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学び(3ページ目)

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【新作記事のお報せ】自分の人生は自分勝手でいい…。人に流されず自分の意志で生きるコツ

ご縁をいただき誠にありがとうございます。タロット占いカウンセラーの鈴森理乃です。「人に流されてばかりで、自分の意志がわからなくなる時がある…。」そんな経験、ありませんか?鈴森の座右の銘は「自分の人生、自分勝手」。わがままに生きるという意味ではなく、“自分の意志で生きる”という信念を込めた言葉です🌙占い師として多くの方の人生を視てまいりましたが、「失敗したくない」「間違えたくない」という想いが、かえって幸せを遠ざけてしまうことがあります。今回は、「占いは人生のカンニング?」というちょっとドキッとするテーマから始まるお話です。記事の一部を無料で公開しておりますので、ぜひご覧くださいませ🌿🔗【幸せな心の落とし処】自分の人生は自分勝手でいい…。人に流されず自分の意志で生きるコツhttps://coconala.com/contents_market/articles/cmhbgcz7m00v7970gdo0tpmyw気になる方は、♡を押してお気に入り登録してくださいね!以上、鈴森理乃でした!ご縁に感謝の気持ちを込めて…。 鈴森理乃 拝
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1枠募集しています!

オンライン家庭教師のまっちゃん先生です!現在、中学生で1枠募集しています。募集スケジュールはプロフィールなどをご覧ください。・1時間3,000円です。・対応科目は、5教科(英数国理社)・受験、定期テスト対策はオプション対応成績を上げるためではなく、まずは学習習慣をつけたい子勉強への苦手意識をなくしたい子へ学習支援を行うことを指導の軸としています。楽しみながら学習しましょう!
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コナラで手話レッスン始めました!ネイティブ(ろう者)講師と「生きた手話」を学びませんか?

はじめまして! このたび、ココナラで手話レッスンのサービスを出品いたしました、【べっち】と申します。私は生まれつき耳が聞こえない「ろう者」です。 私にとって手話は、日本語を覚える前から使っている「母語(第一言語)」です。だからこそ、教科書通りの文法だけでなく ・ろう者が日常で本当に使っている自然な表現 ・感情を伝えるための表情やニュアンス ・手話の背景にある「ろう文化」これらを含めた「生きた手話」を、皆さんにお伝えすることができます。【 初心者の方、大歓迎です!】「ドラマを見て興味を持ったけど、何から始めればいいか分からない…」 「講師がろう者の方だと、どうやって会話するのか不安…」そんな方にこそ、ぜひ私のレッスンを体験していただきたいです!レッスン中のコミュニケーションは、筆談やスマートフォンの音声認識アプリなども使って、あなたのペースでゆっくり進めます。 手話が全く初めての方も、何も心配いりません。【 あなたの「やってみたい」に合わせます 】・「まずは簡単な挨拶から覚えたい」・「好きな歌を手話で表現してみたい」・「全国手話検定試験の対策がしたい」お一人おひとりのレベルや目標に合わせた、オーダーメイドのレッスンです。Zoomを使ったオンラインレッスンですので、全国どこからでもご受講いただけます。 まずは「お試し」で受けてみたい方向けの単発プラン(1回1,500円)から、お得な「10回まとめプラン」までご用意しました。詳細は、ぜひ下記のサービスページをご覧ください。 あなたとお会いし、手話の楽しさを一緒にお話しできるのを心から楽しみにしています!https://coconala
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小さい時期からの英語って必要?

「おうち英語は、何才から始めたらいいの?」「日本語がおそろかにならない?」「週に一度、英会話教室に行っているけど、身につくの?」 そんな疑問はありませんか?私自身も、試行錯誤しながら考えてきました。ここでは、英語講師・母親としての経験から私の考えを書いてみたいと思います。【英語早期教育について私の考え その1】 私が大事にしていることは 主に2つあります。まず1つ目は 「出来れば8歳頃までに、”英語の音”を入れてあげると良い!」 ということです。 世界のいろんな研究結果からも 私達は成長するにつれて、母国語以外の音は 聞き取れないようになってくることがわかっています。 その臨界期は、8歳頃と言われています。 (※年齢が上がるとゆるやかに落ちてくるのであり 8歳過ぎたらダメ、ということではないです。 あと、個人差もあります!) 実際、私の周りでも ずっと日本に住んでいて 大人になってから英語を学び始めたのに 聞き取りも発音もとっても上手な方がいます。 「なんで!?」 と思って、聞いてみると 「小さい頃に英会話教室に通っていた」 「小さい頃、両親と洋楽をよく聴いていた」 など何らかの形で 英語の”音”に触れていることが多いです。 これって、いわゆる”絶対音感”のようなものかなと思います。 そのため、子どもの頃には成果が見えなくても ただ楽しく英語の音に触れているだけで 未来への大きなプレゼントになると思っています。 また、意外かもしれませんが 小さい頃にピアノなど音楽をやっていた子も 英語が上手なことが多いです。 おそらく、絶対音感を身につけることで 微細な音を聴き分ける耳が育つの
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ココナラコンテンツで販売開始しました。

相談を仕事にしてみたい――そんな想いを抱いたあなたへ。「人の話を聴くのが得意」「よく相談を受ける」「カウンセリングに興味がある」……けれど、いざ始めようと思うと、何から手をつければいいのかわからない。そんな方に向けて作ったのが、この 《第0章 はじめのセルフチェック》 です。このチェックシートでは、あなたが「相談を受ける側」として活動するうえでどんな傾向や強みを持っているのか、また気をつけたほうがいい点がどこにあるのかを、客観的に見つめることができます。https://coconala.com/contents_market/pictures/cmh47jxur00cic50h2psyif9s電話による電話サービス出品のノウハウ相談はコチラですその他ご相談はコチラです
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英検4級対応動画 / コンテンツマーケットで販売しています。

英検4級対応の動画です。シリーズで販売しています。文法・用語も身につくプリントもあります。***********************************コンテンツマーケットから「木村センセ」で検索してください。*********************************** Created to nurture freedom in children, this work may travel freely. Resale is welcome. Its power lies in its purpose, and its purpose is to awaken learning. Copyright stays with the heart that made it. ***********************************
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中国語中級コースを新設しました。

いつもご覧いただきまして、ありがとうございます。このたび「実用漢語課本BOOK2」を使用した中国語中級レッスンを新たに開設いたしました。参考までに最初のレッスンの本文を以下に記します。第三十一课课文(在飞机上)古波;请问,您是中国人吗?老华侨;是啊,从美国来。你们中国话说得不错,学了几年的中文了?古波;哪里,还差得远呢。我们学了两年中文了。帕兰卡;您在美国很差时间了吧?老华侨;我在美国四十多年了。古波;您常回中国吗?老华侨;不,这是第二次。一九六八年我第一次回国,参观了工厂,农村和很多学校,在上海住了三个多月。帕兰卡;您在美国作什么工作?老华侨;在大学工作。我教书已经教了三十多年了。古波;您家里还有人在北京吗?老华侨;有。我弟弟、妹妹都在北京。他们正在为实现四个现代化努力工作。我这次回国看看,希望能为社会主义建设作一点事儿。帕兰卡;古波,还有五分钟就要到北京了。古波;再见吧,老先生。老华侨;再见,祝你们学习好,身体好。帕兰卡;谢谢!(在首都国际机场)张华光;请问,你是古波同学吗?古波;对,我叫古波,她叫帕兰卡。我们要去北京语言学院学习。张华光;太好了!我是北京语言学院的学生代表,我叫张华光。这位是赵同志。赵同志;欢迎你们!路上辛苦了,你们坐了多长时间的飞机?帕兰卡;坐了十几个小时。北京的天气真好。赵同志;是啊,今天天气不错。手续办了吗?古波;手续都办了。赵同志;好,请大家上车吧。以上になります。実際の教科書では本文に声調符号のみが付きます。ピンインは振られていません。レッスンでは、先に新出単語と文法の解説をしてから本文の朗読に移る形で行っております。最後までお読みいただき、あり
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【動けない自分を卒業!③】夢の地方移住・二拠点生活を確実にする:初回60分面談で何をする?

「移住したい、でもどの地域を選べばいいか分からない…」「今の仕事は続けられる?」人生の大きな決断を前に、漠然とした不安だけが大きくなっていませんか?特に、情報が少なく、仕事や暮らし、人間関係など多岐にわたる調整が必要な地方移住や二拠点生活には、大きな不安や勇気が要ります。「話を聞いてもらうだけで終わってしまうのでは?」そんな心配は不要です。私たちが提供する【初回60分キャリア支援面談】は、あなたの「動けない」を「動く」に変えるための、具体的なステップが詰まっています。この60分で、あなたの「人生のディテール」まで見つめ直し、地方移住・二拠点生活という次の一歩を踏み出すための確かな羅針盤を作成します。ディテールキャリアの「初回60分面談」で明確になること私たちの面談は、あなたの移住や二拠点生活における「モヤモヤ」の正体を突き止め、具体的な行動に落とし込むための設計図づくりです。「ただ話を聞くだけ」ではなく、あなたの未来を拓くための5つのステップを徹底的に実行します。1. 徹底的なヒアリング(15分):現在の抱える「モヤモヤ」の正体、これまでのキャリアや暮らしで「大切にしてきたこと」と「変えたい課題」を掘り下げ、地方移住・二拠点生活で実現したい「働き方」「生き方」のイメージを細部まで言語化します。2. 問題の「本質」を見つける(15分):表面的な不安(例:収入が減るかも、地域に馴染めるか)ではなく、一歩踏み出せない根本的な原因を一緒に特定し、解決の糸口を見つけます。私の移住経験も踏まえ、リアルなリスクとチャンスをディテールまで紐解きます。3. 具体的なアクションプランの策定(20分
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入試に出る問題を合格最低点数以上稼げば勝ちのゲーム!

🚧工事中
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【動けない自分を卒業!②】初のスタートアップ転職を確実にする:初回60分面談で何をする?

