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2023.11.18危機が転じて喜々となる☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。o日常で「こんな日に限ってーー💦」と思う事はないですか？今日の私はまさにソレでした。普段は電車で通勤してるのにちょっと食べ過ぎたから運動〜🐷と思い、軽い気持ちで自転車にした日に限って…帰りは雨。時間ごとでの天気予報では☔→☀だったはずなのに…晴れと見込んで自転車にした私の読みが甘かった…😭😮‍💨帰る時間が近づくにつれて雨風がひどくなるばかり。傘なんて意味がないほどの雨風に揉まれながら30分の距離を走り切りました！！危機なんてほどの大げさな事ではないけど…「ツイテナイ。」という言葉が口からこぼれ落ちそうでしたよ。こんな中で「喜々」なんてあるかー😑と叫びたいほどに寒く冷たい道のりでしたが、事故なく無事に帰ってこれて今は暖かい部屋で温かい飲み物に癒やされてるのなら…やっぱりそんな「今」は「喜々」ですね🥰🤩見えないところで小難を無難に守ってもらえたんだという事で、感謝の気持ちを持ちつつも…これからは食べすぎの埋め合わせとしての自転車通勤をしないで済むように気をつけたいと思います…🐷🍭それでは、今日も素敵な一日をお過ごしください(⁠ ⁠˘⁠ ⁠³⁠˘⁠)⁠♥☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。oココナラで電話相談・タロット占いをしています♪少しでも心が軽くなるお手伝いができれば嬉しいです(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)お電話お待ちしています♡

初めまして。7月から電話相談を始めました！まるっとマリコです。毎日毎日、本当に暑い日が続きますね。今日8月４日は、・天赦日・一粒万倍日・大安この3つの開運日が重なる最強開運日だそうですね！！毎日が開運日♪と思って過ごしながらも、「最強開運日」はやっぱり特別！(*ﾉωﾉ)そんな最強開運日に「ココナラブログ」をスタートしてみました。今日は少しだけ自己紹介をさせて下さい✨私は昔から自分の思っていることを話すのが超絶苦手で、自分に自信がなく、劣等感の塊でした。人に相談をするという経験がないから、いつも頭の中をグルグル思考だけが駆け回っていました。何をやっても中途半端でうまくいかず。いつも自分に自信がなかったです。30代で人生の大きな壁にぶつかり、自分を変えたくて、心理学を学び、自分と向き合う事を少しずつ重ねていった結果…今では、「どんな自分もまるっと受け止めよう」と思えるようになりました。すぐに落ち込みますが・・・笑私は今まで良い事も悪い事もあまり人に話す事なく、自分の中に溜め込んでしまっていました。人生どん底…を味わって初めて、悩み事も、失敗談も、 話して自分の口から出してしまえば、こんなにも心の中は軽くなるんだ🎈という事に気付けました。「話す事は手放す事☆」 話をすることで、 心が整理されていき、心が軽くなる✨どんな私もまるっと受け入れよう！そう思えた途端に、悩みが悩みでなくなる。専門的なアドバイスはできませんが、貴方のお話ゆっくり寄り添いお聞きします。少しでも心が軽くなるお手伝いができればと思い、 電話相談を始めました。こんな事で悩んでいるのは私だけ？いえいえ、みんな一緒です

2023.12.10心は聞いた言葉で作られる未来は発した言葉で作られる☆*．。．．:✼••┈┈••✼••┈┈••✼．。．:*☆自分が発した言葉は自分自信も聞いている❣️❣️できるだけ明るく前向きな言葉を使って、心も未来も明るく照らしていきたいですね🥰❤️嫌なことや、愚痴を言いたい時はできるだけ笑い話にしていきたいなと思います😚何でもおもしろくネタにできる芸人魂を磨いていきたいデス🤡🤩☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。o何かに悩んで心が重く苦しい時は、「楽しむ気持ちさえ湧き上がらない…」「また一日が始まった…」そんな気持ちになったりもしますよね…そんな時は、焦らずゆっくりと心を休めてあげてくださいね✨ご自身の心の声にもゆっくりと耳を傾けてあげてくださいね🍀私はココナラで電話相談・タロット占いをしています😊・誰かと話したい・モヤモヤする・何だか辛い・自分を好きになれない・人には話しづらいことがある　・人と繋がりたい　そんな時は、一言だけでもあなたのお話をお聞かせ下さい😊😊問題解決！お悩み解決！！ではなくて・・・話すことで重い心を手放して少しでも心が軽くなるお手伝いができれば嬉しいです(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)気楽に雑談♪いつでもお電話お待ちしていますね。それでは、すべらない話のネタを探しながら…今日も素敵な日曜日をお過ごしください😘🥰

2023.11.14今日をどう生きる？☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。oわたくし、今朝…通りすがりの殿方に少し恋をしました。照朝の出勤時での出来事。自転車で走っていた女の人のカゴから財布がおちたらしく、近くを歩いていた青年がすぐに財布を取って、急いで女性を追いかけて渡してあげる姿を見かけました！青年はどちらかというと、静かそうなタイプの雰囲気の方で走るのもあまり得意では無いようでしたが（失礼な…）、どんどん自転車で進んでいく女の人を一生懸命に追いかける姿が本当に素敵でした！考えるよりも先に体が動いていて「絶対、この人良い人！！」近くに居た人みんな思ったはず😙💕彼の人の良さがすごく伝わりました。もし私が、彼の取引相手で今日の光景を見ていたとしたら…「彼を信頼して契約しよう！」って流れになってますね🤩✨良いことをしたら、違う所から違う形として必ず返ってくる！倍返しで！！😙💕渡し終えた後のあの爽やかなやりきった顔がめちゃめちゃかっこ良かったーー🥰😍朝から胸キュン❤️で幸せな一日の始まりでした🥰それでは、今日も引き続き素敵な一日をお過ごしください(⁠ ⁠˘⁠ ⁠³⁠˘⁠)⁠♥☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。oココナラで電話相談・タロット占いをしています♪少しでも心が軽くなるお手伝いができれば嬉しいです(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)お電話お待ちしています♡

2023.10.17遊びという最高の人生を☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。oこんにちは！ココナラで電話相談をしているマリコです😊🍀今朝は　久しぶりにワイドショーを見ました🌟番組スタートから小一時間見ただけなのですが…その場から離れてふと、自分の気持ちがとてもマイナスに傾いている事に気づきました。　国内で起こっている問題国外で起こっている問題など様々ありますよね。もちろん目を背けてはいけないちゃんと向き合ないといけない事だとは思うのですが、ニュースからの情報を真っ向から受け止めていると、経済も含めて今後の未来に不安しか芽生えてこないなーと感じました😫😖日常生活のなかで何気なく見聞きしている情報から私達の心は無意識に不安や心配、憎しみなどとても多くのネガティブな感情を植え付けられているのだなーと感じました😅何でもプラス思考が良いということではなくて、何を聞いて何を自分の中に取り入れるか🌟心が軽く明るくなる情報や人と触れる時間を一日の中でどれだけとっているか🌟溢れる情報から普通に過ごしていたらどんどんネガティブに引っ張られていくのが普通だと思います😙普段の日常生活から自分の心が安心・安全・健康になれる事は何かな？どんな事かな？そんな事を意識して過ごしてみる事がとても大切だと思います。コーヒー飲んで落ち着こう♡少し散歩に行って気分転換しよう♡そんな小さな心がけを大切に🥰🍀でも、何かに悩んでいたり心が重く苦しい時は、それどころじゃないですよね…「楽しむ気持ちさえ湧き上がらない…」そんな時だってあります！😊そんな時は、焦らずゆっくりと心を休めてあげてくださいね✨

2023.11.23できる範囲がパーフェクト☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。o絶対に、完璧にしちゃダメですよーーー！！今日一日のタスクを全部こなしちゃったらダメですよーーー！！！「完璧にしない」そう思った途端に肩の力が抜けて何でもできる気がするから不思議🥰🤩✨何て言いながらも…朝一番からすでに、「あぁ〜もう一度やり直したい」「もう少し上手く伝えられたら良かったなー」なんてドギマギしていた私ですが…「できる範囲がパーフェクト♡」そんな私もお茶目だね！😜と、一人反省会から抜ける事ができました！😊😊まさに、ことばの魔力🌟ですが、この言葉…後回しグセ、怠けグセある私にとっては、悪用注意⚡自分に甘すぎるだけの「誘惑の言葉」になってしまうので…🖤☠️使い方を間違わなければ即効性アリ！の、魔法の言葉です❣️☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。o何かに悩んで心が重く苦しい時は、「楽しむ気持ちさえ湧き上がらない…」「また一日が始まった…」そんな気持ちになったりもしますよね…そんな時は、焦らずゆっくりと心を休めてあげてくださいね✨ご自身の心の声にもゆっくりと耳を傾けてあげてくださいね🍀私はココナラで電話相談・タロット占いをしています😊・誰かと話したい・モヤモヤする・何だか辛い・自分を好きになれない・人には話しづらいことがある　・人と繋がりたい　そんな時は、一言だけでもあなたのお話をお聞かせ下さい😊😊問題解決！お悩み解決！！ではなくて・・・話すことで重い心を手放して少しでも心が軽くなるお手伝いができれば嬉しいです(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)気楽に雑談♪い

2023.10.2できるはんいがパーフェクト☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。oこんにちは！ココナラで電話相談をしているまるっとマリコです☺️アレもしないと！コレもしないと！アレもできてない！コレもできない！！気付けば頭の中は超多忙！！！もちろん、家事や育児、仕事に…色々と忙しく慌ただしい毎日ですが…１番忙しいのは、「頭の中」かもしれないですね😭💦今日の言葉から、知らずしらずのうちにもっともっと！と、自分に鞭打ちながら日常を過ごしているな〜と、感じた朝でした😂🍀✨「できる範囲がパーフェクト」何か焦っているかも！💦そんな時は、空を見上げて✨口角上げて深呼吸😙コレって予定や、仕事などのやる事だけの話じゃなくて…私達自身も人の世界と比べずに、今の私がパーフェクト💕でも、頭の中が超多忙！！！頭の中が色んな感情で忙しーー！！そんな時は、一言だけでもあなたのお話をお聞かせ下さい😊😊問題解決！お悩み解決！！ではなくて・・・話すことで重い心を手放して少しでも心が軽くなるお手伝いができれば嬉しいです(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)気楽に雑談♪いつでもお電話お待ちしていますね。それでは、どんな私もできる範囲がパーフェクト🎉今日も素敵な一日をお過ごしください😘🥰

