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こんにちは、福祉13年/ココナラ心理相談10年1300件以上対応してきた回避型理解に特化した心理・恋愛アドバイザー心のにゃん友・ゆかこです。これまで多くのご相談の中で、回避型との恋愛と“共依存”は切っても切れないテーマだと感じてます。回避型との恋愛で起こりやすい「共依存」とは？回避型との恋は気づかないうちに“共依存”の形になりやすいです。共依存とは、相手の問題や感情を自分のことのように抱えてしまい、相手の機嫌や連絡の有無で自分の気分が大きく揺れてしまう状態。•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆なぜ回避型との恋で起きやすいのか？・急に距離を取られる・未読無視が続く・大事な話を避けられるすると私たちは思います。「私がもっと頑張ればいいのかな」「責めたからいけなかったのかな」「支えれば変わるかも」でもそれ、あなたが悪いからではありません。不安が刺激され続けているだけ。•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆簡単チェック☑ 未読無視で一日中何も手につかない☑ 相手の予定優先で自分を後回しにする☑ 別れた方が楽と分かっていても離れられない☑ 相手を“助けたい”気持ちが強い☑ 自分の幸せより相手の機嫌が優先いくつ当てはまりましたか？もし「あ、ちょっと当てはまるかも」と感じたなら、それは“依存している”のではなく、それだけ相手を大切に思っている証拠です。ただ自分の心が疲れてないかだけは、少し立ち止まってみて

こんにちは、簡単に自己紹介ＡＳＤ　ADHD 精神疾患の利用者さまとの福祉13年の経験、回避型との20年経験　そして自分自身の人間関係の行き詰まりを感じていました。その流れで、心理カウンセリングを受け、心理学へ興味を持って実践したことをきっかけに、これをオンラインで活かしたい！気持ちからスタートし、ココナラで心理相談、恋愛相談、復縁相談を10年活動してきました。お客さまから幾度かいただいた質問　今回は、「幸せを感じる日は来るのか」○ヶ月未読無視、既読無視に悩まれてる回避型との恋愛相談、復縁相談で、聞かれます。「私、幸せになれますか？」「このままで幸せを感じる日は来ますか？」その気持ち、すごく分かります。ずっと相手の反応がない中で、不安と見えない希望がずっと隣り合わせで、しんどい時期ですよね。でもね。まず一度、立ち止まってほしい。•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆世間一般の幸せって、本当にあなたの幸せ？籍を入れたら幸せ？結婚式を挙げられたら幸せ？周りに紹介できたら幸せ？それって本当に“あなた”の幸せ？それとも「そうあるべき」という世間のテンプレ？私もそうでした。「普通なら…」「他の人たちなら…」回避型との恋はそのテンプレに当てはめようとすると苦しくなる。でも逆に言えば、世間一般を疑うきっかけをくれる。•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆幸せって何？・安定してること？・常に愛情表現があること？

前回も、お客さまから幾度かいただいた質問についてーhttps://coconala.com/blogs/177759/683289「これってもう終わり？」と頭をよぎったあなたへ― 回避傾向が出ている時の“終了フラグ”の捉え方 ―前と、態度が変わった。会えていたのに、会えない。電話できていたのに、できない。言葉遣いが、どこか距離のあるものになった。既読も未読も、もう当たり前。そんな状況が続くと、頭にチラつくのはこれ。「これって、もう終わり？」……でもね。ちょっと待って。焦らないで。そこが判断ポイントじゃない。•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆あなたが相手しているのは「回避傾向が出ている相手」今の相手は、距離を置いている状態が“楽”になっているだけという可能性が高い。回避傾向のある人って、・仕事ができる・マルチタスクをこなす・気づいたらセルフ社畜みたいな人、すごく多い。だからこそ、私たちは思う。そんなに色々できてるなら、スタンプひとつくらい送れるでしょ？うん。その通り。そう思うの、自然。でもね、相手は「甘えている」可能性がある今の関係性、相手にとっては「許されている」「理解してもらえる」関係になっていることがある。こんな行動をしても、きっと分かってくれる。待っててくれる。――それを、無意識レベルで思っている。だからまずは、一旦、深呼吸。あなたはもう、十分やってきたここまで来る人ってね、・調べた・誰かに相談した・自分を振り返ったちゃんと、やってる。なのにどんなに頑張っても、相手の態度がど

