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クーラー病から復活(たぶん)した蓮です┏●ﾄﾞｳﾓw俺がいないココナラ界なんて味噌を入れない味噌汁みたいなもんだろ？単なる汁なんだよ別に下○タじゃないからwさて今日は「日本人よ❗️私は帰ってきた❗️(クーラー病復活)(たぶんw)」について話そうかwこのネタ知ってる人は…クーラー病の青髪が命じるこのブログを見て笑え！ってギ○スにかかってください┏●ﾄﾞｳﾓw実は…今日はブログネタがないんよ(´･ω･`)w(いつもだけどw)俺は生きてるよ！って報告とクーラー病は気をつけろ！って話だけど…それじゃつまらんしな。去年の冬？に寒すぎて「俺はアザラシじゃねーんだよ！」ってキレてたと思うけど今は暑すぎて、クーラーガンガンにつけて自らアザラシになりに行ってる状態です(´･ω･`)wだって俺はラクダじゃないしこう毎日クソ暑いと無理なんよ(´･ω･`)確かに俺は口をモグモグしてたり自分で玉を足で転がすよりも誰かに玉を足で転がされるほうが好きだよ？wそこは認めましょう(´-ω-`)でも、俺は背中に水積んでもないし誰かを乗せて歩くのは好きじゃないんよwそこまでドMじゃないのよ(´･ω･`)wできれば、俺がまたがって乗り回し…って事で、このクソ暑い時期はラクダにはなりたくないんで自らアザラシになりますwなんか我ながら読み返しても１ミリも理解出来ないブログ書いてんなw画面の前の人もラクダにはなりたくない！って思ってクーラーばっか当たってっとアザラシになっちまうからラクダとアザラシの中間「ダザラシ」を目指してください┏●ﾄﾞｳﾓwじゃ、またな！ところで「ダザラシ」ってなんだw

昼番のシフトになってから１ヶ月。 やっと体内調整ができ睡眠時間も取れて朝７時に起床。 たっぷり寝たな。 ひんやりした朝にやっと涼しくなってきたことを実感する。 おなかが減ったので、簡単に着替えてコンビニへＧＯ！ 今日はお休みの日、ゆっくりしよう。 メロンパンとホットミルクティーを購入し自宅へＧＯ！ お昼に買い物へ出かけようと、準備をするが厚手の着こなしに なんだかじんわり汗をかく。 ん～おかしい。カーテンを開いてベランダの扉を開けた。 暑い！太陽さんがにっこり笑ってこっちを見ている。 何に～、ちょっと待った！ 天気予報の確認！昼間は２４度？ はぁ～Ｔシャツ１枚に着替えることに決めた。 確かに風が吹けばひんやりするのだが車の中は暑い。まだまだ、クーラー先生の出番ですね。※カバー画像はすべて、私の撮影したものです。 他の画像も見て頂ければ、幸いで御座います。

北海道は夏日ではありませんが湿度が高い日が続いていて「蝦夷梅雨」のような日々です。私以外の家族は犬と夫ですがクーラーがえらく気に入っているようで活用しています。私はクーラーが病的に苦手でリビングでは真冬の靴下をはいて首には手ぬぐいを巻いて腹巻をしてそれでも嫌な気分の時はホッカイロをつけています。西日の入る2階の部屋で汗をかきながら過ごす方が元気でいられるので軽く扇風機を回しながら過ごしているんですか最近髪の毛を短くしたせいなのか首が冷えてしまうんですよね。冷えると言っても湿度が高くて汗はかいているんですが襟ぐりの開いた服は着れません。春秋冬はハイネックかタートルネックを着ているので急に首を出すとすーすーして気持ちが悪いんです。手首と足首も同じです。暑いのに何かで被いたい…もう面倒くさい自分の性癖に嫌気がさしてきます。若い頃はこんなに気温が上がる夏ではなかったしクーラーもなかったのでここ10年くらいで急に気になりはじめた感じです。そういえば就職して初めて買った車にクーラーはついてませんでしたね(笑)窓も自動開閉ではなくくるくる回して開けるやつでした。世代がバレちゃいますが(笑)今はもうクーラーやカーナビは標準装備ですよね。そうそう！今日はそんなクーラー嫌いな私が見つけた冷房から身を守るグッズなんですが、それは毛糸の帽子です。10年ぐらい前でしょうか？画像のようなフェアアイル模様の編み込みの帽子を編んだんです。たまたま見つけたので被ってみたら、ああ頭が気持ちいい！頭も顔も冷気にあたると冷えているんですね。帰宅した夫が私を見るなり驚いてそんなに寒いならクーラーを消すよと怒っていいまし