「転職したい、でもどのスタートアップを選べばいいか分からない…」「大企業での経験は活かせる?」キャリアの悩みは尽きないのに、誰に相談すればいいのか、漠然とした不安だけが大きくなっていませんか?特に、情報が少なく独特な文化を持つスタートアップへの転職には、不安や勇気が要ります。「話を聞いてもらうだけで終わってしまうのでは?」そんな心配は不要です。私たちが提供する【初回60分キャリア支援面談】は、あなたの「動けない」を「動く」に変えるための、具体的なステップが詰まっています。この60分で、あなたのキャリアをディテール(詳細)まで見つめ直し、スタートアップ転職という次の一歩を踏み出すための確かな羅針盤を作成します。ディテールキャリアの「初回60分面談」で明確になること私たちの面談は、あなたのキャリアにおける「モヤモヤ」の正体を突き止め、具体的な行動に落とし込むための設計図づくりです。「ただ話を聞くだけ」ではなく、あなたの未来を拓くための5つのステップを徹底的に実行します。1. 徹底的なヒアリング(15分):現在の抱える「モヤモヤ」の正体、これまでのキャリアで「活かせる経験」と「乗り越えたい課題」を掘り下げ、スタートアップで実現したい「働き方」のイメージを細部まで言語化します。2.問題の「本質」を見つける(15分):表面的な不安ではなく、一歩踏み出せない根本的な原因(例:カルチャーフィットへの懸念など)を一緒に特定し、解決の糸口を見つけます。3.具体的なアクションプランの策定(20分):初めてのスタートアップ転職に特化し、あなたの目標と現状に合わせた無理なく実践できる具体的な行動ステッ
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🌟【本日スタート!】マレーシア・ペナン島での親子留学アドバイス🌴

\ココナラで新サービス始めました!🎉/「海外に興味はあるけど、子どもと一緒に行けるの?🤔」 「親子留学って実際どうなの?👀」 そんな疑問や不安に、実体験ベースでお答えします!💬✨マレーシア・ペナン島は、教育環境🎓・治安🛡️・生活コスト💰のバランスが良く、 親子での海外生活・留学にぴったりな場所🌴🌏 でも、ネットだけではわからないこともたくさんありますよね💻❓このサービスでは、ふみさん自身の経験をもとに、 リアルで実践的なアドバイスをお届けします!🧭💡✨こんな方におすすめ!・ペナン島での親子留学に興味がある🌴👨‍👩‍👧・海外生活を始めたいけど、子どもとの暮らしが不安😟・現地の教育事情や生活環境を知りたい📚🏠・留学前に準備しておくべきことを知りたい🧳📝・実際に行った人の話を聞いてみたい👂🌟💬対応について平日の日中はある程度対応可能です🕒 メッセージで日程を合わせていただけるととっても助かります📩✨ 柔軟に調整しますので、お気軽にご相談くださいね🫧
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🌸新サービス開始のお知らせ🌸 結婚10年の知恵で子育て夫婦の悩みに応えます

✅ こんな思いはありませんか?・子育てに追われて夫婦の会話が減ってしまった・ちょっとしたすれ違いが積み重なって不安になる・「どうしたらもっと良い関係になれるんだろう」と悩んでいるそんなあなたに寄り添うために、今日から新しいサービスをスタートしました!💡 サービスの特徴・結婚10年の実体験 × 心理学の知見・特別なことではなく、“小さな習慣” を積み重ねるアプローチ・愚痴を吐くだけではなく、前向きに現状を変えたい方に向けた実践的アドバイス🕊 ご利用の流れココナラのトークルームでやり取り現状やお悩みをお聞かせくださいあなたの家庭に合った「小さな習慣」を一緒に見つけます📅 対応可能時間平日日中はある程度対応可能です。 ただし、日程はメッセージで調整いただけると助かります。🌱 最後に夫婦関係や子育ての悩みは、誰にでもある自然なこと。 でも、小さな習慣を変えるだけで未来は大きく変わります。「ちょっと気になる」「試してみたい」 そう思った今が、始めるチャンスです。👉 ぜひ一度、あなたのお話を聞かせてください。
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【動けない自分を卒業!①】ディテールキャリアの初回面談(60分)で何をする?あなたの未来を拓く準備リスト

「キャリアの悩みは尽きないけれど、誰に相談すればいいか分からない。漠然とした不安を抱えながら、『相談すること自体に疲れてしまいそう…』と感じていませんか?」初めてのキャリア相談は、期待と同じくらい、『何を話せばいいんだろう?』『この60分で本当に何かが変わるの?』といった不安がつきものです。私、株式会社ディテールキャリア代表のYamaDaは、東証一部上場企業からスタートアップ転職、フリーランス独立、そして長野での二拠点生活まで、自らも多岐にわたるキャリアを実践してきました。その経験から、あなたの不安は痛いほどよく分かります。このブログでは、私の提供する【キャリア支援60分面談】がどのように進むのか、そして面談を最大限に活用するために事前にどんな準備ができるのかを、具体的にお伝えします。この60分が、あなたの人生を「ディテール(詳細)」まで見つめ直し、次の一歩を踏み出すための確かな羅針盤となるよう、全力でサポートいたします。ディテールキャリアの『初回面談(60分)』で何をするのか?「ただ話を聞くだけで終わってしまわないか?」そんな心配は不要です。私の60分面談は、あなたの『動けない』を『動く』に変えるための、具体的なステップが詰まっています。面談の流れ:あなたの「ディテール」を未来に繋ぐ5つのステップ60分で、以下のステップであなたの「ディテール」を深く掘り下げ、具体的なアクションプランを導き出します。1.徹底的なヒアリング(15分): • 現在の『モヤモヤ』の正体は何でしょう • これまでのキャリアで「本当に嬉しかったこと」「心から悔しかったこと」は? • 理想とする「働き方」
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『辞めたいけど、どう動くか分からない』過去の私へ。上場企業から独立、地方移住を実現した私がキャリア支援を始めた理由

毎日モヤモヤしながら会社に行っていませんか?会社ではそれなりに評価されている。でも、本当にやりたかったことは何だろう? 転職、独立、副業、地方移住…頭の中には色々な選択肢があるのに、結局何から手をつけていいか分からず、時間だけが過ぎていく。かつての私も、まさにそんな『キャリアの迷子』でした。そしてこの度、初めてココナラでサービスを提供することにしました。これまで対面や企業支援で行ってきた知見を、もっと多くの方の『次の一歩』のために活かしたいと考えています。もし今、あなたが『このままでいいのか』と問いかけているなら、ぜひこの先を読んでみてください。これは、私がなぜキャリア支援を始めたのか、『たった一つの理由』を正直に語るストーリーです。上場企業から長野の村へ。私のキャリアは『ディテール』の連続でした私は株式会社ディテールキャリアの代表、YamaDaと申します。私のキャリアは、安定した東証一部上場企業から始まりました。しかし、心の中には常に「本当にこれで良いのか?」という問いがありました。そこで私は、自ら行動と挑戦を繰り返しました。最初の挑戦(専門性の獲得): リンクアンドモチベーションのグループ企業で大学生のキャリア支援を5年間経験し、専門的なメソッドを身につけました。次の挑戦(人事・副業): 横浜のスタートアップ企業へ転職し、人事・採用を担当。この時、自分のスキルを試すために始めた副業で月10万円の収入を実現。そして独立へ: 最終的にフリーランスとして独立し、企業人事支援や年間100名のキャリア支援を実施。その後、法人化(株式会社ディテールキャリア)を果たしました。そして今、私
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【新作記事のお報せ】「奥義!クルっ!」で心を軽くする方法

「どうして嫌なことばかり続くのだろう…。」「幸せだけを選べるスイッチがあったらいいのに。」そんな風に思ったことはありませんか。実は昔から「幸せを運んでくる神様」と「不幸を連れてくる神様」は表裏一体で、常に一緒にやって来る…という説話が伝えられています。人生においてラッキーとアンラッキーは切り離せず、まるでコインの裏と表のような関係にあるのです。今回の新しい記事では、このお話をヒントに「幸せと不幸の関係」を少しユーモラスにひも解きながら、鈴森流の秘技――『奥義!クルっ!』 をご紹介しています。つらい出来事の中にも、思わぬ形で幸せの種が隠されているかもしれません。ラッキーを味方につける視点を、ぜひお読みいただければと思います。👉 記事はこちらからご覧くださいhttps://coconala.com/contents_market/articles/cmg11p8na00pv630hykrugfkr気になる方は、♡を押してお気に入り登録してくださいね! 以上、鈴森理乃でした!ご縁に感謝の気持ちを込めて…。 鈴森理乃 拝
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【新作記事のお報せ】心をスッと軽くする考え方とは…。

ご縁をいただき誠にありがとうございます。タロット占いカウンセラーの鈴森理乃です。心がモヤモヤしてしまう時、散歩をしたり深呼吸をしたりと、ちょっとした行動を取り入れることでスッキリできることは多いものです🌿けれども、どれだけ行動を工夫しても「心の持ち方」そのものが整っていなければ、また同じように気持ちが沈んでしまうこともあります。そこで今回の「心をスッと軽くするシリーズ」第3回では、鈴森流の“心を軽くする考え方” をお伝えしています。人の行動に過敏に反応してしまったり、つい自分のせいでは?と不安になってしまったり…。そんな時に役立つ「心の持ち方」のヒントをまとめました。「気持ちを軽くしたい」「人間関係でモヤモヤしがち」という方に、きっと響く内容になっているはずです☘️少しでも日々の心を楽にするヒントとして、ご覧いただけたら嬉しいです。👉本編はこちらからhttps://coconala.com/contents_market/articles/cmg0xiu2b00ov630h9jk3kagv気になる方は、♡を押してお気に入り登録してくださいね! 以上、鈴森理乃でした!ご縁に感謝の気持ちを込めて…。 鈴森理乃 拝
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【10月】空きスケジュールのお知らせ

