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児童精神科医の宮口幸治氏が書いたノンフィクション書籍「ケーキの切れない非行少年たち」を読みました。この本はシリーズ累計150万部の大ベストセラーですね。筆者は児童精神科医として精神科病院や医療少年院に勤務してきた経験を元にこの本を書いたとのことです。筆者は多くの非行少年たちと出会う中で、「反省以前の子ども」が沢山いるという事実に気づきます。少年院には、認知力が弱く、「ケーキを等分に切る」（題名の由来です。詳しは本を読んでください）ことすら出来ない非行少年が大勢いたのですが、実は彼らの多くが、知的障害者ほどではないものの、認知機能に何らかの課題を抱えていたのです。その結果、彼らは社会のルールを理解したり、自分の行動をコントロールしたりするのが難しく、非行に走ってしまう。もちろん、非行には走らないものの同様の認知機能の問題を抱えている人も多数います。彼らは人口の十数%いるとされる「境界知能」であり、たとえば、会社で「できないヤツ」とバカにされている、学校で「あいつは空気読めない」と除け者にされている人たちもこの「境界知能」である可能性があります。「境界知能」と一般的にIQが70から85未満で、知的障害の診断を下されていない人を言います。ただし、境界知能という正式な診断名はなく、あくまでも俗称として使われており、また、IQはあくまでもひとつの目安であり、実際には周りの環境などさまざまな影響により困りごとが生じている状態に対して使われています。筆者は非行少年たちを支援するためには、彼らの認知機能の課題を理解し、それに応じた支援を行うことが大切であると結論づけます。当然ながら非行少年以外

まさとしです。今日もブログを開いてくださり、本当にありがとうございます。今回のテーマは【人生激変！？】環境で人生が大好転する！？というテーマでお話していきます。今でこそだいぶ少なくはなってきているみたいですが、過去の昭和や平成の時代は特に・学歴主義という時代があったと聞いたことがありますし、僕も生まれがまんまの・昭和世代ですから、少なからずその時代を経験しました。ですが、時代が変わり、特に某広告会社のハラスメント事件による社員の不幸やコロナ禍を堺にだいぶそういった感覚が薄れてきているのかもしれないと感じることも多々あります。ようやくそういう時代がやってきたのかと思う反面、いまだに・学歴主義的な振る舞いをする人が残っているのも事実です。僕は幸いにも大学まで進学することが出来ましたが、社会に飛び出して、・あー、学校の勉強って　あんまり役に立たないもんだなと感じるような出来事や洗礼をたくさん受けてきました。僕は20代でそれを感じたのですが、年齢を重ねて40代になっても、僕の周りの一部には・学歴主義・学歴マウントをとってくる方がいましたね^^;よく知能を表す指標として・IQというのがあります。ご存知のように・高ければ知能が高いと言われます。ですが、実はIQが高いからといってなんでも出来るというわけではないのです。どんなにIQが高くてもその方が経験したことないことをいきなり・ハイ、これ完璧にやってーと言われても無理な話です。そして、逆にIQが低いからといって学歴が低いからといってIQや学歴が高い人に比べて劣っているということも全くないのです。僕が学生の時代は・周りが大学行くから僕も行くと

あなたは一度に複数の作業をこなす（マルチタスク）ことができると思っていませんか？残念ながら、それは大きな勘違いです。自分では、結構進んでるように思っても、実際には、生産性が下がってるので全然進んでなかったりします。別々に作業を進めた場合の７割程度の成果しかあげられないといった研究結果もあるくらいです。ついでにいっておくと、「ついで動作」もマルチタスクだと思いますが、これも失敗の原因になります。たとえば、何度も往復するのが面倒だからと、両手一杯に食器をもって、全部ひっくり返すとか。要するに、マルチタスクはあなたのIQを下げてしまうのです。一応説明しておくと、マルチタスクとは、一度に複数のタスクを行うことです。例えば、メールをチェックしながら電話に出たり、テレビを見ながら宿題をしたり・・・しかし、これは本当に効率的なのでしょうか？答えはノーです。マルチタスクは、あなたの集中力を低下させ、記憶力を損ない、判断力を鈍らせます。さらに、ストレスや不安を増やし、自信や満足感を減らします。では、なぜマルチタスクはIQに悪影響を及ぼすのでしょうか？それは、脳は一度に複数のことに注意を向けることができないからです。脳はタスクを切り替えるたびにエネルギーを消費し、その分パフォーマンスが低下します。また、マルチタスクは前頭前野と呼ばれる脳の部分に負担をかけます。この部分は、計画や判断などの高次の認知機能に関係しています。マルチタスクによってこの部分が疲弊すると、IQが下がることになります。ひいては仕事や勉強にも悪影響を及ぼすのです。では、どうすればIQを高めることができるのでしょうか？当然ですが、マ

