すべてのカテゴリ

こんにちは　アカシックリーダー早乙女結弦です。毎年の花粉症が原因でしょうか？上咽頭炎にもなってしまいました。耳鼻科でお薬を出してもらいましたが変化がありません。あるきっかけで鼻の症状を和らげてくれる薬局に行くことになりました。上咽頭炎ってご存じでしょうか？鼻と喉の痛み、違和感、乾燥感、後鼻漏、声が出しにくい等の症状があり、花粉症のアレルギー性鼻炎が重なりとても苦しいです。薬局に行くと、鼻炎のお薬より、体質改善のお薬が処方をされました。そして一番びっくりしたのがカルシウム摂取！！カルシウムが必要なのでしょうか？上咽頭炎に？カルシウム不足だと、花粉、アレルギー、乾燥肌、ぜんそく等に悩まされるそうです。滋養強壮のお薬とカルシウムを処方していただき、まずは体質改善からそして、あまりにも大変な日に飲む鼻炎の薬をいただきました。二日間滋養強壮の自然治癒力を高めるお薬とカルシウムを飲みました。そしたら　　そしたらなんと！なんと！滅茶苦茶熟睡が出来たのです！こんなに眠った感触は何年ぶりなのでしょう笑鼻と喉の症状はまだまだこれからですが、体にいいなというのが分かるので、しばらく続けていこうと思ってます。気づいたら今日は鼻をかんでません。素敵な青空で花粉の飛散量も多いのにね。

意外と知らない…「蓄膿症」と「副鼻腔炎」の違いって何？ 　耳鼻科医に聞いてみた結果 「ずっと鼻が詰まっている」「ドロドロした鼻水が出る」。こんな症状がみられる場合、「蓄膿（ちくのう）症」や「副鼻腔炎」を疑う人もいるかもしれません。しかしこの両者、どのような違いがあるのかを正しく知っていますか。「蓄膿症」と「副鼻腔炎」はどう違うのか、耳鼻科医の瀬尾達さんにお聞きしました。 実は「俗称」として広まった言葉 Q.「蓄膿症」と「副鼻腔炎」は違う病気ですか。 瀬尾さん「実は、『蓄膿症』というのは正式な医学用語ではなく、『副鼻腔炎』の俗称として広まった言葉です。つまり、どちらも同じ病気の名称なのです。ただ、副鼻腔炎には急性のものと慢性のものとがあるのですが、『蓄膿症』というと慢性の副鼻腔炎のことを指す場合が多いのではないでしょうか。 鼻の周囲には『副鼻腔』と呼ばれる空洞があり、自然口という通り道で鼻の中とつながっているのですが、鼻を通じて副鼻腔の中にウイルスや細菌、アレルギー物質などが入り込み、炎症を起こすことで副鼻腔炎を発症します。 急性の場合は抗生物質の投与などで炎症が治まることもありますが、長引いてしまうと、中にたまった膿（うみ）が粘膜の炎症などで排出されなくなり、さらに膿がたまるという悪循環が起こります。これが『慢性副鼻腔炎』の状態で、『蓄膿症』という言葉はこちらを指すのではないかと思います」 Q.蓄膿症（副鼻腔炎）の具体的な症状について教えてください。 瀬尾さん「副鼻腔に炎症が起こると、鼻水や、鼻が詰まる感覚の他、鼻水が咽頭の方に落ちてしまう『後鼻漏（こうびろ