ご覧いただきありがとうございます。2025年10月現在の最新の空きスケジュールをお知らせいたします。定期のご受講や学習面談をご検討の方は、ぜひご参考ください。火曜日 20時半〜水曜日 19時〜金曜日 21時半〜土曜日 〜12時, 18時〜日曜日 20時〜月曜日と木曜日は満枠です。金曜日につきましては、次の日が休みの学生さんも多いと思います。21時半以降のみの空きとなっておりますが、ぜひお気軽にご相談ください。また、現在は19時までの生徒が多いため、平日と土日ともに20時以降の時間帯はお受けしやすいです。ご受講日時に関してご質問やご要望等ございましたら、「メッセージ」よりお気軽にお問い合わせください。私の指導方針や授業の進め方等は、過去のブログやサービス詳細、プロフィールに書いております。皆さまの貴重な学びの機会を、ぜひ私にお任せください。サービス詳細はこちら↓継続生専用ページはこちら↓学習相談はこちらから↓過去のブログ記事(一部)↓
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新メニュースタート!45分間ボイストレーニング

本日(10/1)より、新メニューをスタートさせました🎵今までのレッスンは10時〜18時まででしたが、日中はお忙しい方も多く、夜レッスンのご要望をたびたびいただいていたこともあり、このたび18時以降のレッスンもオープンすることとなりました。オンラインレッスンですので、移動もなく、ご自宅で手軽にできて、日中お仕事の方も夜21時までレッスンができますので、受けやすいのではないかなと思います。1レッスン45分ですが、トレーニングもご質問のお時間も十分に取れますのでご安心ください。今まで通り、単発レッスンまたは回数券制(有料オプション)が選択できます。初めての方は、単発レッスンでトレーニングにチャレンジしてみると安心かと思います。ぜひお試しください。☆。.・°・.☆。キャンペーン情報.・°・.☆。.・°・.下記サービスから初めてお申込みくださった方には、❤️🎁+1レッスン(45分)プレゼント🎁❤️(お一人様1回限り)というキャンペーンもおこなっております。こちらのプレゼントは2025/11/30までです。夜の枠は限られているため、枠が埋まってしまったら早期終了となりますのでご了承ください。お会いできることを楽しみにしております!
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セルフ浄化方法 初級編🔰

記念すべき最初の有料コラムは10/7に投稿予定です!第1回目のテーマは「セルフ浄化」です✨お楽しみに🍀
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【新作記事のお報せ】心をスッと軽くする行動とは…。

ご縁をいただき誠にありがとうございます。タロット占いカウンセラーの鈴森理乃です。📖 新しい記事を公開しました! 今回の「幸せな心の落とし処」は、心をスッと軽くする行動をお報せいたします。心が重たいな…。そんな時、私たちはつい頭の中であれこれ考えすぎてしまうものです。けれど、ぐるぐると同じ思考にとらわれていると、気持ちはますます沈んでしまいますよね。今回は、その堂々巡りから抜け出すために「行動」に注目してみました。深呼吸をひとつする、外の空気を吸いに散歩に出る、ノートに気持ちを書き出す…。ほんの少し体を動かすだけで、心の曇りがスッと和らぎ、気持ちが軽くなる瞬間がやってきます。シリーズ第2回「心をスッと軽くする行動とは…。」では、鈴森流の心を楽にするための小さな習慣をお伝えしています。「今の自分をちょっと楽にしたいな…。」と思った時、きっと参考になるヒントが見つかるはずです☘️👉本編は下記リンクからご覧くださいhttps://coconala.com/contents_market/articles/cmfzh31oe008h960ht9r1kqmz気になる方は、♡を押してお気に入り登録してくださいね! 以上、鈴森理乃でした!ご縁に感謝の気持ちを込めて…。 鈴森理乃 拝
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【新作記事のお報せ】心をスッと軽くする方法とは…。

ご縁をいただきありがとうございます。タロット占いカウンセラーの鈴森理乃です。📖 新しい記事を公開しました!今回の「幸せな心の落とし処」は、心をスッと軽くする方法をお報せいたします。環境の変化や状況の変化、人間関係の変化など…。変化の波が次々と押し寄せるこの時期、心が落ち着かずソワソワしてしまうこと、きっと誰にでもあるのではないでしょうか。寝る前に「あの時、こう言えば良かったのかも…。」と何度も思い返してしまったり…。心の中がぐちゃぐちゃで、不安の正体がつかめないままザワザワしていたり…。そんな時にこそ、ほんの小さな“気づき”が心を軽くしてくれるのです。続きはこちらからお読みいただけます🔽https://coconala.com/contents_market/articles/cmfz3j52x05rnap0hf3fh8ytr気になる方は、♡を押してお気に入り登録してくださいね! 以上、鈴森理乃でした! ご縁に感謝の気持ちを込めて…。  鈴森理乃 拝
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【管理栄養士が解説】白米でも大丈夫!玄米に負けない栄養の摂り方

「健康のためには玄米を食べなきゃ!」「玄米でないと栄養がとれないから」そう思って健康のために"無理に”続けていませんか?確かに、玄米にはビタミンB群、ミネラル、食物繊維などが豊富に含まれているので、不足しがちな栄養素を摂りたい方におすすめの食材ではあります。しかし、全ての人に玄米が合うのか?と言われると、そうではありません。例えば、食物繊維が多いということは、胃腸に負担がかかりやすいこともあるため、胃腸が弱い方や、高齢の方、お子様などは避けた方がいい場合もあるのです。そして、食は「美味しい」と感じることも大切ですよね。美味しくないと食が進まず、どんなに栄養価が高くても全て食べられないとなると栄養価をとることもできません。「白米の方が美味しい」「白米の味が好き」「玄米はどうしても苦手」このように感じている方は、実は白米のままでも大丈夫です。玄米と白米の違いは、【胚芽、ぬか層】があるかないかという違いです。玄米がいいと言われるのは、この【胚芽、ぬか層】部分に上述したような栄養素が含まれているからなんですね。であれば、【胚芽、ぬか層】部分を粉にした【米ぬか】を、白米にプラスして組み合わせるといいのです。例えば、・白米+ぬか漬・白米+ぬか入り味噌汁・白米+ぬかふりかけこのように、代替えできる食材を知ることで、栄養をとりながら美味しい食を実現することが可能になります。無理なく続けられる、美味しい食を♪「食事相談」のサービスを開始いたしました。こちらのサービスでは、日々のお食事でのお悩み、代替え食材のこと等お客様お一人お一人に合わせたご相談を承っております。
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セラピストのためのやさしい解剖学【関節の役割編】

身体は「骨格」という土台の上に成り立っていますが、 その骨と骨をつなぎ、自由に動けるようにしているのが 関節 です。 もし関節がなければ、私たちはロボットのように硬い動きしかできません。 関節があるからこそ―― ・腕を伸ばす、曲げる ・首を回す ・歩く、しゃがむ といった多彩な動きが可能になるのです。 🦴 関節の主な役割 動きを生み出す 骨同士をつなぎ、曲げ伸ばしや回旋などの動きを可能にします。 衝撃を吸収する 関節内の軟骨や滑液がクッションの役目を果たし、骨が直接ぶつからないよう守っています。 安定性を保つ 靭帯や筋肉と連携して、姿勢や体のバランスを支えています。 💡 セラピストに役立つ視点 肩関節は「自由度が高い」分、筋肉や腱に負担がかかりやすく、肩こりや可動域制限につながります。 股関節は「体を支える安定の要」で、腰痛や骨盤の歪みに直結します。 膝関節は衝撃吸収の役割が大きく、下半身ケアには欠かせないポイント。 施術では「筋肉をほぐす」だけでなく、 関節の動きを意識して触れることで、 お客様の体の変化をより実感していただけます。
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「完璧じゃないと行動できないあなたへ」

「全部が揃ってからじゃないと動けない…」そんなふうに思って立ち止まってしまうこと、ありませんか?実はこれ、引き寄せが止まる典型的なパターンなんです。頭では「小さな一歩が大事」と分かっていても、つい完璧を求めてしまう。そして結局、行動できずに自分を責めてしまう…。でも大丈夫。それにはちゃんと理由があるんです。そしてその理由を知ると、心がすっと軽くなります✨実は、この世界はそもそも「完璧」にはなれないある法則があります。だからこそ、完璧を求めてもゴールにはたどり着かないんです。むしろ完璧を追いかけるほど、スタートが遠のいてしまう。ここで役立つのが「○○の法則」。引き寄せの法則ではありません。“完璧にはなれない理由とは?”その理由を、シンプルで分かりやすい形で説明してくれるものです。📖 私の「引き寄せ体質になる3本柱メソッド」では、この○○の法則を紹介し、「完璧主義」から抜け出すヒントをお伝えしています。詳しくは👇https://coconala.com/contents_market/pictures/cmfcbrthi001ea70hinzr564u
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巷の解説を解説する!?専門用語控えめな日本語目線&日本語の感覚で【大人の方も使える中学英語学習サービス】実施中です☆

現役文系塾講師の【まに先生】です。実は、私は高校国語の教員免許を持っているのですが、紆余曲折の社会人生活を経て学習塾業界へ転身後、まさか思ってもみなかった英語・算数を教えることになり……気づけば13年が経とうとしております。その13年は、私にとって「学ぶことって、こんなにも楽しいんだ!」と生徒との授業を通じて実感させてくれた大切な日々となり、今ではオリジナルの解説教材を作ったり、こうしてオンラインチャット形式のサービスを展開させていただいたりしております。もしも、「塾に行かせないで子供の勉強を家で見てあげたいけれど、自信がない」「副業で学習塾の先生をやってみたいけれど、今更英語なんて、無理じゃないかな……」などお悩みの方で、学び直しご希望の方。是非、そのお悩みを希望と楽しさに変えるお手伝いをさせてくださいませんか?特に、こちらで展開しております英語学習のサービスは【中学英語を専門用語控えめに解説する】というものになります。更に言うなれば、【巷の解説を、もっとわかりやすく解説する】ということに特化しております。捉え方によりましては「激ゆるな中学英語」と言えますので、リラックスして学んでいただけるようになります。「参考書を見ても、結局、どれも似たような概念が書かれているから、本当に自分の知りたいことを解決できない」というお悩みはありませんか?こちらのサービスで使う解説は、まさにそうした私自身や生徒たちの「こういう解説があればいいな」という希望から生まれたものです。「結局、表面上だけ理解したつもりになってしまっていて、根本的な仕組みやルールがつかめないまま、なんとなくな学習になってし
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通信制や不登校経験があっても推薦入試に挑戦できます