2023.10.14今日をどう生きる？☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。oこんにちは！ココナラで電話相談をしているまるっとマリコです😊🍀今日をどう生きる？って言われても〜🙄🌀って、感じですが…☆今日をどんなふうに過ごしたいかな？☆今日何がしたいかな？☆今日一日が終わるときはどんな気分かな？そんな事を少しイメージしてみるだけで、今日という日の輪郭がハッキリ浮かび上がる気がするんです✨まだ見ぬぼんやりと見える一日を自分で形作る事ができる気がします🥰✨何も大きな事じゃなくて🌟気になっていた場所の掃除でも良いし、あのドラマの追いかけ配信を見る！でも良いし、何だって良い☺️💞大切にしたいのは…心がホッコリしているか❤️心が穏やかに心地良くいられているか❤️心が軽やかで自然体でいられているか❤️今日何をしたら心が喜んでくれるかな✨今日をどう生きたら心が落ち着くかな✨そんな見方で一日を過ごしてみたら心が動いて充実した一日となれそうですね💕ボーっとなんてしてられないですね👻✨💕だって、自分の心にいつも話しかけてあげないといけないんですもん😘😝でも、何かに悩んでいたり心が重く苦しい時は、それどころじゃないですよね…「楽しむ気持ちさえ湧き上がらない」そんな時だってあります！😊そんな時は、焦らずゆっくりと心を休めてあげてくださいね✨ご自身の心の声にもゆっくりと耳を傾けてあげてくださいね🍀・モヤモヤする・何もかもが上手くいかない・何だか辛い・自分を好きになれない・人には話しづらいことがある　・喜べない私がダメなんだ…・人と繋がりたい一言だけでもあなたのお話をお聞かせ下さい😊😊

2023.10.09光らせる人が光る人☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。o光らせるって…応援する😊微笑む☺️声をかける😙笑顔で接する🤩励ます😘一緒に楽しむ🥰褒める😍こんな小さな関わり合いが相手の心をホッと和ませてくれて🍀自然と元気になれて✨活力が湧いて🌟自己犠牲の上で他人へ尽くして光らせるとかではなくて、私達の存在そのもので周りを十分に光らせることができるんだと思うのです😙🍀✨貴方の笑顔で周りを光らせる事ができます❤️貴方の一声で周りの心を光らせる事ができます❤️今日一日、周りを光らせる為の行動を何か一つだけでも心がけてみるだけで気持ちのいい光の輪が私達の周りに広がっていきそうですよね🥰💞でも、何かに悩んでいたり心が重く苦しい時は、それどころじゃないですよね…「楽しむ気持ちさえ湧き上がらないよ」そんな気持ちの時は、焦らずゆっくりと心を休めてあげてくださいね✨ご自身の心の声にもゆっくりと耳を傾けてあげてくださいね🍀・モヤモヤする・何もかもが上手くいかない・何だか辛い・自分を好きになれない・人には話しづらいことがある　・喜べない私がダメなんだ…・人と繋がりたい一言だけでもあなたのお話をお聞かせ下さい😊問題解決！お悩み解決！！ではなくて・・・話すことで重い心を手放して少しでも心が軽くなるお手伝いができれば嬉しいです(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)気楽に雑談♪も大歓迎です😚✨いつでもお電話お待ちしていますね。それでは、今日も素敵な一日をお過ごしください😘🥰

2023.12.18危機が転じて嬉々となる☆*．。．．:✼••┈┈••✼••┈┈••✼．。．:*☆ミスやトラブル、思いがけない出来事。その時は辛かったり、悲しかったり、落ち込んだり、イライラしたり…もう、こんな気持ちは味わいたくない！って思うけど…「あのときのお陰で。」「アレがあったから今がある」必ずそう思える日が来る😊今は思えなくても…今は辛くても…今は向き合いたくなくても…大丈夫😊😊焦らないで大丈夫ですよ😚🍀外の寒さに負けず心はポカポカ🌞☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。o何かに悩んで心が重く苦しい時は、「楽しむ気持ちさえ湧き上がらない…」「また一日が始まった…」そんな気持ちになったりもしますよね…そんな時は、焦らずゆっくりと心を休めてあげてくださいね✨ご自身の心の声にもゆっくりと耳を傾けてあげてくださいね🍀私はココナラで電話相談・タロット占いをしています😊・誰かと話したい・モヤモヤする・何だか辛い・自分を好きになれない・人には話しづらいことがある　・人と繋がりたい　そんな時は、一言だけでもあなたのお話をお聞かせ下さい😊😊問題解決！お悩み解決！！ではなくて・・・話すことで重い心を手放して少しでも心が軽くなるお手伝いができれば嬉しいです(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)気楽に雑談♪いつでもお電話お待ちしていますね。それでは、心はポカポカ♡今日も素敵な一日をお過ごしください😘🥰

2023.12.14きょうをどう生きる？☆*．。．．:✼••┈┈••✼••┈┈••✼．。．:*☆あなたが生きる今日という日。良いことをしないと！誰かのために生きないと！！何か頑張らないと！！と、力んでしまう前に…まずは自分の心をホッコリ🍀ゆるゆる❤️に緩めて心地の良い事で満たしてあげてる😊自分を満たしに満たしたその先に、周りの幸せは必ず繋がっている♡微笑み😊感謝🍀言葉がけ💕まずは自分に幸せのシャワーをかけてあげましょう❤️☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。o何かに悩んで心が重く苦しい時は、「楽しむ気持ちさえ湧き上がらない…」「また一日が始まった…」そんな気持ちになったりもしますよね…そんな時は、焦らずゆっくりと心を休めてあげてくださいね✨ご自身の心の声にもゆっくりと耳を傾けてあげてくださいね🍀私はココナラで電話相談・タロット占いをしています😊・誰かと話したい・モヤモヤする・何だか辛い・自分を好きになれない・人には話しづらいことがある　・人と繋がりたい　そんな時は、一言だけでもあなたのお話をお聞かせ下さい😊😊問題解決！お悩み解決！！ではなくて・・・話すことで重い心を手放して少しでも心が軽くなるお手伝いができれば嬉しいです(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)気楽に雑談♪いつでもお電話お待ちしていますね。それでは、幸せシャワーでずぶ濡れ❣️今日も素敵な一日をお過ごしください😘🥰

2023.11.29自分に好かれる生き方をしよう☆*．。．．:✼••┈┈••✼••┈┈••✼．。．:*☆あなたは何をしている時が楽しいですか？何をしている時に心地良く感じますか？そんな、心がほっと落ち着く心が少しワクワクする時の自分を大切に♡自分で自分の事を好きになるのはなかなか難しいけど…楽しい自分、心地の良い自分を感じてみるだけでいいのではないかと思います😊😊私の「こんな自分何か良いな♡」と、思えた今日のエピソードは…「スーパーで子どもに手を振られてすぐさま笑顔全開で手を振り返した私。」です🤣笑でも…全開の笑顔で対応できたのは言いけれど、その後の笑顔の戻し方はいつもわからない…😅☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。o何かに悩んで心が重く苦しい時は、「楽しむ気持ちさえ湧き上がらない…」「また一日が始まった…」そんな気持ちになったりもしますよね…そんな時は、焦らずゆっくりと心を休めてあげてくださいね✨ご自身の心の声にもゆっくりと耳を傾けてあげてくださいね🍀私はココナラで電話相談・タロット占いをしています😊・誰かと話したい・モヤモヤする・何だか辛い・自分を好きになれない・人には話しづらいことがある　・人と繋がりたい　そんな時は、一言だけでもあなたのお話をお聞かせ下さい😊😊問題解決！お悩み解決！！ではなくて・・・話すことで重い心を手放して少しでも心が軽くなるお手伝いができれば嬉しいです(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)気楽に雑談♪いつでもお電話お待ちしていますね。それでは、今日今日も素敵な夜をお過ごしください😘🥰

2023.11.12喜べば喜びごとが喜んで喜び運んで喜びとなる☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。o今日はどんな1日を過ごされましたか？どんな良いことがありましたか？😊「今日は良い一日だった〜！」という方もいれば、　「今日はダメダメな日だった〜」「今日は元気が出なかった〜」そんな方もいらっしゃるのではないでしょうか。今夜は全国的にも寒さが強まっているそうですね☃そんな夜は体を暖めてくれる布団の温もりに幸せを感じながら一日を終えてみませんか♪「心が辛くて笑ってなんていられない…」そんな時も少しだけでいいので布団の中で「はぁ〜、あったかい〜」と、つぶやいてみて下さい😊　一日の終わりにほんの少しでも、幸せを感じるだけで明日へのバトンを良い形で渡せる気がするのです😙🍀今日も一日をおつかれさまでした🌟良い夢を…(⁠ ⁠˘⁠ ⁠³⁠˘⁠)⁠♥☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。oココナラで電話相談・タロット占いをしています♪少しでも心が軽くなるお手伝いができれば嬉しいです(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)お電話お待ちしています♡

2023.11.10心は聞いた言葉で創られる未来は発した言葉で創られる☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。o今日の皆さんお住いの地域は晴れですか？雨ですか？曇りですか？今日の大阪は雨！早朝から雨が降っていました。今はやんでいて…夕方からまた雨だそうです。このままでは外に出るタイミング全てが雨になる予感…朝は傘をさしていてもしっかり全身ずぶ濡れに😂😭💦夕方からの雲行きはいかに…つい「ツイてない」と思ってしまいそうですが…「恵みの雨」と思っておきます😙今朝のずぶ濡れになりながら自転車乗ってた時には「恵みの雨」なんて到底思えないですけどね😮‍💨😓😂笑「めっちゃ濡れた〜」と、少しでも笑い飛ばせれたらオッケーとしておきます😊✨☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。o何か心がパッとしないな〜という時、一言だけでも話してみませんか♪いつも元気にポジティブでなんていられない♪明るい未来へ繋げる為に、「何だかさ〜」の会話を少しだけでもしませんか♪少しでも心が軽くなるお手伝いができれば嬉しいです(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)今日も素敵な一日をお過ごしください(⁠ ⁠˘⁠ ⁠³⁠˘⁠)⁠♥

2023.10.21  おもしろく事なき世をおもしろく住みなすものは心なりけり☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。o生きていればいい事ばかりじゃない！だけれど、悪いことばかりでもないはず😊✨✨そして、どうしても悪い事にしか目が向かなくなる時も実際ありますよね…😭💦そんな時はめちゃめちゃ八方塞がりな気持ちになって…もうこの先良い事なんてない…私なんて…と、ネガティブの渦にのまれて「もう、お先真っ暗！」みたいな時ありますよね…😭😱😮‍💨私は正直めちゃめちゃあります！！苦笑🤣😂😅そんな時は、無理して元気になろうとせずに「はぁ〜よく頑張った。」🥹☺️😌って、思うようにしてます🌟特に何かをめちゃめちゃ頑張った訳でもないけど、、「はぁ〜❤️よく頑張った。」「今日もおつかれさま💕」この言葉を忘れないようにしてます🤣🤩この世をおもしろく生きるには、この世をおもしろく生きようと思う「心」があるだけ。だから、まずは「心」の健康が大切❤️❤️体が疲れたら寝て休息🍀それでは、心が疲れた時の休息方法は？これって、人それぞれ違う気がします😊🌟自分にとっての心の休息方法を知っておく事は自分の心身のメンテナンスを整える上でとっても大切な事だと思います😙🍀☆少し寒気がする…風邪かな？→温かくして寝よう！☆お腹を下した…冷たいものを食べ過ぎたかな？→冷たいものは控えて、お腹を温めよう！などなど、体調に合わせて対処するのと同じように、悲しい、淋しい、怒り、嫉妬、不安etc...今は何で悲しい気持ちになっているのかな？今は何でイライラしているんだろう？と、心の声に耳を傾けてあげる🌟それと同時に

