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「真面目にコツコツと仕事していればお金には困らない。」これは私の叔父が常に言っていた台詞です。私の父は当時ではとても頭脳的なタイプでコツコツと仕事することをバカにしていた部分がありました。頭を使ってお金を稼ぐという全く叔父のポリシーとは180度違うもので結果父は頭を使って株に手を出し、借金を増やし保証人の叔父に迷惑をかけたというとんだ茶番劇が繰り広げられそれを目の当たりに見て育った私としては叔父の言うことが正解という思い込みが根付いたと思われます。致し方なく母は借金返済のためにコツコツと仕事ばかりの生活をし私もお小遣いというものが存在しない世界で当たり前のようにコツコツと中学生の時からアルバイトをしてお金というものを手にしてきたわけです。お金は働けば手に入る。当然のことだからこそその思いはつい最近まで呪縛のように根付いて身体のSOSさえ気づかないまま気づいたら身を粉にして働いてきました。でも何故か気持ちがだんだんとついていかない。これも年のせいなのか体力がついていかないからなのかいろいろと感じるものはあってもそれを見て見ない振りしてお金が欲しいから、お金は沢山あった方がいいからと時々、プライドも加わって何の疑問も持たずに突っ走った時に人生のブラックアウトが起こったわけです。そこで感じたのは自分がどれだけ仕事をすることでお金というものにとらわれ過ぎていたのか。父のような借金を作りたくないという思いとコツコツと仕事してお金を増やしていた叔父の言葉に確信を持ってきたけれどそれが正解ではないという気づき。確かに仕事をしていればお給料は毎月決まって入りそれなりに贅沢も出来日常は潤う図式が

長寿化社会では、平均寿命の延長に伴い、個々人がより長い期間にわたって充実した生活を送ることが求められます。そのためには、環境や状況の変化に柔軟に対応し、自分自身を進化させる能力、すなわち「変身資産」を育むことが重要となります。変身資産とは、個人が自己成長を続け、人生の様々な局面で成功するための能力や資源を指します。内省の役割内省は、自己理解を深めるための重要なプロセスであり、変身資産を育むためのカギとなります。内省を定期的に実践することで、自分の価値観や信念に基づいた意義ある目標を設定し、一貫性のある行動を取ることができます。これにより、持続的な満足感と充実感を得ることができ、より意義のある人生を歩むことが可能となります。内省の具体的な効果自己理解の深化価値観と信念の明確化: 内省を通じて、自分にとって何が本当に重要かを理解します。これにより、人生の選択が一貫性を持つようになります。強みと弱みの認識: 自分の強みと弱みを客観的に見つめ直し、自己成長のための具体的なプランを立てることができます。意義ある目標の設定内的動機づけの強化: 自分の価値観に基づいた目標は、強力な内的動機づけを提供します。これは、長期的な目標達成に向けた持続的なエネルギー源となります。達成感と満足感の向上: 意義ある目標の達成は、深い達成感と満足感をもたらし、自己実現感を高めます。一貫性のある行動行動の整合性: 自分の価値観や信念に基づいた行動は、一貫性があり、他者からの信頼を得ることができます。ストレスの軽減: 内的な葛藤が減少し、ストレスが軽減され、心身の健康が向上します。内省の実践方法内省を効果的に実

こんにちは。ma pieceのルミカと申します。お部屋に花を飾ることで、お部屋が心地よさをもたらされます。花は自然の美しさを室内に取り入れ、空間に彩りを加えるだけでなく、私たちの心にもポジティブな影響を与えます。花の鮮やかな色彩、繊細な形、そして心地よい香りは、日常生活のストレスを和らげ、リラックスした雰囲気を作り出すのに役立ちます。 実際、花を飾ることは心理学的な利点も持っています。研究によると、花は幸福感を高め、環境に対する満足度を向上させることが示されています。また、季節の花を選ぶことで、年間を通じて自然のリズムを感じることができます。春には桜やチューリップ、夏にはひまわり、秋にはコスモスやダリア、冬にはシクラメンやポインセチアなど、季節ごとの代表的な花を楽しむことができます。お部屋に花を飾る際には、色や形、大きさを考慮して、空間に調和するように選ぶことが大切です。また、花の手入れにも注意が必要です。水の量、温度など、花の種類によって最適な環境も異なりますので、購入時に花屋さんに、長持ちさせる方法を聞いておくとよいでしょう。花を飾ることは、私たちの生活に豊かさをもたらしてくれます。花を通じて自然の美しさと癒しを取り入れてみてはいかがでしょうか。きっと、毎日がより明るく、心豊かなものになるはずです

