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新学期!学校の先生と塾の先生の違いとは。

こんにちは、コツメカワウソ先生です。新学期に入り、もうすぐ一か月が経ちますね。みなさんいかがお過ごしでしょうか。入学やクラス替えで環境が変わった方も多いのではないでしょうか。新しい環境にはもう慣れましたか?新しい教科書に最初に折り目をつけるときなんだか緊張とワクワクの混じった不思議な感覚になりますよね。「前の学年までこの教科は苦手だったけど今年はいけそうな気がする」「ここから新しい分野が始まっていくんだ、頑張ろう」「今年こそはこの教科書すべて理解してやろう」これは私の学生時代の実際の心の声です。共感する方もきっといるはず。。もちろん間違ってはいないです。多かれ少なかれ年度始めのその意気込みは大事です。しかし、往々にして新年度の学習内容は前年度までの学習内容を踏まえているものです。学校によっては前学年までの復習から始めるところもあるかもしれませんが、多くの学校では前年度までの内容は理解しているものとして授業は進んでいきます。これは学習指導要領に一年間に学習する範囲が定められていて学校の先生は計画的にその範囲をすべて扱わなければならないため仕方がないことなのですが、、、正直、前年度までの内容に穴がある状態で新年度の内容を積み重ねていくのは難しいです。どこかのタイミングで復習しなければついていくのが難しくなります。これは勝手な持論でもなんでもなくて私の実体験に基づく話です。(笑)だからこそ新年度に入ってまだ日の浅い今の時期、新年度の学習内容がまだそんなに進んでいない今の時期だからこそ前年度までの不安な単元の復習をしてほしいのです。数学の計算の仕方に不安があるのであれば前の教科書やワー
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過去にインフルエンサーを育成した話

インフルエンサー、これから育成をしようとしている皆様、お読みいただきありがとうございます。インフルエンサーとしての成功を目指す中で、どのようなサポートを受けていますか?私は、過去に数多くのインフルエンサーを育成してきた経験を持ち、その中で様々なサポート方法を試してきました。本記事では、私が実際に行ってきた効果的なサポート方法をご紹介します。ぜひ参考にしていただき、インフルエンサーとしての成長につなげてください。それでは、本題に入ります。①インフルエンサーの育成とはインフルエンサーの育成とは、SNSやブログなどを通じて大勢のフォロワーを持ち、その影響力を活かして商品やサービスを紹介・宣伝する人々のことを指します。彼らは自身の個性や魅力でフォロワーを引きつけ、ブランドとのコラボレーションやスポンサーシップを受けることが多いです。②インフルエンサーの重要性現代のマーケティングにおいて、インフルエンサーは非常に重要な存在となっています。彼らはフォロワーの信頼を得ることができるため、ブランドの認知度や商品の売上を伸ばすことができます。また、インフルエンサーは独自の視点や意見を持っているため、ブランドのイメージ向上や商品の改善にも貢献することができます。③インフルエンサーのサポート方法インフルエンサーの育成には、様々なサポートが必要です。まず、彼らのフォロワー数やフォロワーの属性を分析し、ターゲットとするユーザー層を明確にすることが重要です。次に、彼らのコンテンツ制作やマーケティング戦略の支援を行います。例えば、プロフィールの充実や投稿のクオリティ向上、コンテストやキャンペーンの企画などで
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奢ってくれるかどうかで判断しないでね

こんばんは。恋愛婚活アドバイザー&カウンセラーのやまだです。定期的に出て来るのこの話題デートで奢られたい女性と当たり前に思われるのは・・・と言う男性少し前にもアラサー女性の約7割がなぜ初デートでは男性に奢って欲しい男性に多く払って欲しいと切望するのか?という記事を見かけました。彼女たちがこだわる理由はこの3つ①自分への本気度がわかるから②スマートに振舞える能力が見たい③頼りがい、余裕のあるところを感じたい言ってることはわからなくもない。でもさ本気で『1回でいいからやりたい』(すみません💦ストレートな言い方で)と考える女慣れした男性だったら、上記3つぐらい軽くできちゃうんじゃないですかね?そこは見極められる前提なのかな?そうじゃなくて本当にその女性が好きで真剣に付き合いたいと思っている男性が奢ることで本気度をアピールしたとして、女性の方はどうやってお相手に自分の本気度・魅力・他の女性との違いなどを見せるつもりなんだろう?気になっている(けどまだ付き合っていない)男性とデートする時は化粧や髪型、服装に力を入れて行く、何なら勝負下着(もう死語?)も着けて行くので「女性もお金をかけていますから」と言う人がいますね。うーん・・・じゃあ女同士でゴハンに行く時はノーメイク&だっさい服装&ボサボサの髪で出かけるんでしょうか?私はやや男脳なのでこの手の話は女性より男性の言い分の方に納得してしまうんですが、奢るかどうかは男性が決めること奢りたかったら奢る 奢ることでいい所を見せたいと 思った相手には求められなくても奢る 男性の多くはそれぐらい正直(合ってます? 男性のみなさん)なのに「私に対し
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人生における最善を選択する

