても、年末年始の連休で食生活がガタガタになってしまっているので、まずはそこからだな。さぁ頑張ろう。

こんにちは、話し相手♡玖城♡です。ゴールデンウィーク中の出来事で気にかかっていることや、お休み明けのお仕事などで感じたストレスは、この週末のうちに解消しておきましょう^^

お盆休みが明けましたね。本日より教室も開室し、子どもたちも元気に来てくれました。 たくさん遊んだお子さんやすでに宿題を終わらせてしまった子、体調を崩していた子など様々ですが、元気なお顔が見れて良かったです。 そして、最終日は台風が直撃しましたが、被害は無かったでしょうか。今日も静岡や岐阜の方では記録的な大雨になっているようですので、引き続き警戒をされてくださいね。 それではゆっくりおやすみくださいませ。