2023.10.13人を喜ばせて予想を上回ろう☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。o　こんにちは！ココナラで電話相談をしているまるっとマリコです😚✨　予想を上回る。しかも、人に喜んでもらう形で✨✨何か凄い事や特別な事をして予想を上回るとなると、何をしていいのか😮‍💨何もできないし😥と、なってしまうけど、周りに喜んでもらう形で予想を上回ることは、誰にだってできるのかもしれないですね🤔😋✨大きな事でなくて良い🌟目の前の小さな事で予想を上回る😚・元気に挨拶をする✨・何か一言声をかける✨・ただ仕事をこなすだけじゃなくて、人がやりやすいように気を配ってみる✨・笑顔で過ごしてみるこういう小さいこと🥰🥰私という印象やキャラから、少しはみ出てみたり、これぐらいの範囲でしてくれるだろうという枠を自分から超えてみる。コレって、自分から先出ししている事になりますよね✨🥰喜びも、幸せも、思いやりや感謝も、先出ししたん勝ち🤩✌💞相手の人が何かをしてくれたらから、　私もコレをしよう！ではなくて…先出しして、予想を上回っていこう！😙😁こんな気持ちでお互いに一日を過ごしてみませんか☺️❤️でも、何かに悩んでいたり心が重く苦しい時は、それどころじゃないですよね…「楽しむ気持ちさえ湧き上がらない」そんな気持ちの時は、焦らずゆっくりと心を休めてあげてくださいね✨ご自身の心の声にもゆっくりと耳を傾けてあげてくださいね🍀私はココナラで電話相談をしています♪・モヤモヤする・何もかもが上手くいかない・何だか辛い・自分を好きになれない・人には話しづらいことがある　・喜べない私がダメなんだ…・人と繋がり

2023.12.20◯◯だからこそできること☆*．。．．:✼••┈┈••✼••┈┈••✼．。．:*☆お金がない…時間がない…探し始めるとキリがない程たくさんの「ナイ」に溢れていますが、そんな「ナイ」と思っている世界の中だからこそできること🌟「だからこそできること」の世界で見てみると、「ナイ」が強みになる❣️寒いからこそコタツで昼寝が気持ちいい♡寒いからこそお鍋で熱燗がたまらない♡そして、寒い冬の暖炉は永遠の憧れ♡今日は何個の「〇〇だからこそ」に出会えるか楽しみにですね🥳☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。o何かに悩んで心が重く苦しい時は、「楽しむ気持ちさえ湧き上がらない…」「また一日が始まった…」そんな気持ちになったりもしますよね…そんな時は、焦らずゆっくりと心を休めてあげてくださいね✨ご自身の心の声にもゆっくりと耳を傾けてあげてくださいね🍀私はココナラで電話相談・タロット占いをしています😊・誰かと話したい・モヤモヤする・何だか辛い・自分を好きになれない・人には話しづらいことがある　・人と繋がりたい　そんな時は、一言だけでもあなたのお話をお聞かせ下さい😊😊問題解決！お悩み解決！！ではなくて・・・話すことで重い心を手放して少しでも心が軽くなるお手伝いができれば嬉しいです(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)気楽に雑談♪いつでもお電話お待ちしていますね。それでは、今晩はお鍋で熱燗！！今日も素敵な一日をお過ごしください😘🥰

2023.12.19思い通りより思った以上☆*．。．．:✼••┈┈••✼••┈┈••✼．。．:*☆今の目の前の現実から未来をみてみるとお先真っ暗…私の未来なんて…と思ってしまうけど、自分の思った以上の未来がちゃんと用意されています❣️❣️ちゃんと用意されていると思うだけで、目の前の世界がまた違って見えてきませんか🥰ちゃんとある❤️そこに向かうだけでいい🍀こうした安心感と共に、一歩一歩💕一日一日🌟を積み重ねていくだけ😊来年の今頃はどんな私で、どんな世界にいてるかな🍀ちゃんと楽しみにしていて大丈夫です🥰☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。o何かに悩んで心が重く苦しい時は、「楽しむ気持ちさえ湧き上がらない…」「また一日が始まった…」そんな気持ちになったりもしますよね…そんな時は、焦らずゆっくりと心を休めてあげてくださいね✨ご自身の心の声にもゆっくりと耳を傾けてあげてくださいね🍀私はココナラで電話相談・タロット占いをしています😊・誰かと話したい・モヤモヤする・何だか辛い・自分を好きになれない・人には話しづらいことがある　・人と繋がりたい　そんな時は、一言だけでもあなたのお話をお聞かせ下さい😊😊問題解決！お悩み解決！！ではなくて・・・話すことで重い心を手放して少しでも心が軽くなるお手伝いができれば嬉しいです(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)気楽に雑談♪いつでもお電話お待ちしていますね。それでは、今日も素敵な一日をお過ごしください😘🥰

2023.12.17遊びという最高の人生を☆*．。．．:✼••┈┈••✼••┈┈••✼．。．:*☆12月後半突入ですね♡何かに悩んで心が重く苦しい時は、「楽しむ気持ちさえ湧き上がらない…」「また一日が始まった…」そんな気持ちになったりもしますよね…そんな時は、焦らずゆっくりと心を休めてあげてくださいね✨ご自身の心の声にもゆっくりと耳を傾けてあげてくださいね🍀私はココナラで電話相談・タロット占いをしています😊・誰かと話したい・モヤモヤする・何だか辛い・自分を好きになれない・人には話しづらいことがある　・人と繋がりたい　そんな時は、一言だけでもあなたのお話をお聞かせ下さい😊😊問題解決！お悩み解決！！ではなくて・・話すことで重い心を手放して少しでも心が軽くなるお手伝いができれば嬉しいです(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)気軽に雑談♪いつでもお電話お待ちしていますね。それでは、今日も素敵な一日をお過ごしください😘🥰

2023.12.13人を喜ばせて予想を上回ろう☆*．。．．:✼••┈┈••✼••┈┈••✼．。．:*☆今日一日、目の前の人に向けてどんな事ができるかな🥰そんな気持ちで過ごしてみるだけで、今日という日がとても色鮮やかに見れる気がします🤭💕人に喜んでもらえること…🍀まずは、挨拶・微笑み・小さな言葉がけ🥰🍀小さな小さな事を大切に❣️人に喜んでもらえる事何かできたかな？🍀と一日を振り返っても…きっと周りにしてもらった事のほうが多そうデス😜💕「もっと人を喜ばせナイト🌜」今晩はダジャレを言って過ごす夜になりそうです🤭😋☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。o何かに悩んで心が重く苦しい時は、「楽しむ気持ちさえ湧き上がらない…」「また一日が始まった…」そんな気持ちになったりもしますよね…そんな時は、焦らずゆっくりと心を休めてあげてくださいね✨ご自身の心の声にもゆっくりと耳を傾けてあげてくださいね🍀私はココナラで電話相談・タロット占いをしています😊・誰かと話したい・モヤモヤする・何だか辛い・自分を好きになれない・人には話しづらいことがある　・人と繋がりたい　そんな時は、一言だけでもあなたのお話をお聞かせ下さい😊😊問題解決！お悩み解決！！ではなくて・・・話すことで重い心を手放して少しでも心が軽くなるお手伝いができれば嬉しいです(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)気楽に雑談♪いつでもお電話お待ちしていますね。それでは、寒いダジャレにも負けず、今日も素敵な一日をお過ごしください😘😜

2023.12.04愉快に生きよう☆*．。．．:✼••┈┈••✼••┈┈••✼．。．:*☆毎日、良い日ばかりじゃない🤡嫌なこともあるし合わない人もいるし思い通りにいかない事もたくさんありますが、ほんの少しでも自分の生活や自分の世界に「愉快さ」を❣️愉快な事なんて日常で起こる訳でもないですが変わらない日常🍀を愉快な視点で見てみる🥳きっと、いつもより愉快な一日になりますね🌟今朝の私は、暖かい部屋に別れを告げて、自転車で出発！顔に当たる冷たい風に気分が沈みかけてた時に、「風冷たすぎる〜愉快やな〜」なんて事は、もちろん言えませんでしたが…😅😜だたただ、寒かったです…👻☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。o何かに悩んで心が重く苦しい時は、「楽しむ気持ちさえ湧き上がらない…」「また一日が始まった…」そんな気持ちになったりもしますよね…そんな時は、焦らずゆっくりと心を休めてあげてくださいね✨ご自身の心の声にもゆっくりと耳を傾けてあげてくださいね🍀私はココナラで電話相談・タロット占いをしています😊・誰かと話したい・モヤモヤする・何だか辛い・自分を好きになれない・人には話しづらいことがある　・人と繋がりたい　そんな時は、一言だけでもあなたのお話をお聞かせ下さい😊😊問題解決！お悩み解決！！ではなくて・・・話すことで重い心を手放して少しでも心が軽くなるお手伝いができれば嬉しいです(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)気楽に雑談♪いつでもお電話お待ちしていますね。それでは、愉快センサーを発動させて♪今日も素敵な一日をお過ごしください😘🥰

2023.12.03日常に冒険を☆*．。．．:✼••┈┈••✼••┈┈••✼．。．:*☆どんな小さな事でも冒険になる❣️❣️掃除だって、いつもやらない所をするちょこっとするだけでも小さな冒険🏴‍☠棚の上、拭いた〜😊普段と違うスーパー行ったー♪いつもは買わない食材、お菓子、買ってみた〜♪などなど🥰日常に小さな冒険を散りばめながら…💎☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。o何かに悩んで心が重く苦しい時は、「楽しむ気持ちさえ湧き上がらない…」「また一日が始まった…」そんな気持ちになったりもしますよね…そんな時は、焦らずゆっくりと心を休めてあげてくださいね✨ご自身の心の声にもゆっくりと耳を傾けてあげてくださいね🍀私はココナラで電話相談・タロット占いをしています😊・誰かと話したい・モヤモヤする・何だか辛い・自分を好きになれない・人には話しづらいことがある　・人と繋がりたい　そんな時は、一言だけでもあなたのお話をお聞かせ下さい😊😊問題解決！お悩み解決！！ではなくて・・・話すことで重い心を手放して少しでも心が軽くなるお手伝いができれば嬉しいです(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)気楽に雑談♪いつでもお電話お待ちしていますね。それでは、素敵な海賊王気分で♡今日も素敵な一日をお過ごしください😘🥰