気づいたら同じことを何度も考えている。そんな経験ありませんか？実は、それには科学的な理由があります。■ 声に出すと、脳が整理される人間の脳は、頭の中だけで考えているとき、感情と思考がごちゃ混ぜになった状態になりやすいと言われています。「不安」「怒り」「悲しみ」といった感情が思考に混ざり込んでしまうと、堂々巡りになるのは当然のこと。ところが、悩みを「言葉にして声に出す」だけで、脳の前頭前野（思考・判断をつかさどる部分）が活性化されることがわかっています。言語化することで感情と思考が切り離され、問題をクリアに見られるようになる。これが「声に出すとスッキリする」の正体です。実はこの状態は、脳の「ワーキングメモリ」が圧迫されている状態とも言われています。頭の中で考え続けることで、思考のスペースが埋まり、判断力や集中力が落ちてしまうのです。一方で、言葉にして外に出すことで、脳の中に余白が生まれます。その結果、思考力や判断力が回復し、結果的に「頭が良くなったように感じる状態」になるのです。■ ひとりで声に出すより、誰かに話す方がもっと効果的「じゃあひとり言でもいいじゃないか」と思いますよね。実はそれも効果はあります。でも、誰かに話すとなると、もう一段階効果が高まります。理由は2つあります。①「伝わるように話す」ことで、さらに整理される相手がいると、人は無意識に「わかりやすく話そう」とします。この作業が、自分でも気づいていなかった感情や本音を引き出してくれます。②「聞いてもらえた」という安心感が、脳をリラックスさせる共感してもらうと、脳内でオキシトシン（幸福ホルモン）が分泌されます。これによ

知能指数を計る時に、日本では、田中ビネー検査やwiscなどの検査方法で、心理士さんは、知能指数を計っています。アメリカでこんな実験がありました。アメリカで行われたので、検査方法は、スタンフォード・ビネー検査で、子どもを対象に行われました。この実験では、一つのグループには、知能検査中に正解するとチョコレートをもらえるという事でした。同時にチョコレートなしで検査を行うグループを作りました。そして、1回目の検査で、知能指数を計り、2回目の検査で比較して成績を見ると、チョコレートをもらった子どもたちの知能指数が上がるといいう出来事がありました。ということで、実は、知能指数は、こんなことで、変化すると言いう話でした。注意点があり、この実験結果があったことから、献血を行う組織が、献血を行った方に報酬を払います。としたところ、献血をする人が減るという出来事が起こりました。その他、ニューヨークで教員にインセンティブ報酬を払うという仕組みを作りましたが、それも失敗に終わったという事です。実は、他の実験で、報酬の仕組みがあると、お金をもらえると頑張るけど、お金をもらえないと、やらなくなるという事が、発生することが解っています。そして、徐々にやらなくなってしまいます。先の実験から、ハーバード大学で、ある実験がおこなわれました。それは、とても面白くない問題を解いていき、成績を見るというものでした。知能指数の高い学生や、社会人が参加しました。その結果、言える事は、熱意のある人が高い成績を出すという事でした。知能指数が高くても、問題が面白くないから、まじめにやらない人は、良い成績が出なかったという事でした