「他の女性がいるのでは？」という不安について最近はマッチングアプリ、婚活アプリ、SNSなど気軽に誰かと繋がれる時代。だからこそ、回避型との関係で距離ができると頭をよぎりやすい不安があります。「もしかして、他にも女性がいるの？」周りの一言が、不安を加速させることもある自分では必死に気持ちを落ち着けようとしているのに、周りからこんなことを言われることもある。 • 「他にも女いるんじゃない？」 • 「既婚者だったりして」言った本人は軽い一言でも、心の中には、ずっと残る。•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆じゃあ、仮にそうだと仮定してみるここで、一度立ち止まって考えてみてほしい。仮に、他に女性がいるとしたら。それでもあなたは・好きなんだよね・会いたい、関係を深めたいんだよねもし「他に女性がいるなら辞めたい」と思えるなら、辞めればいい。でも実際は、相手にいるか・いないかを疑い続けて心をすり減らしているのではないかな。それ、正直しんどい。疑われる側も、実はかなりしんどいもし過去に「他に女性はいない」と返事が来ているなら、何度も同じことを聞かれるのは相手にとっても負担になります。疑われ続けるって、信頼されていない感覚になるから。だからこそ、もう聞かない、という選択も必要になる。信じるか、信じないか。それは相手ではなく、自分が決めること。本当の不安は、そこじゃないここで、少し視点を変えてみてほしい。あなたが一番不安なのは、「他の女性がいるかどうか」ではなくて「私は愛されているのか」そこじゃないかな。

初めまして(*^^*)私は「アネモネの館」で占い、相談などをしています。きこりんと申します。今回はダメな人講座ということで少しお話していこうかなと思います。ダメな人っていろんな人がいますよね、ルールを守れない人、常識のない人など様々ですが、そのダメな人が自分の関わっている人だったらどうしますか？改善の余地がある人ならそのまま関係を続けていても問題ないでしょうが、たいていのダメな人は自分がダメな人という自覚はないので改善も難しいです...そうなったときにそういうう人とは距離をおいてなるべく関係を切るのがはっきり言って一番いいと思っています。と言っても私は前まではそんなこと絶対できない人間でした。友達や、恋人に散々都合よくつかわれてきました。学生のときですが、ある友達は同じ部活だったんですけど最初は部活でも学校生活でも一緒にいてました。でも学年があがって最初は慣れないから今まで通り私にくっついてばっかだったのが新しい友達ができるといきなりその友達がいない時だけ話してくるようになりました。それでも当時は何も言えなかったのでそれでも話しかけられたら普通に話してました。部活帰りもいつもコンビニによって後で返すからと毎回言って私がおごらされていましたそれでも一緒にいました。でもずっともやもやはしてました。そしてある日今まで思っていたことを全部言う機会がありましたそこで、謝ってくてたらいいと思っていました。でも相手の反応はその真逆でした...逆切れされてもうそれからは私の方から距離を置くようにしましたそのままもう今ではどうしてるのかもしりません。お金も返ってきませんでしたがそれでもよかったと

はじめまして(*^^*)私は「アネモネの館」で占い、相談などをしています。きこりんと申します。皆さんお仕事でお悩みはありませんか？今の仕事がうまくいかない転職しようか悩んでいる自分に合うしごとを知りたい上司、同僚が嫌だなどお仕事をしていると何らかの悩みで悩むことがあるでしょう。皆さんそういう時どうしていますか？？自己解決する人もいるでしょうが解決できずそのままズルズルいってしまっているという方も少なくないはずです。私自身仕事で悩まされたことがありました。私は高校卒業して当時バイトしていたところにそのまま社員として就職しました。バイトのときからとても居心地の良い空間で仕事も楽しくできていたので就職した当初はずっとここで働くんだと思ってたんです。就職して数か月してから私の体にちょっと異変があって仕事をするのにすこしだけ難しさを感じ始めました詳しくは他のブログで話しているのですが、状況はどんどん悪化していきました。そんな時に転職を初めて考えました。しかし、高卒で大した資格も持っていない上に今のこの状況を考えると中々厳しかったですずっと一人で悩んで結局何の答えも出ないままズルズル続けていました...そんな時私の体のことを知っている人からも転職を勧められました。そこで私の思っていることを話しました自分も今の仕事に限界を感じていること転職をしたいが自信がない一通り話すととても親身になって話を聞いてくれて最終的に新しいお仕事の候補も考えてくれました。話したことで自分の気も少し楽になりました。そしてほどなくして無事に転職しました(^.^)それがココナラでした！無事に家でできるお仕事を見つけれた