こんにちは、ユウ_Yuです。 自分の人生、これからどうしたらいいのかな? そんなふうに思うことってありますよね。 ・就職しようか、留学しようか、大学院に進学しようか。 ・今の会社を続けようか、転職しようか、それとも起業しようか。 ・家を買おうか、賃貸にしようか。 人生は選択の連続です。 自分にとって後悔のない選択をしたいものですよね。 しかし、考えれば考えるほど、どうすればいいのか分からなくなることがよくあります。 特にHSPや繊細さんは、とにかく深く考える傾向があります😓よく言えば、リスクを考えて慎重に行動ができる。 悪く言えば、なかなか行動に移せない。 カウンセリングをしていても、クライエントさんは自分の将来について、とても悩んでご相談に来ることが多々あります。 そのときは、どんな選択がクライエントさんにとって最善なのかをいっしょに考えさせていただいています。 このときに重要なのは、最終的には自分で決定するということ。 「決められなくて悩んでるんだよ!」というのは重々承知しています。 また、「決めてもらえたらどんなに楽か」という気持ちも分かります。 しかし、やはり自分の人生は自分で決めて、進んで行ってほしいと私は思っています。 なぜなら、それが後の人生において、大きな糧になるのですから。 メリットとデメリットを考える それでは、どうやって選択肢を絞っていけばいいのか。 まずは、迷っている選択肢について、メリットとデメリットを思いつくだけクライエントさんといっしょに挙げてみます。 例えば、「今の会社が嫌だから転職したいけど、一歩が踏み出せない」という思いで転職を考えている場合
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ジンドゥーで作る求人専用の リクルートサイト制作事例を紹介!

おまたせいたしました。「WordPressではない、自分で簡単に更新できるシンドゥーホームページ」を専門に制作しておりますzerotopと申します。今、企業様が一番悩んでいる問題はなにか。それはズバリ、「人手不足」です。必要な人材が足りないといのはどの業界でも同じ。そして人出不足を解消するための「求人活動」がさらなる問題を巻き起こしています。要するに、「スタッフがいないから募集しよう」とすると「求人広告」を出さなければならない。しかし、その求人のための費用がかなり高額になるので、企業様の経営を圧迫しているということですね。ですが、人を増やすには求人活動・求人広告をしないわけにはいかない。どうせするなら、使った不要の分、しっかりと見返りがないと困ってしまう!という訳で、求人活動に力をいれるべく、求人用の「リクルートサイト」を作る企業様が増えています。会社の事業案内をする「コーポレートサイト」のターゲットは取引先のお客様求人情報や会社の魅力発信を目的とした「リクルートサイト」のターゲットは求職者。ターゲットも目的も内容も、まったく異なります。リクルートサイトの内容としては・会社の理念・事業内容・会社の魅力発信・福利厚生・先輩社員の紹介・仕事内容の紹介・求人案内などが中心になります。「うちの会社はこんなに働きやすいですよ。良い会社ですよ」とアピールするのが目的です。リクルートサイトを制作すると「自社のこと」をより深く理解できるきっかけとなるので、社員教育の一環としても有効です。▼ジンドゥーで作ったリクルートサイトの事例こちら、デイサービスや児童発達支援などを行っている会社様のリクルー
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★パーソナルカラーでメイクしたのに違和感を感じる時は…

