すべてのカテゴリ

こんにちは、ほんわかです。 「うちの子、歯みがきや髪を切るのが苦手で困っている…」 そんな親御さんも多いのではないでしょうか？ 特に障がいのあるお子さんは、強く嫌がることもあります。 でも困っているのは親御さんだけではなく、子ども自身も不安や恐怖を感じているんです。 嫌がる理由（心理的背景） • 触られることに敏感 　歯や爪、髪に触られる感覚が不快 • 不安・恐怖心 　「痛いかも」「怖いかも」と予測して緊張 • 自分の意思を通したい 　「自分でコントロールしたい」という気持ち 嫌がるのは自然な反応。 だからこそ「困った子」ではなく「困っている子」として見てあげることが大切です。 嫌がるときの工夫 • 事前に知らせて準備する 　「これから歯みがきするよ」「髪を切るよ」と声かけ。 　タイマーや時計で時間を可視化すると安心。 • 遊びや選択肢を取り入れる 　好きな歯ブラシやコップを選ぶ。 　「左の手から？右の手から？」など、選択肢を与えてみる。 • 成功体験を見える形で残す 　歯みがきシール、爪切り後のスタンプ、髪を切った後の写真。 　「できた！」を可視化すると達成感につながる。 • 無理に押さえつけず少しずつ慣らす 　最初は触るだけ、ブラシを口に当てるだけなど、段階的にゆっくり。 　褒めながら進めると安心感が生まれます。 　親御さんが焦ると、子どもは余計に抵抗しやすくなります。 親御さんが気をつけること • 怒ったり叱ったりしない • 「やらなきゃ」ではなく、「やったらいいこと」を少しずつ体験させる • 一緒に喜ぶことで、達成感や自己肯定感が育つ ひとりで悩まず、ご相談ください 「

科学館でのアシスタント講師に初挑戦 してきましたーっ！✨✨ しかも、私の大好きな自然科学の分野で、 小学生向け👧👦の講座を担当🎉 ドキドキワクワクしながら迎えた当日。 今回のテーマは『植物』🌳✨ どうしたら子供たちが「面白い！」って 目をキラキラさせてくれるかな？ って、始まる前からあれこれ 考えちゃいました😊 講座が始まると、子供たちの発想って 本当に面白い！！😲💖 小さな発見にも「わー！すごい！」って 一緒に驚いたり、目を輝かせながら話す 子供たちの気持ちを共有したり… 私も夢中になっちゃいました！✨ 子供たちからの「なんで？」「どうして？」 の質問には、すぐに答えを教えるだけじゃなく、 「うーん、どうしてだと思う？」って 身近な例を出しながら問い返してみるんです💡  自分で考えたり、分かった時の「やったー！」 っていう嬉しそうな顔を見るのが、 本当に嬉しいんですよね🥰 実は私、普段は人前で話すのが苦手なんです…🤫  でも、子供たちの前だと、なぜか不思議と大丈夫！ なんだかイキイキしちゃうみたいなんです🌈 だからかな？2時間の講座が終わる頃には、 気が付くと周りがたくさんの子供たちに 囲まれていてビックリ😳💕 8月にもう一度、アシスタント講師をします🙌  次のテーマは「空気の凄さを温暖化」と 関連付けてお話する予定です🌬️🌍  今から楽しみで～す💞 子供たちの笑顔が本当にキラキラしていて、 私もたくさんのエネルギーをもらいました😊