セルフケアアカデミーチャンネルで病気のリスクを下げる智恵を発信しています！　学べる！と思ったらチャンネル登録やいいねもらえると嬉しいです！

それからの経過 ここからは一週間ごとの経過を日記形式で！ ・退院～1週間まで 鼻の中の血とガーゼが減ってきたのか、少しずつ鼻が通り始める。 数日ぶりに鼻から空気を吸ったときはものすごく冷たく感じられてビックリ。 ただ、基本的には口呼吸。特に眠るときがしんどい。寝不足が続く。 先生からは禁止されていたけど、こっそりジョギングしようと試みる。 軽く小走りしただけで心拍数が160を越えてめっちゃビビる。すぐに中止。 普段なら心拍数130くらいなので明らかにおかしい。麻酔がまだ残っているのかもしれない。(絶対真似しないでね！！) ・2週間目までかなり呼吸が楽になってくる。調子がいいときは鼻呼吸だけで生活できることも。ただし寝転がると頭への血流が増えるせいか、鼻が詰まる。そのため寝るときはちょっと苦しい。でも1週間目よりはだいぶマシ。 寝るときは医療用や介護用ベッドみたいに、上半身を少しだけ起こす角度で眠るのが良いって看護師さんも言ってたっけ…。ウチにはないけど。 病院で術後の経過観察1回目。 マイクロスコープで鼻の中を観察される。問題ないようで安心。 先生から「鼻うがいしてもいいよ」と許可をもらう。 ・3週間目まで 鼻うがいすると、鼻の奥に詰まっていた血の塊がドロッと出てくる。溶けるガーゼの残りも混じっていたかもしれない。量が多すぎて若干引く。どこにこんなのが入るスペースがあったのか…。しかしそれと同時に一気に鼻の通りがよくなり、めっちゃ快適に。 常に両方の鼻がスースーするので気持ちがいい。 ・4週間目以降～現在 完全に日常に復帰。 ほとんど鼻をかまなくても常に鼻が通っている。 ちょっ

ここ最近寒暖差による鼻炎に悩んでます。くしゃみ、鼻水、涙など。1日でティッシュBOX一箱なんて余裕な日もあります。薬飲んだらすぐ治まるんですけど一時的であまり飲みすぎても。鼻うがいとかもやってるんですけどね〜気温が落ち着くまでの我慢ですね。。。。

今日は曲を作ろうっと思ってたが朝からいつもの鼻炎で( ；∀；)幸先悪し。せっかくの日曜に頭重、涙目でテンション最悪。顔中ムズムズするし。。。うわぁ〜〜〜〜〜っと叫びたいwww

3日目朝。鼻の奥の神経を切断し、鼻中隔の歪みも直してもらったわけですが、麻酔が切れてからも痛みは全くありませんでした。ただ、鼻が詰まっているせいで強制的に口呼吸なのが、ちょっと慣れない。麻酔と睡眠導入剤の影響がまだ残っているのか、昼過ぎくらいまで頭はボーッとしていました。鼻の奥には手術前に説明された「溶けるガーゼ」が詰め込まれているわけですが、これと血が混じった液体が鼻からポタポタとこぼれ落ちてきます。 そのため鼻の出口には、これを受け止めるためのガーゼをテープで固定していました。鼻のすぐ下に、ちょび髭みたいにガーゼを留めている感じです。ちょっとシュールかもしれない。スムーズに話すことができないので、同室のおじさんとの会話は断念。カーテンを締め切ってゴロゴロしていました。それ以外の時間は気晴らしに売店へ行ったり、シャワーを浴びたり。入浴はNGですが、シャワーくらいならOKとのこと。なんやかんやと適当に過ごしていたら、あっという間に夜です。やることがないと時間が経つのが遅いと思っていたのですが、そんなことはありませんでした。休日にダラダラしていたらもう夜、というのと一緒かもしれない。口呼吸で寝る大変だったのは寝るときです。鼻にはガーゼが詰め込まれているわけですから、寝るときは意識的に口を開けて呼吸しなければなりません。しかし私は口呼吸で寝るという習慣がまったくないので、意識的に口を開けなければなりませんでした。頭の片隅で口を開けることを意識しつつ、眠る。つまり半分起きているようで、半分寝ているような感覚での睡眠です。ハンターハンターのグリードアイランド編で「岩がくくりつけられたロ