よその子はほめられるのに自分の子どもはほめられない・・・ということをよく聞きます。実際にお母さんたちとお話していても「うちの子は片づけができなくて」「うちなんて、洗濯物も脱ぎっぱなし、おもちゃも出しっぱなしだよ」「好き嫌いも激しいし」「ゲームばっかりして出かけたい時間に出かけられないのよ」とまあこんな感じです。もしお子さんが近くにいて、聞いていたらどう思うでしょうか？あるいは、自分のことを他の人がこんな風にダメ出しばかりしていたらどんな気持ちになるでしょうか？これがもし「うちの子は明るくてね」「結構気が利いて、お皿運んだりしてくれるんだよ」「ゲームもすっごく上手で一緒にやってみると勝てないの💦」「とにかくお肉が大好きで、大きくなったら頼りになりそう」こんな会話をしていたらどうでしょう？照れくさくても嬉しくなりますね。しかも、話しているほうも聞いているほうも気分が良くなります。もちろん時と場合にもよりますし自慢話ばかりでは、相手も聞いていてあまり良い気持ちにはなりませんね。すっごいことをほめるのではなくて何気ない日常をほめるくらいならお互いに気持ちの良い会話ができるのではないでしょうか？外では難しい。。。と思うならまずは家の中から始めてみてはいかがですか？

こちらのメニューのご感想頂きました。誠にありがとうございます(^-^)HSP繊細な方なので、遠隔ヒーリングの感想もとてもわかりやすくて嬉しかったです。2月22日 21:27今晩は！ご連絡遅れてすみませんでした。昨日、遠隔ヒーリングを受けとりました。全身に心地良くエネルギーが流れていました。レイコさんのヒーリングは、癒しがすごくて、エネルギーの流れ具合も絶妙ですごく気持ち良いです。身体も心も軽くなりました。ありがとうございました。嬉しいご感想ありがとうございました。その後、レイキなのですか？とお問合せを頂きましたので下記のようにご返信させて頂きました。シェアさせて頂きます。☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ベースは臼井式レイキですが、リラックスヒーリングとメニューにしたのは、繊細で敏感な方に強すぎず(好転反応が出ないくらいな)、その方に応じて優しくて心地よいエネルギーが流れるように設定しております。ですから、レイキは自動調整ですが、あえてこちらで一度設定している。という事になるでしょうか。その方にとって、なるべく優しくて、なるべく心地よい、リラックスが出来るエネルギーを流せて頂きました。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*こんなイメージの優しくリラックスを目的としたヒーリングになっております♫

いつも、この音声を聞いてくださって、本当にありがとうございます。今日のテーマは「考えすぎないほうが、うまくいく」あなたは、考えすぎてしまって、なかなか行動できないことはないですか？なぜ行動できないのか、「３つの理由」とその「対策」を、がっつりとお話しさせていただきました。頭でっかちになりがち、というあなたは、聞いていただけると、ヒントになるかもしれませんよ^o^

「かまやん」の音声を聴いていただき本当にありがとうございます。心よりお礼申し上げます。この音声では・癒しの声で「今の幸せ」をお届け♪・ちょっとしたヒントとなる内容で「未来の幸せ」をお届け♪していきますので、どうぞゆっくりとしていってくださいね。♪♪♪最近の風潮では、私を含めて「心地よさ」が大事とお伝えしていることが多いと思うのですがちょっとだけ注意点があるんです。それは「現実を変えようとしている」方へ！現実を変えようとしている時の現在の状態は「心地悪い」ことがあるはずなのです。その心地悪さこそが「現実を変える」のに必要だし、それでいいんだよ！ということが伝えたくて、今日の音声となっております♪

今日は、新しくパジャマを買ったのものが届きました。 ふわふわ・もこもこ あったかくて、気分があがってます～。 前のパジャマは10年も気づいたら着ていました。 確か、息子が1歳の頃に育児で自分自身に余裕がなくて 何でもいいから！！とデザインとか全く考えなくてパッと選んだものでした。 今回は、自分でゆっくり色々比較してデザインも今の自分に合うような かわいいものだったり、心地よいものを吟味して選びましたよ。 これを家できたら、楽しそう♪ この格好で家で過ごしたらご機嫌でいられるな♪ これをきたら、気分あがるかな？？ そういうのって、いい感情ですよね。 何となく買ったものと 気分が上がるイメージをして買ったものでは たとえ全く同じ商品をかったとしても エネルギーが違うんですよね。 なので、皆さんもたかがパジャマの話と思われるかもしれませんが(笑) 自分にとって心地よいものを選んでくださいね。 では、では今日はここまで＾＾読んでくれてありがとう♡

何かを選ぶときその基準は何ですか？私は自分が楽しい方、心が喜ぶ方を選ぶようにしています。どちらか選べない場合はどちらでも良い、ということなのでしょう。どちらかに心地よい感じがしたならそちらを選ぶようにするといいですよ♪通勤経路と建物に違和感を感じたところは私、長続きしません。待遇が良くても、行けなくなるのです。逆に待遇があまり良くなくても通勤経路と建物に違和感を感じなければ長続きします。不思議ですね。見えない存在たちからのサインと受取っています。選択に迷ったら…心地よく感じるもの、楽しいと思う方を選択してください( *´艸｀)