2023.12.02半径5メートルのしあわせ☆*．。．．:✼••┈┈••✼••┈┈••✼．。．:*☆大人になったら色んな経験ができて、色んな世界も知れる♪楽しい事もたくさんありますが、楽しむ力でいうと…今、目の前の世界を全力で生きる子どもの純粋さには到底敵わないと思います😍🤩今目の前の世界を大切に🍀今より心地よく過ごすためにできることはナニかな❓今を楽しむ為にできることはナニかな❓今、何がしたいかな❓半径５メートル圏内で感じられる幸せや楽しみが幸せに生きていく秘訣なのかも❣️なんて思っています😊😊　私は、割高な方のバナナを食べた今朝、めちゃめちゃ幸せ感じました🌟やっぱり甘みが違う。身の詰まり方が違う。すぐに２本目も突入！50円追加しただけで得られる幸せ😍☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。o何かに悩んで心が重く苦しい時は、「楽しむ気持ちさえ湧き上がらない…」「また一日が始まった…」そんな気持ちになったりもしますよね…そんな時は、焦らずゆっくりと心を休めてあげてくださいね✨ご自身の心の声にもゆっくりと耳を傾けてあげてくださいね🍀私はココナラで電話相談・タロット占いをしています😊・誰かと話したい・モヤモヤする・何だか辛い・自分を好きになれない・人には話しづらいことがある　・人と繋がりたい　そんな時は、一言だけでもあなたのお話をお聞かせ下さい😊😊問題解決！お悩み解決！！ではなくて・・・話すことで重い心を手放して少しでも心が軽くなるお手伝いができれば嬉しいです(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)気楽に雑談♪いつでもお電話お待ちしていますね。それでは、無邪気な心を大切に♡今日も

2023.12.01今日も一日ありがとう☆*．。．．:✼••┈┈••✼••┈┈••✼．。．:*☆「今日も一日ありがとう」そう感じられる一日一日の積み重ねが、今日から始まる12月を素敵な１ヶ月に創り上げていってくれるんですよね🥰✨今年を締めくくる最後の一ヶ月。慌ただしくせわしない…何だか落ち着かない気持ちにもなってしまいますが、焦らず、ゆったり😊小さな楽しみ🍀小さな幸せ🍀小さな喜び🍀日常の中の小さな宝物をたくさん見つけながら、素敵な12月を創り上げていきましょう❣️私は、朝の連ドラ「ブギウギ」で、明るく心を動かしてもらい…そのまま続く「アサイチ」のオープニングトークで笑わせて頂き…今日も小さな幸せ、小さな笑いから始まる朝にありがとう🥰☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。o何かに悩んで心が重く苦しい時は、「楽しむ気持ちさえ湧き上がらない…」「また一日が始まった…」そんな気持ちになったりもしますよね…そんな時は、焦らずゆっくりと心を休めてあげてくださいね✨ご自身の心の声にもゆっくりと耳を傾けてあげてくださいね🍀私はココナラで電話相談・タロット占いをしています😊・誰かと話したい・モヤモヤする・何だか辛い・自分を好きになれない・人には話しづらいことがある　・人と繋がりたい　そんな時は、一言だけでもあなたのお話をお聞かせ下さい😊😊問題解決！お悩み解決！！ではなくて・・・話すことで重い心を手放して少しでも心が軽くなるお手伝いができれば嬉しいです(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)気楽に雑談♪いつでもお電話お待ちしていますね。それでは、小さな笑いをたくさん集めて今日も素敵な一日をお過

2023.11.27ゆるーく寄り道自分の歩幅☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。o今日は朝１番に実家へ向かい、姉夫婦に変わって、甥と姪を保育園・小学校へ送り出してきました♡着替えをする時もご飯を食べる時も歯磨きする時もついつい出てくるのが「早くして」。関西弁なので、正しくは…「早くしーやー」「もー行くでー早くしーやー」こんな言葉、子ども達からしたら聞き飽きて何の効力もないですよね🤣それなのについつい言ってしまう。こちら側大人のクセですよね…😅昔、保育士をしていた時も次はコレ、次はアレ…と、スケジュールに合わせてやる事ばかりを伝えてしまっていたように思います。みんなと同じ、決まった流れ。子ども達からしたら大変だと思います😅自分達のそれぞれのペースがあるのに普通にしていても急かされる。朝の時間なんて、段取りよくしたいから見ているだけでなぜかイライラ焦ってきてしまう。バタバタと忙しい朝はゆっくり子どもたちのペースに合わせるなんてほんとに出来ないですよね😭先日、作家のひすいこたろうさんが衝撃的な事を話されていました。世界の半分以上の国には「頑張って」「早くして」を意味する言葉が存在しない。私達が口を開けば言ってしまう言葉…「早くして」が、存在しない!!!?🤨とても衝撃的でした！「頑張って」も、「早くして」も無い世界感があったなんて。今朝はその事を思い出して「早くして」が無い世界を作り出してみました。すると、驚くべき事が発覚。「早くして」を言っても、言わなくても子ども達のペースは「何も変わらない」という事。「早くして」というほどに、大人側のこちらが時間への焦りを無

2023.11.24ゆっくり　ゆったりボチボチいこか☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。o昨日に引き続いて…急いじゃダメですよ！！頑張ったらダメですよ！！今日のやる事全部やってしまったらダメですよ！！！絶対の絶対にダメですよ！🙅‍♀🙅‍♂🙅「え、頑張らなくていいの！？」頑張ろうとしなくてももう十分に頑張っていると思います✨もちろん家事や仕事のやるべき事はあるけれど、頑張るべきところは…心を落ち着かせてリラックスした気分で取り組むこと❣️軽やかな気分で過ごす方が予想以上の結果に繋がりそうな気がします🥰さぁ♡力を抜いてリラックスしながら、一日を波乗りしましょう♪☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。o何かに悩んで心が重く苦しい時は、「楽しむ気持ちさえ湧き上がらない…」「また一日が始まった…」そんな気持ちになったりもしますよね…そんな時は、焦らずゆっくりと心を休めてあげてくださいね✨ご自身の心の声にもゆっくりと耳を傾けてあげてくださいね🍀私はココナラで電話相談・タロット占いをしています😊・誰かと話したい・モヤモヤする・何だか辛い・自分を好きになれない・人には話しづらいことがある　・人と繋がりたい　そんな時は、一言だけでもあなたのお話をお聞かせ下さい😊😊問題解決！お悩み解決！！ではなくて・・・話すことで重い心を手放して少しでも心が軽くなるお手伝いができれば嬉しいです(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)気楽に雑談♪いつでもお電話お待ちしていますね。それでは、サーファー気分で♪今日も素敵な一日をお過ごしください😘🥰

2023.11.19思い通りより思った以上☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。oこんばんは！11月も後半に入った日曜日🌟皆様、いかが過ごしでしたか？🍀私は朝から色々と予定していたことがあったのですが…諸事情により朝の予定がガラリと変更になり一日のスケジュールを組み直すという事が起きてしまいました。予定変更になった時は大抵の場合、「その後の予定はどうしよう…」「またやる事が溜まってしまう…」など、脳内がプチパニック😅ですが、今日の日めくりの言葉「思い通りより　思った以上」をふと思い出した瞬間から「きっとコレも自然な流れ♪」と思え、心身ともに軽やかに🥰するとやっぱり良いことたくさん待っていました🤩✨・とても久しぶりな方と会えた♪・心躍る海外旅行の話を聞けた♪・素敵なお土産を頂いた♪・「すずめの戸締まり」を見れた♪元のスケジュールだと絶対に会える機会などなかった方との再会はとても嬉しかったです🍀急な変更に対して、自分の予定を押し通さなくて良かったー😂と、心の底から思いました😝🌟そして、今更ながらの…すずめの戸締まりもめちゃめちゃ面白かったです🍀思い通りのスケジュールでは今日は見てなかったと思うのでコレもまた思った以上で嬉しい誤算💕　　ですが、思いがけないトラブルやショックな出来事、何かに悩んで心が重たい時は無理せず、心を休ませてあげてくださいね✨私はココナラで電話相談・タロットをしています！少しでも心が軽くなるお手伝いができれば嬉しいです😊いつでもお電話お待ちしています♪

2023.11.07長所で尊敬され短所で愛される☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。o人には完璧な自分を見せてしまいがち…自分でも完璧な自分を求めてしまいがち…でも実はその逆で…失敗や自分で思うところの短所をどんどん出すことで人間味溢れた愛される人になる。そして、人の励みにもなる。子どもはそんな大人をみて「大人も失敗するんだ！」「失敗してもいいんだ」と、思える。↑コレは最近、色々な所で拝見する画家のショーゲンさんの有名なお話にも出てきますよね。どんな自分も笑い飛ばせたらいいけど…どうしたって知らない間に自分の思う完璧を求めてしまうし、こんな自分はダメ…って焦ってしまうもの。そんな時はやっぱり空の力を借りるしかない！笑空を見上げて軽く微笑みながら深呼吸。まずは身体に力が入ってしまってる事に気づいて、ゆっくり深呼吸。あぁ〜こんなに心の中でジタバタするほど頑張ってるんだな〜！またまた頑張っちゃってるな〜！なんて、自分の事を客観的に見てあげるとそれだけでマル◯◯自分で短所と思う部分を「なだめてあげる」それだけで何だか気持ちが落ち着くから不思議です…どんな自分もオッケー。どんな事でも無駄な事はない！心軽くなるまで空見てニッコリしてみてください♪笑それでは、今日も素敵な一日をお過ごしください(⁠ ⁠˘⁠ ⁠³⁠˘⁠)⁠♥

2023.11.04愉快に生きよう☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。o何か楽しいイベントなどで味わえる特別な楽しさだけじゃなくて日常生活を楽しんでみる。愉快にしてみる。愉快なところに居るから愉快なのではなくて、普段の生活の中で愉快さを取り入れる。って、そんな事言われても、やるべき事がたくさんある日常生活の中で楽しく愉快にってどうやって？！！私は朝から自分にクレームつけてましたー。笑洗濯干さなきゃ…その後は洗い物して…アレして、コレして…こんな日常をどうやって愉快にできるかな〜…と考えて、ひとまずやってみたのが心と体に「軽快さ」を意識してみました。　始めは、「軽快さ」を意識しつつも、すぐにこの家事が終わった後の先の事や、他の事を考えて意識が飛び飛び…ですが、すぐにその考えにストップをかけて心と体の「軽快さ」を意識してみると…何だか理由もなく楽しくなってきてる自分がいました。笑洗濯干してるだけなのに、何だか気持ちが軽い♪「軽快さ」意識をしながら洗濯干すことに集中していたら自然と心が楽しく愉快になってきてたんです！！その時に考えていた事も「まぁ、何でもいっか♡」と、いい意味で流せてたりして。単純な私は、これがまさに！「マインドフルネス」！！？なんて感動なんてしちゃったりして。初めて意識を「今」に集中させる事の凄さを体現できた朝でした。　過去でも、未来でもなく、他人との事でもなく、空想の世界から意識を「今」に集中しながら目の前のやっている事にどんな気持ちを込めるかで、愉快にも、楽しい気持ちにも、心地の良い気持ちも簡単に感じられるのだなーって思いました。とは言い