昨日、オンラインイベントで講師を 務めさせていただきました🎤  30分×2回のセッションに、 合計13名もの方が参加してくださり、 本当に感謝感激です😭 実は私、小さい頃から人前で話すのが 大の苦手なんです💦  生徒会でPTAの方々への対応窓口、 塾講師、会社での研修・司会、 そして現在の講師業と、ずっと機会を いただいているのですが、毎回、緊張で 心臓が飛び出しそうになります…（笑） 息苦しくなったり、 表情が固くなっちゃったり、 見ている方にもバレバレなくらいなんです😅 周りの先輩方はいつも、少しでも印象が 良くなるようにと、様々なアドバイスを くださるのですが、昔の私はそんな自分を 「申し訳ないなぁ…」と責めてばかりいました😢  努力しては失敗して、自己否定のループに 陥ることも少なくありませんでした😱 でも、今回のイベントは、チームのメンバー のために、今までご縁のあった方々に沢山、 参加のご協力のお声がけしてみたんです。 すると、ほとんどの方が快く協力してくださり、 しかも直前には温かい応援メッセージまで 送ってくださったんです🌈  当日も、お忙しい中リアルタイムで講座に 参加してくださった方もいて、 本当に嬉しくて涙が出そうでした💞 もちろん、今回も上手に話せたとは言えませんし、 克服したくて、色々な仲間を誘って 苦手なライブ配信にも挑戦してきたのですが、 やっぱり言葉が足りない…😢 それでも、そんな私の未熟な部分を、 一緒にやってくださる方々がいつも言葉を添えて 優しくフォローしてくれるんです😭 今回も、話すのは相変わらず下手っぴでしたが、 不器用なりに一生懸命や

今日の復縁に向けての運勢・復縁したいけど、中々行動ができない時・復縁したいけど、うまく進んでいない人・復縁したいけど、どのように進んだら良いかわからない人以下の状況から選んで運勢を読んでみてくださいね。・遠距離恋愛・婚外恋愛・環境の変化・相手に新しいパートナーができた・誤解やすれ違い・自然消滅・仕事や学業など自分のやりたいことが優先となった・家族や友達の反対2025年5月27日 復縁の運勢全体運5月27日は、タロットカードの「The Magician（魔術師）」が逆位置で示すように、復縁に向けて行動力が不足したり、自信を失いやすい日です。やるべきことは分かっていても、なかなか最初の一歩が踏み出せなかったり、具体的な行動に移せないもどかしさを感じるかもしれません。また、自分の能力や魅力を過小評価してしまい、復縁への意欲が低下することもあるでしょう。しかし、これは一時的な停滞期です。今は焦らず、自分自身の内面と向き合い、本当にやりたいことや、できることに焦点を当てることが大切です。小さな成功体験を積み重ねることで、再び自信を取り戻し、行動へと繋がるでしょう。状況別運勢・復縁したいけど、なかなか行動ができない時: 才能や能力はあるのに、自信のなさから行動に移せないでしょう。完璧を求めすぎず、まずはできる範囲で小さなことから始めてみてください。・復縁したいけど、うまく進んでいない人: 自分の魅力をうまくアピールできていなかったり、アプローチの方法が適切ではない可能性があります。もう一度、自分自身と相手の関係性を見つめ直しましょう。・復縁したいけど、どのように進んだら良いかわからない人:

 　相談業務をしていますと、時々「ワタシ、○○が苦手なんですぅ～」とおっしゃる方がいます。 　　○○が苦手だから○○ができないんです、という趣旨の話です。 　　これは、裏を返せば「私は○○が苦手だから、そちらで配慮してください」「○○させないでよね」という命令ですね。 　　そうでなければ、わざわざそんなことを言う必要はないでしょう。 　　ならば、そんなことを言わずに済むようなことをやるなり、自らが工夫することで解決できる問題です。 　　それを外部や他者のせいにして、自分は何もしないで楽な状態でいようとするための手段でもあります。 　　もしも、他者にしてもらうのであれば、他者が自分のつらさを納得してもらうために、しっかりとした根拠を示せるような丁寧な説明をする時間が必要です。 　　それも、他者にそれを聞いてもらう時間を設けていただかなければなりません。 　　本当に必要な配慮か否かを検討する時間も設けてもらわなければなりません。 　　自己中心的な我儘のために、他者の時間を使うということは、他者の時間を奪うということにもつながります。 　それはある意味悪業を作るもととなり、十戒の中の不偸盗にあたります。 苦手なのであれば、克服したいことなのか？ 　わざわざ他者にそのように言ってまで配慮をしてもらわなければ進められない事なのか？それとも他者に面倒なことを丸投げしたくてそのような悪知恵を働かせているのか？　対人関係においても、それを見極める力は重要なように思います。

