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こんにちは、山口です。今日は、スティーブン・R・コヴィーの 「7つの習慣」の１つ目、「主体的である」についてお話ししたいと思います。これは、私たちが自分の人生の舵を取るための基本的な考え方なんです。この習慣は、受け身ではなく、自分の選択と行動に責任を持つことを意味します。今日は、この主体的であることの重要性について、私の経験を交えてお話ししたいと思います。主体的とはまず、主体的であることはどういうことかというと、自分の時間の使い方を見直すことから始まるんです。私も、仕事の時間を増やすために、日常の中で無駄になっている動画やニュースを見る時間を減らしてみました。この小さな決断が、実は大きな変化をもたらしてくれました。目標に向かって少しずつ前進するための意識的な選択ができるようになったんです。 主体的であることの本質は、自分の行動に責任を持ち、他人や環境のせいにしないことにあります。問題が起きたとき、外部に原因を求めるのではなく、自分が何をできるかを考えることが大切です。この考え方を取り入れることで、少しずつ自分の人生をコントロールできるようになるんです。家庭内でも習慣にできるたとえば、子供たちの教育や家庭内のルール設定についても、私は主体的に取り組んでいます。子供たちの学習習慣を改善するために、毎日一緒に勉強する時間を設けました。この取り組みは、単に子供たちに学びの習慣を身につけさせるだけでなく、私自身が主体的に関与することで、家庭内の教育環境を整える一環となりました。 メンタルにも良いまた、主体的であることはメンタルヘルスにも良い影響を与えます。自己管理をしっかりと行うことで、

みなさん、こんにちは♪伊藤真吾（いとうしんご）です！僕はあなたの明るい未来をサポートする、ライフコーチ（相談役）として活動しています。ココナラで恋愛相談と雑談、介護士さんの相談などのサービスを提供しています。今日は三連休、中日！！どこかに出かけられてる方も多いですよね。今日のブログもサクッと書いていきたいと思います！最後まで読んでいただけたら嬉しいです✨主体的に動けてますか？自分軸で動けてますか？ってことなんですけど、僕もめちゃくちゃ苦手で、ついつい受け身になりがちなんですよね(＞＜)「相談に行く」「先生に教わりに行く」「お客さんに出会いに行く」このようなことが主体的に自分から動ける人は成長のスピードが圧倒的に速いです！やっぱり「嫌われたくない」とか「気づいてほしい」って気持ちが強くなってしまいませんか？その気持ちはとてもよくわかります！ですが、過去の僕みたいに困っている人がいたとしたら、なかなか自分からは言えずに、困っていることを溜め込んでしまっている。自分だけで解決しようとしている…「助けてほしい」って自分から言えない。こんな方には僕が主体的になって手を差し伸ばさなかったらどうなってしまいますか？きっと潰れてしまうでしょう。僕も声をかけていただけて助かったことが何回もあります！！すごく感謝しております！！そこから僕も「同じような気持ちを持っている人の　助けになりたい！」って思うようになってから主体的に動けるようになってきたと思います！困っている方がすぐに分かれば良いんですが顔に書いてあるわけでもないので、こちらから声をかけていく必要がありますよね！困っている方はたくさんいま

映画『ローマの休日』の「ヘアカット」を分析し、まとめました。1. 自由と自己表現の希求 クリップ全体を通して、オードリー・ヘプバーン演じるアン王女（ここでは「ミス・インパ」と呼ばれている）が、自分の髪を「全部切って」と強く要求する場面が描かれています。これは、彼女がそれまでの厳格な公務や王室生活から解放され、自分自身の意志で行動したいという強い願望の現れと解釈できます。     引用:「just cut thank you just cut」（ただ切って、ありがとう、ただ切って）     「all off all off off are you sure yes off off fore no no no no no no no off」（全部切って、全部、いいえ、全部、本当に？はい、全部、全部、いいえ、いいえ、いいえ、全部） これらの繰り返される言葉は、彼女が「自由になりたい」という強い意志を持っていることを示唆しています。特に「no no no no no no no」という繰り返しは、それまで「すべきこと」に縛られてきた彼女が、今まさに「自分のしたいこと」を主張している瞬間の、抑制されていた感情の爆発を表現しています。 2. 伝統的な美の基準からの脱却 クリップの冒頭で、美容師は「what a wonderful hair you have Miss impa」（なんて素晴らしい髪をお持ちなんでしょう、ミス・インパ）と、彼女の長い髪を賞賛しています。これは、当時の社会や王室において、長い髪が女性の美しさや気品を象徴する伝統的な基準であったことを示唆しています。 しかし、ア