こんにちは！ともづきです。今日は、ココナラで出品するのが怖いんですけど！という方に向けて書いてみようと思います。私はココナラでサービス作成代行やサムネイル作成を請け負っていますがたまに、作ったけど怖くて出品できません！という方に遭遇します。特に電話やビデオチャットサービスではその傾向が強く、プロフィールページ公開まではできたけど、サービス出品が怖くてできない…という方がいらっしゃるんですね。で、そういう時っていうのはとりあえずもっとハードルの低いトークルームでのサービスを一旦出品してみることをお勧めしています。要は、電話やビデオチャットサービスというのはその操作方法も含めて使ってみないとわからない部分が多く初めてのお客様とのやり取りの不安とご満足いただけるサービスが提供できるか？という不安と操作方法がわからない不安が相まってハードルが高すぎるわけです。（中にはパソコン操作に不慣れで怖いという方もたまにいますが）ですから、ひとつずつ問題をクリアしていくためにとりあえず、トークルームでの出品をしてみてまずはサービス提供の流れを掴むということをお勧めしたいです。その上で、それがクリアできたら、逆に電話サービスやビデオチャットサービスの利用者側になってみたり、操作方法について説明してくれるサービスを利用してみるのもお勧めです。とにかく、こういうのはやってみるまでは怖いけど実際にやってみたらそうでもなかった…ということが多く、ほとんどは慣れの問題なので大きなハードルを小さなハードルに置き換えて少しずつクリアしていってみてください。以上、出品するのが怖い時の対処法でした。ともづきお問い合わ

　みなさん、はじめまして✨　すずりと申しますm(__)m　この度はブログを見ていただき、ありがとうございます😊　初めての記事では、これからこのブログで書いていく主な内容について簡単にお話していきます。タイトルはブログの大きなタイトルとなります❕❕第一回目のブログですので、タイトルはブログタイトルにしました。二回目以降の記事は、ブログに合ったタイトル名になります。『失敗したっていいじゃない！だって人生やること全てが初挑戦！』がブログテーマだと頭の片隅に入れてもらえれば幸いです😄・社会福祉士ってなに？・カウンセリングサービスではなく、おはなしをお聞きするサービスなのか・社会福祉士ってなに？　私は社会福祉士の資格を持っています。この記事を見て社会福祉士ってなに？という方も多いかと思いますので、社会福祉士とは何か・どんな役割や仕事をしているのかを『社会福祉法人　ふれあいネットワーク　全国社会福祉協議会』様から引用転載をさせていただきます。　重要な部分はかっこ（こちら【】）をつけます。≪社会福祉士とは≫社会福祉士は、「社会福祉士及び介護福祉士法」にもとづく国家資格です。社会福祉士は、同法第2条第1項において『社会福祉士の名称を用いて、専門的知識及び技術をもつて、身体上若しくは精神上の障害があること又は環境上の理由により日常生活を営むのに支障がある者の福祉に関する相談に応じ、助言、指導、福祉サービスを提供する者その他の関係者との連絡及び調整、その他の援助を行うことを業とする者をいう。』と位置づけられています。 【社会福祉士は、福祉の相談援助に関する高度な専門知識・技術を有し、福祉や医療の

こんにちは(*^^*)初めまして、私は「アネモネの館」で相談、占いなどをしているきこりんと申します。今回は心の悩みということで少しお話をしていきたいと思います。一言に心の悩みと言っても当たり前ですがひとそれぞれ全く違います私自身この心の悩みにずっと悩まされていました...私の場合は、抑うつ、パニック障害、摂食障害などですね。正直完治しているのかはわかりません。ですが一時のことを思えばだいぶ落ち着いているのかなとはおもいます自分がこういう風になって厄介だなと思ったのは自分ではわからないんです！食べて吐いたり、リストカットしたりしていても自分ではそれが普通になってきてくるんですよね私もある人に言われて初めて自分が心の病にかかってるかもと初めて思いました。最初は言われても自分はそんなのじゃないと思ったくらいです(-_-;)テレビなどで聞いたことはもちろんありました。でもまさか自分がなるなんてあの時は思ってもみなかったんです自覚がないことが多いと分かった所でもう一つは理由がわからないです。私も家族や仕事でのストレスがあるのはわかっていても一体そのうちのどれが影響しているのかがわからなくてどう改善していいかがわからなかったんです...そんな時に助けになってくれたのが私に自覚を与えてくれた先ほどのある人と病院の先生でした。これは、私の性格もあるのですがここまでなるまでに誰にも相談できなかったんです。元々あまり人に頼ることが苦手だったので友達にすらこのことを言えたにはだいぶ後になってからでした。さっき言った二人が私にとって唯一私が思っていることをすべて言えた人でした、今思えばこの二人は向こう