みなさま、ごきげんよう🌹占いセラピストのKIKUちゃんです。私は文章を書くのが大好きです。毎日バレットジャーナルにいろんなことを書くメモ魔です。とある小説投稿サイトでは賞をいただいたこともあります。一方で、文章を書くことに対する苦手意識は消えません。それは「長くなってしまうこと」を気にしているから💦HSPあるあるかと思うのですが、感じること、考えることがいっぱい溢れてしまって「あれも伝えたい！これも伝えたい！わかりやすくなるように説明も入れて〜･･･」・・・なんてやっていたら、あっという間に超大作の長ーい巻物になってしまうのです😅それが悪いことかと言えばそうでもなく、鑑定書を作成する際は、ボリューム、内容共に喜んでいただけるので長所として発揮できます。ただ「もっと簡潔に、バシッと言いたいことを発信する力が欲しい」とも考えています。日々の気づきや考え、感動などを発信したくとも、一つひとつを100伝えようとしていたら、全く追いつかない！書いている間感じた「旬」はどんどん過ぎ去ってしまうのです💦なので、すぐに書いて出す！！言葉で100届けようとするのではなく、感情のったエネルギーで100届けられることを目指します！！本音をいうと推敲に推敲を重ねるタイプなので、ちゃっと書いてパッと投稿するなんてちょっと怖いです😖だけど、それが出来るようになったらとても軽くなれると思うのです🍀それでいて、魂が宿るような力強い文章力が身に付いたらいいな🫣💕文章は書かない限り上達しないので、頑張って続けていこうと思います🔥

こんにちは、目を留めていただき、ありがとうございます。塾の講師という仕事を長年やっていると、みなさん、大体同じようなところでつまずくなあ。。。と思うことがあります。そのうちの一つ。「古文の苦手な人は、動詞の活用が苦手」これ、ほぼ９０％以上の確率で当たります。これから夏休みに入りますし、まずは動詞の勉強からやり直してみることをお薦めします。ただ、一人でやるのはしんどいものです。学校の先生をつかまえて、教えてもらうのもいいでしょう（ちなみに、学校の先生を一人でも味方につけておくと何かと助けになります）。頭のいい友達をつかまえるのもいいでしょう（これも何かと助けになる）。お金をかけてよいなら、例えば個別指導の夏期講習を利用するのもいいでしょう。例えば、4回で動詞（ついでに形容詞形容動詞）を攻略したい、という感じで申し込みしてみましょう。ちなみに、この場合、集団授業はお勧めしません。申し込む目的は、「あなた」の苦手を克服することです。集団授業の先生はあなただけのために授業をしてくれるわけではありません。動詞を攻略できると、古文の勉強が少し楽になりますよ。

今日はラボ生の親御さんからお送りいただいたアンケートを拝見しながら、夏の予定を考えておりました。 多くの方が苦手克服や復習をご希望でしたので、出来る限り皆さんのご都合と合うように考えております。 やはり復習等は長期休暇を使うのがベストですからね。 そして、毎回大変なのが「夏ラボ」のテーマです。 子どもたちが男女年齢問わずに楽しめるものを考えるのですが、なかなかコレ！！といったものが出てこない。 まあ、毎年何かしら急に思いつくので、焦ってはいませんが、常に頭の中が実験やらアートやらお料理やらがぐるぐるしています^ ^ まだまだ思案中ですので、アイデアのある方やお子さんはぜひ教えて下さい。そして、アンケートは昨日締め切りですが、まだお受けしていますので、お時間がございましたら、お答えいただけると助かります。 それでは今日もゆっくりおやすみくださいませ。

