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手間が伝染するって考えたことありますか？僕もつい先日まで気づきませんでしたが、ある出来事がきっかけで手間をかければかけるほどその手間が伝染してくることがわかりました。一つの事をやってると、ついついこだわり過ぎて、すぐに時間が立つことありません？この中に巣食うやつこそ手間です😁僕も結構そっちのタイプで、特に文章を作るときにこの方がわかりやすい文かな？とか、いや、こっちの方が読みやすいかな？って色々何回も読み返しては書き直し、前後の文を入れ替えたり、ときには全部書き換えたりしています😮‍💨どこかで諦めをつけないといつまで経っても世に出せないのはわかりますが、ついついこだわってしまいます💧さて、この時かけた手間ですが、この手間が実は読み手にとって逆に読みづらいものになってしまっていて、かえって読むのに時間がかかったり、もしくは書いていることを理解するのに時間がかかってしまい手間になっているということです☝️これってほぼ全てのことに当てはまると思うんですね🤔例えばスマホ。スマホはとても便利なツールです。電話もかけれるし、メールも打てる。計算もできれば、インターネットで検索もできる。アプリを入れればかなりの事ができる様になります。ただ、使う機能を多くすればするほど、動作が遅くなりアプリの不具合が起きる。バッテリーはすぐに減り充電ばかりしなければいけなくなる。アプリをたくさん入れることで、そのアプリがどこにいったかわからなくなる…などなど色々と手間が掛かることが多くなります。つまり、手間をかけて自分好みの商品にすればするほど、次の一手にも手間がかかっていると言うことです😙これは自分から自分

お疲れ様です。咲良です～今日もこの場所に足を運んでくださってありがとうございます。いつも読んでくださるあなたへ、心からの感謝を込めて～今日は、少しだけ心の整理に役立つような、そんなお話を。ふと、最近思ったことがあります。それは、「嫌いな人に自分の時間を使うほど、もったいないことはない」ということ。当たり前のようでいて、なかなか意識できない。けれど、これに気づくだけで心がすーっと軽くなる瞬間って、あるんです。☘️「あの人のことばかり考えてる自分」がつらいあなたへ人間関係って、本当に難しいですよね。大人になればなるほど、いろんな人と関わらなければならない場面が増えて、どうしても「合わないな」と感じる相手も出てきます。たとえば、職場での人間関係。本当は必要以上に関わりたくないのに、毎日顔を合わせなければならない。理不尽な言葉を投げかけられたり、陰口を叩かれたり、そのたびに心の中がざわざわして、家に帰ってもなかなか気持ちが切り替えられない。「どうしてあの人は、あんなふうにしか言えないんだろう」「私が何か悪いことをしたのかな」そんなふうに、自分を責めてしまう日もあるかもしれませんね。でもね、私は思うのです。その人のために考えている時間は、本当に「あなたの人生」に必要な時間なのか？って。🕰️時間は、取り戻せない「命そのもの」私たちに平等に与えられているもの、それは「時間」です。1日は1,440分。1年は約8,760時間。この時間は、どんなにお金を積んでも、決して取り戻せない大切な資源です。言い換えれば、「時間」はそのまま「命」と言っても過言ではありません。そしてこの「命の時間」を、「嫌い」

わざと無駄な時間をする時間を作ってもいいと思う！ 21時からYouTube見るって時間を作ると それまでにやること終わらなきゃとなりますし 初めから100%完璧なんて無理なんですよ！✨ やりたいことが出来る時間が3時間あったとして最初から3時間費やすなんてよっぽど好きじゃない限り途中で挫折してしまうんじゃないのかな？と思います💦 それなら初めの頃は30分やって 10分休憩みたいな感じでやるのは 全然ありだと思います！ そこから少しずつ30分を40分にしてみたりして体に教えてあげればいいんだと思います〜！😆✨ 先に心の記憶ではなく体の記憶 すなわち体に教え込んでから 無駄を無くせばいい 最初から質を求めるから 辞める理由を考えてしまうので 0→1が1番大変なんですよ💦 みなさんも最初から完璧に 出来ないことを理解して 前に一歩ずつでいいので進んで行けたら僕も嬉しいです〜♪☘️

