自分の感覚を信じて、自分の心地の良い方を選択し、
進んでいけばいい――。
このような教えを耳にすることがあります。
私自身、それは真実だと感じています。
ただ、「心地よさ」には、大きく分けて２つの種類あるように感じています。
それは
「本当の心地よさ」と、
「エゴが作り出す偽りの心地よさ」です。
「本当の心地よさ」とは、自分の本質や魂が喜ぶ感覚、心の奥底から湧き上がる満足感や充足感を伴うものです。
それは時に、現状維持では得られない、一歩踏み出す勇気を必要とする
選択かもしれません。
一方で「エゴが作り出す偽りの心地よさ」は、
一時的な快楽や現状維持への安堵感、
あるいは他者からの評価を求める気持ちなど、
表面的な部分で「心地よい」と錯覚させている状態を指します。
例えば、
SNSで「いいね」をもらうことは、一時的な承認欲求は満たされますが、
根本的な自己肯定感には繋がりません。
むしろ他者との比較や、承認されない不安に苛まれる原因となることが
あります。
他にも、嫌なことや面倒なことから逃げ、楽な道ばかりを選ぶことで、
その瞬間は安心するかもしれませんが、
チャンスとしての本来の成長機会を失い、後でより大きな問題に直面したり、自己嫌悪に陥ったりする可能性があります。
友人との付き合いでは、本当は乗り気でないのに誘いを断りきれず、
流されてしまうことで、その場は波風立てずに済むかもしれません。
しかし、後で疲労感や不満が残り、「本当の自分」を抑圧することに
なります。
これらの選択は、その瞬間は「心地よい」と感じるかもしれません。
しかし、長期的に見ると、心が疲弊したり、自己成長を阻害したりする原因となることが多いのです。
「本当の心地よさ」の例としては、
新しい挑戦や学びは、最初は不安や困難を伴うかもしれません。
しかし、それを乗り越え、自身の成長を実感した時に得られる深い喜びや
充実感は、何物にも代えがたいものです。
魂の成長は「違和感」や「絶望」がきっかけとなり、
深く自分と向き合うことで、魂の進みたい方向に気づくことがあります。
他にも、自分の価値観に基づき、信念を持って行動することは、
たとえ周囲と意見が異なっても、内側から湧き上がる清々しさや納得感は、「本当の心地よさ」の証です。
一人で静かに自分と向き合う時間も、時には自分自身の嫌な面や課題と
向き合うことになり、決して楽ではありません。
しかし、そこから得られる自己理解や心の平穏は、
本質的な安らぎをもたらします。
目標に向かって地道な努力を続けることは、
そのプロセス自体は地味で大変でも、
「着実に進んでいる」という手応えや、未来への希望に満ちた感覚は、
深い充足感を与えてくれます。
では、どうすればこの２種類の心地よさを見分け、
「本当の心地よさ」を選ぶことができるのでしょうか？
感情の奥にある動機を探ることです。
その心地よさを求めているのは、恐れや不安、不足感からでしょうか？
それとも、純粋な喜び、探求心、成長意欲から湧き出てくるものでしょうか？
自分の内側に深く問いかけてみてください。
私たちはつい、目先の「心地よさ」に飛びつきがちです。
しかし、それがエゴの仕掛けた罠である可能性も少なくありません。
本当に大切なのは、一見すると少し不快に思えるような選択の中にも、
「本当の心地よさ」の種が隠されていることを見抜く力です。
自分の内なる声、魂の望みに耳を傾け、立ち止まってその心地よさが「本物」かどうかを問いかける。
この意識的な選択こそが、私たちを真に満たされた、
豊かな人生へと導いてくれます。
心が本当に喜ぶ選択をしていきましょうね！
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