わざと無駄な時間を作る✨☘️

わざと無駄な時間をする時間を作ってもいいと思う！

21時からYouTube見るって時間を作ると

それまでにやること終わらなきゃとなりますし

初めから100%完璧なんて無理なんですよ！✨

やりたいことが出来る時間が3時間あったとして最初から3時間費やすなんてよっぽど好きじゃない限り途中で挫折してしまうんじゃないのかな？と思います💦

それなら初めの頃は30分やって

10分休憩みたいな感じでやるのは

全然ありだと思います！

そこから少しずつ30分を40分にしてみたりして体に教えてあげればいいんだと思います〜！😆✨

先に心の記憶ではなく体の記憶

すなわち体に教え込んでから

無駄を無くせばいい

最初から質を求めるから

辞める理由を考えてしまうので

0→1が1番大変なんですよ💦

みなさんも最初から完璧に

出来ないことを理解して

前に一歩ずつでいいので進んで行けたら僕も嬉しいです〜♪☘️