『英文法基礎講座』お申込受付中です！ 今週土曜日から開校する『英文法基礎講座』 一番土台となる中学１年生の文法を基礎からしっかりと学びます。 中学１年生については全７回の講座で１年生に習う英文法のほとんどを身につけることができますので、学校の授業を復習としてしっかりと受けてもらえれば、得意科目になること間違いなしです^_^ ２年生は、１年生の文法を基礎講座でしっかりと身につけてしまえば、２年生・３年生に習う文法も積み上げるやすくなります。基礎が完璧なお子さんはそんなにはいらっしゃらないはず。分からなくなってしまう前に克服しておきましょう！！ 英語が苦手な３年生は、受験に間に合わせるのであれば、ここが最後のチャンス！！７回（６月末）で基礎を固め、夏休み等の長期休暇を使えば何とか間に合うでしょう。後で後悔しないよう一緒に頑張ってみませんか？ コースは、木曜日コース（20:05〜21:05）土曜日コース（19:00〜20:00）がございます。 同じ単元内（同回）であれば、別曜日のコースにも変更可能です。 私も頑張って準備しておりますので、ぜひご参加くださいませ。 それでは今日もゆっくりおやすみくださいませ。

家事の中で「整理整頓・掃除」が苦手な私。苦手なのでついつい後回しにしてしまい、乱雑になったり、ほこりが目立つようになって初めて取り組む。そうすると、きれいにするのにものすごく労力がかかってしまいさらに「整理整頓・掃除」が苦手に感じる、という悪循環でした。そこで、私の得意な「計画」と組み合わせて取り組むことにしました。苦手な「整理整頓・掃除」×得意な「計画」で苦手を克服！①　家じゅうの掃除箇所をスプレッドシートに書き出す②　理想の掃除頻度（毎日、週2回、週１回、隔週、月１回）を書き込む③　毎週月曜日、その週の行動目標を立てるとき　　スプレッドシートでその週の掃除箇所を確認する④　手帳に掃除箇所を書き込む⑤　掃除が完了したら✔　（その週に掃除ができなかったら翌週に繰り越し）⑥　⑤の結果をみてときどき掃除頻度を見直す掃除頻度はあくまでも自分が理想とするものなのできれい好きの方には、遠く及ばないのですがそれなりに整理整頓され、掃除も適度にされた快適な自宅を手に入れています。

ども☆いつも私の映画関連のココナラブログをみてくださるかた、今日がはじめてのかた、どちらもありがとうございます☆☆今回の話題はですね、前々から映画がらみでひっかかっていたことを思い出したので、それをブログ文にしたいと思いました☆▽というのも・・・「私映画好きです！」と言ってるわりには《『このジャンルは絶対見ない！』》という知人がいます。これはたとえば「ホラーは怖くて見ない」であったり、「イチャイチャしている恋愛系は見てて腹立つｗ」という人がいるわけです（笑）まぁ別に映画の好みはひとそれぞれなんで良いと言えば良いんですけど、ここで私は、【非常にもったいない・・。（あんなこんな良い作品があるのに。。。）】と思うんですよね。それにやはり「見る前からいろいろな先入観で判断」はないんじゃないかなあと思うので、そんな方々へも、『あ、これ私好きかも・・・』とか『意外に見れたじゃん』といった【苦手克服した結果】も、今回のココナラ出品を出したねらいでもあるので、一部参考までにアピールさせていただきたいと思います☆ちなみに私から言わせれば、先ほどの例の、▽ホラー嫌いない人は・・・ホラーでも【恐怖度「弱」「中」「強」があり】ですし、それでも《ホラーが抵抗ある人は【まずはサスペンスから】自分をなれさせる》のも良いかと思われます☆☆▽また、恋愛系が嫌いな人は・・・【恋愛（要素）＋サスペンス】であったり、【恋愛（要素）＋ＳＦ】といった、【プラス要素】が入った作品も世の中にはあるので、こういった映画を鑑賞し続ければ、だんだんと【『恋愛系も悪くないな・・・面白い。』】と思えてくるのではないかと考えます。『（ぜ