2023.11.02半径５メートルのしあわせ☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。o社会や世間の価値観人と比べて感じる幸せはヒビの入ったコップに水を注ぎ続けるようなもの。いくら水を注いでも水は溜まることなく下から漏れていく…入れても入れても満たされない。コレって、私達の心と同じですね。周りからの称賛で心が満たされたと思っても、すぐにまた心が乾きを求めてる…〜すべき・〜せねば等の世間のルールや、固定概念に心が縛られて心がどんどん疲弊していくばかり…頑張ってるのに満たされない。◇周りからの称賛や、世間の目を基準とした「幸せ」ではなく◇べき、ねば、に縛られるのではなく…自分を含めた半径５メートルの世界の中で喜びや楽しみを見出せるようになるのは…日々の入っていないコップにどんどんと水が溢れていつも満たされている状態なのではないでしょうか♡そして、溢れるお水が多くなるほどにコップもどんどん大きく進化していくのではないでしょうか♡この溢れるお水って、喜びや楽しみ、感謝や愛などの感情なのかなと思うのです。日々の生活の中で今ある喜びや楽しみを見いだしてこそ、心のコップはどんどん満たされて、成長しもしていき、受け取れる幸せもどんどん増えていくのだな〜と思うのです。人生は、日常の積み重ね。日々を少しでも多くの喜び、楽しみで満たしていけたらとっても豊かな人生を歩んでいけますね！小さな喜び♡小さな楽しみ♡とはいっても…毎日良いことばかりではないです。何かに悩んでいたり心が重く苦しい時は「楽しむ気持ちさえ湧き上がらない…」そんな時だってあります！そんな時は、焦らずゆっくりと心を休め

2023.10.31いつも心にほほえみを☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。o心が重くて辛い時笑えない時。口角を上げて空を見上げて深呼吸をしてみてください。たとえ見える空が狭くても…上を向いて、少し微笑みゆっくり深呼吸ー。騙されたと思って、ぜひやってみてください。心を少しでも軽やかに整える抜群の方法です！受け売りですが、効果絶大です！笑経営コンサルタントでもあり、波動の事を伝えている桑名正則さんがyoutubeで伝えておられました！笑空を見上げた後、目を軽く瞑って微笑みながらゆっくりと深呼吸。心がほんわか。心が温かくなってとても癒やされますよ。私は、毎日が辛くて仕方ない時にこの微笑み呼吸でとても救われました！ぜひ、「実験」と思って試してみて下さい♡☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。o何かに悩んでいたり心が重く苦しい時は、「楽しむ気持ちさえ湧き上がらない…」そんな時だってあります！そんな時は、焦らずゆっくりと心を休めてあげてくださいね。ご自身の心の声にもゆっくりと耳を傾けてあげてくださいね・誰かと話したい・モヤモヤする・何もかもが上手くいかない・何だか辛い・自分を好きになれない・人には話しづらいことがある　・喜べない私がダメなんだ…・人と繋がりたい一言だけでもあなたのお話をお聞かせ下さい。問題解決！お悩み解決！！ではなくて・・・話すことで重い心を手放して少しでも心が軽くなるお手伝いができれば嬉しいです(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)気楽に雑談♪いつでもお電話お待ちしていますね。それでは、心にニッコリ微笑みを…♡今日も素敵な一日をお過ごしくだ

2023.10.25自分らしく自然体で豊かに生きよう☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。o心が豊かだと自分がおかれている環境すべてが豊かに見えてくる✨力を抜いてリラックスしてていい😊🍀いつでも自然体でいる人は本当に素敵だな〜❤️と感じます。心が曇ってしまってる時は自分の事が嫌いになってしまいますよね。自分らしく…自然体…何が自然体で、何が自分らしくなのかさえわからないです。まずは、コーヒーでも紅茶でも飲んでホッと一息。焦らずゆっくりと心を休めてあげてくださいね✨ご自身の心の声にもゆっくりと耳を傾けてあげてくださいね🍀そして、心の中でとどまっている想いや感情を少しずつ外へ出してみてくださいね✨ノートに書いたり、話したり。心を重くさせてる想いや感情を外へ出す事で、何だか、心が軽くなった時。何だか、心が清々しくなった時。その時のあなたが自然体であなたらしい姿だと思います😊何か心に溜まってるものがあれば、一言だけでもあなたのお話をお聞かせ下さい😊😊問題解決！お悩み解決！！ではなくて・・・話すことで重い心を手放して少しでも心が軽くなるお手伝いができれば嬉しいです(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)気楽に雑談♪いつでもお電話お待ちしています。それでは、自然体でゆったりと♪今日も素敵な一日をお過ごしください😘🥰

2023.10.11生まれ変わるなら生きてるうちに☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。oこんにちは✨ココナラで電話相談、お話相手をしているマリコです😊私の人生こんなもの…私なんか…私にはムリ…そんな事を思って日々を過ごしてしまっていませんか？生まれ変わってまでやりたいことなんてない。そんな声も聞こえてきそうですが、何か大きな事や、壮大な夢とかではなくてあなたがあなたらしく過ごせて心軽やかに人生を楽しんでいるそれが１番大切な事！🥰✨気になるお店へ行ってみたり、ちょっと気になっていた事を調べてみたり✨こういう小さな事からコツコツと自分の夢を叶えていく✨もっと言うなら…トイレへ行きたい。お茶が飲みたい。甘いものがたべたい。何だか肌寒いから１枚羽織ろう。そんな小さな小さな願望から動いて叶えていく♡え、そんな事？って思いますが、そんな事です❤️この積み重ねが、「チリも積もれば山となる」日常に小さな楽しみ、小さな心地よさを積み重ねる事から自分の人生を自分で歩んでいるという自覚と活力になるのだと思います😙生まれ変わってから楽しむのではなくて、今、この人生を共に楽しんで生きましょう♡でも、何かに悩んでいたり心が重く苦しい時は、それどころじゃないですよね…楽しむ気持ちさえ湧き上がらないですよね…😭💦そんな気持ちの時は、焦らずゆっくりと心を休めてあげてくださいね✨ご自身の心の声にもゆっくりと耳を傾けてあげてくださいね🍀・モヤモヤする・何もかもが上手くいかない・何だか辛い・自分を好きになれない・人には話しづらいことがある　・喜べない私がダメなんだ…・人と繋がりたいそんな時は、

2023.10.10心は聞いた言葉で創られる未来は発した言葉で創られる☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。o言葉は目には見えないけど心の栄養になると思います😊🍀良い未来の為に、良い言葉を。良い言葉を使えるように、良い心を作る。良い心を作る為に良い言葉を聞く。良い言葉って、正しさの良い言葉ではなくて、元気になるな～ホッとするな〜この考え方素敵だな〜というような言葉だと思うんです🌟直接の会話ではなくても今はテレビや本、youtubeなどで良い言葉に触れられる機会がたくさん💕そして日常生活でも自分も周りも元気になれる、心が明るくなれる言葉を使い心地の良い会話をしたいですね😘って、私達は聖人君子ではないのでそんなに綺麗に完璧になんて生きれないですよね😂✨💕だって、人間だもの✨良い心を作る為には、心に溜まったものを吐き出して心の整理が大切だと思います😊🍀この世にウ◯チをしない人間なんて居ないです。それと同じで、不平不満、愚痴や泣き言がない人なんてこの世に絶対居ない！！！愚痴や悩みが今より少しでも軽くなるために✨今より少しでも笑い飛ばせるようになるために✨しっかり心のモヤモヤに向き合って整理しちゃった方が健康的だと思います😘糞詰まりになる前に…💩笑😂・誰かと話したい・モヤモヤする・何もかもが上手くいかない・何だか辛い・自分を好きになれない・人には話しづらいことがある　・喜べない私がダメなんだ…・人と繋がりたい一言だけでもあなたのお話をお聞かせ下さい😊😊問題解決！お悩み解決！！ではなくて・・・話すことで重い心を手放して少しでも心が軽くなるお手伝いができれば嬉しいです(

2023.10.08よろこび上手たのしみ上手☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。o気付けばマイナスな方へ意識が向いてしまうのは仕方がない事😊だからこそ、ほんの少しだけでも楽しみ上手💕喜び上手💕を意識してみるだけで心明るく軽やかな一日になること間違いなし🌞だと思います😊🍀✨でも、何かに悩んでいたり心が重く苦しい時は、「楽しむ気持ちさえ湧き上がらない」そんな時もありますよね☺️😙そんな気持ちの時は、焦らずゆっくりと心を休めてあげてくださいね✨ご自身の心の声にもゆっくりと耳を傾けてあげてくださいね🍀・誰かと話したい・モヤモヤする・何もかもが上手くいかない・何だか辛い・自分を好きになれない・人には話しづらいことがある　・喜べない私がダメなんだ…・人と繋がりたい一言だけでもあなたのお話をお聞かせ下さい😊😊問題解決！お悩み解決！！ではなくて・・・話すことで重い心を手放して少しでも心が軽くなるお手伝いができれば嬉しいです(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)気楽に雑談♪も大歓迎です😚✨いつでもお電話お待ちしていますね。それでは、今日も素敵な一日をお過ごしください😘🥰　　　

2023.10.03日常に冒険を☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。o冒険と聞くと旅に出るとか、何か大きな事をしないといけない気がしますが「日常」に冒険🥳どんな些細な事でも良い😚いつもはバナナをそのまま食べてるけど、今日は切って小鉢にでも入れようかな♡笑気になっていたあのカフェでも寄ってみようかな♡今日はコンビニで新発売のスイーツでも買ってみようかな♡「こんな事やって無駄じゃない…☹️」という気持ちが出てきたとしても遊び心を持って楽しんでみる🌟こんな小さな冒険が、日常に彩りをもたらしてくれると思います😚でも、何かに悩んでいたり心が重く苦しい時は、それどころじゃないですよね…「楽しむ気持ちさえ湧き上がらない」そんな時ってありませんか？私はずっとそんな気持ちで過ごしてる時がありました😅😥今だって落ち込む事もあります🤯😅💨そんな気持ちの時は、焦らずゆっくりと心を休めてあげてくださいね✨ご自身の心の声にもゆっくりと耳を傾けてあげてくださいね🍀・モヤモヤする・何もかもが上手くいかない・何だか辛い・自分を好きになれない・人には話しづらいことがある　・喜べない私がダメなんだ…・人と繋がりたい一言だけでもあなたのお話をお聞かせ下さい😊😊問題解決！お悩み解決！！ではなくて・・・話すことで重い心を手放して少しでも心が軽くなるお手伝いができれば嬉しいです(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)気楽に雑談♪も大歓迎です😚✨いつでもお電話お待ちしていますね。それでは、今日も素敵な一日をお過ごしください😘🥰

