【雨と聞いたら憂鬱になる!?】○○○○○を作って気分を晴れにしてみよう
おっはようございま~すメンタルトレーナーよだけんで~す( ´∀` )みなさま~みなさま~ことし初物になる台風が近づいてきておりま~すさぁいますぐ両手を広げて空高く舞い上がる準備をしましょうね~(あぶねぇって)いやぁよだけんのいる栃木県は今日から明日まで台風の影響なのかずっと雨らしいんだけど雨って聞くとさいつもより気持ちがズドーンって沈む人ってけっこういると思うんだよねぇよだけんももれなくその一人だったわよそこで!!!そこで???今日はそんな憂鬱になりそうな雨の日にやってみるといいことを書いていくからね~雨でなんとなく気持ちが沈んでしまう人は試しに読んでみてね~それではいってみようまずなんで雨の日に気持ちが沈むのかっていうとね体調の変化とかももちろんあると思うんだけどそれよりなによりあなたのこころの中に雨の日に嫌なことがあった記憶があるからじゃないかなぁとよだけんは思うんだよねいかがでしょうかなぁ??子どもの頃だと外で遊べなくなった楽しみにしていた運動会が中止になった足を滑らせて転んでケガをしてしまった大人になると朝髪の毛がうまくセットできない電車の時間が遅れたかばんも服もびしょ濡れで仕事に行く他にもいろいろあると思うんだけどその自分にとっての雨の嫌な記憶があなたを憂鬱な気持ちにさせていると思うんだよねぇよだけんも雨の日はいつも傘を持たないといけないからさ必ず片手が使えなくなることがすごく嫌だったんだよねぇ手で持たなくていい傘はいつ発売するのだろう?そんなふうに子どもの頃思っていたんだよ~んさてさて話をもどして~もしあなたの中に雨に対してネガティブな記憶がもしあるとしたらその記憶
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