TOEIC直前！低血糖と戦う私の「あんぱん3個」作戦と、試験の乗り切り方

今週末はいよいよTOEICですね。

私も久しぶりに受けます！

受験される皆さんは、体調管理や最終チェックに余念がない頃でしょうか。

実は私、試験直前の食事には人一倍、神経を使っています。というのも、昔から低血糖になりやすく、エネルギーが切れると頭が回らないだけでなく、冷や汗や手の震えが出てしまうことがあるからです。

「地獄の210分」社労士試験での教訓

思い出すのは、社会保険労務士試験に挑んだ時のこと。午後の択一式試験は、210分という過酷な長丁場です。

しっかり食べれば、強烈な眠気が襲ってくる。

食べなければ、途中でガス欠（低血糖）に陥る。

試験中に飴を数個舐めて補給することも許されない環境下で、いかにエネルギーを維持するか…。あの時は本当に苦労しました。

今回の作戦は糖分フルチャージで完走を目指す

今回のTOEICは2時間。社労士試験に比べれば短いですが、それでも一瞬の油断も許されない集中力勝負です。

そこで導き出した今回の作戦は…

「直前にあんぱん3個を投入し、血糖値をブーストさせる」こと。

一気に糖分を入れ、脳を強制的に動かし続ける作戦です。

もし後半に眠気が来たら？

…そこは、意地と気合でねじ伏せるつもりです。

皆さんの「勝負メシ」は何ですか？

資格試験は、知識だけでなく「心技体」のすべてが揃って初めて結果が出るものだと痛感しています。

・消化の良いうどんで守りを固める派

・チョコレートで脳に栄養を送る派

・あえて空腹で研ぎ澄ます派

最高のパフォーマンスを出すために、皆さんが実践していることがあれば、ぜひ教えてください！