今日は北海道でも最高気温が32℃の予定です。昨年愛犬が猛暑の9月に大変な病気になったことをうけて我が家もクーラーをつけました。4月に重い腰を上げて電気屋さんにいったところ「ちょうど今キャンセルがでていまなら5月○○日に設置できます。それを逃したら8月か9月です。」という絶妙なタイミングで準備万端、整えていました。実は…私はクーラーが大の苦手で…助手席に乗ってドライブするときはひざ掛け毛布に上着、果てにはフードやタオルをかぶって顔まで覆うという徹底ぶりです💦夏のお出掛けはマフラーやレッグウオーマーなど持ち物も増えて憂鬱なんです。そんな私が自宅でクーラーを浴びるとなると覚悟が必要な訳です。しかし可愛い愛犬のためにはそんなことを言ってる場合ではありません。クーラー対策として一度衣替えで片づけた冬物の靴下や肩掛けなどの寒さ対策グッズを引っ張り出してきました。こうしている間にも首にはタオルを巻き足先はウールの靴下でしっかり装備！愛犬はすやすや眠っています🩷確かに最近の北海道は熱帯夜になることも多くクーラーは必需品になりつつあります。10年前には考えられなかったです。こうなると私の中の季節の移り変わりが春➡️初夏➡冬➡秋➡冬➡春❓こんな感じになりそうです。私にとって暑い夏は結構体調も良くなって片頭痛もなぜか減るので嫌いではなかったのですが…お風呂に入ったり暖かい飲み物をとって私の中でこの逆行している季節を乗り切りたいと思います。愛犬にとって暑さで体の負担がでないように祈るばかりです。

こんにちは薬剤師＿薬膳師Hisaです。今日は月曜日。今週も頑張りましょう！ところで、皆さん「冬病夏治（とうびょうかち）」って聞いたことがありますか？冬の不調は夏の過ごし方によるもの。夏の過ごし方次第で、冬の病気を予防できるということです。・冷たい飲み物、アイスクリームを毎日摂取していませんか？・クーラーのある涼しい部屋で、ソファに座って1日中くつろいでいませんか？日中は暑いので、早朝に日光浴を行うことをお勧めします。早朝の空気って澄んでいて気持ちが良いものですよ。日中では気付かない発見もあるし。また、冷たいものを食べたくなりますが、できれば、体の熱を冷ますような「寒性」「涼性」と呼ばれるような食材を召し上がると良いですね。その話は次回。

夏場でもヒートテックは、 脱げません😰 クーラーを付けていますが 27度😵 寝る時は さらに カーディガンまで 来て寝てます😪💤💤 着ていないと 寒くて起きて 風邪気味になってしまいます😳 さすがに 外に出る時は 脱ぎますが 一枚羽織る物を持って行きます😌 特に 女性の方は 冷え性の方が多いので この時期も 風邪引かないように 注意が必要ですよね😉

苦手ですΣ(￣ロ￣llよく風邪を引いてしまいます⤵️⤵️ 気を付けているのですが😖 寝る時、暑くてクーラーを 着けたまま寝て😪💤💤 朝がた寒くなり 風邪を引くパターンです😫 私の場合、 鼻から症状が出るので すぐ薬を飲むのですが 効くまでに くしゃみが出ると ここちゃん ママの顔をじ～と見て 唇をぷるぷる震えさせ 泣きそうになってます😲 でも、 え～ん😩え～ん😫と 泣きそうで泣かないんです😆 かわいいです(*≧ω≦) すぐに薬を飲んだので 夜🌃✨には、 回復しました🙌 １日の寒暖差☀️🌛が あるので皆さんも 風邪、引かない ように気を付けて 下さいね😁