こんにちは！ボーカルトレーナーのヘンリーです！ボーカルレッスンでは、ピアノをなどを使ったいわゆる発声練習の時間と、楽曲を使って実際に曲を歌うの2種類の時間が柱になるかと思います。発声練習=基礎練、素振り。実際に曲で歌う練習=応用編、練習試合。みたいにイメージしてもらえればわかりやすいと思います😊💡この人やばい！歌うまい😍😍と思わせるためには、基礎を身につけること、それを曲の中で一体どんな風に落とし込むかの経験値も必要になってきます✨スクールの方針などによると思いますが、ヘンリーズボーカルトレーニングでは練習曲は基本的に生徒さん自身に選んでもらっています😊生徒さんの音楽の好みや、歌い癖が把握出来る頃にはこちらから「この曲、声が合いそう！」「この曲が苦手部分の修行になりそうだからやってみたらー？」など提案する時もありますが、基本的には生徒さんが興味のある曲、なりたいイメージに近づくことが大事だと思っています☝️✨とは言っても、最初は何歌えばいいかきっとわかんないですよね🤣好きな曲もいっぱいあるし〜！！！そんな時の一つ指標にして頂きたい目安として、いまの自分にとって少し難しいいまの自分にとってちょっとだけ背伸びをした曲をおすすめしています👊✨「もう少しで歌いこなせそうなんだよな〜」「調子いい時は歌えるんだけど…」くらいの感覚になる曲ってことです！！！もしくは「この曲が歌えるようになったら嬉しいなぁ、少し自信がつくかも…」と思える曲もいいですね🤗とにかく！“もう少しで出来そう！”“いまの自分よりちょっとだけ挑戦”っていうのが肝です😆💡死ぬほど難しい、道のりが長過ぎると、人って心折れちゃ

苦手を克服の仕方さえ、分かれば簡単！・刃物で誤って指を切ってしまった・血を見ると貧血になってしまうそんな過去の経験がトラウマになってました。誰しもトラウマになってしまう原因はあり、いつかは克服しなければならないことがでてきてしまうこともあるかもしれません。私は介護を始めて関わったのはグループホームであり、ユニットの職員が料理を作る事も介護士の仕事でした。また介護をする上で、血を見る機会は度々あり、・転倒の出血・褥瘡の出血・鼻血・かき傷など見る機会は多く、一歩間違えれば貧血になってしまう場面もありました。「介護士に向いてない」と言われてもしょうがなく、自信喪失してました。そんな私が介護士で頑張れているなんて自分でもびっくりしてるくらいです。介護士にならなくても関わってしまうので、いつかは・点滴を打つ場面・採血などで注射を打つ場面・料理をしなければならない場面といったことがあるので、克服しなければならない場面はくることかもしれません。・同じように苦手である人・苦手を克服するためにどうしたらいいか迷っている人向けに苦手を克服できるコツを身につけたらと思い、記事を作りました。よかったら参考にしてみてください。１. 刃物が苦手な理由小さな頃に母親がミシンで布を塗っている時に誤って指を巻き込んでしまった場面を見てしまったからです。小さな頃の私はあまりの衝撃に気絶してました。以降、私が刃物を見ると苦手意識を持ってしまいました。美術の彫刻刀を持つと手が震えてしまい、指を切り、過去のことがフラッシュバックし、気絶したなんてこともありました。できたら関わっていきたくないと考え、刃物を見ると逃げるよ

こんにちは～～毎日暑いですね～本当溶けそうなぐらいに…。言えば言うほど暑く感じるけど、まあ夏ぐらいは言いたいセリフですよね！半年後にはどうせ言えないんだから、みんなで共有しましょう！＼あ゛～～～～あっつ～～／きょうは『自分の苦手なもの』について。みなさんの苦手なものってなんでしょうか。たとえば、早起きが苦手。ピーマンが苦手。人と話すことが苦手。行動、食べ物、コミュニケーションなど、そのとき感じたものがパッと思い浮かぶと思います。相談業をしていて「人と話すことが苦手だけど克服したい」など、『苦手だけど、今後の自分にとって必要だと感じるから努力して克服したい』というご相談は、私も応援したいですし、相談者さんのお気持ちに寄り添ってお話をお聴きしています。でもなかにはムリに克服しなくてもいいものもあります。「無理・きらい・苦手」はそれぞれ別物として考えてみてほしいのです。自分の感じ方がどれに当てはまるのか、本当に克服することができるのか、考えてみてほしいのです。私のことでいくと、①ちくわが無理 　→生まれ育った環境下で、ちくわが無理な人間になった。におい、触感、見た目、味などすべてが無理。②掃除がきらい　→快適に暮らす上でやらなくちゃいけないから一応やる。やらなくていいならやらない。③自分のことを発信するのが苦手　→SNSなどで自分を発信することがなかったので苦手。でも今後の自分にとって必要なスキルのひとつだと思う。　　　　　　　　ではひとつずつ見ていきましょ～。①ちくわは本当に無理。　一度も買ったことないし、食卓に出したことがない。息子がちくわの存在を知らないかもしれないという不安に