2023.12.15  ダメな自分のままで幸せになる☆*．。．．:✼••┈┈••✼••┈┈••✼．。．:*☆何だか気分が落ちてるときほど自分の中でアレがダメ。コレがダメ。ダメ出しばかり😈👿できてるところ何て何も見えない🫣自分のいい所が見えない時は見なくて良い🌟その分、悪いところの自分を感じたら「そうそう！コレ、いつものパターンね🤣」「またまた絶好調にグルグルしてるねー🤪」なんて、自分を実況してあげると気持ちが軽くなりますよー🤭❣️自分で自分を実況なんて…ちょっと変な感じかと思いますが、めちゃめちゃオススメです🤭❣️誰でもいつでも簡単にできる❣️自分を責める気持ち、グルグルした気持ちに、「待った！」ができるとても簡単な方法デス🥰ダメな自分と思ってる所こそ愛でて愛でて愛でまくって笑って生きていきたいですね❤️☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。o何かに悩んで心が重く苦しい時は、「楽しむ気持ちさえ湧き上がらない…」「また一日が始まった…」そんな気持ちになったりもしますよね…そんな時は、焦らずゆっくりと心を休めてあげてくださいね✨ご自身の心の声にもゆっくりと耳を傾けてあげてくださいね🍀私はココナラで電話相談・タロット占いをしています😊・誰かと話したい・モヤモヤする・何だか辛い・自分を好きになれない・人には話しづらいことがある　・人と繋がりたい　そんな時は、一言だけでもあなたのお話をお聞かせ下さい😊😊問題解決！お悩み解決！！ではなくて・・・話すことで重い心を手放して少しでも心が軽くなるお手伝いができれば嬉しいです(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)気楽に雑談♪いつでもお電話お待

2023.12.12.喜べば…喜びごとが喜んで…喜び運んで…喜びとなる。☆*．。．．:✼••┈┈••✼••┈┈••✼．。．:*☆まさに、「喜び」の雪だるま☃ですね🥰🤭💕☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。o何かに悩んで心が重く苦しい時は、「楽しむ気持ちさえ湧き上がらない…」「また一日が始まった…」そんな気持ちになったりもしますよね…そんな時は、焦らずゆっくりと心を休めてあげてくださいね✨ご自身の心の声にもゆっくりと耳を傾けてあげてくださいね🍀私はココナラで電話相談・タロット占いをしています😊・誰かと話したい・モヤモヤする・何だか辛い・自分を好きになれない・人には話しづらいことがある　・人と繋がりたい　そんな時は、一言だけでもあなたのお話をお聞かせ下さい😊😊問題解決！お悩み解決！！ではなくて・・・話すことで重い心を手放して少しでも心が軽くなるお手伝いができれば嬉しいです(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)気楽に雑談♪いつでもお電話お待ちしていますね。それでは、喜びの大きな雪だるま☃️❄️と共に、今日も素敵な夜をお過ごしください😘🥰

2023.12.06人生は螺旋階段☆*．。．．:✼••┈┈••✼••┈┈••✼．。．:*☆　毎日生活していると、何だか気持ちが晴れなくて、人生が止まっているように…何も進んでいないように感じてしまう時はありませんか？私は心が晴れない時なんかは、いつも同じ事の繰り返し…　いつも同じような事で悩んでいる…と感じる事も多かったです。ですが、人生は螺旋階段☝️同じところに居ると思っていても必ず一歩ずつ、一段ずつ上がっていっていると思います😊今はわからなくても登った階段から下を見下ろすように、半年後、1年後、数年後に振り返った時はあぁ〜あの時はあんな事で悩んでいたな〜！なんて、思える事もたくさんあります🍀今日一日だって、長い人生の大切な一段🥰今日一日を振り返り良かった事・嬉しかった事、頑張れた事を見つけだしていくだけで自信をもって「一段登った！」と言えるのじゃないかと思います🌟もちろん、辛かった事やネガティブな気持ちになった事だって大切な一段🍀🌟一日一日を積み重ねて人生の螺旋階段を登っていきたいですね😚　あなたは今日どんな一日を過ごされましたか？良かったら教えて下さい😚私の今日嬉しかったことは、美味しいキムチと、唐揚げを頂いたことです🐷☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。o何かに悩んで心が重く苦しい時は、「楽しむ気持ちさえ湧き上がらない…」「また一日が始まった…」そんな気持ちになったりもしますよね…そんな時は、焦らずゆっくりと心を休めてあげてくださいね✨ご自身の心の声にもゆっくりと耳を傾けてあげてくださいね🍀私はココナラで電話相談・タロット占いをしています😊・誰か

2023.11.26あなたはあなたで大丈夫☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。o足りないと思って何も足そうとしなくて良い♡穴だらけと思ってその穴を埋めようとしなくていい♡今のあなたのままで一歩一歩進んでいく😊足そう！埋めよう！としないで、今のあなたのままで進むことが大切😊🍀向上心は大切だけど、マイナスを埋めようとする為の向上心は長くは続かない😭疲れ果ててしまいます😭😭「こんな私になれたら最高だな♡」「こんな私は素敵だな♪」こんなワクワクした気持ちを感じられる理想があるなら、今のあなたからほんの１ミリだけ行動してみる😊ほんの小さな一歩から🍀自分に甘く優しく♡周りにも甘く優しく♪安心してください！あなたはあなたでないとダメなんですから❣️❣️❣️☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。o何かに悩んで心が重く苦しい時は、「楽しむ気持ちさえ湧き上がらない…」「また一日が始まった…」そんな気持ちになったりもしますよね…そんな時は、焦らずゆっくりと心を休めてあげてくださいね✨ご自身の心の声にもゆっくりと耳を傾けてあげてくださいね🍀私はココナラで電話相談・タロット占いをしています😊・誰かと話したい・モヤモヤする・何だか辛い・自分を好きになれない・人には話しづらいことがある　・人と繋がりたい　そんな時は、一言だけでもあなたのお話をお聞かせ下さい😊😊問題解決！お悩み解決！！ではなくて・・・話すことで重い心を手放して少しでも心が軽くなるお手伝いができれば嬉しいです(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)気楽に雑談♪いつでもお電話お待ちしていますね。それでは、安心感いっぱい

2023.11.22自分の幸せが周りを照らす☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。o心が満たされていると…ついつい…人に優しくしちゃう♪ついつい…人へ微笑みを送ってしまう♪ついつい…人を助けてしまう♪ついつい…人を応援してしまう♪ついつい…周りの人を明るく照らしてしまうぐらい幸せになりましょう😊何か大きな幸せではなくて、今感じられる「小さな幸せ」今できる「小さな幸せ」から🍀もし肌寒いと感じたら、自分へひざ掛けをかけてあげて✨気になっていたコンビニスイーツをご褒美に✨朝起きて動き出した自分を褒めてあげて下さい✨（だって寒いから全然布団から出れない😭）まずは、私達の心を軽く明るくすること❣️そして、「何に心が不快になっているのかな？」と、心の中の重く感じるところを見つけてあげる事も大切だと思います😊💕「よくわからんけど何か幸せだな〜」と、ゆっくり微笑んでみるだけでも特別な事は何にもないのに心がほっこり緩んでくれる気もします😊🍀そんな事を言っていたら…早速！幸せのおすそ分けを頂きました❤️秋ですね♡食欲そそる秋ですね♡☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。o何かに悩んで心が重く苦しい時は、「楽しむ気持ちさえ湧き上がらない…」「また一日が始まった…」そんな気持ちになったりもしますよね…そんな時は、焦らずゆっくりと心を休めてあげてくださいね✨ご自身の心の声にもゆっくりと耳を傾けてあげてくださいね🍀私はココナラで電話相談・タロット占いをしています😊🃏・誰かと話したい・モヤモヤする・何だか辛い・自分を好きになれない・人には話しづらいことがある　・人

2023.11.13人を喜ばせて　予想を上回ろう☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。o昨晩から寒くなるとは聞いてたものの…朝起きて外に出てビックリ！予想以上の寒さでした…予想以上に、予想を上回ってました…昨日から湯たんぽデビュー♪今日からマフラー&手袋デビュー♪いよいよ冬到来ですね。さぁ、今日はどんな事で人様の予想を上回れるかしら…😙💕ひとまず、コンビニ行ってとびっきりの笑顔を向けてきます😁🍀どっちが店員!?と、間違われるぐらいに盛大にお礼も伝えてみます🤩😝皆さま、冬到来で寒くなってきましたので心も体も温かくしてお過ごしになられて下さいね♡今日も素敵な一日をお過ごしください(⁠ ⁠˘⁠ ⁠³⁠˘⁠)⁠♥私は電話相談・タロット占いをしています♪少しでも心が軽くなるお手伝いができれば嬉しいです(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)お電話お待ちしています♡

2023.11.09光らせる人が光る人☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。o「おはよう」「ありがとう」ちょっとした一言が心をほっと和やかにしてくれる😊誰かの少しの微笑みだけで心は温かくなっていたりする😊何だか元気が出ない時…周りの人へ少しの微笑みを送ってみるとなぜか私の心が少しだけ晴れやかに感じるから不思議です😙🍀周りの人へほんの少しの優しさをプレゼントするだけで色鮮やかな毎日になっていけそうな気がします♪でも何かに悩んでいたり心が重く苦しい時はそれどころじゃないですよね…「楽しむ気持ちさえ湧き上がらない…」「また一日が始まった…」そんな気持ちになったりもしますよね…そんな時は、焦らずゆっくりと心を休めてあげてくださいね✨ご自身の心の声にもゆっくりと耳を傾けてあげてくださいね🍀・誰かと話したい・モヤモヤする・何もかもが上手くいかない・何だか辛い・自分を好きになれない・人には話しづらいことがある　・喜べない私がダメなんだ…・人と繋がりたい一言だけでもあなたのお話をお聞かせ下さい😊😊ココナラ☆マリコ問題解決！お悩み解決！！ではなくて・・・話すことで重い心を手放して少しでも心が軽くなるお手伝いができれば嬉しいです(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)気楽に雑談♪いつでもお電話お待ちしていますね。それでは、今日も素敵な一日をお過ごしください😘🥰

2023.10.30迷ったら感謝を選べば間違いなし☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。o「感謝」といったっていつでも感謝を感じるってなかなかできないですよね…また病気やトラブル、思いがけないショックな出来事などで自分の心が不安や怒りで埋め尽くされていたら感謝なんてほんとに感じられないですよね。心がモヤモヤ・イライラしている時、目の前の出来事すべてがネガティブな暗い心を育てる栄養になってしまって、ネガティブな気持ちが雪だるま式に増幅…嫌な気持ちの方へ心の栄養がバンバンいき渡っている。「ほら、やっぱりうまくいかない」「やっぱり私なんて…」「私の未来は真っ暗」「これからいい事なんて何もない」全てが嫌になっちゃいますよね…逆に、心がほっと落ち着いて穏やかでいる時自然と周りへ「ありがとう」と感謝の気持ちがわいてきたりしませんか。私達って感謝できる事ばかりに囲まれて生きているのだと思いますが、「不安」と「感謝」って一緒には共存できないのかもしれないですね。不安や焦りなどを感じてる時は、「感謝」なんて感じたくもないですもんね。ならば、、不安や心配、怒りなどに心が埋め尽くされている時は、逆に　今、目の前にある「感謝」を探してみて心の中で少しでも喜びを感じてみると、今まで居座っていた重く苦しい気持ちは、退散するしかなくなってしまいますね！「迷ったら感謝を選べば間違いなし」人生に迷い心が晴れない時、「感謝」できる事を探しながら毎日を過ごしてみたら、日常の中でしている選択一つ一つに間違いはなし！！日常の選択って、本当に小さな小さな行動の選択。「感謝」の気持ちを感じられるぐらい