通信制高校に通っている方、または不登校の経験がある方。「うちの子に推薦入試はできるの?」と不安に思う親御さんも少なくありません。確実に受かりますよ!とは言えませんが、挑戦することは可能です。推薦入試で大切なのは「今のお子さんの思いや考えをどう言葉にするか」。特別な体験がなくても、誠実に書くことで十分評価されます。これまでいろいろなことにもがいてきた経験も、今勇気を出して一歩踏み出そうとしていることも、すべて価値のあるものです。私のサービスは、提出期限は設けず、お子さんのペースで取り組めるこちらからは10日後に一度だけ「忘れていませんか?」の軽い確認を送るだけ提出から7日以内に丁寧に添削をお返しするという形です。体調や気分に波があるお子さんでも、安心して取り組めるようにしています。「やらなきゃいけない」と思いながらも動き出せないときに、最初の一歩を踏み出すきっかけになれば嬉しいです。
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新サービス開始しました。

「初心者歓迎♪Procreateのレッスンします」iPad基本操作〜のレッスン新サービスを開始しました!【 今だけ】モニター価格です。ご賛同いただける方、この機会に挑戦してみたい方お試しにやってみたいという方、チャンスです!レッスンの内容は、ヒアリングのもと個人様に合わせて設定していきます。カリキュラム例:・Procreateの基本操作・便利機能/おすすめの初期設定・レイヤーとは?正しく理解する・「塗り」を攻略する・キャンバスの大きさや解像度について/ 保存書き出し方法・色の組み合わせて自分だけのパレット作成・キャラクターを描く・人物を描く・ブラシに合わせたイラスト作成・LINEスタンプ作成・オリジナルグッズを作ろう・iPad版adobe illustrator講座・adobe fresco講座・adobe express や Canvaを使ったSNS投稿画像作成.._____.._____.._____.._____.._____.._____レッスン時間とスケジュールレッスン時間:60分基本対応時間:平日 10:00〜17:00 / 20:00〜21:00土日祝や上記以外の時間もご相談OK複数の候補日をお知らせください___..___..___..___..___..___..___..___対象の方・iPad、Apple Pencil、または対応のスタイラスペンをお持ちの方・ネットの環境がある方・年齢:幼児・小学生低学年〜大人の方まで幅広く___..___..___..___..___..___..___..___こんな方におすすめ・iPadで絵を描いてみたいけど、何から
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引き寄せを「再現性ある習慣」に変える3本柱

こんにちはココナラコンテンツマーケット「引き寄せの3本柱・徹底解説コンテンツ」を公開中! 引き寄せが「うまくいかない…」と感じていませんか?* ノートに願いを書いても叶わない * アファメーションを繰り返しても効果がない * ネガティブな感情に振り回される 実はこれ、あなただけではありません。 多くの方が「やり方」を真似しているのに結果が出ず、挫折してしまいます。 その原因は“本質を知らない”こと。引き寄せの3本柱とは? 私が今回まとめたのは、引き寄せを再現性あるものに変える「3本柱」です。 1️⃣ 潜在意識の活用法願いを現実化するための、心のエンジン。 2️⃣ セルフイメージの整え方「自分はできる」という自己像が未来を決める。 3️⃣ 感情エネルギーの変換法ポジティブもネガティブも、すべてを力に変える方法。 これらを理解して実践することで、 引き寄せは「偶然の奇跡」ではなく「日常的に使える習慣」へと変わります。 このコンテンツで得られること ✔ 願いを潜在意識に届かせる具体的な書き方 ✔ 自分を責めずにセルフイメージを高める習慣 ✔ 感情に振り回されず、力に変える思考法 ✔ 人間関係・お金・健康・キャリア…あらゆる分野に応用可能 つまり、ただの「引き寄せの法則」ではなく、 一生使える“人生のOSを手に入れることができます。 引き寄せは特別な才能ではありません。 誰でも、正しい本質を理解すれば再現できます。 だからこそ私は、 「一生モノの知識として応用できる内容」を今回のコンテンツに込めました。 今すぐチェックしてください👇ココナラコンテンツマーケットにて販売中です。 ぜひこの
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出品追加【あなた好みのキャラクターがメッセージでお相手します】 (中の人などいませんが、現役プロ声優&ライターです)

こちらはメッセージでのやりとりです。あなた好みのキャラクターがお返事するよ!Studio秘密基地の、現役プロ声優・ライター、他色々をしている者です。セラーサポートに入り刺激を受けて、重かった腰をどっこいしょ!慣れてきたら始めようと、ずっと思っていたカテゴリー!!やっとこさ開始です!!あなたの好きなキャラクターは、どんなタイプですか?そのキャクターをご用意してお待ちしています!沢山お話聞かせてくれたら嬉しいな♪他にも同じ系統で、電話相談と、コーチングを追加!気になってくれた方は、こちらもチェックだ!!ところで、このやり方(ココナラ内で)特許取れないかしら???ダメ?画像は、過去に行った自主イベントのキャラクターで、笑いたくなる茸(ワライタクナルダケ)達の1キノコです。お話して、笑いたくなってくれたらいいなぁ~♪(*^▽^*)紹介ページから抜粋=================================【出品追加【あなた好みのキャラクターがメッセージでお相手します】 (中の人などいませんが、現役プロ声優&ライターです)】理想のキャラクターとメッセージでお喋りしませんか!? あなた好みの相手(キャラクター)が、お返事致します。 キャラだからこそ、お話しやすいことってありますよね~ 女性タイプ:清楚、元気、色っぽい、妹甘えっ子、ヤンデレ、etc. 男性タイプ:優しい、ショタ、クール、生徒会長、ツンデレetc. ?タイプ:動物、吸血鬼、幽霊etc. ご自身が描いたキャライラストや設定で返信もOK!! ==================== 話したいことや、理想のキャラクターのこと
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英検面接でよくある失敗3選【受験生必見!】

英検の二次試験(面接)は、一次試験とは違って「人と話す」試験です。そのため、知識はあっても緊張で実力を出せない人が少なくありません。今日は、私が実際に受験生を指導する中でよく見かける 失敗パターン3つ をご紹介します。失敗① 声が小さすぎる緊張すると、どうしても声が小さくなりがちです。面接官に聞き取ってもらえないと、答えの内容がよくても減点されてしまいます。👉 対策:「最初の挨拶をハキハキ言う」ことで、その後も自然に声が出やすくなります。失敗② 質問に Yes / No だけで答える例えば「Do you like sports?」と聞かれて「Yes.」だけでは点数は伸びません。👉 対策:「理由をセットで答える」ことが大事です。例:「Yes. Because I play soccer every weekend.」失敗③ 答えに詰まって沈黙してしまう考え込んで黙ってしまうと、面接官に「準備不足」と思われてしまいます。👉 対策:少し時間が欲しいときは「Well…」や「Let me see.」など、間をつなぐ表現を使いましょう。まとめ声をはっきり出すYes/No だけで終わらない沈黙を避ける工夫をするこれだけでも合格にぐっと近づきます。もし「本番と同じ形式で練習したい」  「実際に話す練習をして自信をつけたい」 という方は、ココナラで 英検面接の模擬練習 を提供しています。本番前に1回練習しておくだけで、不安がぐっと軽くなりますよ😊👉 [サービスページはこちらから]
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新人出品者さん大歓迎♪電話相談出品者さんの質問にチャットでお答えするサービスを始めました✩

5ヵ月ぶりのブログになってしまいました…!大変ご無沙汰しておりますஐこのたび、お電話相談出品者さま向けに新サービスを始めましたのでお知らせいたします(˶ˊᵕˋ˵)聞きたいことを3つまで、ワンコインで聞けるQ&Aチャット✩.*˚一問一答形式でサクっと、 丁寧に分かりやすくお答えします!ココナラを始めて分からないことだらけだけど、誰に聞いたらいいか分からない…出品者さんにDM送っちゃっていいのかな…こんなこと聞いたら迷惑かな…( ᐪ ᐪ )そのような方にお気軽にご質問いただける場所を作りたくてこちらのサービスを始めました(。ᵕᴗᵕ。)ベテランさんからのご質問ももちろん大歓迎♪お電話のかけ方や評価の仕方など、どの出品ジャンルでも共通している内容でしたら、占いの出品者様をはじめ、他ジャンルの出品者様でもご利用いただけます❀ビデオチャットやお電話よりもリーズナブルにご利用いただけるサービスですが、対象外となる質問もありますので詳細はサービス内容をご覧ください(*´˘`*)★こちらはビデオチャットサービス↓ご質問などがありましたら、お気軽にDMでご連絡くださいませꕤ最後までお読みいただきありがとうございました( ˶'ᵕ'˶)⸝
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二つの顔を持つ英単語「Vice」の物語

Vice(名詞):1️⃣ 代理人、副官2️⃣ 道徳的な欠点や過ち、不道徳または賢明でないとされる習慣や行為3️⃣ 物をしっかりと固定するための2つの顎を持つ工具。Imagine a word that leads a double life. One day, it's a dignified professional, holding a high office as a vice president. The next, it's a shady character, a moral failing or a bad habit. How can a single word embody such a contradiction? The answer lies in a great linguistic mash-up that happened centuries ago.まるで二重生活を送る単語を想像してみてください。ある日は、vice president(副社長)として立派な役職に就くプロフェッショナルな顔。しかし、別の日には、道徳的な過ちや悪い習慣を意味する影のある顔を見せます。なぜ一つの単語がこれほど矛盾した意味を持つことができるのでしょうか?その答えは、何世紀も前に起きた、ある「言語の大合併」にあります。Our story begins in ancient Rome with two distinct words that looked and sounded a little different.私たちの物語は、古代ローマで少し異なった見た目と音を持つ二つ
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オンライン家庭教師19年の実績から生まれた、本当に効果のある指導法をあなたに