パーソナルカラー診断を受けて、似合う色でメイクしたけど 何故か違和感を感じることはないですか? 基本的には 『パーソナルカラーに合うコスメの色を選ぶ』 で、OKです。 でも・・・ OKではないケースもあります。 【ケース1】 ◆普段より色が派手な気がする 例えば普段、ナチュラルなメイクしかしてこなかった方がパーソナルカラー ウィンタータイプだったとしたら 似合うけど鮮やかな色は最初は派手に感じてしまうかも...です。 (客観的にみたらとてもお似合いなのですが…)そんなときは、ウィンターカラーを様子を見ながら少しずつ色を 足していったり、口紅だとティッシュオフして少し色みを抑えるなど  工夫してみてくださいね。 【ケース2】 ◆ヘアカラーが合っていない パーソナルカラーのシーズン通りの肌・髪・瞳の状態であればよいのですがブルべの方が、金髪に近いようなヘアカラーの場合メイクだけをブルべのメイクにすると違和感がありますよね? そんなときは少しイエベに寄せた方がしっくりくる場合があります。 例えば、 ブルべだとアイブロウはブラックもしくはグレーにしがちですがヘアカラーが明るいブラウンだと浮いてしまうので、アイブロウは少しブラウンを取り入れて赤みブラウンにするなど ひと工夫が必要です。 【ケース3】 ◆パーソナルカラーとお顔の印象が違う 結構、このケースが多いです。 例えば、 パーソナルカラーはSUMMMER 顔タイプ がフレッシュの場合 お顔のイメージは【爽やか、親しみやすい、若々しい、可愛い】 なのに… メイクをすべてSUMMERカラーにすると... SUMMERカラーの色のイメージ
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マーケティング知識がないとヤバい理由

これまで、何とか売上上げてきたし。 別に知識無くてもどうってことないし。 集客に苦労してないし。 そう思っていても… ・今後、今の売上を継続していくにはどうしよう ・知識なく、やみくもにやってきたけど、無駄うちも気になる ・集客はできるけど、無料相談とかが売り上げにつながりづらい こんな人はマーケティングの知識を つける必要があるかもしれません。 この記事では知らないと ヤバい理由を4つに分けてご紹介しています。 ①広告費が無駄になる マーケティングの知識がないと ・テストをどの程度したら良いのか ・効果的な広告戦略ってどうやってとればいいのか ・業界の相場は? ・広告撤退のラインは? などなど… わからないまま運用することがほとんどです。 そうなると… 結局、わけもわからないまま 広告費を無駄にするだけして終わってしまう。 広告は確かにデータをとるためにやる。という要素もありますが データしか取れない広告は…意味が無いような気も…汗 やっぱり、広告費を無駄にしないためには 売上につなげてなんぼですよね。 ②時間が無駄になる マーケティングがわからないことで 自社のターゲットにどうやって ・投稿や広告のクリエイティブを合わせていくのか ・発信媒体はどこが効果が出やすいの? ・次はどの戦略をとればいいのだろう ・ファネルは今のままで大丈夫なのだろうか? などなど… 制作物での無駄うちや選択を迷っている間に 時間が過ぎてしまう。ということが多々あります。 マーケティングの手法の中には 市場、自社の強み、競合他社や ターゲットのことなどを知るための リサーチ手段があるため 決定が速く
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【VBA/selenium】seleniumをchrome拡張機能付きで起動する

みなさんこんにちは。 今回は、seleniumをchrome拡張機能付きで起動する方法について 手順を解説していきたいと思います。この記事がおすすめの人この記事は以下の人に特におすすめです。 ・GoogleChromeの拡張機能について調べている人  ・seleniumでWebスクレイピングツールを開発している人  ・Webスクレイピング:中級者~上級者  ・VBAプログラミング:中級者~上級者はじめにChromeユーザーなら拡張機能の一つや二つご利用中かと思います。 ところがWebスクレイピングを実施する際、 seleniumでブラウザを起動すると拡張機能が無い状態で起動します。 GoogleChromeの設定が必要になりますが、 おおよそ10分程度で完了します。手順今回はGoogle翻訳の拡張機能を追加する方法を例として解説します。 まずは、Google翻訳の拡張機能をGoogleChromeに追加してください。 ※Google翻訳の拡張機能を追加する方法については割愛します。全体の大きな流れまずはじめに全体の大きな流れとしては以下のようになります。  1.GoogleChromeの拡張機能を開く  2.デベロッパーモードにする  3.IDを確認する  4.Google拡張機能のファイル場所を確認する  5.拡張機能をパッケージ化する  6.crxファイルが生成される  7.VBAのコードでcrxファイルを指定する 以下に手順の詳細について解説します。1.GoogleChromeの拡張機能を開く1.GoogleChromeを起動します。 2.右上の三点リーダー ⇒ 拡張機能
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【Y-Biz】リスキリングでキャリアアップ! 変化の時代に生き残るためのスキルアップ戦略