今日は全くヒーリングと関係ない記事ですが、書かずにはいられない…！昨日、北海道が３６度という日本一の暑さを記録しました。ヽ（￣￣￣￣∇￣￣￣￣；）ノ　【８月１日追記】 なんと今年は、北海道９７年ぶりの酷暑だそうです！！ つい最近、旭川では３８.４度を記録！！冬は－３０度を超えるので、なんとその差は約７０度！！これじゃ道民の自律神経おかしくなっちゃいますって　ｱﾜ((ﾟﾟддﾟﾟ ))ﾜﾜ!! いや～～、北海道が涼しいなんて、昔の話です。昨日の沖縄県が２９度なんで、今や沖縄より暑い！しかも北海道の住宅にはまだまだエアコンが普及してないので、北海道の夏は本州以上に地獄です★ほんと北海道も今はエアコン必要な時代！！　orz ぐったり観光客の皆さん、北海道に涼みに来ても無駄ですよ　￣∇￣｜ﾆﾔｯも～死ぬほど暑すぎて、なかなか仕事や勉強のやる気が出ないよ～。これが９月まで続くなんでムリリンモンロー！！・・私もエアコン買いにいかねば！と思っている今日この頃。。道民の方たちは皆、同じ思いを抱いているようで、ある道民の方が作詞した面白い歌を見つけたので、最後にちょっと紹介しまっす！恐らく同じ道民の方は大共感のはず・・！　北海道正気に戻れ 作詞作曲佐々木 私は貴方が大好きで、好きなとこいっぱい言える私は貴方に産まれて良かった でも最近どうしたの？ 貴方の好きなとこは気温低いとこってのもあるんだわ ♪Ah〜北海道正気に戻れ 日本一の最高気温にならないで ♪Ah〜北海道正気に戻れ 貴方が暑くならないで

皆さん、こんにちは。Ska Vi fikaです。 毎週日曜日は季節やその時思ったことなど、自由にお話させていただいております。どうぞ肩のちからを抜いてご覧ください♪今日は「夏バテ防止に良い環境」についてお話させていただきたいと思います。ついに関東、東北と梅雨明けしましたね。これから夏本番！というか、暑さはすでに始まっているのですが、猛暑とのお付き合いがこれから9月の中頃、お彼岸ちかくまで続くのではないでしょうか。体温調節がオーバーヒートしそうな暑さです。どうぞ体調管理にはご注意くださいね。それにしても、長いですね～。その間、おそらく雨、風、台風なども共有するのではないかと思いますので、コロナ対策を含めた過ごし方に注目してみましょう。室温は、28度に達したら一般的な対策としてクーラーをつけることが良いそうなのですが、これもまた風の向きや強さによってもからだに与える影響は変わってきます。実際、私はクーラーをつけるようになったこの1週間から10日くらいで、足のむくみを感じるようになりました。やはり、からだが冷えるのですよね。エアコンをつけるには風向き（上下）、風向き（左右）、風をあてる箇所、風の強さはかなり重要です。AIが働いて、人がいればそちらに合わせた風を調節してくれたりするタイプもありますが、私はそれでも自分の立ち位置（仕事の際デスクに向かっているとき、ベッドを使用しているとき）に合わせてその都度設定を変えています。ダイレクトに強烈な風をからだにあてるのは、短時間ならまだしも、日中や夜を家で過ごすには少々強すぎます。風が障害物にあたって跳ね返り、その風がひとにあたるようにしたり

「そろそろ、キンチョ～の夏じゃね？！」「夏祭りに、花火大会、そして金鳥じゃ！」「そう、美空ひばりや小柳ルミ子なんかがCMしてた金鳥の蚊取り線香じゃね～♪ふる～ぅ」(^^；お～、ノスタルジィ～♪「夏は、蚊帳（かや）に蚊取り線香は定番じゃった！」「え？蚊帳（かや）って何かって？」「昔の日本は今のようなクーラーとか網戸とか無いので～、蚊帳と呼ばれる（武器？）が必要じゃった。」蚊に刺されてカイ～；；「でも、蚊帳って風情あっていいのじゃ！部屋の四隅に（引っ掛け釘？）みたいなのをとりつけて、まるで（スケルトンテント）じゃね～♪＾＾」スッケスケ～♪＾＾；もう、まるで「おとぎ話」みたいな空間が当時、いや平安時代？くらいからあったそ～じゃ。ほお～＾＾；知らんかった～なんでも「クレオパトラ」も愛用とのこと。そういえば、よく映画で見かけた「お姫様ベッド？」ってクレオパトラのイメージあるけど、確かにあれは「蚊帳」かも？！だけどね～、たま～に「足」が蚊帳から出ると～、「蚊部隊」に「総攻撃」され「かゆ～～いでごわすっ！」という結果となる・・・注意せよ！＾＾；かいぃ～ボクの「昭和」のこどもの頃って、みんな「貧乏？」で「長屋住まい？」で「楽天？」だったね。＾＾ほとんどが、「賃貸生活者？」なので～、も～毎日が「気楽？」じゃね。＾＾だって「安い家賃」さえ払えば、も～そこは「天国」じゃ。＾＾今のような「ちっちゃいお家に大きなロ～ン？」なんて無かったので、「今を生き抜けば、あとは知らん」だったかも。映画「三丁目の夕日」のような空気感？かな～？！（西岸良平イイネ～♪＾＾）だけど～、やっぱGHQ（アメリカ政府）の策略？で