”どうやったらニガテな食べものを克服をさせられますか？？”この質問をされることがとっても多いのですが、おとなでも苦手な食べもののひとつやふたつありますよね～～だけどなぜかこどもの好き嫌いになると、なぜかシビアに見てしまう傾向があるんですよね。。。（笑）・完食してほしい！・小さいころから好き嫌いなく何でも食べられるようにさせたい！・必要な栄養が摂れているか心配！色々な気持ちがあると思いますが、先にもお話した通り、大人でもひとつやふたつ苦手なものはあるはず！食経験がまだ少なく、味覚に敏感な子どもは大人以上に好き嫌いが出てしまうものなんですよね。例えば、野菜が苦手だったとしても、野菜すべてが食べられないわけではないはず！一つくらいは食べられる野菜がありませんか？？（ほうれん草はダメでも、ブロッコリーは食べられる、など。）ぜひその子に合ったハードル低めの意識で見ていきましょう。ただし、”ブロッコリーしか食べないから、ブロッコリーしか出さない”というのは、ほかの野菜が食べられるきっかけを失ってしまうことになりますので、食べなくても出してみる、というのはとっても大切になります。（けれど、出したものを無理強いする必要はありませんよ。）（ちょっと根気がいるかもしれませんが。。）こどもって、昨日まで食べなかったものを、今日は食べるということが大いにありますので、その機会をつくってあげるというスタンスで見てあげてくださいね！その繰り返しが、いろいろな食経験につながりますよ。

行政法ほど事前準備が大事な科目はない そもそも、行政法という名前の法律はありません。行政事件訴訟法とか、行政手続法とか、行政に関わる法律一般をまとめて「行政法」と呼んでいます。 という、教科書的な説明をしてみましたが、この点が「行政法」の難しさを表していると思うんですよね。 つまり、使う法律の数が多い、法律には載ってない「行政法」分野の知識がたくさんあるということです。 また、「行政法」に出てくる法は、どれも細かいです（行政事件訴訟法第９条第１項、第２項とか見てみてください。初見では、何書いてあるかわからないですよね。）。 「行政法」が苦手・嫌いという受験生は多いですが、納得です（私も好きではありませんでした）。 とはいえ、予備試験・司法試験では避けて通れません（司法試験では、短答科目から外されましたが・・・）から、この難関に対して如何に立ち向かうか、アドバイスします。 ポイントは、事前準備です。 具体的には、自分が立てる規範を細分化して、正確にインプットしておくと言うことです。 例えば、原告適格（行政事件訴訟法第９条第１項）の要件について考えます（「当該処分・・・法律上の利益を有する者」の解釈問題ですね）。 その定義は、「①当該処分により②自己の権利若しくは法律上保護された利益を③侵害され、又は必然的に侵害されるおそれのある者をいい、④法律上保護された利益とは、当該行政処分の根拠法規が、不特定多数人の具体的利益を一般的公益に吸収解消させるにとどめず、個々人の個別的利益として保護する趣旨のものを含む。」などと、覚えている人が多いと思います（定義を覚える時は、若しくは、又は、句読

電話にでること、電話で話すことって難易度高くないですか？ 私は、とても苦手でした。 仕事でも手に汗を感じながら出る。 誰か電話に出てくれないかと思いながら電話に出て話す。 勇気がいることだと感じます。 解決方法は、練習！経験！だと思います。苦手なものを解決するのって大変ですよね。大人になるとだんだん卑屈になって自分に期待できなくなる。でも、努力は報われると思いたいですよね。どうすればそう思えるようになるかというと、考え方を変えるしかないのです。大体の人が「昔の経験があるから今がある」と考えると思います。そんな中アドラー心理学では、「過去は関係ない」と考える。そんなびっくりするような考え方に驚き数年前にアドラー心理学が流行ったのだと思います。１００％この考え方にするのは難しいかもしれませんが、考え方を変えるヒントになればいいなと思ったりします。そんな話も一緒にしつつ前に進めたらいいですね。

