強い不安感やパニック発作時に、苦しみを共有したい🍀

前からやってみたかったことを

電話相談サービスにて

昨日からはじめた📞✨

私は7年前にパニック障害を発症した。

死を想像するほどの強い不安感と恐怖心☠️

逃げ場のないあの独特の症状は、

経験した人にしか分からない🥺

あれからずいぶん良くはなったけれど、

更年期のホルモンバランスの変化もあり

不安感を感じる場面がまだあったりする。

パニック発作時や不安感が強い時に、

誰かにひと言でも

「今しんどい」や「怖い」が素直に言えて、

苦しみの共有や辛さに寄り添ってもらえたら、、

どれだけ心強くて救われるだろうと想像してた。

だから、そんな、

「あったらいいな」を実現したくて

このサービスをはじめた🌱

このサービスを頓服のように

お守り代わりとしてお気に入り登録し、

いつでも誰かと繋がれる

と思ってもらうだけでも嬉しい☺️

苦しいときに実際に電話をかけてもらって、

ひと言も話さず繋いでおくだけで心強いなら

それでもいい。

苦手な電車内や美容室にいるとき

繋いでおいてもらうだけでもいい。

もちろん怖くて泣いたり、

悔しくて愚痴ったり不満をぶちまけてもらっても

全然いい。

パニック障害あるあるを語り合うのもいいし、

育児や介護中で逃げ場がなく、

不安を抱える方に利用してもらうのも大歓迎！

とにかく苦しいときに

心にそのまま寄り添ってあげたい🍀

私がしんどい時、そうして欲しかったように🫧