今日も肌寒い一日でしたね。明日は気温が上がりそうですので、体調を崩さないように気をつけて参りましょう。 さて、昨日勉強にきていたラボ生が、今週も「百ます計算（正の数・負の数）のプリントを出してください。」と言ってきたので、「足し算と引き算とあるけど、どうする？」と聞きました。 足し算のプリントは結構な量をこなしてくれていたので、そろそろ引き算の方が良いかな？と思いつつも、本人に尋ねました。 すると、「あ〜、どうしよう。」「でも、やっぱり引き算で！」と言いました。 大変だから慣れている足し算にしたいところだけれども、練習にはならないからと葛藤したのでしょうね。 自分で選択してくれました。 やらされる課題よりも、自分で決めてやる課題の方が絶対に身につきますからね。 時間がかかって大変かもしれませんが、頑張ってくださいね。応援していますよ^_^ それでは今日もゆっくりおやすみくださいませ。

『必然』という言葉を耳にしませんか。この出会いは『必然』だ。とか。『縁があった』から出会った。『縁がないから』別れた。とか。『縁があったら、また繋がる』とか。あなたは『縁』や『宿命』『運気』や『運命』の流れに身を任せますか？？？人それぞれに『個性』があるように『運気』や『宿命』に身を任せた方が良いことも時にはります。『身を任せる』という意味の例えとして何かのはずみで溺れてしまった場合『一生懸命、手足をバタバタ』して溺れるよりも『ふーっ』と力を抜いた方が（水面に浮き上がって呼吸ができるように）良い時もあります。対照的に何かを『叶えたい時』目標に向かって、行動したりしませんか？？？行動して、努力して『叶える人』もいれば『叶わないままの人』もいますが流れに身を任せて、『叶える人』もいます。人それぞれ、『行動』も『得る』結果も様々で違いますね。『運気』や『宿命』に任せて誰かに『身を任せている人生』をあなたは『どう』感じますか？？？『宿命』だからとか『運命』だからと自分の人生を『あきらかに』しないままあきらめずどうか自分の『心の声』を聞いてあげて下さい。自分で『切り開く道』が残っていませんか。『身を任せて生きる人生』と自分で『道を切り開く人生』どちらがあなたらしい人生ですか？どちらの生き方が幸せですか。

日常的スピリチュアル、安田です。 今の時代は いくらでも学べるような 環境ができていますが 独学で学ぶしかない 環境でもあります。 独学は自分なりの 基準で学ぶので いくらでも妥協することができ 基準を下げてしまうこともありますが 逆に、濃く深く学ぶことができ 自分のペースで学ぶことができます。 大抵の人は 独学で学ぶしかないので 「独学力」を身につけて 強化させることが必要なのです。 独学によって 主体的に学べる力が身につき 主体的に歩むことが できるようになります。 現実的に 教育を進めていくには 独学で学べるように 教育していかないと 教育を拡大させることが できなくなります。 私たちは 集団で学ぶ環境で 育ってきたので 独学力が弱いのです。 自分から主体的に学ぶ力が弱いので 主体的に歩めないのです。 学ぶ内容は 一人ひとりで違うので 何を学ぶのかは 自分で決めないといけないのです。 学びというのは 義務、強制で学ぶのではなく 学びたいことを学ぶのです。 多くのことを 知ることは必要なのですが 必要性を感じることだけを 学んでいけばいいのです。 どんなに多くのことを学んでも 全ての知識を知ることは 絶対にできません。 知識、情報が 無限に増え続けている環境の中で どう学んでいくのかを 自分で悟っていくことで 効果的な学びができ 独学力を強化させることができます。 学びというのは 効率的にするのではなく 効果的にしていくことで 身につけられるのです。 何が効果的なのかは 人それぞれで違います。 学ぶ方法、学ぶセンスは 独自的でいいのです。 効率さばかりを 求めてしまうと 中