朝起きて、自分にどうしたい？と聞く「おなか減った　ご飯食べたい」　というのでエビチャーハン、紅しょうがのせを作った美味しくて大満足だった「綺麗な部屋がいい」というので窓を開けて済んだ空気と太陽の光を入れて無心で掃除をした「愛を感じるタロットカードの読み方ができるようになりたい」というので尊敬する人のタロットリーディングを聞きながら・・・朝は過ごしたああ、気持ちいいなこうして気持ちよく一瞬一瞬をマイペースで生きるって本当に気持ちがいい命が喜んでいるそういや華僑の家にホームステイして怪談話で盛り上がった夜も外国のリゾートで美しい日の出を見ながら珈琲を飲んだ朝もどんなときも感じていたのは私の心だ心がすべてを感じているんだこれからも心が味わえるだけの余裕がある人生を生きる

happyストーリーのリリィです。　ストーリーは長くなくていい、好きな言葉を並べていい。　　自分が聞いて心地よく聞こえる言葉♡憧れの人がよく言っている言葉もOK耳に心地よく心がほっとしてすっと体に溶け込む　そんなストーリーに出会えたらあなたの味方になってくれます♡

なにか、生きづらくてなにか、悲しくてなにか、辛くて生きづらさを感じている人はいませんか？それは『わたし』の感覚を否定していませんか？みんなは〇〇なのにみんなみたいに〇〇できないその『みんな』って誰でしょうか？その基準はどこから来たのでしょうか？『わたし』の素質・気質に合っていますか？『わたし』をよりよく知って『わたし』が心地よい選択をしていいここが人生のスタートなにができたから〇〇をしたからよいではなく『わたし』を知り、そこから人生を選択していくこれが自己受容、人生の土台自己受容することから『わたし』らしい人生を選択していけますよ(^^♪

みなさん『こころ』について考えたことありますか？『こころ』って、産まれてから死ぬまで、人と共に在るものですよね『こころ』と共に在る『わたし』いっしょに『こころ』について考えてみましょう『こころ』は、感情のこと喜怒哀楽感情は、人生のバロメーター喜びや楽しさは、とても良い感情ですよね人は、喜びや楽しさを感じたくて外側（物質）を求めます怒りや哀しみは不快な感情ですよねできれば、感じたくないものでも、これを知ることで『じゃあ、どうだったら、幸せ（喜び）なの？』『わたし』がどうだったら、心地いいの？って、尋ねることで本当の望みがわかるんですね ^^『こころ』を感じてみましょう♡

お散歩しているとここちゃん 寝ちゃいました😪💤💤 太陽☀️が 出ていたので 歩いていると🚶 暑かったので😰 日陰がある 公園で休憩する 事にしました😆 日陰は、 涼しくて😁 風が気持ちよくて✨ 風で木の葉っぱ🍃が 揺れる音🎵も 心地良かったです😌ぼ～っとして 短時間でしたが リフレッシュ 出来ました🙌🙌🙌

ちょっと用事があって、外に出たら夜風が気持ちよくて少し意味もなくブラブラ。寒くも暑くもなく、涼しげな微風が心地いい。もしかしたら１年で一番気持ちがいいかも！あぁ、ここにオープンカフェがあってお酒飲めたら絶対飲んでるな、と思いました。

留学してみたり、国家資格を持っていたり、お金も使って時間も使って、あれもこれも手に入れて、その努力はたくさんしてきたけれど、そのどれも私を幸せにはしてくれなかった。占いを勉強しだして、その努力は違ったんだと気がいたときは、笑ってしまうほどでした。今の師匠がやたら元気で、明るくて、気分を上げてくれる人だから、気がつけたんだと心から感謝しています。自分の機嫌を自分でとれる人が幸せになれるんだ。それまでの努力を振り返って、あぁ無駄な事してきたな・・・、なんて思う必要はなくて、本当の自分を生き始めたら、その無駄なものが宝物のように「使える」日が来る。みなさんも、そのタイミングを逃さないでくださいね☆

こんにちは。スピリチュアルカウンセラーの沙耶美です。スマホやパソコンに依存する毎日から解放されたいと感じたことはありませんか？SNSの世界に浸りすぎて、現実の自分を見失っているような気がしている人も多いでしょう。そんな方々にぜひ試してほしいのが「デジタルデトックス」。今回は私が過去に、1か月間SNSをやめたことで感じた心の変化や仕事の効率アップ、そしてコミュニケーションの大切さに気づいた実体験をお伝えします。心が解放されるデジタルデトックス

こんにちは、スピリチュアルカウンセラーの沙耶美です。毎日の生活の中で、「なんだか居心地が悪いな」と感じることはありませんか？その原因は、実は「場所」にあるかもしれません。私たちの心と体は、環境に大きく影響されます。自分が心地よいと感じる場所にいることで、心も体もリラックスし、本来の自分を取り戻すことができます。今日は、私が経験したことや学んだことをもとに、「心地好いと感じる場所を探す」ためのヒントをお伝えします。 自分にとっての「心地好い場所」を見つける大切さ