「これまでの時間、無駄だったのでは」 ふと、そんな思いがよぎる瞬間がありますよね。 立ち止まっている気がする・・・周りがどんどん進んでいるように見える・・・何も形にできていないように感じる・・・あの選択は間違いだったのかも・・・遠回りばかりしているのかも・・・そう考えはじめると、自分を見る目が少し厳しくなります。 私たちは、結果が出ている時間だけを 「価値がある」と思い込みやすいものです。 目に見える成果や、わかりやすい成功。 その時間だけが、前に進んでいる証のように感じてしまう。 けれど、表に見えない時間にも、 静かに動いているものがあります。 誰かの言葉に傷ついた経験。 うまくいかなかった出来事。 選ばなかった道への迷い。 そうした一つひとつが、 自分なりの気づきをつくっています。 すぐに答えにならなくても、 感情の整理は少しずつ進んでいます。 あのとき感じた違和感や悔しさが、 次に何を大切にするかを教えてくれることもあります。 だからといって、 「全部必要だった」と無理に思わなくてもいいのです。 納得できない時間もある。 思い出すと胸が痛む選択もある。 それでも、 「完全に無意味だった」と決めつけなくてもいい。 そのくらいの距離感で、ちょうどいいのだと思います。 今の自分に失望しているときほど、 できなかったことばかり数えてしまいます。 でも、ここまで生きてきた事実は変わりません。 迷いながらも、選びながらも、 あなたは今日まで来ています。 それは特別な成果ではないかもしれない。 誰かに褒められる形でもないかもしれない。 それでも、 「ここまでよくやってきた」と言えるだけ

皆様こんにちは！ 6月になり、今月が終わると 1年の半分が終わるんですね、、、 そう考えると、時がたつのは本当に早いですね 『人生は何事もなさぬにはあまりにも長いが、  何事かをなすにはあまりにも短い。』 『山月記』の作者中島敦さんの言葉ですね。 まさにその通りだと思います。 「夢中」というものですね。 夢は一瞬で終わりますが起きたら長時間寝ていたことが分かります。 休日に何も予定がなく、だらだら過ごすと やることがないので、1日がものすごーく長く感じますが、 休日を旅行などで、1日観光するとあっという間に過ぎますよね。 あとは、 嫌なことはすごく長く感じますけど 楽しいときは一瞬で終わりますよね。 思い出すのは学生の時。 数学とか理科とか国語とか社会とか面白くない授業の時は、黒板よりも時計を見て 「あと何分で終わる」みたいなことをずっと考えながら 授業を受けていました。 逆に体育とか給食とか昼休みは、逆にあっという間に過ぎてました。 あなたは今やりたいことをやれているでしょうか？ もし日々の仕事が「長い」と感じるのであれば、 本当にやりたいことではないのかもしれません。 それでも続ける理由はなんでしょうか？ もしもそれが「収入のため」、「生活ため」の理由でしたら 今からそこから脱出する準備を始めませんか？ ↓今日も一日夢中で生きます！ ではでは！

よくやりたいことがあるのに 今日結局サボってしまって出来なかった💦 と思うことありませんか？😭 それは確かに無駄な時間を過ごしてしまったと後悔してしまうかも知れませんが考え方を変えてみるのはどうでしょうか？✨ その無駄な時間を過ごしたことをきちんと分析し明日からその分取り返そうと意識を変えてみるのです！✨ そうすることで今までよりさらに効率よく出来たりします！ そしたらその1日サボってしまったことのおかげで今までよりスピード感よく出来たりして無駄な時間を過ごしたおかげで今までよりやりたいことが出来るようになるのではないでしょうか？😆 出来る人は口より先に行動しているのです！ 考えるより行動なのです☘️ 心の記憶より体の記憶の方が優秀ですからまずは体に教え込むのがいいですよ！✨ 朝起きて顔洗って歯を磨いて そういう朝のルーティンはいつも考えてやっているのではなく体が無意識にやっていると思います！ 朝起きるのが中々起きれないのであれば5分ずつでいいので少しだけ早く起きる癖を1週間だけでもいいのでやってみると体が覚えてくれます！✨ ぜひみなさんも無駄な時間を過ごしたなぁと思ってもそれを次に活かして人生を今よりも豊かにすることに意識してくださると僕も嬉しいです😆✨