なぜラボの親御さんは、こちらからご連絡をすると、ほとんどの方が「子どもに聞いて改めてご連絡します。」とおっしゃいます。 振替の曜日や時間、勉強したい教科や問題集のレベルなど、「これにしなさい。」と強制せず、お子さんの意見を第一にして下さるので、本当に有り難いです。 そして、何か私に聞きたいことや伝えたいこと、お願いしたいことがあれば、お子様に自分で伝えておいでとおっしゃる方が多いようです。 自分のことだから自分で。なかなか簡単そうで簡単ではないのでは？ もちろん親でないと伝えられないお話は別として、お子さんでも話せる内容でしたら、自分で伝えるというのは大事かと思います。 日常のちょっとしたことから、自分で考え行動することを習慣にしていけると良いですね。 それでは今日もゆっくりおやすみくださいませ。

現代の働き方や日本の経済は、大きく変わり続けています。昔は年金だけで安心だった老後も、今はそう簡単ではないと感じることもありますよね。過去の価値観や働き方が通用しない中、私たちは新しい時代に向かって進んでいます。この変化にどう対応するか、将来への備えに不安を覚えるのは自然なことです。でも、大切なのは「柔軟さ」と「主体性」。必要な知識を学び、お金や健康、仕事のことをしっかり見つめ直して、家族との時間も大切にすることで、どんな未来も前向きに迎えられます。不況や不安に押しつぶされそうな時でも、自分の考え方や行動次第で、楽しさや希望を見つけられるはず。これからの時代に求められる生き方を一緒に探し、明るい未来をつくっていきましょうね。

「保健室まるみ」（保健師）です。ココナラで電話相談をしてますよ。女性の多くは占いが好きですよね。私も好きです♥なんだかんだ私、１日に１回はYou Tubeで何かしらの占いを見ています。私が占いを見る目的はただ１つ！背中を押して欲しいのです。自分の希望や理想、自分が次にとる行動は、もう決まっているんですが、そこに少し不安があったり、勇気が出なかったりする時、誰かに「大丈夫！そのまま進めば良いよ！応援してるよ！」と言われたい、背中を押されたいのです。ですから私は、「あまり良くないですねー」みたいに始まる占いは、直ぐ止めます（爆笑）。ネガティブな考えはあえて外から頂かなくても、私の中にたんまりあるので💧No thank you　なんです。ということは、占い師さんがちゃんとやってくれている占いなんだけど、結局、私まるみがやってるってことです（笑）。良いこと言ってくれる人だけを私がチョイスしてるのですからね。占い師さんって、クライアントさんにだけフォーカスを当ててしゃべってくれるんです。「あなたは」という言葉を連呼します。これは素晴らしい癒しです。こんなに私の人生について語ってくれる他人、他に居ますか？なかなか居ないでしょう。カウンセリングやコーチングなんかもやってくれますが、圧倒的に占いの方がポップでお手軽ですよね。それと言葉（表現）が巧みです。「良いですね」だけでは無い、「今は真っ暗なトンネルに居る様な感じかもしれませんが、出口はもうすぐです！頑張ったあなたには素晴らしい奇跡が起こりそうです！」なんて、キラキラした言葉で私を称賛し、応援してくれるのです。マジで？うれし～い♥明日も頑張

私たちはつい、自分だけの特別な才能や可能性に囚われがちです。しかし、本当に大切なのは選ばれるのを待つのではなく、自分から選ぶことです。人生は、自ら手を挙げた人が道を切り拓いていきます。選ばれるのを待つ時間は、実はとても勿体ないものです。自分から手を挙げ、自分の目指す道を選び取っていくことで、初めて自分の人生を創り上げることができます。自分の心の声に従って、今日も一歩を踏み出してみましょう。あなたの人生は、あなたが選んで創るものです。自分が自分の生きたい道を選び取る、その勇気があなたの未来を輝かせます。今週も、お疲れ様でした。