はじめに「リスキリング」、もうみじかな単語として一般的になってきたと思います。「リスキリング」は、企業や個人が、変化する社会情勢や技術革新に対応するために、必要なスキルや知識を習得し、アップデートしていくことを指します。また、ある調査によると、欧米企業の約8割がリスキリングを実施している一方、日本企業は約3割にとどまっていることがわかりました。この数字は、日本の企業が国際競争において遅れを取っている可能性を示唆しています。しかし、近年ではAIやロボットなどの技術革新が加速し、労働市場の構造が大きく変化しています。今後、企業がビジネス競争に生き残るためには、働く方々のスキルアップが不可欠となります。そこで、本記事では、リスキリングの概要と、キャリアアップを達成するための具体的な方法をご紹介します。リスキリングとは?そして落とし穴とは?さて、リスキリングは、単に新しいスキルを習得することではありません。変化する環境に柔軟に対応するために、必要なスキルや知識を継続的に学び、アップデートしていくことが重要です。具体的には、以下のようなことがリスキリングに含まれます。・デジタルスキル: AIやIoT、データ分析など、デジタル技術に関するスキル・マネジメントスキル: チームマネジメント、プロジェクトマネジメントなど、組織運営に関するスキル・コミュニケーションスキル: プレゼンテーション、交渉、顧客対応など、対人関係に関するスキル・問題解決能力: 複雑な課題を分析し、解決策を導き出す能力・創造性: 新しいアイデアを生み出し、実行する能力しかし、リスキリングを進めるにあたって、いくつか陥りがち
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930.文科省「博士数を3倍に増やす」と言うが… 博士号取得者の“就職”が困難を極めるワケ

文科省「博士数を3倍に増やす」と言うが… 博士号取得者の“就職”が困難を極めるワケ 文部科学省が3月26日、2040年に人口100万人当たりの博士号取得者数を2020年度の約3倍に引き上げる目標をまとめた「博士人材活躍プラン~博士をとろう~」を公表しました。  同省によると、「博士人材活躍プラン」は、大学院の改革を進め、より多くの学生が博士課程に進むことを目指すとともに、産業界と連携し、博士号取得者の社会進出を支援することで、社会に技術革新をもたらすのが目的とのことです。  一方、事故防止や災害リスク軽減に関する心理的研究を行う、近畿大学生物理工学部・准教授の島崎敢さんが、自身の経験を基に、この計画の課題を指摘します。 博士向けの求人が不足  文科省が、2040年に人口100万人当たりの博士号取得者数を2020年度の約3倍にし、世界トップレベルに引き上げるという既視感がある目標を掲げました。  日本の科学技術を発展させるには、研究開発力を持った博士は多いに越したことはありません。しかし、文科省はこれまでも同様の取り組みを続けてきており、大学院生の数は1990年代初頭のすでに3倍近くに上っています。  一方、博士号取得者向けの求人は3倍にはなっていないため、博士の就職難が深刻化してきた経緯があります。この状況を打開しつつ、博士人材活用プランを成功させるためには、単純計算で博士の求人を1990年代の9倍にする必要があるのです。  文部科学省 科学技術・学術政策研究所が2022年、2018年度に日本の大学の博士課程を修了した人を対象に、2020年時点の雇用状況などを調査
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80年代の奔放デザイン、メンフィスデザインとは??