2023.10.28現実が笑う前に先にわらっちゃおう☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。o目の前の水面にどんな景色を映し出したいですか？目の前の現実に現れる事は、　この水面に映る景色と同じなのだと思います。◇目の前の現実に何も良い事なんて起こってないのに笑えない！◇何だか私ってツイてない◇私ってあれもダメ。これもダメ。◇もっと頑張らないと！！！こんな気持ちの時はありませんか？気付けば心も体も鉛みたいに重くなっていて。ダルくてやる気が起きない。コレって、ネガティブな気持ち浸りすぎた為に心が疲弊してしまって心が重いからやる気が起きないのか。体が重くてやる気が出ないのか。答えは、、両方だと思います。　心も体も繋がっている。心が疲れていると、体も疲れる。体が疲れていると、心も疲れていく。この負の連鎖に自分で気づいていられればいいけどこの連鎖に気づかず自分の心と身体に鞭打って頑張ってしまうと、もう地獄ですよね(T_T)すでに大変なのに、もっともっと！！と、自分を追い立てる…そんな時に現実よりも先に笑うなんて、できないですよ(T_T)心と身体が疲れている時は焦らず！無理せず！まずは一休み！そして、ゆったりしながら、水面に何か景色を映し出すならどんな景色がいいかな〜？と、ちょっとイメージしてみてください。鮮やかな家の風景真っ青な空や雲お城木自分の心がちょっとトキメクような光景を♡そして、それと同じように今の私の心が明るく軽くなれることはどんな事かな？これから先どんな私でいたいかな？どんな事をしてみたいかな？何を叶えたいかな？今の辛さから抜け出した私は一体どんな私だろう

2023.10.26あなたはあなたで大丈夫☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。o人生を豊かに生きられるのは「喜怒哀楽」があってこそ😊「怒・哀」なんていらない！「喜・楽」だけがいい！！普通ならそう思ってしまうけど自分が求めてるような「喜・楽」だけの人生だったらその内に退屈だと感じるんだろうなーとも思います😅壁にぶつかって悲しみを感じたり…むしろ、どこからか不満を探してきては、「怒」を感じようとしてる気がします🤣何か困難を乗り越えた後で味わえる達成感ってどこにも売っていなくて。悲しい時にかけてもらった一言で感じる優しさはどこでも買えなくて。そう思うと…「喜・楽」も「怒・哀」もあってこその豊かな人生になっているのかもしれないですね。「怒・哀」は決して敵ではないんですね。心がどうしようもなく辛いときやトラブルなどで大変な時にそんな事は思っていられないですが、「怒・哀」で心を埋めてしまわないように。その先に必ずもっと大きな「喜・楽」が待っていると信じて。「怒・哀」を敵にしない為にも、焦らずゆっくりと心を休めてあげてくださいね✨ご自身の心の声にもゆっくりと耳を傾けてあげてくださいね🍀・誰かと話したい・モヤモヤする・何もかもが上手くいかない・何だか辛い・自分を好きになれない・人には話しづらいことがある　・喜べない私がダメなんだ…・人と繋がりたい一言だけでもあなたのお話をお聞かせ下さい😊😊問題解決！お悩み解決！！ではなくて・・・話すことで重い心を手放して少しでも心が軽くなるお手伝いができれば嬉しいです(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)気楽に雑談♪いつでもお電話お待ちしていますね。そ

2023.10.16世界平和の前にまずは自分平和☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。oこんにちは😊🍀ココナラで電話相談をしているまるっとマリコです♡自分の心が平和であれば家族や身近な人にも平和が伝染する家族や身近な人の心が平和であればその平和な心が社会へ伝染する社会から日本へ日本から世界へ♡まずは私達から平和、平穏、安心、優しさの波紋を広げていきたいですね♡☆微笑む☆挨拶をする☆お礼いう☆声をかけるそんな小さな事が１番大切(⁠ ⁠˘⁠ ⁠³⁠˘⁠)⁠♥誰でもできる‼いつでもできる‼簡単にできる‼最高の平和活動ですね🥰😝✨でも、何かに悩んでいたり心が重く苦しい時は、それどころじゃないですよね…「楽しむ気持ちさえ湧き上がらない…」そんな時だってあります！😊そんな時は、焦らずゆっくりと心を休めてあげてくださいね✨ご自身の心の声にもゆっくりと耳を傾けてあげてくださいね🍀・モヤモヤする・何もかもが上手くいかない・何だか辛い・自分を好きになれない・人には話しづらいことがある　・喜べない私がダメなんだ…・人と繋がりたい一言だけでもあなたのお話をお聞かせ下さい😊😊問題解決！お悩み解決！！ではなくて・・・話すことで重い心を手放して少しでも心が軽くなるお手伝いができれば嬉しいです(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)気楽に雑談♪いつでもお電話お待ちしていますね。それでは、今日も素敵な一日をお過ごしください😘🥰

2023.10.15だめな自分のままで幸せになる☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。oこんにちは😊ココナラで電話相談をしているまるっとマリコです🍀あなたはあなたで大丈夫🥰✨私は私で大丈夫🥰🍀って、そんな事言ったって…何かに悩んでいたり心が重く苦しい時は、それどころじゃないですよね…「楽しむ気持ちさえ湧き上がらない」そんな時だってあります！😊そんな時は、焦らずゆっくりと心を休めてあげてくださいね✨ご自身の心の声にもゆっくりと耳を傾けてあげてくださいね🍀・モヤモヤする・何もかもが上手くいかない・何だか辛い・自分を好きになれない・人には話しづらいことがある　・喜べない私がダメなんだ…・人と繋がりたい一言だけでもあなたのお話をお聞かせ下さい😊😊問題解決！お悩み解決！！ではなくて・・・話すことで重い心を手放して少しでも心が軽くなるお手伝いができれば嬉しいです(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)気楽に雑談♪いつでもお電話お待ちしていますね。それでは、今日も素敵な一日をお過ごしください😘🥰

こんにちは♡ココナラで電話相談をしているまるっとマリコです💛今日から本格的にお盆休みがスタートですね❣❣長期でお休みの方も、お仕事の方も、気温が高い日が続きますので体調には気を付けて過ごされて下さいね😊💖今年のお盆は外出される方も多いようですね🌞皆さんはどんなご予定ですか？💕賑やかにワイワイ過ごすのも楽しいですが、、、一人でマイペースに好きな事をして過ごす休日は最高に贅沢な時間ですよね🤗✨💕お一人様を楽しんでおられるそこのアナタ💖💖ソロ活✨おひとり様✨のお話聞かせてください💕ちなみに私の連休中の唯一の予定といえば・・・ お墓参りと焼肉です😆🤣🥰😚お話できる日を楽しみにお電話お待ちしています🥰

こんばんは✨ココナラで電話相談をしているまるっとマリコです👌💕8月入って初めての日曜日はいかがお過ごしでしたでしょうか？明日からはまた新しい一週間が始まりますね😀✨心も体もご無理なく🧡自分で自分を褒めながら💛頑張りすぎてるな…と感じたら、ホッと一息💕いつでもお電話お待ちしています🎀そして…一日の始まりに、何だか調子が乗らないなぁ。。。😥😪😑そんな時には…おはよう✨いってらっしゃい💖一声だけでも貴方へエールを送らせて下さい😁✨💕いつもと変わらない朝に小さな風を吹かせてみませんか？🌞気楽に、気軽に♪お電話お待ちしています🔹🔸少しでも気に入って頂けましたら、フォロー＆お気に入り登録もお願いします🥰お話できる日を楽しみに。。。(*^_^*)ありがとうございました⭐

こんにちは。ココナラで電話相談をしているまるっとマリコです。連日、熱い日が続いていますね…夏といえば、ビール！！🍺　　皆さま、ビールはお好きですか？私は大好きです♡そしてついに！ビールが美味しいこの季節に！！大好きなこのドラマを見始めてしまいました！晩酌の流儀２🧡このドラマは、37歳独身の主人公が、一日の最後に飲むお酒をどうしたら美味しく飲むことができるのか？ そのことにとことん追求したドラマで、ご飯もビールもおいしそうで、もうたまらないんです🧡🧡一人、大好きな事をひたすら追求！生活を楽しんでいる感じもとても素敵なんです😊😊私も一人時間や、一人行動が大好きです♡一人居酒屋デビューはしたことないのですが・・・ランチのついでに一人でビールを頼んだりもします😘はぁ～楽しかった～♪って帰宅した時、誰かにその喜びや楽しみを伝えたくなることってありませんか？・一人は好きだけど、たまに淋しくなる・一人は好きだけど、誰かにこの気持ちを伝えたい・好きな事をもっと話したい そんな時はぜひ、私の所へいらしてください♡お一人様時間のお話、ソロ活のお話ゆっくり聞かせて下さい🎀🎀貴方の一人の楽しみ教えて下さい。晩酌のお供に♡一日の最後の締めくくりに♡気楽にいつでもお電話お待ちしていますね😊✨

2023.12.08よろこび上手楽しみ上手☆*．。．．:✼••┈┈••✼••┈┈••✼．。．:*☆日常の小さな行動も「楽しでみる」を意識するだけで心が軽い状態で過ごせる気がします🍀心が軽くないと、喜びなんて見つけられないし　人に優しくもできないし日常の見える景色も何だかくすんで見えたりもします😭なので、まずは楽しんでみる😚「楽しむ」じゃなくて「楽しんでみる」だけで良いんだと思います🥰そんな私も、寒空の中、朝から遅延での電車待ち。何のお計らいかしら…❤️と楽しんでみようと思います🤡「こんな日に限って寒すぎでしょ…」と心の中で悪態つきながら…😑☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。o何かに悩んで心が重く苦しい時は、「楽しむ気持ちさえ湧き上がらない…」「また一日が始まった…」そんな気持ちになったりもしますよね…そんな時は、焦らずゆっくりと心を休めてあげてくださいね✨ご自身の心の声にもゆっくりと耳を傾けてあげてくださいね🍀私はココナラで電話相談・タロット占いをしています😊・誰かと話したい・モヤモヤする・何だか辛い・自分を好きになれない・人には話しづらいことがある　・人と繋がりたい　そんな時は、一言だけでもあなたのお話をお聞かせ下さい😊😊問題解決！お悩み解決！！ではなくて・・・話すことで重い心を手放して少しでも心が軽くなるお手伝いができれば嬉しいです(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)気楽に雑談♪いつでもお電話お待ちしていますね。それでは、寒さに負けず今日も素敵な一日をお過ごしください😘🥰