すでに暑い日が続いていますね。まだ梅雨入り前の６月なのに、３０度を超える日があったり大変です。大学でも、授業中の換気はもちろんですが、クーラーも併用しつつ。この物価高なので、【熱中症にならないように適度にクーラーをつけましょう】といいつつ【無理のない範囲で電気代の節約をしましょう】という案内が大学から出ます。どちらも正解でしょうけど、どの程度の仕様にするかなど判断は個人によって異なりますよね。ひとまず、【授業や研究室にいるときはクーラーを使用】し、【不在の時は消すようにする】という当たり前の対応かな。熱中症で学生が倒れることがあると、教員としても責任に問われてしまうし、自分に熱中症の症状が出ると仕事が捗りませんから。それにしても、まだ６月なのに、今後の数ヶ月が非常に心配です。日中は外出したくありませんね。

２０２５年　６月２２日　日曜日 冷房設定温度は　２７度（推奨数値？） 除湿モードとの適時切り替え サーキュレーターを天井に向けて放ち 冷気の拡散を促す事で 室内に空気の流れを起こす。 室内への直射日光を遮断する為に 午後もカーテンを閉める （白レースだけでも効果有りとか） 使用頻度にも依りますが 目安としては　二週間毎 空調機（クーラー）のフィルター 埃の目詰まりを排除する為に　洗浄。 出来れば、 プロに依頼して 機械の内部を洗浄して貰う。 見落としがちな それでいて最高に大事な事は 室外機の環境。 周囲に 空気の流れを阻害するような物が 置かれていない事を確認して下さい。 出来れば、 直射日光を防ぐような手立ても。 さすれば、快適な空間と 翌月の電気料金に ニンマリするような結果が？ 　　　　　　　知らんけど。 いえね、 毎日　起き抜けに ｉＰｈｏｎｅを充電するのよ　私。 ほんで、 シャワーを浴びて 髪を洗って ドライヤーで髪を乾かして 洗濯物をランドリーへ持って行き 朝食の時間へ　と続くのね　毎日。 ランドリーは キッチンタイマーで　待機一時間 その間に、 風呂掃除・トイレ掃除 朝食や後片付けをして パソコンの立ち上げ。 ブログネタの確認や 動画ネタの確認も含めて 諸々の思い付きを整理・精査。 時間帯にも依るし 曜日的な違いも有るけれど、 テレビを観たりして 突如としてネタが飛び込んで来たり。 即日　即興的に使う事も有るし 一晩寝かせて　使う事も有ります。 ほいで、 ｉＰｈｏｎｅの充電状況も確かめます。 そしたら偶に 「正常温度に戻れば、充電を再開します。」 室温が高いの？

今日は一日過ごしやすい気温でしたね。静岡市だけでしょうか。クーラーにもそんなに頼らずいられて、仕事もし易かったです。昔は33度で「今日は暑い」なんて感じでしたよね。今や38度などはザラですが、私は近いうちに地球温暖化はストップする！と信じています！！夕方は雲が多く、「今日は曇りだね」などと話していたのですが、段々と西の空がオレンジと夜のグラデーションに染まっていき、とても美しかったです。日常にこんな感動も与えてくれるなんて、本当に地球って素晴らしいですね。なんて尊いんでしょうか。と、そんな気持ちでいれば地球のことを慈しむことができ、地球温暖化も阻止できると思いませんか？

今日はもう夏みたいに暑かったですね…アクアリウムの温度も数日前から上がっていたのでヒーターを外してクーラーを設置しました。が、水が多いから中々下がらないもんですね笑でも一気に下がってもお魚の体調不良の原因になりますしサーモがついているので良いところで止まってくるれるししばらく様子を見たいと思います。しかし、いくら静音でもうるさい…笑こうやって暑かったり寒かったり雨が降ったり台風が来ると体調崩しがちですよね…皆様、お気をつけて、お大事にしてくださいね。

連日の猛暑で、熱中症のことがテレビでも取り上げられてますね。みなさま、大丈夫ですか？ぼくは、もう溶けてしまいそうです…部屋の中で熱中症がとても起こりやすいといわれている場所としては、1位 リビング2位 寝室 (寝てる間)3位 トイレみたいです。トイレにいると、ほんと熱くて熱くて…そのまま倒れてしまったお年寄りの方もいらっしゃったみたいです。「マジか…」っていう感じですよね？でも、この熱さなら、うなずけますよね。お外にいる場合は、コンビニにすぐ避難してアイスを買ってしまいます。こまめな避難が、とにかく大事です！みなさんは、どんな対策をしていますか？