メンフィスデザイン、きっと一度は目にしたことがあるはずの、ポップでカラフル、ユーモア溢れる個性豊かなスタイル。1980年代に誕生したこのスタイルは、当時の常識をくつがえすインパクトで世界を魅了しました。そして今なお、グラフィックはもちろん、プロダクトデザインにも大きな影響を与えつづけています。この記事では、革新的なメンフィスデザインを、具体例をまじえてわかりやすく解説していきます!メンフィスデザインとはまずはメンフィスデザインの代表作を見てみましょう。カラフルな色使いとポップなタッチがとても魅力的で、ぜんぜん普通の家具に見えません。かなり挑戦的で奇抜なデザインですが、子供の落書きのようでいながら、たしかにデザインされた製品というギャップに不思議な魅力が感じられます。このようにメンフィスデザインは、抽象的でありながら親しみやすく、機能性とアート性をあわせ持つ革新的なスタイルでありました。メンフィスグループの誕生メンフィスデザインは1981年、アーティストとデザイナーのグループとしてイタリアの建築家エットレ・ソットサスによって設立されました。グループの最初のミーティング中にボブ・ディランの曲「Stuck Inside of Mobile with the Memphis Blues Again」がリピート再生されていたため「メンフィス」と名付けられたのがその名の由来です。80年代初頭、デザイン界では無骨でシンプル、あくまでも「モノ作り」に特化したデザインが主流でした。機能性や実用性が重視され、過度な装飾は避けられていたのです。そんな時代の中においてデザインチームをひきいたソットサス
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入門英文法(英語は笑顔で)

 皆さん、こんにちは。合格サポーターの佐々英流(ササエル)です。本日は、英語の話し方をお届けします。結論は、簡単。笑顔で話すです。✅ストレイトニュースが好き  皆さんは、日本のニュース番組を見たことがありますね。日本語のプロ、アナウンサーによる聞き取りやすい日本語を楽しめる番組ですね。特に、お昼の時間帯に流れる『ストレイトニュース』に、注目です。ストレイトニュースでは、特に、感情を押し殺し、淡々と語られる日本語が楽しめます。  ササエルは、このストレイトニュースで、アナウンサーの口の動きを観察するのが好きです。色々、発見があるからです。✅喋り終わったときの口の形  特に、日本のアナウンサーは、喋り終わったとき、お口がぱっくり開いています。当然ですね。『~しました。』と話せば、しゃべり終わったとき、口の形が『あ』です。つまり、日本語は、母音をしっかり喋るので、その母音の形でしゃべり終わるのです。  でも、ネイティブは違います。喋り終わったとき、多くの場合、口を閉じているのです。何故でしょうか?英語は、文の終わりが、ほぼ子音ですね。確かに、それも一因でしょう。ですが、母音で終わる場合ですら、口は閉じて終わります。『There is a car.』のような文においては、最後の『カ~』を 言い終わったと同時に口が閉じますね。『~ in the area.』の場合は、あいまい母音で終了します。つまり、語尾が子音でも、母音でも、しゃべり終わりのネイティブは口を閉じているんです。✅喋り終わりから考える日本語と英語の違い  この喋り終わったときの口の形から、日本語と英語の違いを考えてみましょう

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言霊使い師のぶつぶつ(41)払沢の滝

あの雛沢村のモデルであるという東京で唯一の村、あきる野市檜原村にある払沢の滝。駅からバス一本で行けて、バス停からちょっと歩くだけで行ける。子供でもハイキング気分で歩けてしまう起伏のあまりない整った道なのです。私でも行けるのだから、大抵の人は行けます。こんなに簡単に行けていいの?!と拍子抜けするくらいです。しかしここは、東京で唯一、「日本の滝百選」に選ばれたという名瀑。なんというか、すごい。本当に、東京にこんな場所があるとは、と思うような絶景なんです。先日のGWにも訪れたんですが、この日は太陽が燦燦と照って暑いくらいの日で、強い日の光が流れ落ちる水を輝かせて、一言では言えないくらい美しかった。というより、神がかっていた…!いつも一緒に行っている友人Cくんと二人、「今日はすごいね!「神々しいね!」と感動を分かち合いました。
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制作実績紹介【89】合唱団様のイラスト

こんにちは、穂村はずみです!制作実績のご紹介をさせていただきます。合唱団様よりイラストのご依頼をいただきました。実際にみなさんが着用されているTシャツとおそろいのイラストになっています^^♪ご指定のポーズ、髪型、服装などで完全オリジナルなイラスト(挿絵)の制作が可能です!こちらよりお見積りのご相談をいただけます!
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潜在意識と引き寄せの法則で恋愛成就するための5ステップ