こんにちは、☆プロ家庭教師☆hirotypapaです。ココナラでオンライン家庭教師として多くの生徒さんを指導させていただく中で、保護者の皆様から 「息子の良いところにも目を向けて言葉にしてくださったことがとてもありがたかったです」 「自信を付けてきている息子です」 「苦手意識はだいぶ無くなってきたようです」 といった嬉しいお声をいただいてまいりました。 19年間で数百名の生徒さんを指導してきた現場で培ったノウハウを、より多くの保護者の方にお届けしたいという想いから、ココナラコンテンツマーケットにて有料記事を販売しております。 今回は、そんな実践的な指導法をまとめた6つの記事をご紹介させていただきます。 ■ お子さんとの関わり方を根本から変える記事 ▼「『親に褒めてほしかった』という子ども多数!テストの点数で怒る親御さんの正しい対応術」 https://coconala.com/contents_market/articles/cmeb3ol7202vabp0hgy7jdnswテスト結果を見ると、つい「なんでこんな点数なの!」と感情的になってしまう...そんな経験はありませんか? この記事では、19年の指導経験から学んだ「テストの点数で怒る親を脱却し、子どもの学習意欲を引き出す対応術」をお伝えしています。答案用紙から本当の課題を見つける方法、心を傷つけない声かけの技術、失敗を成長のチャンスに変える親子の振り返り術まで、具体的で実践的なノウハウが満載です。 「親に褒めてほしかった」と感じている子どもの気持ちに、明日から応えられるようになります。 ▼「ケアレスミス・計算ミスを劇的に減
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Bureau: 布がなぜ「局」になった?

Pronunciation(発音):English: /ˈbyʊəroʊ/ (sounds like BYOO-roh)Japanese: ビューロー (Byu-roh)Origin and Meaning: The word "bureau" is truly fascinating, not just for its multiple meanings but for the unexpected journey it took through language. Today, it can refer to a piece of furniture, like a chest of drawers, or to a government office, such as the Federal Bureau of Investigation. But how did one word come to mean such disparate things? Its history traces a remarkable, surprising path.語源と意味: 「bureau」という単語は、その複数の意味だけでなく、言語を通して辿ってきた予想外の道のりも、本当に魅力的です。今日では、整理ダンスのような家具を指したり、連邦捜査局(Federal Bureau of Investigation)のような政府機関を指したりします。しかし、なぜ一つの単語がこれほど異なるものを意味するようになったのでしょうか?その歴史は、驚くべき、そして remarkable な道を辿っています
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運気を上げたい!お悩みを解決!現状を変えたい人必見

来る2025年11月に大吉方位の取れる貴重な日がやってきます通常の気学相談でも必ずご案内しますが年に数日しか取れない大開運日がやってきます!!引っ越しや、留学はもちろん、祐気とりという良い気を吸収して運を上げる方位とり、病気などによく使われるお水取りにお勧めな日です☆なぜ貴重かと言うと全ての遁甲盤が同じになるので通常の10倍効果的だと言われています⭐️気学には⭕️その年を通じて同じ年盤⭕️その月を通じて同じ月盤⭕️その日だけの日盤が⭕️2時間ごとに変わる時盤がありこの大開運月には全ての盤が揃う盤を取ることができるのです西は金運や恋愛など効果がある程度決まっているのですがその欲しい運を狙って取ることが可能です勿論、今年にご希望の方位が取れない人もいますしかし希望の方位でなくても吉方位であれば取らないよりも運を上げる為に取っておくほうが良いのですもし11月に予定が取れそうな方は是非体験して見てください!!どの様な効果があるのか?⭕️金運がアップして西のイタリアへの海外旅行から何年かして収入が10倍となった⭕️結婚できなかった人に良縁が見つかった⭕️旅行中に仕事が舞い込んだ⭕️体調が良くなった⭕️精神的に元気になった⭕️仕事に恵まれた⭕️結婚が決まった⭕️子供に恵まれた⭕️湯治効果が素晴らしく出て体が楽になった⭕️痩せた⭕️売れなかった家が売れた⭕️彼氏ができたなどなどいろんな吉方位の効果の報告があります全ての盤が揃う10倍の開運日に取れなくてもその次に良い吉日もセットでご案内しています。のにと月盤が揃うだけでもラッキですので楽しみながら是非開運を意識して取り入れてください⭐️ご興味
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中国語検定合格レッスンを統合しました。

こんにちは。このたび準4級・4級・3級と級別に分かれていたレッスンを一つにまとめました。レッスンでは試験対策問題を豊富にご用意しております。問題を解く事で中国語に対する理解がより深まり、結果として会話力・作文力・読解力が向上します。受験をお考えの方は是非一度ご相談ください。一緒に合格を目指しましょう。⭐中国語倶楽部⭐へのメッセージはこちらから      ⬇⬇⬇⬇⬇https://coconala.com/users/948921📧ボタンから送れます。
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【初心者さん必見!】ChatGPTは難しくない!あなたの毎日が劇的に変わる「魔法のAIガイド」がココナラコンテンツマーケットに登場!

「ChatGPTってよく聞くけど、何だか難しそう…」「登録はしてみたものの、いまいち使いこなせていない…」「私の生活の、どんな場面で役立つの?」AIという言葉に、少しだけ壁を感じていませんか?もし、あなたが少しでもそう感じているなら、朗報です!あなたの「こんなことできたらいいな」という願いを、まるで魔法のように叶えてくれる、とっておきのガイドブックがココナラで販売開始されました!それがこちら!『ゼロからわかるChatGPT:あなたの「こんなことできたらいいな」を叶える魔法のAIガイド』このガイドは、ChatGPTを初めて使う方や、もっと日常で活用したいと考えているすべての方のために作られた、魔法の入門書です。🧙‍♀️ このガイドブックで、あなたも「魔法使い」に!このガイドの最大の特徴は、ChatGPTへの指示を**「魔法の呪文(プロンプト)」**として、具体的な例を豊富に紹介している点です。「難しそう…」はもう卒業!紹介されている呪文をコピーして、少しアレンジするだけで、今日からあなたもChatGPTを自由自在に操る「魔法使い」になれるんです。📖 気になる「魔法の書」の中身をチラ見せ!このガイドでは、あなたの日常のあらゆるシーンで使える魔法が、6つの章にわたって紹介されています。第1章:知識の泉、学びの友!難しい専門用語も、ChatGPT先生が小学生にもわかるように解説!「3ヶ月で資格に合格したい!」あなたのための専用学習プランを自動で作成。第2章:家事がラクラク!家庭管理の賢者冷蔵庫の残り物から、絶品ディナーのレシピを提案!面倒な引っ越しの手続きも、完璧なチェックリストで漏れ
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セラピストに知ってほしい、身体の基礎(骨格編)

こんにちは🍀セラピスト講師 たまいのぶこです これまで、延べ6万人のお身体を触れて身体の声を聞いてきましたセラピストさんへ ☆プロの手には知識と言う武器を!!!☆私たちの身体は「骨格」という土台の上に成り立っています。 骨格はまさに“家の基礎”のようなもの。 基礎がしっかりしていないと家が傾いてしまうように、 骨格のバランスが崩れると筋肉や関節に負担がかかり、不調が生まれます。 例えば―― ・猫背で肩こりや頭痛が出る ・骨盤の歪みから腰痛や脚のむくみが出る ・首の位置が少し前に出るだけで、全身の筋肉が緊張する こうした不調は、筋肉をほぐすだけでは一時的に楽になっても、また繰り返されてしまいます。 だからこそ、「骨格を正しく理解すること」 がセラピストにとって大切な知識になります。 ⸻ 💡 解剖学を知ることで見えてくること • どの骨にどんな筋肉がついているか • 姿勢の癖が、どの部分に負担をかけているのか • 施術後の「変化」をお客様に説明できるようになる 知識があるだけで、施術の説得力も信頼感もぐっと高まります✨ 🌸セラピスト解剖学 実技セミナーのご案内🌸 「もっと実践で学びたい」 「自分の施術を根拠を持って高めたい」 そんなセラピストさんへ向けて、 「感覚だけの施術」から「根拠ある施術」へ。 一緒に解剖学を学んで、セラピストとしての可能性を広げませんか?
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ㄅㄆㄇㄈ(注音字母)レッスン始めました❕

こんにちは。このたび中国語倶楽部では、ㄅㄆㄇㄈ講座を開設しました。注音字母(ㄅㄆㄇㄈ)をご覧になった事はありますか?これは中国語の発音を表す文字で、中華民国に時代に発明されました。現在でも台湾で使われています。 私はスマホで簡体字を打つ時に、このㄅㄆㄇㄈを使っています。ピンインよりも入力が速くてとても便利です。 繫体字は現在台湾・香港で使用されている漢字です。いわゆる旧字体です。 例えば、 学→學、芸→藝、旧→舊、点→點、画→畫、昼→晝、竜→龍、国→國、鉄→鐵 などがあります。 こちらで用意した台湾のテキストを使用して、現地で使われている注音字母(ㄅㄆㄇㄈ)と繁体字を勉強します。 このレッスンを受けると、台湾の書籍が読めるようになります。🙂🌏♻️♥️🌠🙂🌏♻️♥️🌠🙂🌏♻️♥️🌠🙂🌏♻️♥️🌠🙂🌏♻️♥️🌠🙂あなたも⭐中国語倶楽部⭐で楽しく学びませんか?精一杯サポートいたします。✅ゼロから始めたい✅以前勉強していた✅試験対策・受験対策をしたい✅分からないことがあるレッスンをご検討中の方、お気軽にメッセージください。⭐中国語倶楽部⭐へのメッセージはこちらから      ⬇⬇⬇⬇⬇https://coconala.com/users/948921📧ボタンから送れます。
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キャリアコンサルタント資格取得後は??