近頃、知識習得コースにも小学生のお子さんがたくさん通ってきてくれるようになりました。 今日、まだなぜラボに来て間もないラボ生が１ページを解き終わると、何も指示していないのに、自分で丸付けをし、なんとノートに間違い直しまでしていたのです。 もちろんいつも丸付けのあとは間違い直しをしてはいたのですが、私が声がけをしてから取り組んでいたのに、今日は自分で取り組み、 「丸付けをして間違い直しまで終わりました。」 と伝えてくれたんです！！こういう時が本当に嬉しいですね〜。今後が楽しみ^_^ 自ら学ぶ力をどんどんつけていただければと思います。 それでは今日もゆっくりおやすみくださいませ。

HSPさんは共感力が高いため 相手を優先して 受動的、反応的になりがちです。 そのため、相手に気を遣いすぎて 疲れてしまったり 相手の言動に反応して ネガティブな気持ちになったり 人間関係で悩みがち >< これは自然に服従関係の従う方になってしまっているためです。特に、自己主張が強い人 立場的に上の人と接するとき 優しいHSPさんは 相手を上、 自分を下の位置に置きがちです。 これは、幼少期の親との関係にも大きく関わります。 威圧的だったり、コントロールしようとする親に 反抗せず、言うことを聞くことで 生き延びてきた、など 相手に従うことで 安全を確保した経験があると その癖が大人になってもそうさせるのです。 もう大人になり 自分の行動を選べますし、自分を守れます。 本当はどうしたいですか？ 自分の人生を生きるためには、主体的に生きることが大切です。最初は怖いかもしれませんが、少しずつ変えていきましょう。 まずは相手の言動に反応しないことです。 そして、少しずつ自分の意見を出していきましょう。 やりやすいところから練習するのもありです。 例えば、コンビニやお店の店員さんなど、関わりの浅い人からでも。 いつも気を遣って笑顔にしているなら あえて、無表情にしてみたり 逆に無言のまま会計しているなら 話しかけてみたり、 いつもと反対のことを練習させてもらいましょう。 （店員さんごめんなさい！）SNSにすぐに反応しているなら 自分のタイミングで反応するのもいいですね。 主体的になると 今までと違う世界が見えてきます。 自分にパワーが戻り やりたいけれどできなかったことができ

安田です。 誰も何も指示を してくれない時代なので 能動的に歩まなければ 何もやることが なくなります。 能動力というのは 自分から歩める力であり 主体的に歩む力のことをいいます。 受け身で待っていても 誰も何も指示をしてくれないし 指示ができないのです。 私たちは 決められたことが 多かったので 自分で決める力が 弱いのです。 能動的に歩みには 自分で決める力 つまり決断力が 必要なのです。 決めなければ 何もすることが できないのです。 何を学ぶのか 何をするのかを 決めなければ 実行しようが ないのです。 暇と孤独によって 何をしたらいいのかが 分からなくなることで 何かがやりたくなり 能動力の発揮が しやすくなりました。 どんなに怠け者であっても 何もしないというのは 耐えられないのです。 暇と孤独によって 自分の内面と 向き合うことが できるようになり やりたいことが 見つかるようになるのです。 やりたいことが 分からなくて 深刻に悩んでいる人が 多いのですが やりたいことは 自分の内面と 向き合わなければ 見つけることはできません。 能動的に歩むというのは やりたいことを 実行するということです。 やりたいことであれば 自然に、勝手に 主体的に歩めるのです。 やりたいことが 分からないことで 深刻に悩んでいるのは 今の時代に生きているからです。 過去の時代は 生きるだけで 精一杯だったので やりたいことが あったとしても 自分を押し殺して 自分ができることを やってきたのです。 過去の時代の人から見たら