恋愛を成就させたいと願っているあなたにとって、潜在意識と引き寄せの法則を活用する方法は非常に効果的な手段となり得ます。心の中にある力を最大限に引き出し、望む恋愛を引き寄せるための具体的なステップを紹介します。一緒にこの旅を始めてみましょう。1. 望む恋愛を明確にするまず最初に、あなたがどんな恋愛を望んでいるのかを明確にしましょう。どんな特徴を持つ人と出会いたいのか、どのような関係を築きたいのかを具体的に思い描くことが大切です。このビジョンは、潜在意識に対する「注文書」となります。詳細にイメージすることで、それを現実のものとして引き寄せる力が増します。2. 自己暗示を活用するポジティブな自己暗示(アファーメーション)を用いて、潜在意識に良い影響を与えましょう。例えば、「私は愛される価値がある」「理想のパートナーがもうすぐ現れる」と自分自身に繰り返し言い聞かせます。これらの言葉は、あなたの思考と感情をポジティブな方向へと導き、引き寄せの法則が働きやすい状態を作り出します。3. 感謝の心を持つすでに持っているものに対する感謝の心を育むことは、さらなる良いことを引き寄せる重要な要素です。現在の関係や友人、家族に感謝することで、ポジティブなエネルギーが増し、より魅力的な存在になることができます。感謝は心を豊かにし、愛を引き寄せる力を強化します。4. 行動に移す願望を実現するためには、積極的に行動を起こすことも必要です。出会いの場に足を運ぶ、新しい趣味を始める、人との繋がりを大切にするなど、自分から積極的に動くことで、潜在意識の力と引き寄せの法則がさらに効果を発揮します。5. 結果を信じて
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タクティクスは青春の香り

ヴィンテージという化粧品を知っていますか。ハクション大魔王の壺のような形をしており、トニック、リキッド、コロン、アフタシェーブローションの色が異なり、洗面台に揃えて並べると鮮やかです。 私が小学生のころ、父が使っていました。 街角でタバコを吸いたくなり小路に入ってタバコを手にしながら視線を少し上げると、ショーウインドウにヴィンテージがありました。 デパートやスーパーでは見かけなくなっていると思います。 その隣にはアウスレーゼ。 こちらは、私が高校生のころから父が使っていたタイプで、今でも見かけることがあります。 私は高校生のころにタクティクスのシャワーコロンを使っていました。 30年ほど前から見かけなくなり、その後は4711を使い、いつのまにか化粧品を使わない生活になっています。 若いふりをして、時折、デパートなどでタクティクスのシャワーコロンを探しますが、一度もみかけたことはありません。 ショーウインドウを眺めていると… あっ! ヴィンテージの上の棚にタクティクスが1つだけありました。 まさに、シャワーコロンのように見えます。 私はタバコをしまって店に入りました。 タクティクスのシャワーコロンが箱入りで3つ置いてあり、商品なのか展示品なのか店員に尋ねたところ商品とのこと。 嬉しさのあまり2つ購入し、早く香りを楽しみたいと思い、急いで帰宅したのです。 箱から取り出して蓋を開けると、ほんのりと、あの頃と同じ香りがします。 青春の香りとは、このことです。 それは、とても嬉しかったのですが… あっ! 私は、そもそも、要件があって街へでかけたのです。 その要件をすっかり忘れてしまってい
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我慢を強いること、不幸せの元凶

今からとても当たり前のことを言います。 「オシッコやウンコを我慢するのは身体に悪い」 ・・・すみません、いきなりシモの話をしてしまいました。 ても、これって子供でもわかることですよね。 私たちは、生活していくうえで色々と我慢しています。 時として、自分の意に反して我慢を強いられることもあります。 学校では教師に、勤め出してからは上司や経営者といった目上の人たちから 我慢もロクにできないような奴は使えない、といったことを叩きこまれ続けます。 日本では特に「我慢は美徳」という風潮が色濃く残っています。 もういい加減、それこそ「我慢の限界!」 ・・・と齢四十を超えたときに私は開き直り、生き方や働き方を変えようと決心しました。 もう15、6年前のことです。 そして、4年前に大病を経験してそれが加速されました。 私は何も我慢は全部やめよう、と言いたいわけではありません。 社会の秩序を乱すような行為や我慢しないと命にかかわるようなものは当然に我慢は必要です。 でも、それ以外のもの、特に他者からの「思い込みや偏見にまみれた常識」による我慢の押し付けは拒んでもいいと思います。 拒んだとしても、生きていくうえで全くもって問題はありません。 今までよりもかなり気持ちが軽く明るくなり生きやすくなります。 「石の上にも三年」 つまり、我慢を続けた後にこそ成功を得られる・・・と私たちはずっと刷り込まれてきました。 でも、この世の中を見渡してみてください。 多くの人たちが我慢我慢の連続で、幸せを感じずに生きている・・・ そうは思いませんか? 人は生きていたら、色々なことに遭遇します。 我慢をしなければ、克
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逆境に対処するための強力な方法