２０２５年度の中学受験に出そうな言葉を、子どもでもわかるような言葉で簡単に説明して行きたいと思います。 『E Q』とは 『心の知能指数』のことを言います。 自分の感情や相手の感情を理解して、 それをうまく取り扱う能力のことを言います。 簡単に言うと、 怒らない方がいい場面では怒らず、 喜んだ方がいい場面では喜ぶ。 相手が落ち込んでいる時は励まし、 相手が調子に乗っている時はいなしながら落ち着かせる。 その場の空気を読んでするべきことをし、 最善の結果が出るように動く。 これは 家庭教師に1番必要な能力な気がします。 先生たちは勉強はできるでしょうから、 ここに実力の差が出ている気がします。 一方、 よく比較されるものに『I Q』があります。 『I Q』とは 知能検査の数字を数値化したものです。 問題解決能力、 つまり、頭の回転の速さを数値化したものです。 (暗記力なども含みますが、ここではわかりやすくするために省略します)I Qは生まれ持った能力である場合が多いですが、 E Qは育ち方や生き方によって後天的に身につく能力だと言われています。 E Qはリーダーに必要な能力と言われています。 そのためか、 多くの中高一貫校でも授業の中に取り入れられています。 ＩＱはコンピューターやAIの方が 遥かに優れていますが、 EQについてはまだまだ人間の方が 優れているとも言えます。 そうすると、 しばらくはEQが高い人が重宝されます。 中学に入学後は E Qを上げる勉強をしてください！ 自分の志望校がどんな教育を目指しているかをチェックして、それに関連した時事問題はきちんと理解しておいてく

「頭がいい人」が成績いいとは限らない勉強してるのに点が伸びない。同じ授業を受けてるのに、あの人だけ成績がいい。「地頭の差かな」って思いたくなりますよね。でも実は、成績を一番左右してるのはIQじゃないんです。「自分がどこをわかってないか、わかる力」。これ、研究の世界ではメタ認知と呼ばれています。IQより成績に効く118の研究をまとめた大規模な分析で、こんな結果が出ています。- メタ認知が高い人は、IQの差を差し引いても成績がいい- つまり「頭の回転が速い」より「自分の弱点を知ってる」ほうが強い- IQは生まれつきの要素が大きいけど、メタ認知は後から伸ばせるさらに、48の研究をまとめた別の分析では、メタ認知を鍛えるトレーニングを受けた人は成績が明らかに上がり、しかもその効果が長期間持続することがわかっています。なぜそんなに効くの？理由はシンプルです。メタ認知が高い人は、勉強しながら自動的に軌道修正してるんです。- 「あ、ここ全然わかってないな」→ 重点的にやる- 「ここはもう大丈夫だな」→ サッと飛ばす逆にメタ認知が低いと、わかったつもりで先に進んでしまう。「やった時間」は長いのに「身についた量」は少ない、という状態になります。今日からできることやることは1つだけ。テキストを読んだ後に、「何がわかったか」と「何がわからないか」を書き出す。ノートの端でもスマホのメモでもOK。30秒あれば十分です。これだけで「わかったつもり」が減って、弱点に時間を使えるようになります。「何を覚えるか」をプロに任せるメタ認知の第一歩は「自分の弱点を知ること」。あなたの教材から重要ポイントを抜き出し、弱点

IQ７０－８４の範囲の知能指数者を「境界知能」とよび、IQ130以上を「天才知能」と呼ぶ。また、平均値は１００と言われる。（＾＾；たしか、ボクは１００位じゃったかしらん。ま、なんかあのテストって、何がわかるの？いまだに、わからんわい。そもそも、IQってなに？？（＾＾；あのときは「テキト～」にテスト受けたけど、あれでいいのかい？？でもね、知能指数はある程度の「目安？」にはなるとは思う。それに「記憶、創造、理解」などの社会的に「有効？」と思える「能力？」ってあれば、あるほどイイのかもしれんね。でも、最近の「AI技術」って、そのいずれも人間を凌駕（りょうが）していると思う。＾＾；あの「IQテスト」を「AI」にやってもらったらど～なるの？？？まさかの「３００点？」・・・え～っ！しかも「超即答？！」だったりして。まあ、「過去問」なんかも「電脳中」にインプットされているから、人間なんて相手にならんかも・・・ウソじゃ～！・・・・・機械に人間が負けるなんて・・・。でも、将棋の藤井七冠も「AI」に何度も負けているしね。(^^；しかしIQって、低くても、高くてもなにやら「やっかい？」な存在だそ～じゃ。低いのはもちろん「物覚えが悪い」とか「なかなか理解できない、時間がかかる」とか「ヒトとの意思疎通がちょっと苦手」とかね～、普通に「そりゃ～そうじゃね」という感想だと思うけど、IQが高いヒトって何か不便なことあるの？？？「それがねえ～、意外とIQの低いヒトと共通点あるよ。あまりに頭がイイので、”孤立感？”を感じることがある」という。だって「いつも１番を求められる」とか「こんなことって、アナタなら楽勝だよ

