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消化器疾患は、胃や腸などの消化器官に影響を及ぼすさまざまな病気を指します。これらの疾患は、生活スタイルや食事療法によって管理できることがあります。このコラムでは、消化器疾患に対する食事療法の重要性について分かりやすく説明します。 消化器疾患とは？ 消化器疾患には、胃潰瘍、大腸炎、胃食道逆流病、腸炎症症候群など、さまざまな疾患が含まれます。これらの疾患は症状が異なりますが、一般的な特徴として消化器官に炎症や損傷が生じることが挙げられます。 食事療法の役割 消化器疾患を管理し、症状を軽減するために、適切な食事療法が欠かせません。以下に、消化器疾患に関連する食事療法の要点を紹介します。 1. 適切な食品の選択 高脂肪、高糖分、香辛料の多い食事は症状を悪化させることがあるため、穏やかな食事を心がけましょう。 高繊維食品（野菜、果物、穀物）は便秘を緩和し、腸の健康をサポートします。 2. 小分けに食べる 大量の食事を一度に摂ると、胃に負担をかけます。小分けに食べることで、胃にかかる負担を軽減できます。 3. 水分摂取 十分な水分を摂ることは、腸の適切な動きをサポートし、便秘を予防します。 4. 食事時間 食事をゆっくりかむことで、消化を助けます。食事を急いで食べないようにしましょう。 5. アレルギー食品の回避 特定の食品アレルギーがある場合、それらの食品を避けることは症状の悪化を防ぎます。 まとめ 消化器疾患に悩む人々にとって、食事療法は非常に重要です。適切な食事療法は、症状の軽減や疾患の管理に役立ちます。しかし、一般的な食事アドバイスは個人によって異なることがあるため、医師や栄養士と

おはっくま～🧸☀️お久しぶりのブログです～(୨୧•͈ᴗ•͈)最近、大雨が降ったり晴れたり忙しい天気でしたね～:( ;´꒳`;):低気圧も続いたりなので気圧の弱い方、体調にお気をつけてくださいね🍀気圧平気な方も暑いので熱中症にお気をつけてくださいな🍀*.+ﾟ♡*.+ﾟ｡:°ஐ..ʚ♡ɞ*.+ﾟ｡:°ஐ..*♡*.+ﾟさて、今日のブログは！感謝＆元気報告ブログです～ʕ๑•ɷ•๑ʔ✨春に私がお休みしてた時わざわざスケジュールを見て体調心配してくださった方ありがとうございました～(,,>人<,,)❤️皆さんの優しさに心がすごく救われました…(´•ω•̥`)ほんとに感謝です🍀今回、持病の潰瘍性大腸炎が少し再発してて体がきつかったのですがおかげさまで今は検査結果も問題なくめっちゃ元気です～(ง*˙꒳˙)ง✨今日、通院日なのでまたしっかり検査してお薬いただいてきます～🍀少し休んでさらにゆるさUP中～✩°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝皆さんもお身体お気をつけてくださいね(୨୧•͈ᴗ•͈)自分を大切に～🍀*.+ﾟ♡*.+ﾟ｡:°ஐ..ʚ♡ɞ*.+ﾟ｡:°ஐ..*♡*.+ﾟここまで読んでくださりありがとうございます～(୨୧•͈ᴗ•͈)次のブログは潰瘍性大腸炎についてまた詳しく書きますね(ㅅ´꒳` )私はこの病気の発症時から潰瘍性大腸炎と分かるまでに実は半年以上かかりました😂その間に体重も激減して学校以外、外に出たくないそんな日々が続いてました…(´•ω•̥`)ということで！✨私の体験が症状で苦しんでる誰かのお手伝いに繋がりますように…そんな思いを込めて次のブログゆる～りと書きますね～🍀で

7年ほど前、30代前半だった私は（指定難病）潰瘍性大腸炎と診断されました。この病気は、腸に慢性的な炎症を起こす病気で現在完治する治療方法はありません。下血や激しい腹痛に襲われる症状が何ヶ月もつづく事もあります。元内閣総理大臣である安倍晋三さんが患っていた事でも有名です。この話は、難病にかかり不幸になったという話ではありません。しかしながら「自分は不幸だ。」と思うような時期もあったのは事実です。勿論、今も病気が治った訳ではなく体調を崩す事も日常茶飯事ですが、毎日が充実して楽しく過ごすことが出来ています。では如何、私が難病を抱えながらも充実する日々を送る事が出来ているのかをお話しします。当時、私は新婚で妻のお腹の中には第一子を授かっていました。仕事では某携帯会社の店長としてプレゼンテーション大会の九州地区優勝し、全国大会に進出して3位に輝くことができました。その功績が会社に認められ10店舗のエリアマネージャーを任され、正に人生の絶頂期を迎えていたのです。ある朝の事、いつも通り仕事の準備をしていると、お腹にキリッとした痛みが走り、急に便意を催しトイレに駆け込みました。少し下痢気味でしたが、普段からお腹が弱い方でもなく1月という事もあり寒い日が続いていた為、お腹が少し冷えてしまったんだろうと思い市販の下痢止めを購入して仕事に出かけました。しかし、仕事中もその痛みと便意は常に私を襲ってきます。上司からも「なんか今日お腹の調子が悪そうだね。大丈夫？」と言われるほどトイレに行く回数が多くて「なんかお腹が冷えてしまったみたです。一日で治ると思います。」と、会話をしたのを覚えています。家庭では、