2023.12.07長所で尊敬され短所で愛される☆*．。．．:✼••┈┈••✼••┈┈••✼．。．:*☆自分の中の短所と思うところは愛されポイント❣️自分のどんな要素も愛されポイントとして大切にしつつより素敵な自分へ近づく一歩は大きく素敵な一歩🥰私のダメなところを直したい！という想いからの一歩は、前に進んでるようで、全然進めていないのではないかと思います🌟あぁ〜　もっと上手くできたら良かったー😭あぁ〜私のこんなところが嫌だー💦毎日過ごす中で、自分が嫌だと思うことにばかりついつい目が向いてしまうことなんてしょっちゅうですが、そんな時は短所で愛される❣️コレが私の愛されポイント❣️この言葉を思い出してみて下さい😚素敵な自分から、もっと素敵な自分へステップアップ🤩🥰😍☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。o何かに悩んで心が重く苦しい時は、「楽しむ気持ちさえ湧き上がらない…」「また一日が始まった…」そんな気持ちになったりもしますよね…そんな時は、焦らずゆっくりと心を休めてあげてくださいね✨ご自身の心の声にもゆっくりと耳を傾けてあげてくださいね🍀私はココナラで電話相談・タロット占いをしています😊・誰かと話したい・モヤモヤする・何だか辛い・自分を好きになれない・人には話しづらいことがある　・人と繋がりたい　そんな時は、一言だけでもあなたのお話をお聞かせ下さい😊😊問題解決！お悩み解決！！ではなくて・・・話すことで重い心を手放して少しでも心が軽くなるお手伝いができれば嬉しいです(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)気楽に雑談♪いつでもお電話お待ちしていますね。それでは、愛されポイント全開

2023.12.05　人生は地球への100年旅行☆*．。．．:✼••┈┈••✼••┈┈••✼．。．:*☆これは、作家でコピーライターのひすいこたろうさんの言葉✨他にもひすいさんの言葉の「人生は100年の夏休み」という言葉も大好きです🤩🍀もっと、楽しく過ごそう〜♪もっと、チャレンジしてみよ〜♪もっと、今を大切にしよ〜♪心を軽く明るく弾ませてくれる魔法の言葉ですね🌟今日一日、見慣れた風景を…見慣れた日常を…宇宙旅行気分で楽しみたいと思います🤩😜☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。o何かに悩んで心が重く苦しい時は、「楽しむ気持ちさえ湧き上がらない…」「また一日が始まった…」そんな気持ちになったりもしますよね…そんな時は、焦らずゆっくりと心を休めてあげてくださいね✨ご自身の心の声にもゆっくりと耳を傾けてあげてくださいね🍀私はココナラで電話相談・タロット占いをしています😊・誰かと話したい・モヤモヤする・何だか辛い・自分を好きになれない・人には話しづらいことがある　・人と繋がりたい　そんな時は、一言だけでもあなたのお話をお聞かせ下さい😊😊問題解決！お悩み解決！！ではなくて・・・話すことで重い心を手放して少しでも心が軽くなるお手伝いができれば嬉しいです(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)気楽に雑談♪いつでもお電話お待ちしていますね。それでは、地球旅行を楽しんで♪今日も素敵な一日をお過ごしください😘🥰

2023.11.28現実が笑う前に先に笑っちゃおう☆*．。．．:✼••┈┈••✼••┈┈••✼．。．:*☆にらめっこしましょ♪笑っちゃダメよ〜あっぷっぷ〜♪鏡の中の私とにらめっこしてみよう♡童心に戻って本気のにらめっこ😊😊勝敗は…！？🏁同時に笑ってるんだからもちろん、引き分けですねよね！でも、同時に笑ってるように見えるけど…よくよく考えると…鏡の前の私が負けですね…🏳🏴だって、鏡の前の私が笑わないと、鏡の中の私は絶対に笑ってはくれないから😚😚😚悔しいけども、完敗です…今日は、鏡の中の私と本気でにらめっこ♡♡くれぐれも人に見られないように注意してくださいね🈲☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。o何かに悩んで心が重く苦しい時は、「楽しむ気持ちさえ湧き上がらない…」「また一日が始まった…」そんな気持ちになったりもしますよね…そんな時は、焦らずゆっくりと心を休めてあげてくださいね✨ご自身の心の声にもゆっくりと耳を傾けてあげてくださいね🍀私はココナラで電話相談・タロット占いをしています😊・誰かと話したい・モヤモヤする・何だか辛い・自分を好きになれない・人には話しづらいことがある　・人と繋がりたい　そんな時は、一言だけでもあなたのお話をお聞かせ下さい😊😊問題解決！お悩み解決！！ではなくて・・・話すことで重い心を手放して少しでも心が軽くなるお手伝いができれば嬉しいです(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)気楽に雑談♪いつでもお電話お待ちしていますね。それでは、自分とにらめっこを楽しみながら、今日も素敵な一日ををお過ごしください😘🥰

2023.11.21おもしろきことなき世をおもしろく住みなすものは心なりけり☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。o毎日生きていれば良いことばかりじゃないですよね💨嫌なこともあればイライラすること思い通りにいかないこと…そんな事の方が多いように感じてしまう時だってある😮‍💨😥ですが！そこをあえて！何の変わりようもない日常に「おもしろメガネ」をかけて過ごしてみたら　どんな一日に映るのでしょう🥸🧐✨🍀また、今日という日もあと数時間で終わりですが…今日一日を「おもしろメガネ」「愉快なメガネ」「感謝メガネ」こんなメガネをかけて振り返ってみるのもおもしろいかもしれないですね😂❣️私は…「幸せメガネ」をかけてシャトレーゼのたいやきアイス、「しっぽまであん」の美味しさを思い出しながら眠りにつきたいとおもいます。（写真が昭和…😅）☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。o何かに悩んで心が重く苦しい時は、「楽しむ気持ちさえ湧き上がらない…」「また一日が始まった…」そんな気持ちになったりもしますよね…そんな時は、焦らずゆっくりと心を休めてあげてくださいね✨ご自身の心の声にもゆっくりと耳を傾けてあげてくださいね🍀私はココナラで電話相談・タロット占いをしています😊・誰かと話したい・モヤモヤする・何だか辛い・自分を好きになれない・人には話しづらいことがある　・人と繋がりたい　そんな時は、一言だけでもあなたのお話をお聞かせ下さい😊😊問題解決！お悩み解決！！ではなくて・・・話すことで重い心を手放して少しでも心が軽くなるお手伝いができれば嬉しいです(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠

2023.11.21おもしろきことなき世をおもしろく住みなすものは心なりけり☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。o毎日生きていれば良いことばかりじゃないですよね💨嫌なこともあればイライラすること思い通りにいかないこと…そんな事の方が多いように感じてしまう時だってある😮‍💨😥ですが！そこをあえて、何の変わりようもない日常に「おもしろメガネ」をかけて過ごしてみたら　どんな一日に映るのでしょう🥸🧐✨🍀また、今日という日もあと数時間で終わりですが…今日一日を「おもしろメガネ」「愉快なメガネ」「感謝メガネ」こんなメガネをかけて振り返ってみるのもおもしろいかもしれないですね😂❣️私は…「幸せメガネ」をかけてシャトレーゼのたいやきアイス、「しっぽまであん」の美味しさを思い出しながら眠りにつきたいとおもいます。（写真が昭和…😅）☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。o何かに悩んで心が重く苦しい時は、「楽しむ気持ちさえ湧き上がらない…」「また一日が始まった…」そんな気持ちになったりもしますよね…そんな時は、焦らずゆっくりと心を休めてあげてくださいね✨ご自身の心の声にもゆっくりと耳を傾けてあげてくださいね🍀　わたしはココナラで電話相談・タロット占いをしています😊・誰かと話したい・モヤモヤする・何だか辛い・自分を好きになれない・人には話しづらいことがある　・人と繋がりたいそんな時は一言だけでもあなたのお話をお聞かせ下さい😊😊問題解決！お悩み解決！！ではなくて・・・話すことで重い心を手放して少しでも心が軽くなるお手伝いができれば嬉しいです(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ

2023.11.16世界平和の前にまずは　自分平和☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。o今の私は世界を平和に！といっても直接的にできる事はないけれど…私の身近な世界を平和にする為にできることはある🥰💕まずは、自分の生きてる世界を明るく平和にするために…自分の心の中から平和にしよう❤️というわけで、素直な私は早速実践🤡💕食前酒ならぬ、食前デザートで自分平和を…🐒🐷❣️自分を平和に…🍀幸せに…✨という名目で…甘いもので自分を甘やかしすぎないように気をつけます…🤤🍫とはいえ、何かに悩んでいたり心がどんより重い時は、「楽しむ気持ちさえ湧き上がらない…」「また一日が始まった…」そんな気持ちになったりしますよね…そんな時は、焦らずゆっくりと心を休めてあげてくださいね✨ご自身の心の声にもゆっくりと耳を傾けてあげてくださいね🍀ココナラで電話相談・タロット占いをしています🃏一言だけでもあなたのお話をお聞かせ下さい😊😊問題解決！お悩み解決！！ではなくて・・・話すことで重い心を手放して少しでも心が軽くなるお手伝いができれば嬉しいです(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)気楽に雑談♪いつでもお電話お待ちしていますね♪それでは…自分に甘く♡自分平和で…♪今日も素敵な一日をお過ごしください😘🥰

2023.11.11生まれ変わるなら行きてるうちに☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。o今日はみんな大好き「ゾロ目の日」💕11月11日　11時11分年に1度しかないこのゾロ目の瞬間！あなたは何をしていましたか？🍀私は…とりあえず手を合わせておきました🙏😂人ってこういう時、自然と手を合わせてしまうものなんですね！笑🥰そして今日は、みんな大好き「ポッキーの日」💕ラッキーナンバーのゾロ目DAYにちなんでポッキー買いにスーパーへ…店内入るなり安くて新鮮な野菜の方が目に入り夢中で買い物♪結局、ポッキーのことなんて忘れてたそのまま帰宅してました😅今日という日は、ポッキー食べなきゃ終われない！なんて、大げさな話でもないですが…🤣私は「極細」が好きです🤩🌟ちなみに…２、３本まとめて食べる派です！一箱すぐになくなります！🐷🍫あなたはどの種類のポッキーが好きですか？今日も素敵な一日をお過ごしください(⁠ ⁠˘⁠ ⁠³⁠˘⁠)⁠♥☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。o電話相談・タロット占いをしています。少しでも心が軽くなるお手伝いができれば嬉しいです(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)お電話お待ちしています♡

2023.11.06人生は螺旋階段☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。o毎日毎日日が昇っては日が落ちていく同じような毎日だと思っているけど、一日一日、毎朝、新しい自分に生まれ変わっているそんな事言われたって信じられないけど…空の景色は、毎日、毎朝、必ず違うのと同じですよね。必ず、昨日とは違うまた新しい朝を迎えているんですよね！今日の空はとてもきれいでした。でも何かに悩んでいたり心が重く苦しい時は、「楽しむ気持ちさえ湧き上がらない…」「また一日が始まった…」そんな気持ちになったりもしますよね…そんな時は、焦らずゆっくりと心を休めてあげてくださいね✨ご自身の心の声にもゆっくりと耳を傾けてあげてくださいね🍀・誰かと話したい・モヤモヤする・何もかもが上手くいかない・何だか辛い・自分を好きになれない・人には話しづらいことがある　・喜べない私がダメなんだ…・人と繋がりたい問題解決！お悩み解決！！ではなくて・・・話すことで重い心を手放して少しでも心が軽くなるお手伝いができれば嬉しいです(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)気楽に雑談♪いつでもお電話お待ちしていますね。それでは、今日も素敵な一日をお過ごしください😘🥰