毎日おつかれさまです。咲良です。今日はちょっといつもとは違うテーマです。「非認知能力」って聞いたことありますか？最近耳にしますよね？少し難しそうに聞こえるかもしれませんが、これが実は、人生を豊かにしてくれるすごい力なんです。子どもだけじゃなく、大人にとっても大切。もしかしたら、あなたがこれまで自然と身につけてきた「あの感じ」も、立派な非認知能力かもしれません。非認知能力は“目に見えないけど、人生を変える力「非認知能力」とは、テストの点数やIQのように数値では測れないけれど、人としての土台になるような力のことを言います。具体的には、自己肯定感、やり抜く力、共感力、感情コントロール、好奇心、協調性などですね。この力があると、勉強や仕事がうまくいくだけじゃなく、人間関係もうまく回って、毎日がちょっとずつ心地よくなっていくんです。学力よりも人生に大きな影響を与えるから「え？でも、結局は勉強ができたほうが有利なんじゃない？」と思われる方もいらっしゃるかもしれません。実はこんなデータがあるんです。アメリカの研究で、非認知能力が高い子どもは、そうでない子どもに比べて、将来的に年収が20％以上高くなるという結果が出ています。また、ハーバード大学の研究では、学力よりも非認知能力が高い方が、幸福度・社会的成功に強く関係しているということがわかっているんです。つまり、勉強だけじゃ測れない、「人としての力」が、人生を左右するってことなんですね。こんな場面で感じた「非認知能力のチカラ」私の友人に、少し変わった子育てをしているママ友がいるんです。その子どもは、実は学校の成績はあまり良くない。でも、その子が

今回はIQについてです。 IQは一般的な知能の高さです。 ということは、IQが高ければ、さぞ何でもうまくいくと思いますよね。 僕も思っていました。 多分、良い学校に行くことがみんなの憧れみたいなところがあって、将来を約束されているような感じがしていた時期もありました。 みなさんもそう思ったことはありませんか。 「それに比べて自分はそんなに頭が良くないし」って思って、夢などを諦めたこともあるかもしれません。 では、実際にIQが高い人だけが本当に成功を収めるのでしょうか。 IQは成功を予測できるのか！？ タルトゥ大学タルモ・ストレンツェたちは、成功の予測因子としての知性を調査した縦断的研究のメタ分析を実施した（教育、職業、収入で測定）。 インテリジェンスの予測力をより適切に評価するために、成功の予測因子として、親の社会経済的地位（SES）と学業成績（学校の成績）のメタ分析も含めた。 その結果、知性が成功の強力な予測因子であることを示したが、全体として、親のSESや成績よりも圧倒的に優れた予測因子ではなかった。 弁護士や会計士になった人のIQは平均で125前後だったが、相当な幅があり、下は95から上は157まであった。 こうした職業に就いている個人の成功度合いを比較すると、IQの違いで説明できるパフォーマンスの差(管理職による評価の差)は、たった29％だった。 知能はある程度成功と相関していますが、他の要素もたくさんありますので、知能だけでほとんどが決まるとは言えないのです。 ずば抜けたIQの持ち主の将来は！？ 心理学者のデビッド・ヘンリー・フェルドマ

タイトルの根拠。 お金が無くなるとIQが下がる根拠については、いくつかの研究があります。 例えば、アメリカの経済学教授と心理学教授が、インドの農業地帯で、収穫前と収穫後の農民の知能検査を行ったところ、収穫後のほうが正解率が約25％も高く、IQに置き換えると9～10ポイント相当にもなるという結果を発表しています これは、お金に関する不安があると、それだけで判断力や認知能力が低下してしまうということを示しています日本の研究者が、貧困状態にある人とそうでない人の脳の活動を測定したところ、貧困状態にある人は、お金に関する刺激に対して、前頭前野という脳の部位が過剰に反応していることがわかりました。 前頭前野は、自制心や計画性などの高次認知機能に関係している部位ですが、お金の欠乏感によってその機能が阻害されてしまう可能性があると考えられています 以上のように、お金が無くなるとIQが下がるというのは、科学的にも裏付けられている現象です。 お金と上手に付き合って、思考力を高めることが大切ですね。