あなたが、無駄だと思う時間はどんな時ですか。 逆にあなたが、有意義だと思う時間はどんな時ですか。 思うに、無駄な時間とは「何も生み出さない時」であり、有意義な時間とは「何かを生み出す時」と言えるでしょう。では、「何かを生み出す時」「何も生み出さない時」とは、何を基準に言うのでしょうか。先ず言えるのは、誰が見てもわかるような形になる物を作り上げた時間は、有意義な時間といえそうです。そして、 形として現れるものを作り出さなければ、無駄な時間を過ごしたというのかも知れませんが、作り上げたものが、役に立つものでなければ意味はありません。何も形として作り出していなくても、最終的に多くの人に幸せをもたらしたとしたら、その時間は無駄とは言えません。役に立つ、幸せになる。それは、受けた本人が決めることであり、 他人がとやかく言うことではありませんけどね。 要は、無駄な時間とか有意義な時間と判断するのは、他人ではなく自分自信だということです。とは言え、自分自身で決めることではありますが、時間を使い何かを生産し提供することが、社会生活の中で生きて行く方法の一つなのですから、提供したものが世の中に受け入れられなければ、意味がありません。無駄な時間なのか有意義な時間なのかを決めるは自分かも知れませんが、判断するのは、自分時間からアウトプットされたものの提供を受けた相手というわけですよね。■だからと言って、他人の顔色を伺いながら自分時間を使うなんてこれほど無駄ことはないでしょう。自分は自分、人は人。八方美人になったら気が休まることなどありません。とは言いつつも、勝手気ままに過ごしていたら生きて行けません

集中力があまりないむらいちです。 もう意識して１０年以上立つので、上手く付き合っていくしかなさそうです。 自分に出来る工夫が必要ですよね！今回のテーマは「「短期集中」を意識して、ムダな時間を減らす」です。 これはどういうことかと言いますと、例えば最近毎日◯自己啓発記事を１記事作成 ◯ネットビジネス記事を１記事作成 ◯雑学記事を１記事作成 を目標に行動しているとします。 そして、いつもは ①自己啓発記事を１記事作成 ②ネットビジネス記事を１記事作成 ③雑学記事を１記事作成 の順番でやっているとします。 ですが、突然①の自己啓発記事のアクセスが下がってしまい、モチベーションが下がってしまったとします。その時、気持ちとして①からやる気にはなれませんよね？ ですので、今回のテクニックである 「「短期集中」を意識して、ムダな時間を減らす」 を使って 「今日はちょっと①がやる気がしないから、後回しにしよう！」 「こっちからやった方が時間の節約が出来る！」 として順番を変えます。つまり、 ①ネットビジネス記事を１記事作成 ②雑学記事を１記事作成 ③自己啓発記事を１記事作成 のように「今集中できる順」にした方が良いということになります。 ※考える時間を少しでも減らせるような順番にしましょう ※１日のルーティーンがある方や期限が迫っている場合は変えないほうが良いです また、この順番を「今集中できる順」にする時に ◯タイマーで集中したい時間に合わせて使う（行動タイマー・休憩タイマーを任意で時間を決めて、交互に押す） ◯ストップウォッチで計測したい作業の時間を測る などのテクニックも加えると良いと思

「ぼーっとしてる暇があったら〇〇しなさい」 「遊んでる暇があったら〇〇しなさい」 が母の口癖で。 いつしか自分もそれがモットーのようになり、暇を作ることは悪いことで、時間があれば何か探して動くようになり、年齢を重ねてますます何かしないと不安になり落ち着かないようになり。 仕事でもプライベートでも、物質世界でも精神世界でも常に何かしているので周囲からは活動的、創造的、働き者などと褒められたり感心されることが多かったですが、身体は休まることがなく常に残業状態で、ついには病気になり動けなくなったりを何度も繰り返してきました。 今日は漢方の先生から、 「今まで頑張ってこられたお身体に感謝なさりながら無駄作りに励んでください」 とお言葉をいただき自分の身体を休めることの大切さと必要さを深く感じました。 無駄と感じる時こそ身体が休まる時でもありますよと。 仕事でも趣味でも夢中になると休憩も寝るのも勿体なくなることがあり....反省です。。 最近は特に活動や思考を止めたら生きる意味や理由を失うような気がしてしまうのです。 高次の存在達と交流していることで肉体や時間の存在を忘れてしまうことにもさらに気をつけないといけないなぁと。 人生後半に近づいてきましたので、さらに無理は禁物ですから無駄と感じる時間作りに努力したいと思います。

そのイライラ、よくわかります。「この打ち合わせ、意味あるのかな…」「この人、全然話が進まない…」フリーランスとして働くあなたにとって、時間は何よりも大切な資産ですよね。なのに、なぜか周りにいる「無能な人」にそれを奪われていませんか？交通費やお茶代まで自腹で、無意味な打ち合わせに参加させられるのは、もうやめにしませんか。この文章では、あなたの貴重な時間を浪費させる無能な人を「無力化」し、本当に価値ある仕事に集中する方法をお伝えします。無能な人の特徴から、無駄な付き合いを減らすための具体的な5つの方法、さらに無駄な人間関係から抜け出すための心構えまで、シンプルかつ実践的な内容です。無意味な時間から解放され、あなたの実力と時間を正当に評価してくれる人とだけ仕事をする。そんな未来を実現しませんか？