　こんばんは、回避型との恋愛、復縁相談で多い質問シリーズ。【質問1】私のこと好きなのか。についてはこちら⏬⏬⏬質問2質問3質問4質問5今回は そして今日は——いよいよ 「同棲・未来・復縁」に進む前の、ちょっと大切な “コーヒーブレイク”。【質問6】復縁できる？同棲は？………未来の話に行く前に、まず整えておきたい“心の姿勢”があります。ここを飛ばさないことで、あなたの恋がぐっと柔らかく、自然に育ちます☕️✨•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆【質問6:復縁は...同棲は...?】…よりも、まずは “安定したやり取り” を取り戻すことから距離ができたり返事が途切れたりすると、すぐに未来や結果を知りたくなってしまう。「どう思ってるんだろう」「この先どうなるの？」「同棲は…復縁は…？」でもね、恋愛って本来もっと“流れの中で育つもの”で、結果を掴みに行くよりその時々の景色を味わいながら進むほうが、実はうまくいく。だからまずは、🕊 ① 安心を積み重ねることが未来への最短ルート圧をかけず、質問をしない。あなたが主語の言葉を届ける。返信が遅くても、来なくても揺れない自分でいる。“返事を求める関わり”から“安心を渡せる関わり”へ。これが安全基地の第一歩。•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆🕊 **② 「この関係、心地いいかも」と彼が静かに感じられる期間を育てる**未来の大きなステップや答えを焦るのではなく、

はじめまして、はるかと申します！普段は会社員として働いています。日々の仕事や人間関係で「誰かにちょっと話を聞いてほしいな」と思うこと、ありませんか？私もそんな瞬間がたくさんあります。だからこそ、ココナラで雑談通話サービスを始めました。求められない限り、一方的なアドバイスはしません。友達みたいに話せたらいいなと思います。肩の力を抜いて、仕事の愚痴でも趣味の話でも、気軽にお話しできる時間にしたいと思っています。お一人お一人のお話にゆっくり寄り添いながら、少しでも心が軽くなる時間を一緒に作れたら嬉しいです☕️対応時間は基本不定期で朝7時〜8時、平日は21時〜23時ごろに出来たらいいなと思ってます。土日祝はもう少し柔軟に対応予定なので、ご希望の時間帯などがある場合は、メッセージでご相談ください⭐️まずは気軽に声をかけていただけたらと思います。よろしくお願いします。はるか

こんにちは。ご無沙汰しております🌸ライフカウンセラーの吉田のまのです。段々と冬らしい寒さが迫ってまいりました。皆様、体調おかわりありませんか？本日、11月20日はいい通話の日だそうです。昔は固定電話が主流でしたが、現在は一人一台スマートフォンを持ち通話、チャット、ビデオ通話など気軽に連絡が取れる便利な時代になりました。オンラインカウンセラーとして活動する私も日々活用させていただいておりますが、通話での対話のメリットについてお話ししたいと思います。まず、通話は場所や時間を選ばず気軽に話をしたり繋がることができます。人と人との対話において、対面で話す場合まず場所を決めてその場所へ行くための準備をして身支度を整えて、移動しなければなりません。今すぐ話したい、外に出るのが辛い、時間によっては移動手段が限られるなど身体的にも精神的にもハードルが高い場合があります。そんな時にとても便利ですよね。次に、文字では伝わりにくい細かいニュアンスを伝えたいときに声のトーンや話し方で相手に感情をや意図を伝えることができます。文字では伝えにくいことや、自分の感情をリアルタイムでちゃんと伝えたいときに使用すると、聞き手にとっても受け取りやすく双方にとって良い対話をすることができます。対面に比べると、非言語的コミュニケーション（しぐさ、目の動き、行動など）は、見えない分深い部分へのアプローチは難しい面もありますが、上記のメリットだけでも十分に価値があると思います。心と体は密接につながっているため、体がしんどいと心もしんどくなってしまったり、心がしんどくて体に不調がでることもあります。話すことで、心も体もホッ

日々の生活や仕事の中で、時に心が疲れてしまうことがあります。そんなとき、誰かに話を聞いてほしい、でも身近な人には話しにくいこともあるかもしれません。そんなあなたの話し相手になれたら嬉しく思います。わたしとの通話で感じていただけること▼ 安心できる空間あなたを批判せず、じっくり聞くことに専念します！どんな悩みでも、安全な気持ちで話せるように尽力します。▼ 共感と理解わたし自身も様々な経験を経て今があります。特に仕事や人間関係のストレス、誰にも吐き出せない溜め込んでいる気持ちに共感します。その経験を活かして、あなたに寄り添い、理解し、共感します。▼ 癒しの声とアロマテラピーの知識「落ち着いている声」と言われることが多いです。耳ざわりの良い声でいられるよう尽力します。また、アロマセラピーの知識があるため、香りはもちろん五感を通した「心地よさ」「心が落ち着く環境」作りに取り組みます。難しいことを並べず、ざっくばらんに楽しい会話をしましょう！お会いできるのを楽しみにしています♪

こんにちは。天使くまです（あまつかくま）です！こちらのサービスも開設しました！まだ受付休止中ですが、来月あたりから開始しようと思いますっがんばるぞ～