みなみかわの恐怖全身麻酔について、私にはひとつ懸念事項がありました。それは「麻酔に対して本気で抵抗しようとすると、麻酔の効きが悪くなるのでは？」というもの。入院前に暇だったとき、私はYoutubeで「麻酔ダイイングメッセージ」という動画を見ていました。簡単に言うと麻酔科医の立ち会いのもと、本物の麻酔が芸人に投与され、芸人たちは意識が遠のく中でどれだけ抵抗できるかという企画です。ぶっ飛んでますね。地上波では絶対に放送できないどころか、Youtubeでも賛否両論の迷企画です。麻酔学会がこの動画に苦言を呈する事態にもなりました。ただ、一個人として率直な感想を言わせてもらえば、面白かったんですよね。麻酔に対する取り扱いの是非はしっかり議論されなければなりませんし、動画に否定的な人を批判するつもりもありません。ただ私個人としては、動画は楽しく拝見しました。そして麻酔を投与された中、一番強く抵抗していたのが、みなみかわ。このあたりは動画を見てもらえればわかるのですが、意識を失ってなお目を見開き、声を上げ続けていました。本人にはそのときの記憶はないようですが。私はゲラゲラ笑いながら見ていたのですが、見終わってからこう思いました。「自分が麻酔受けるときに同じことになったらどうしよう？」と。動画の中で医師の方は「抵抗しようとする強い意志があると、たまにこういうことも起こる」と話されていました。みなみかわはそれだけ意思が強かったのかもしれません。この動画を見るまでは、私は「ちょっとくらい麻酔に抵抗してみようかな」なんて思っていました。しかしこれを見たあとは気持ちを改め、できるだけ麻酔を受け入れる考

執刀医ガチャかかりつけの先生から手渡された紹介状。その封筒には病院と先生の名前が記載されていました。先生の名前を検索してみると、鼻・のどに関しての先生の著書が見つかったり、メディアで意見を述べているページが見つかったり。特に著書に関しては私が受ける予定の手術について詳しく書かれた本もあり、この分野に関して相当に明るい方なんだろうという印象を受けました。失礼かもしれませんが、これを見た時点で私は「執刀医ガチャ大当たりやん」と思っていました。すみません。先生の著書はAmazonでも購入できたので、手術前に何冊か読んで情報収集。読んでいてもいなくても手術を受けて終わりという結末は一緒ですが、どうせなら事前にできることはしておきたいですしね。後日、紹介された大病院で先生と対面することになるのですが、私が先生の著書やら出演しているメディアをチェックしまくっていたせいで、初対面なのに「あ！見たことある！」と、有名人を生で見たような気持ちになってしまいました。万博の開幕初日に西川貴教(と辛坊治郎)を目撃したときと同じ心境。この時点で大船に乗ったモードに切り替わり、「早く手術してくれんかなあ」などと能天気に考えていました。手術前の来院紹介された病院を訪れたら、まずは一通りの処置やら手続きを済ませます。記憶している内容は以下。・心電図検査・左右の鼻から息を出す強さをチェックして数値化する・アレルギー検査・執刀医の先生の診断、手術の流れの説明・麻酔の説明・同意書サイン・入院の流れの説明(サプリメントは手術2週間前から控えてね、普段飲んでる薬はそのまま続けていいよ…など)手術前にトータルで2回来院し

突然ですが私は慢性鼻炎です。アレルギーとしてはダニ、スギ、ヒノキなどそこそこ。そのため年がら年中、鼻づまりに悩まされていました。電話相談の出品者なのに。子供の頃は母親に連れられて週一回の耳鼻科。当時の先生はちょっと強気な方でした。鼻水を吸い取る細長い管を、鼻の奥まで入れてくるので痛かったし、子供だった私に「ちゃんと鼻かまんとアカンやろ」と強い口調でお説教してきたり…。とにかく怖かったイメージしかありません。良くも悪くも「昭和の関西のオッチャン」みたいな雰囲気です。あのころはとっくに平成だったのですが…まあいいか。とにかく週一回の耳鼻科が嫌で嫌で仕方がありませんでした。痛いし怒られる。「なんで俺だけ…」みたいな思いがあったのは確かです。高校のころ、初めてレーザー手術というものを受けました。簡単に言うと鼻の奥の粘膜をレーザーで焼いてしまうことで、鼻水自体を出ないようにしてしまうというものです。痛みはそこまで強くなく、片方につき3分くらいのレーザー照射を左右に1回ずつ。費用は1万円程度で、2～3年は効果が持続。これのおかげでだいぶ楽になりました。それでも鼻詰まりが気になるときは薬を処方してもらって対策。これを今まで2～3年サイクルで続けていました。ただ、やはり鼻詰まりが完全に解消されたわけではなく、日によって波があります。それに風邪を引いてしまうとせっかく焼いた粘膜の再生が早くなるようで、2～3年サイクルよりも先に鼻詰まりが復活してしまうことも。また私は生まれつき鼻中隔(左右の鼻の間の仕切板)が少し曲がっているようで、左の鼻の通りが右よりも悪い。そのため基本的に左はいつもちょっと鼻詰