実は、20代だけではないんです。 今回は潰瘍性大腸炎について紹介します。 イラストなど、わかりやすいので参考にしました。 潰瘍性大腸炎（指定難病９７） – 難病情報センター ①潰瘍性大腸炎とは ②潰瘍性大腸炎の治療 ③潰瘍性大腸炎における栄養管理 まとめ ①潰瘍性大腸炎とは 30歳以下、小児や50歳以上に起こる病気です。 男女の比率は1：1で、20代、次いで60代に多い。 大腸内視鏡や粘膜の検査で診断が行われます。 潰瘍性大腸炎の合併症は動脈硬化、循環障害、出血、中毒性巨大結腸症などがあります。 ②潰瘍性大腸炎の治療 潰瘍性大腸炎の治療は、薬物療法や白血球除去療法などです。 手術の適応となるのは急に病状が悪くなったり、合併症で手術が必要になったりするときだそうです。 また、大腸がんの場合も手術を行うこともあるそうです。 ③潰瘍性大腸炎における栄養管理 手術後、まだ口から食事を食べられない時は腸から消化しやすい濃厚流動食を注入します。 軽症では口から食事を食べます。 食物繊維と油を控えます。 油を吸収しにくいので、マクトンオイルを使用します。 パンより米、マヨネーズよりノンオイルドレッシングなど食品の選び方が大切です。 また、乳糖を制限してビタミン、ミネラル補給をします。 まとめ 潰瘍性大腸炎は20代に最も多い病気です。 治療方法は手術、薬物療法など様々ですが、栄養の摂取方法にも注意しなければなりません。

本稿では、過去に潰瘍性大腸炎を発症して苦しみ、その後、幸運にも寛解（完全回復）した私が、同じように潰瘍性大腸炎で苦しんでおられる方、また、その周囲の方に伝えたい「潰瘍性大腸炎を短期間・低コスト・かつ、自力で治す方法」について記載しています。目次１．私が潰瘍性大腸炎に罹患した経緯（兆候など）２．発症から通院、大腸ファイバー検査を受けるまで３．潰瘍性大腸炎の確定診断から、寛解（完全回復）するまで４．まとめ：潰瘍性大腸炎を短期間・低コスト・かつ、自力で治す方法私が習得した潰瘍性大腸炎を治す方法については、私の担当医師や、薬剤師の方にもお話しましたが、彼らは知らなかったです。どうしても症状には個人差がありますので、本稿の方法が100％有効であるとは限りません。（私の場合は本当に治り、救われました。）また、寛解に至るまでに要する期間については、完全に個人差があると思われます。ご了承の程、宜しくお願い致します。１．私が潰瘍性大腸炎に罹患した経緯 潰瘍性大腸炎（Ulcerative colitis）を発症する原因については医学的に「不明」とされています。私の場合は、振り返ってみると、以下のプロセスを経て潰瘍性大腸炎を発症しています。 ●ストレスが溜まる（職場・人間関係など） 　　　　↓ ●自律神経失調症になる 　　　　↓ ●眠れなくなる 　　　　↓ ●免疫力・身体機能の低下 　　　　↓ ●ストレスからの暴飲暴食／良くない食習慣 （少し大袈裟に書いている。コーヒー、キムチを食べていたくらいです。） 　　　　↓ ●下痢が続く 　　　　↓ ●血便が出始める 　　　　↓ ●激痛（腹痛）が頻発し、

【歯医者の時間】昨日歯医者が12:30分からあり行く事になっていた。( ´Д｀)=3 ﾌｩこの時支度に時間がかかってしまいギリギリ時間に間に合うかどうか危険な状態だった。俺は急いでお風呂に入って着替え速足で向かった。そして到着した時間は12:29分ギリギリに到着しホッとする。( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．しかし入り口の看板を見ると「診療終了」の看板があり「なんで？」と思ってしまった。もしかしたら俺のスマホの時計と歯医者の時計にズレがあり俺が来ないから終了したのかも。しかしいくらなんでもこんなにピッタリの時間で診療終了するなんていつもと違って何か変だ。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【遅刻ギリギリ】俺は仕方がないので歯医者に連絡し別の日に予約を取り直す事にした。そして歯医者に電話し「遅刻しててすいません～」と院長に謝って予約日を変更してほしいと伝えた。すると院長が「いやいやいや実わね急用が出来て12:30分からの診療が出来なくなったんだよ」こう言って来て更に「この事で電話したんだけど電話に出てくれなくて伝えられなかったんだよ」と言う。それを聞いて俺はふと着信を確認したら歯医者から3回も電話がかけられ不在通知になっていた。どうやら俺は遅刻しそうで焦ってたせいで歯医者からの電話に全然気が付かなかったみたい。この時俺は「遅刻じゃなくて良かった」そう歯医者に伝えて予約日を変更した。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【不治の難病】そして俺は「院長に何で今日出来ないの？」と理由を聞いてみた。すると「今日華道教室に行く日でその事忘れてた」と言う。(´∀｀*)ｳﾌﾌそれを聞いた俺は「