キャリアコンサルタント試験合格の方対象の商材です。まずは合格おめでとうございます!!この商材ではキャリアコンサルタント資格合格後の【やるべきこと】をお答えいたします。▼講師は「キャリアコンサルティング事業(FOUND STAGE(ファウンドステージ)を運営する実技試験評価オールA)が担当いたします。【こんな方におすすめ】・資格を取得したが、何をしたら良いかわからない・キャリアコンサルティングの実績を積みたい・先輩キャリコンの意見を聞きたい・先輩キャリコンの活動内容を知りたい・キャリコン同士とのコミュニケーションを広げたい・本業が忙しく資格を活かせていない・いつかはキャリアコンサルティング事業を始めてみたい・独立したい・フリーランスで活躍したい・まずは副業でやって行きたい・キャリコンに関する情報を知りたい など「一体、何をしたら良いのだろうか?」。これからキャリアコンサルタントとして活動するため、多くの不安を抱えている方がおられるかと思います。資格取得後は、私もそうでした。「一体、何をしたら良いのだろうか?」。そんな私でも、現在は、目標に共感していただいたキャリアコンサルタントの同志と出会い、個人のキャリアコンサルティングをはじめ、中学校へのキャリア・セミナーや、企業内キャリアコンサルティング(従業員へのキャリアコンサルティング)等をサポートしています。資格取得後って不安になりますよね?私も同じでした。経験しているからこそ、私なりにサポート出来ると自負しています。30分ではございますが、有益な時間とさせていただければと思います^^◆資格・国家資格キャリアコンサルタント・産業カウン
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8月のパワフルなエネルギーを活用しよう!

こんにちわ(^^)/今日も暑いですね~みなさま適度な休養と水分補給はこまめにとっていきましょうね☆彡さて、早いもので8月最後の週になりました☆彡皆様はどんな「8 充実」の月をお過ごしでしょうか?2025年の「激熱月」ですので、ここで♬今月のおさらいとまとめをしてみようかと思います☆彡 テーマは・・・   「今この瞬間☆彡自分の人生に活かせる3つの8月のエネルギー」           1 ギフトを受け取る意識 ギフト=自分がすでに持っているものに気づくこと🎵  (小さな幸せ・偶然のラッキーなど、身近な例で示す)            2 価値をつけない私たちはつい「これは良い・悪い」「成功・失敗」と自分の今の立場や経験から価値づけをしがちです。しか~し宇宙の視点では、すべての出来事やご縁は大きな流れの中で必要なタイミングで起きていること認識しておきましょう🎵             3 循環すること   気づいて「ありがとう」と思うことで、さらに流れがよくなります。  出すのが先です☆彡挨拶やお礼なども常に先を心がけちゃいましょう~              とにかく意識的に循環です(⋈◍>◡<◍)。✧♡豊かさは遠くにあるわけではなく、すでに日常にあります。ふとした笑顔や、夏空の美しさだって・・・それを感じれる心を持ち合わせていることすら・・・ギフトなんですよね🎶「今の私から見てどうか」ではなく「宇宙がもっと大きな計画で采配してくれている最中なんだ」と受け止めてみること。良し悪しを決めず、起きた出来事を一旦ニュートラルに受けとめることで、本当に必要な流れやギフトが見えやすくなり
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コンテンツマーケットに英文法が学べる動画教材を出品しました!

英会話に特化した英文法講座です🎉『話すための英文法』https://coconala.com/contents_market/articles/cm9vbbidc04qc5d0hjwfyj7x7『Getの使い方講座』https://coconala.com/contents_market/articles/cmemgwbel0092920hl4q1mupw8月いっぱい割引販売しますので、お早めにご購入ください🙇‍♂️
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【やさしいヨガ50分】サービス開始

ナマステ!1時間だと長すぎるけど、50分ならリフレッシュできそうですね!最近呼吸が浅く感じる方や、更年期の方、頭の中が常に考え事でいっぱいの方年齢・性別問わず、そんな皆様におすすめのオンラインヨガです。難しいポーズはほとんど行わず、気軽に続けられるゆっくりしたプログラムです。まずは、お問い合わせも大歓迎ですよ。
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数秘別開運アクション♬~お盆編~

    こんにちわ(^^)/家族や友人と久しぶりにゆっくりできる方へ     足し算だけでナンバーがわかりますので、おススメです♪          西暦でお誕生日を足して下さいね~      🔮 数秘術🔯エンジェルナンバー別おススメ                            お盆開運アクション 1番さん新しい習慣を始めると吉。思い切ってイメージチェンジがおススメ。家の模様替えや、新しい日記をつけ始めるのも◎2番さん普段交流がない方は・・・家族や親戚との会話に時間を使ってみる(⋈◍>◡<◍)。✧♡ある方はいつもと逆の動きをしてみる💛聞き役の方は話す・・・話す側なら、聴きながら相手と自分を調和してみる♪3番さん笑いとユーモアを大切に☆彡感情表現豊かに(⋈◍>◡<◍)。✧♡写真や動画で思い出を残すして周囲にシェアもおすすめ☆彡ポイントは・・・自他共に・・・💛三方良しを意識。4番さん鏡や玄関中心に、家を中心に「掃除・整理整頓」でエネルギーアップ★家族や大切な人と、お墓参りや神社仏閣巡りも吉🎶ポイントは1日1ついつもと違う事をしてみる☆彡5番さん運動に重きを。。。。運が大きく変わるタイミング☆彡少し遠出をしたり、自然や観光を楽しんでみて。旅先での出会いが開運に🌈積極的に話しかけてみる☆彡6番さん得意な場合・・・家族サービスや手料理で愛情を表現しながら、自分の本音の思いや夢を親しい人への感謝と共に語るをしてみる◎🌷7番さん読書や瞑想で心を整え、未来の方向性を決める☆彡静かに内省する時間を意図的にとる・・・川の流れなど自然音にふれる◎8番さんお金やビジネスの計画を立ててみる☆彡
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初めまして、英語の発音教材コンテンツを出展しました

初めまして、英語しっかりサポプラスワンのジオです。普段は英会話学校もしくは個人でオンラインで英語の指導をしております。この度初めて私が使っている手作りの英語発音教材をココナラで出展しました。私も学校で英語の発音を教えているのですが、発音の指導は特に口の形や舌の位置、動かし方など図や写真で説明しなくてはならないことが多く、その時に使える画像や図解がなく、困り果てました。結局は著作権の問題などもあり、自分で作ることになりました。どうせ作るなら自分が使いやすいもの、そして可愛いものがいいなと思って今回出展した母音・子音一覧表を作りました。https://coconala.com/contents_market/pictures/cmebj8eng0380bp0hv22idoq9https://coconala.com/contents_market/pictures/cmebingk9037gbp0h16ddubi3こちらは実際に授業で使い、ターゲット単語など発音しにくいものを入れ替えたりしながら少しずつ改良していったものです。ですのでかなり使いやすいと思われます。今後はこちらを使ってどうやって指導するかもブログで書いていきたいと思いますので今後とも宜しくお願いいたします。英語しっかりサポプラスワン ジオ
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~宇宙が応援するつながりの時間~

🌸 お盆は「感謝」と「つながり」を思い出すとき 🌸 こんばんわ(^o^)この時期はご先祖様や大切な人とのご縁を感じる特別な感じです。。。皆様いかがお過ごしでしょうか? 日本では古くから、この時期にご先祖さまの魂が帰ってくると信じられていますが、それは単なる行事ではなく、「私たちは一人で生きてきたのではない」という事実を思い出す機会でもあるのかな?と・・・ 波動なども感謝はとても高波動で、そして感謝の波動は未来を変える☆彡とも。。。 感謝の気持ちは、エネルギーとして私たちの心と体、そして未来に影響を与えていくのも明白・・・💛 「ありがとう」を口にすると、不思議と気持ちが軽くなり、物事の流れがスムーズになります♪            🌈 つながりを広げるをテーマに 少し意識してみることおススメです。お盆は家族や親戚だけでなく、友人、仲間、そしてまだ見ぬ人とのご縁を意識する良いタイミングです☆彡 つながりは偶然のようで必然(⋈◍>◡<◍)。✧♡  宇宙のリズムから見ても、この時期は“感謝のエネルギー”が最大化するとき。過去から受け取った愛やサポートを感じ取り、それを日々の行動に活かしていきませんか?☆彡 それでは皆様素敵な夜をお過ごしください(*'▽')最後までお読みいただきありがとうございました♪  
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メッセージを受け取ろう☆彡

みなさん(✿✪‿✪。)♡こんにちわ 全国的にお盆休みに入られた方も多くいらっしゃると思いますがいかがおすごしでしょうか? さて、今日はいわゆる「メッセージ」や「知らせ・・・」を受け取る中で「自然界を観る」方法とゆうものがあります。 「8」「∞」の月はあの世とこの世・・・陰と陽の統合がしやすい月ですので、小さなサインをキャッチして行動してみませんか?今日はトンボ編です。 なぜトンボ???  答え・・・今年凄く見る(目立つ)そして今日も瞑想中にアピールが・・・😆夏から秋へと移り変わるこの季節ではありますが、澄んだ空をスイスイ飛ぶトンボは、スピリチュアル的には「前進」「変化」「チャンス到来」のサイン。後ろに下がらずに飛ぶことから、日本では「勝ち虫」とも呼ばれ、古くから縁起物として大切にされてきたそうです☆彡 「ご先祖様の魂を乗せてくるともいい守られてる=安心して♡」などなど。。。          まとめると・・・ 後ろに下がらない昆虫として縁起がいい♪新しい視点や変化の兆しを教えてくれるサイントンボを見た日(時)の自分の気持ちを振り返り、望みを明確に書き出して行動してみる♪とよさそうです。               最近、あなたの周りにトンボは現れていますか❔ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ トンボを見つけたら「今の自分にぴったりなメッセージは何だろう?」と問いかけてみてください。それは、あなたの魂が受け取るサインかもしれません✨そして「軽やかに変化する」ことが流れに乗るお知らせのようです(^^)/小さなアクションからはじめてみましょう♪      それで
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20代転職相談|不安なあなたへ。地方から東京に飛び込んだ実体験アドバイス