会議って一方的なものになりがちですよね。なんかみんな話して欲しいのですが。そこで会議に必要な心理的安全について1. 参加者の尊重すべての参加者の意見や感情を尊重し、差別や攻撃的な発言を許さないようにします。2. オープンなコミュニケーション参加者が率直に意見を述べることができるように、オープンで包括的なコミュニケーション環境を促します。3.リーダーシップの示唆リーダーは、参加者がリスクを取り、意見を述べやすいように積極的にリードします。4. フィードバックの受け入れ参加者がフィードバックを提供しやすい雰囲気を作ります。また、フィードバックは建設的かつポジティブに与えられるべきです。5. 失敗の許容参加者が失敗を恐れずに意見を述べることができるように、失敗を受け入れる文化を醸成します。6. チームワークの強調参加者がチームとして協力し合うことを重視し、個々の成功だけでなくチーム全体の成功を追求するようにします。7. 感情の表現参加者が感情を自由に表現できるようにし、感情を無視せずに対処します。これらの方法を実践することで、会議の参加者が安心して意見を述べることができ、生産性の高い議論が促進されます。自主的な発言を全員から引き出す方法について1. アイスブレーク会議の冒頭に参加者全員が参加しやすいアイスブレーくを行うことで、雰囲気を和ませ、自発的な発言を引き出すことができます。2.全員に発言の機会を与える3. 質問の投げかけ参加者に質問を投げかけて、彼らの意見や考えを引き出すことができます。開放的な質問を使うことで、参加者がより自発的に発言する可能性が高まります。4. グループディ

さて、本日は探し物についてです❗️ とある調査では 人が探し物にかける時間は 一年間でなんと 150時間‼︎ だそうですだとすると 大体普通の人が働く年数をかけると 150時間✖︎40年間でなんと人生の内 6000時間も 我々は探し物に人生を費やしているわけですそして 6000時間＝250日❗️ です何が言いたいかと言いますと 人間は40年もの仕事人生の中でモノを探す事に 8ヶ月以上も費やしている❗️ この事実を受け止め 探し物が出ないようにすることは 人生を有意義に過ごすコツである‼︎ と いうことです片付けのコツはいらないものを捨てる ですが 色々な方の本や動画で学んで人生スッキリするのがおすすめです

宇宙の神様と守護天使を愛する皆さん、こんにちは。スピリチュアルヒーラーの沙耶美です。こんなお悩みをいただきます。無駄遣いが多い時間の使い方がうまくなく、何をやってもうまくいかない無駄に過ごしている時間が多い気がするなどなど・・・総括すると、「人生に無駄がある」ということですね。総括しすぎでしょうか・・・(;^_^Aずいぶん前の話。もう10年以上前のことです。しばらくの間、働いていない時期がありました。当時は、今のお仕事をするとは、まったく思っていなかったので、お勤めしていた会社を辞めて、その先の目的もなく過ごしていました。ある時、買い物に行きました。しかし帰宅したとき、【買うべきものを買わずに、買わなくていいものを買っていた】ことに気が付きました。つまり無駄遣いをしたのですが、必要なものを買いに行ったはずが、それがなぜかぽっかりと抜けて、今買わなくてもいいものを買ってしまったのです。それは実は1回や2回のことではなく、頻繁にありました。自分で自分のことが理解できなくなりました。心の中が苦しくなってきて、自分の中に矛盾のような感情を持つようになりました。メッセージは幼いころから聞こえていたので、悩んだ挙句、守護天使に自分の心の変化に戸惑っていることを尋ねました。すると「目標と人生の目的を持ちなさい。なぜ命を授かったのか、考えなさい」とメッセージが届きました。そのメッセージで、はっと、気が付きました。翌日から、まずは1日の行動予定をすべて書き出し、買うものもすべて書き出して出かけるようにしました。ランチタイムや買い物の合間の休憩時間には、自分の人生の目標や目的を考えてゆくようになり

懸命に努力をする時間 妥協を許さない完全無欠を目指す時間 ぐるぐる迷って歩みを止めている時間 探し物をする時間 悩み、心配し「今この瞬間」 を見失っている時間