寒暖差がありますね、頭痛もちは更なる頭痛に悩まされます。寒暖差アレルギーらしくクシャミ等が・・・周りの視線が痛いですね・・・春も秋も、花粉症。正月明けから花粉症な私。鼻炎スプレーが手放せません！

現在21歳男性です。私は幼稚園生の頃から花粉アレルギーがひどく、花粉シーズンになると、鼻が詰まり鼻水もたくさん出て、とてもつらい思いをしました。一番つらかったのは、夜寝るときに鼻が詰まってて呼吸ができないことです。口でしか呼吸ができないので、口と喉が乾燥し、余計に症状が強くなるばかりでした。しかし、18歳頃から実践しているある３つの方法のおかけで、鼻が詰まることはなくなって、花粉症とうまく付き合えるようになりました。その方法を紹介します。①夜寝るときに口にテープをする。一瞬、『は？』と思った方がいると思いますが、これは鼻が詰まっている時にはやってはいけません。鼻が通っている時に、行うものです。夜寝るときに、口を開けて寝ることで、口が乾燥する、花粉やほこり等が口に入ってくる、が起こります。花粉の侵入を少しでも許してしまうと、花粉に敏感な方は、すぐに症状が始まります。それを防ぐためのものです。テープは専用のが売られてたりするので（私は市販のテープを使っていますが）、ほんとにかる～く口に張るだけで大丈夫です！これによって口を開けない癖をつける事が大事なのです。②朝起きたら手洗いうがい、洗顔をする。夜寝ている時にも、知らないうちに花粉が顔に積もっていたり、鼻呼吸で寝ていたとしても、口の中、のどに花粉が付着しています。さらに手にも付着しています。それを落とすために手洗いうがい、洗顔は必須です。⓷外から帰宅したら、手洗いうがい、洗顔②とほぼ同じで、外で付着した花粉を落とすために行います。以上が僕が実践している花粉症予防対策です。ほかにもヨーグルトを食べるなどの対策があると思いますが、僕とし

今回は、久しぶりに健康ネタです。 ここ数年、私は匂いがしないという地味な割にはダメージが大きい症状に悩まされていました。 味はしたので、コロナ後遺症で苦しんでいる方よりは症状は耐えやすかったかもですが、それでもしんどい！ コロナ後遺症の匂いの後遺症で、何を嗅いでもドブの匂いがする・・・という症状に苦しんでいる方もいらっしゃると聞き、同情を禁じえません。まったくなんの匂いもしないというのもつらいですが、勝手に匂い変換されてしまうという誤作動もかなりのダメージだとお察しします。 一日も早く回復されますように心からお祈りします。 匂いがしないというのは、実生活にあんまり支障がない・・・かもしれませんが、生活の質は確実に低下します。パンの焼ける匂いがしなければトーストの美味しさは半減します。ガス漏れの匂いもしないかもなので、命に係わることもあるかもしれません。 花の香りもしない、梅の香りも沈丁花も、水仙も、金木犀の匂いも、入浴剤の匂いだって当然しないし、デパートに入っても香水売り場の匂いだってしません。 海辺に行っても潮の匂いもしない、雨降りの匂いもしない。この世から色が消えたみたいな、臨場感のなさ。 自分のにおい・・・一日着た服とか、何日も洗ってない頭のにおいとか・・・おならとかその他排泄物など、そういう匂いもしなかったんです。 実家にいた時に、猫のトイレのにおいもしないので、家族がドン引きしてました。 やっと一年くらい前に耳鼻科にかかりまして、色々検査してもらい、病名が判明。 アレルギー性鼻炎でした。 ・・・フツーじゃん！！それでなんで匂いがしないんだよ、おかしいだろ？と、医師に食