はじめに「このまま今の会社にいていいのだろうか…」「転職したいけど、何から始めたらいいかわからない」そんな気持ちで、毎日モヤモヤしていませんか?私は25歳のとき、沖縄の大手企業から東京のベンチャー企業へ転職しました。周囲に相談できる人はおらず、情報はネットで集めるしかない。転職エージェントを使うか、自分で応募するか…。不安と期待が入り混じった日々でした。この記事では、私が実際に体験した転職のリアルと、20代で転職を考えているあなたに伝えたい「相談することの大切さ」をまとめます。なぜ今、「転職相談」が必要なのか20代は、社会人としてある程度の経験を積みつつも、まだ未経験業界にも挑戦できる貴重な時期です。しかし、その選択肢の多さが逆に「何を選べばいいかわからない」という迷いを生みます。私もまさにその一人でした。求人票を眺めながら「これって本当に自分に合うのかな?」と立ち止まる日々。そんな時、誰か気軽に相談できる相手がいたらいいのにと感じた経験があります。私が体験した、2つの転職相談の現実転職活動を始める時に最初にぶつかるのが、「転職の進め方」ではないでしょうか?私自身も色々調べた結果、「転職エージェント」と「自己応募」という二つ方法で転職活動を進めました。転職エージェント:安心の無料サポート、でも自由度は低めエージェントを利用すると、非公開求人や書類添削、面接対策など、手厚いサポートが受けられます。しかし同時に、提案される求人がエージェント側の優先度に影響されることもあり、「自分が選んでいる」という実感が薄れる瞬間もありました。自己応募:自由度は高いが、不安と負担は大きい自己応募は
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    ~マスター数11・22・33編~

【11】敏感すぎるセンサーが疲れていませんか?周囲の感情やエネルギーに同調しやすく、自分の感情が見えにくくなってモヤモヤしやすいのがもともとの特徴です。 → 「これは私の感情?」と一度立ち止まって確認しよう。 → “直感”を信じて行動。    とにかく「リラックス~」を合言葉にしよう! 【22】理想と現実のギャップに苦しくなっていませんか? ヴィジョンは大きく・・・・でも現実が追いつかないとストレスに?!焦りや怒りにつながることも。 → 「今できる小さな一歩」に集中することで、パワーが循環します。 → 周りの人との協力・連携が鍵になることも。心地よさを大切に整理してみよう。 【33】“みんなのため”に頑張りすぎていませんか? 愛の人ゆえに、自分の感情を後回しにしてしまう傾向が。 → 「自分の幸せ=周囲の幸せ」と思い出して。 → 強く優しいあなたは自然体のあなたです(⋈◍>◡<◍)。✧♡ マスターナンバーの人は、地球レベルでの変化や集合意識にも反応しやすいため、感情が揺れるときは「自分だけの問題ではない」こともあるかもしれません。しかし、、、、だからこそ、焦らず、守りすぎず、愛を持って丁寧に。基本的に2や4.そして6も参考にしてくださいね~ 自分の波動を整えることで、周囲にも自然と良い影響が広がりますからね(*'▽') ✨    11・33の方は特に    繊細豊かな感性を活かす感情メンテナンスは必須です☆彡       ではでは☆彡素敵な夜をお迎えください~☆彡         最後までお読みくださりありがとうございました🎈 
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立秋の天赦日☆彡

    皆様こんにちわ(^^)/暑い中ですがいかがおすごしでしょうか?        8月7日の今日は・・・立秋で天赦日 ここ最近、なんだか感情がざわついて…イライラしたり・・・モヤモヤしたり・・・ネガティブになってるな…💦など心地よくないなぁ~と感じたりはしていませんか? 今日はそんな・・・つい自分を責めてしまいそうになる・・・に待ったぁ~!!!の記事を書きたいと思いますのでお付き合い頂けたら幸いです(^^)/       そんなときこそ、“魂の声”を聴くチャンス?! 特に8月は、ライオンズゲートをはじめ、宇宙的にもとても大きな節目の時期。感情が大きく揺れるのも、あなたの中で「次の扉」が開きかけているサインかも☆彡 おススメのアクションはやはり・・・書きだすです🎈全部全部書き出します。。。。なぜ?の理由を明確になるまで、書き出す・・・感情的でも今日は赦される(笑))文句ではなく整理・・・なんなら進化・成長の為ですから☆全て自分事なんですが、学んでいる人ほど、つい「自分に向けすぎて苦しくなっている」・・・場合ありますので、そこは注意が必要です書き出したら・・・深呼吸をして、5分でも〇瞑想おススメですよ(^^)/。 今日は、そんな“感情の揺れ”を優しく受け止め、明日はいいエネルギーをできたら流したい・・・とゆうことで・・・❓😘            数秘別解消法をお試しください(^^♪ ※1~9の番号の出し方は、ご自身の生年月日を1行になるまで足します☆彡 例 1998年6月15日の方・・・1+9+9+8+6+1+5=39    3+9=12・・・1+2=3(11・22・33はス
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先生って勉強できない子の気持ちってわかるの?

こんにちは。イノシシです。私は今年の3月末まで教員でした。今は時間講師という立場で数学の授業を教えています。さて、タイトルの言葉から生徒が言いたいのは、裏を返すとこのような意味だと思われます。「先生は優秀だから、勉強できない人の気持ちがわからないのでは?」結果…「人による」とは思います。そもそも学校の先生になろうと思って教育現場に携わっている人は、・基本モチベーションが高い・理解力、対応力が高いという印象が強いです。正直、そうでなければ務まらないです。先生は授業だけ教えるだけではありません。学級経営はもちろん、部活指導、分掌、保護者対応など多岐に渡ります。そしてストレス耐性もないとやっていけない仕事です。幼い頃から優秀なまま教員になった人もいると思います。だけど、そんなに完璧な人ばかりではないです。もちろん教員になるには教員採用試験に合格しないとなれません。そのために頑張って努力した人達が学校に集まっています。私も勉強、頑張りました。だけど、それは中学2年以降です。その前はやる気のない子どもでした。勉強する意味がわからなかったのでしませんでした。大人になってから困らないためと言われても、しっくりこなかったんですよね。だから小学校の時は、問題解いてて疲れたら、途中でもテストを解くのはやめていたし、成績が悪くても気にしてませんでした。でも、人生には転機がやってきます。私は中学生の時に出会った数学の先生で、人生が変わりました。変わった先生でしたが、ブレない姿勢がとても素敵だと思いました。そして、テストで赤点を取って危機感を覚えたのもちょうどよいきっかけでした。勉強が好きでもきらいでも
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Sabotage: まさかの語源は「木靴」!?

Have you ever wondered about the hidden stories behind everyday words? Some of them have truly surprising origins that completely change how you see them! Today, we're diving into a powerful word you've probably heard, especially in business or news contexts: "Sabotage." It's a key word for TOEIC, but its surprising past might just shock you.日常でよく使う単語の裏に隠された物語について、考えたことはありますか?中には、その単語に対する見方を一変させるような、本当に驚くべき語源を持つものがあります!今日は、ビジネスやニュースの文脈で耳にしたことがあるであろう、パワフルな単語、「Sabotage(サボタージュ)」に深く迫ります。TOEICでも重要な単語ですが、その意外な過去にはきっと驚かされるでしょう。今日の単語を見ていきましょう。・単語: Sabotage・発音: /ˈsæbətɑːʒ/・日本語での意味: (名詞) 妨害行為、破壊工作。特に政治的、軍事的な目的          や、混乱を引き起こすために意図的に何かを破壊、損傷、         または妨害する行為。         (動詞) ~を妨害する、破壊する。An Example f
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全ての人が糖質制限をする必要性がない理由

全ての人が糖質制限をする必要性がない理由アラフィフ世代大いに左寄り(要はR45)米国NTI認定栄養コンサルタントの美鍵(ミキー)ですココナラ内でサービスの販売を開始していますので、サービスの告知です(随時美健情報ブログ更新中)今回は、私達の身体をつくり、心身共にイキイキと生きていく上で絶対必要な成分といえば、多量(三大)栄養素とも言われる『炭水化物』・『脂質』・『タンパク質』を主軸に、多量栄養素が含まれた食材に一緒に含まれる『ビタミン』『ミネラル』、そして体の大部分を占める『水分』の全部で6つの中で『炭水化物』についてを詳しく深掘りしていきます(イラスト図解つきページ数全A4サイズ145p PDFにてお渡しします)最近ではすっかり悪者扱いにされがちな炭水化物(糖質)について、糖質や食物繊維についてイラスト図解付きで詳しく説明と引き継いだ遺伝子によっては極端な糖質制限をしなくても良い理由など炭水化物について深掘りした内容になっています下記のいずれかに当てはまる方向けとなっております⭐️炭水化物の分類に付いて図解付きでわかりやすく知りたい方⭐️水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の働きがどっちがどっちなのかアヤフヤでどうして美容健康に良いのか知りたい方⭐️短鎖脂肪酸ってナンジャラホイホイの方⭐️糖質への欲を減らす方法を知りたい方⭐️リバウンドループの抜け出し方を知りたい⭐️乳製品が抱える問題点について知りたい方⭐️乳糖不耐症だけど、たまには乳製品を摂りたい方⭐️お米ラブなので、米ありでダイエットをしたい方⭐️銀歯があるとなぜ炭水化物消化に不利なのか知りたい方⭐️血糖値とインスリンの関係が
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第3弾のサービスを出品しました

ココナラに登録して3つめのサービスを出品いたしました。みなさまの文章の「添削・リライト」を通して、より読みやすく、より伝わりやすい原稿作成のお手伝いをいたします。文字単価は「1文字=0.5円」とお安く設定しておりますので、ぜひお気軽にご相談ください。詳細は下記リンク先をご覧いただければ幸いです。
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全ての人が糖質制限をする必要性がない理由