皆さん、こんにちは！MOE音楽教室です。今日はここ最近MOE音楽教室にお問い合わせの多い「声にコンプレックスを持つ方のレッスン」について書いていこうと思います。カラオケが大好きな方や、歌うことに慣れている方、歌うことが好きな方には縁のない話かもしれませんが、歌うこと自体が苦手という方は実は一定数いらっしゃいます。私もお教室で歌を教えるようになるまで、苦手意識を強く持った方がいらっしゃることは知りませんでした。一番初めに出会った方は、男性の方。会社の付き合いで飲み会があり、二次会のカラオケに行くのがストレスで・・・人前で歌うことが苦手なのに、付き合いで歌わなければならないストレスを毎回感じたくない、ということで、お教室へいらっしゃいました。毎回ドキドキしながら飲み会も楽しめないなんて・・・そりゃもう相当なストレスだったと思います。お教室へ問い合わせをしてレッスンをすることも、ものすごく勇気の必要なことだったのではと感じました。そういった生徒さんのレッスンの時は、まず声を出しやすい環境を作るよう心がけています。例えば、発声練習の時は一緒に声を出します。1人で、初対面の先生の前で、曲でもないただの音階をいきなり歌えと言われたら、私だったらいやだからです。（もしプロの先生の前でいきなりバレエ踊れとか言われたらいやですもん・・・笑）一緒に、ゆっくり、時間をかけてまずは声を出すように意識をしています。ある程度声が出るようになって、少し自身がついてきたら腹式呼吸や口の開け方などのボイトレにうつります。そして、曲に入り自信になるよう個人に合わせてレッスンをする・・・。その方は、１年半程続けられ

こんにちは。梅雨の時期がやってきましたね。夜はゆっくり湯船につかって汗をかく練習を。熱中症予防対策に。さて今日は、苦手教科について考えてみたいと思います。苦手教科と聞くだけで、「いやだなぁ。鳥肌立つ、、、」という方もみえるかと思いますが、苦手って何なのでしょう？苦手という言葉を使う人の多くが、実際には努力する余地があるのにやっていないだけの可能性があります。ここに英語が苦手という学生がいます。毎日の学習計画や勉強の取り組みを見てみると、　・得意科目の数学は毎日取り組んでいる　・宿題は毎日とりくんでいる　・翌日の小テスト対策にとりくんでいる状況です。あれ、苦手な英語の克服のためには何も取り組んでいない・・・ということが、間々起きます。なんでこんなことになってしまうのか、英語を苦手に思う理由を深堀してみると、　・小学校の頃、英会話中心の授業が全く分からなかった　・中学１年生のときの英語のテストはことごとく平均点以下だった　・英語の授業をきいても、さっぱりわからないなど、過去の経験から、自分は英語ができないと思い込んでいる、学習をなげだしてしまっていることがわかりました。これは学習性無力感という状態。何をしても無駄と思い、状況を変えるための行動に出ることができない心理状態です。ここから抜け出すためには、どうしたらいいか？おすすめは、スモールステップによる克服です。「英語を得意科目にする」というのは、とても大きな目標です。達成できれば喜びもヒトシオ。でも、大きな目標過ぎて何から手を付けていいかわからない・・・そんなときに活躍するのが、このスモールステップ。目標を細分化して、やさしい内容