全ての人が糖質制限をする必要性がない理由アラフィフ世代大いに左寄り(要はR45)米国NTI認定栄養コンサルタントの美鍵(ミキー)ですココナラ内でサービスの販売を開始していますので、サービスの告知です(随時美健情報ブログ更新中)今回は、私達の身体をつくり、心身共にイキイキと生きていく上で絶対必要な成分といえば、多量(三大)栄養素とも言われる『炭水化物』・『脂質』・『タンパク質』を主軸に、多量栄養素が含まれた食材に一緒に含まれる『ビタミン』『ミネラル』、そして体の大部分を占める『水分』の全部で6つの中で『炭水化物』についてを詳しく深掘りしていきます(イラスト図解つきページ数全A4サイズ145p PDFにてお渡しします)最近ではすっかり悪者扱いにされがちな炭水化物(糖質)について、糖質や食物繊維についてイラスト図解付きで詳しく説明と引き継いだ遺伝子によっては極端な糖質制限をしなくても良い理由など炭水化物について深掘りした内容になっています下記のいずれかに当てはまる方向けとなっております⭐️炭水化物の分類に付いて図解付きでわかりやすく知りたい方⭐️水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の働きがどっちがどっちなのかアヤフヤでどうして美容健康に良いのか知りたい方⭐️短鎖脂肪酸ってナンジャラホイホイの方⭐️糖質への欲を減らす方法を知りたい方⭐️リバウンドループの抜け出し方を知りたい⭐️乳製品が抱える問題点について知りたい方⭐️乳糖不耐症だけど、たまには乳製品を摂りたい方⭐️お米ラブなので、米ありでダイエットをしたい方⭐️銀歯があるとなぜ炭水化物消化に不利なのか知りたい方⭐️血糖値とインスリンの関係が
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食材を栄養素or腐敗物にするかは酵素力で決まります

食材を栄養素or腐敗物にするかは酵素力で決まります体質分析&マインドフルネス食事法を提案する米国NTI認定栄養コンサルタントの美鍵(ミキー)ですココナラ内でPDFコンテンツなどの販売をしていますで、サービスの告知です(随時美健情報ブログ更新中)今回は私が一番学びたかった教科である酵素栄養学の中で、食生活に活かす前に、先に知って置いて欲しい基礎編として酵素と他の栄養素との関係の簡単な説明と体内で消化酵素が思う存分活躍する為の酵素活性に絶対必須の最低3条件に関与する酵素の3つの特徴や消化器官の中でも特に大切な『腸を健康に導く方法』などについてイラスト図解付き教材(PDF)となっています海外発祥の酵素栄養学をフロントラインとする学校でしか知り得ない講義内容から抜粋したものをオリジナル編集し、内容は、ネットは勿論の事、私が今まで読んだ数多の専門書籍にも書いていない事も含んでいます今回の教材は下記のいずれかに当てはまる方向けの教材内容となっています✳︎『酵素』とはそもそも何なのか『簡単にわかりやすく』知りたい方✳︎『酵素』と『他の栄養素との違い』が知りたい(わからない)方✳︎酵素の活性に『必須の3つの特徴』を知りたい(わからない)方✳︎生の食物を食べていれば酵素が摂れると思っている方✳︎酵素栄養学がローフードのみを推奨する栄養学だと思っている方✳︎酵素栄養学は『嘘』(信用できない)だと思っている方✳︎腸を健康に導くのに『絶対必須の栄養素4つ』を知りたい方✳︎本気で学んで食生活に活かしていきたい方✳︎『寿命』ではなく『健康寿命』を伸ばしたい方・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
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教員の悩みを整理するためのワークシートを使ってみよう! ~シンプルなステップで心の整理をし、次に進むための第一歩を踏み出す~

1. はじめに:悩みを整理する大切さ私たちは日々多くの悩みやストレスに囲まれていますが、それらを整理せずに抱え込むと、次第に心の中が乱れてしまいます。しかし、悩みを整理することで、心が軽くなり、前に進むための道が見えてきます。今回は、そんな悩みを整理するために役立つワークシートをご紹介します。2. 今回のワークシートの概要このワークシートは、あなたが今感じている「しんどさ」や「困りごと」を整理して明確にすることを目的にしています。シンプルな質問に答えていくだけで、今抱えている悩みの背景やその解決策を見つける手がかりが得られます。3. ワークシートの使い方ワークシートは以下のような内容になっています:現在の状況を整理するまずは自分が今、どんな悩みや困難に直面しているのかを振り返ります。この部分では、感情に寄り添いながら、どんな状況にあるのかを整理します。授業や学級経営、生徒との関係について教員であれば、授業や学級経営に関する悩みがあるかもしれません。この部分では、どこに困難を感じているのかを整理し、その対策を考えます。時間管理やモチベーションの管理自分の時間の使い方やモチベーションについても振り返り、どの部分に改善の余地があるかを明確にします。今後の一歩を考えるワークシートを使い終わった後は、次に進むための具体的な行動計画を考えることができます。4. このワークシートを使うことで得られるもの自分の悩みや困難を整理することで、心が軽くなり、前に進む力が湧いてきます。問題の本質を見つけることで、次に何をすべきかが明確になります。教員としての悩みも整理しやすく、今後の授業や学級経営の改
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全ての人が糖質制限をする必要性がない理由

全ての人が糖質制限をする必要性がない理由アラフィフ世代大いに左寄り(要はR45)米国NTI認定栄養コンサルタントの美鍵(ミキー)ですココナラ内でサービスの販売を開始していますので、サービスの告知です(随時美健情報ブログ更新中)今回は、私達の身体をつくり、心身共にイキイキと生きていく上で絶対必要な成分といえば、多量(三大)栄養素とも言われる『炭水化物』・『脂質』・『タンパク質』を主軸に、多量栄養素が含まれた食材に一緒に含まれる『ビタミン』『ミネラル』、そして体の大部分を占める『水分』の全部で6つの中で『炭水化物』についてを詳しく深掘りしていきます(イラスト図解つきページ数全A4サイズ145p PDFにてお渡しします)最近ではすっかり悪者扱いにされがちな炭水化物(糖質)について、糖質や食物繊維についてイラスト図解付きで詳しく説明と引き継いだ遺伝子によっては極端な糖質制限をしなくても良い理由など炭水化物について深掘りした内容になっています下記のいずれかに当てはまる方向けとなっております⭐️炭水化物の分類に付いて図解付きでわかりやすく知りたい方⭐️水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の働きがどっちがどっちなのかアヤフヤでどうして美容健康に良いのか知りたい方⭐️短鎖脂肪酸ってナンジャラホイホイの方⭐️糖質への欲を減らす方法を知りたい方⭐️リバウンドループの抜け出し方を知りたい⭐️乳製品が抱える問題点について知りたい方⭐️乳糖不耐症だけど、たまには乳製品を摂りたい方⭐️お米ラブなので、米ありでダイエットをしたい方⭐️銀歯があるとなぜ炭水化物消化に不利なのか知りたい方⭐️血糖値とインスリンの関係が
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~新しい時代への移行~

おはようございます(^^♪ 本日は、昨夜クライアントさんとお話している中での質問がとてもシェアしたい内容と繋がりましたのでまとめてみました♡     🌎 新時代へスムーズに移行するための3つの意識転換🌎       ~ わたしがわたしになる・・・変容のプロセス ~ ① 「頑張る」から「ゆるむ」へ これまでの私たちは、「努力」や「根性」で道を切り開いてきました。。。。 でも、新しい時代に必要なのは「ゆるみ」=自分を緩めて整える力。ゆるむことで、本来の感性や直感が蘇り、自然体のままで望む流れに乗れるようになります🎵 ② 「戦う」から「調和する」へ 自分を守るために闘う…そんな時代は終わりを迎えていますね。しかし過渡期の今は俯瞰して全体を観ること大切です。 これからは、違いを排除するのではなく、違いを活かして共鳴する時代へ。。。 例えば、内なる男性性と女性性、光と影、理想と現実 ・・・・そのすべてが調和しはじめると。。。 ③ 「正しい」から「自分の真実」へ 誰かが決めた「正解」や「常識」に従って生きる時代から、宇宙人生理論では、「一方向性社会」と表現していますが、一人一人が自分の“真実”(魂の声)に従って生きる時代へ。いいかえると、正しさよりも、“私にとってのしっくり”を感じることが大切です。  「みんなと同じ」は安心かもしれませんが、「わたしの本音」を聴き自由に自分の真実を選ぶことは、魂の声に従うということに繋がり・・・結果周囲も自分も幸せになります♡           長くなりました(⋈◍>◡<◍)。✧♡          最後までお読みくださりありがとうございました! 
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食材を栄養素or腐敗物にするかは酵素力で決まります

食材を栄養素or腐敗物にするかは酵素力で決まります体質分析&マインドフルネス食事法を提案する米国NTI認定栄養コンサルタントの美鍵(ミキー)ですココナラ内でPDFコンテンツなどの販売をしていますで、サービスの告知です(随時美健情報ブログ更新中)今回は私が一番学びたかった教科である酵素栄養学の中で、食生活に活かす前に、先に知って置いて欲しい基礎編として酵素と他の栄養素との関係の簡単な説明と体内で消化酵素が思う存分活躍する為の酵素活性に絶対必須の最低3条件に関与する酵素の3つの特徴や消化器官の中でも特に大切な『腸を健康に導く方法』などについてイラスト図解付き教材(PDF)となっています海外発祥の酵素栄養学をフロントラインとする学校でしか知り得ない講義内容から抜粋したものをオリジナル編集し、内容は、ネットは勿論の事、私が今まで読んだ数多の専門書籍にも書いていない事も含んでいます今回の教材は下記のいずれかに当てはまる方向けの教材内容となっています✳︎『酵素』とはそもそも何なのか『簡単にわかりやすく』知りたい方✳︎『酵素』と『他の栄養素との違い』が知りたい(わからない)方✳︎酵素の活性に『必須の3つの特徴』を知りたい(わからない)方✳︎生の食物を食べていれば酵素が摂れると思っている方✳︎酵素栄養学がローフードのみを推奨する栄養学だと思っている方✳︎酵素栄養学は『嘘』(信用できない)だと思っている方✳︎腸を健康に導くのに『絶対必須の栄養素4つ』を知りたい方✳︎本気で学んで食生活に活かしていきたい方✳︎『寿命』ではなく『健康寿命』を伸ばしたい方・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
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