こんにちは、占いをさせていただいております、『ののあ』と申します(^^)/この季節は、セミが元気に朝から鳴いていますね！みなさんはセミはお好きですか？私は正直苦手です(;´Д｀)虫がとにかく苦手で、虫がたくさんでるこの季節は、毎日格闘です！！その中でも、洗濯物に止まるセミが困りものです( ﾟДﾟ)一昨年だったか、その前の年だったか、我が家の周りにセミが大量発生しました！！家の前の木には、ビッシリとセミが止まり、壁や階段のところにいたり、ビュンビュン飛び回ってて、毎日発狂ものでした(´;ω;｀)さらに、毎日3匹ほど洗濯物に止まっていて、洗濯物を中に入れることができず、セミが立ち去るまで待ったり、扇風機で強風を送ってみたと、毎日３０分～１時間くらい格闘していました！対策はないのかと、いろいろ調べたのですが、セミは害虫ではないので、セミ除けや殺虫剤は無いそうです！普通の殺虫剤は効かないみたいです、、虫が苦手な香りのオイルスプレーを振りまいてみたら、カナブンが大量に寄ってきて、余計に泣きそうになりました、、、そして、今年もセミの季節がやってきました！今年も格闘するのか、、と思っていたのですが、セミがカラスに追いかけられて、必死に逃げている姿を見ました！そういうセミを何匹も見ました！すずめにまで追いかけられていて、ちょっとかわいそうになりました( ﾟДﾟ)そして、今年からこう思うことにしました！洗濯物やベランダに止まっているセミは、カラスやすずめから逃げてきて隠れているのだと！！本当にそうかは、わかりません！けど、困っているセミさんを匿っていると思うと、少しは前向きに洗濯物のセミと向き合

刑訴法で大事なのは対立利益の調和（バランス感覚） さて今回は、刑訴法について書きます。 「バランス感覚」について肝になる視点を書いておきたいと思います。私は刑訴法を２つの分野に分けて理解しています。 捜査・裁判です。 捜査分野は、主に刑事裁判が始まるまでの証拠収集手続きの話です。 裁判分野は、刑事裁判手続きの話です。 この中には、上訴の問題や訴因変更の問題、証拠法の問題などが含まれます。 それぞれについて、持つべき視点を示しておきます。 まず、捜査分野については、捜査機関の利益VS捜査対象者の利益です。 ここにいう捜査対象者というのは、被疑者だけでなく、犯罪に関与していない一般の人も含みます。 刑訴法第1条では、同法の目的として「人権保障と実体的真実の発見の調和」を規定していますが、この規定がとても分かりやすく現れるのが捜査分野です（もちろん、その他の分野でも当該目的を念頭に置くべきですが・・・）。 捜査機関の利益を尊重して捜査権限を広範に認めれば、捜査対象者が捜査を受任せざるを得なくなるため、財産権や身体の自由が奪われるリスクが高まります。 しかし、捜査権限が広範に認められることで捜査から明らかになる事実が増えることでしょう。 他方、捜査対象者の利益を尊重すれば、自由に捜査できる範囲は、必然的に狭まってきます。 人権は守られるとしても、犯罪者が捜査の手を免れる余地を増やすことになり、実体的真実の発見が劣後する可能性が高まります。 つまり、捜査分野は、上記の対立利益が天秤にかけられているのと同じことです。 どちらか一方ではなく、両方ともに配慮できなければ、妥当な解決は図れません

貴方の特質や得意なことは苦手がヒントになっています。  苦手をプラスに考えてみましょう。案外それは素晴らしい価値や個性かもしれません。 苦手なことは乗り越えるのではなく生かすものです。 セレンディピティー 

誰もが苦手なことに直面することがありますが、それを無理に克服しようとするより、自分の得意分野をさらに磨く方が楽しいし充実感を得られるので成果も出やすいです✨得意分野を極めることで専門性が高まり、新しい挑戦やキャリアアップの機会も増えます。（私も、占い以外は苦手なことだらけです・笑）得意なことに集中してポジティブな気持ちで過ごすことができると苦手なことへのチャレンジも抵抗やストレスを軽減できますね(*´▽｀*)自分らしく成長するために、得意を活かしましょう💓

受験対策で欠かせないのが「苦手克服」。「つらい！」「わからない！」「なぜ、これを覚えなければならないのか！」「社会人になってから、役に立つのか！」いろいろなネガティブな感情も伴うでしょう。苦手克服は、必要、だけれども、「ここまで解いたら、ゲームを10分だけやる！」「これを完全に暗記したら、ドラマを見てよし！」など、自分へのご褒美もこまめに取ると良いと思います！がんばってください！！！！！！(^-^)