無常の教えとレジリエンスの相互作用は、個人が自己を発展させ、逆境に対処するための強力なフレームワークを提供します。この理解は、今日の複雑で不確実な世界で生き抜くための精神的なツールとして、そして組織が持続可能な方法で発展し続けるためにも極めて重要です。無常の観点から事物を見ることで、変化に対する恐れを減少させ、より効果的に現実に対応する能力が培われます。をさらに詳しく 無常の教えがレジリエンスと結びつくとき、それは個人や組織が変化に効果的に対応し、逆境を乗り越えるための強力な心理的枠組みを形成します。この枠組みを詳細に掘り下げて、その具体的な影響と実用性について説明しましょう。 無常の教えがもたらす心理的安定 無常の教えは、すべての存在が一時的であり、常に変化するという仏教の原理です。この観点を受け入れることで、個人は日々の生活の中で起こる予期せぬ出来事や、人生の大きな変遷に対しても、より落ち着いて対応することができます。この心理的安定は、ストレスや不安を軽減し、より健全な精神状態を維持する助けとなります。 レジリエンスとしての無常 レジリエンス、すなわち回復力は、困難や挫折から素早く回復し、前進を続ける能力を指します。無常の教えを受け入れることは、レジリエンスを高めるための基盤となります。なぜなら、変化を常態として受け入れることで、逆境に遭遇した際のショックが軽減され、適応のプロセスがスムーズになるからです。また、変化への適応力が高まることは、自己効力感も強化し、自信を持って新たな挑戦に取り組むことができます。 無常と組織の持続可能な発展 組織においても、無常の教えは重要な意
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無常の概念とレジリエンス(回復力)

無常は、すべてのものが恒常的でなく変化し続けるという仏教の教えですが、この理解を受け入れることは、個人や組織が不確実で不安定な環境においても、柔軟で適応力のある対応をするための基盤となります。 無常の教えとレジリエンスの関係性 適応の力強化: 無常の概念を受け入れることは、予測不可能な変化や困難に直面した際に、それを自然なプロセスと見なすことを学ぶことを意味します。これは、レジリエンスの核心である適応の力を強化します。適応力がある人々は、状況の変化を迅速に認識し、それに応じて行動を調整する能力があります。 感情の調整: 変化を受け入れることは、感情の波に圧倒されず、冷静に対処する能力にも寄与します。レジリエンスの高い人は、ストレスや逆境の中でも感情を管理し、効果的な対応ができる傾向にあります。無常の観念は、すべての感情が一過性であるという理解を深めることで、この能力を支えます。 心理的柔軟性の向上: 無常の概念は心理的な柔軟性を促進します。変化を恐れず、新しい状況やアイデアに対してオープンでいることは、創造的な問題解決やイノベーションを促進します。この柔軟性は、困難な状況でも前向きな結果を生み出すために不可欠です。 持続的な成長のための機会: すべてが変化し続けるという認識は、失敗や挫折を成長の機会として捉えることを可能にします。無常を理解することは、一時的な失敗を乗り越え、長期的な視点を保持する手助けとなります。 結論 無常の教えとレジリエンスの相互作用は、個人が自己を発展させ、逆境に対処するための強力なフレームワークを提供します。この理解は、今日の複雑で不確実な世界で生き抜
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「香り」と香害

「心理と福祉の相談室ひびき」,心理士のひびきです。きょうは「香り」についてお話ししたいと思います。「香害」は、以前から自然派嗜好の人たちからは話題にあがることはありましたが、コロナ禍で急騰したワードではないでしょうか?特に柔軟剤の「香料」によるものは、マイクロプラスチックによる環境汚染の問題も含むものでもあります。ですが、「香り」は適度であって自分の嗜好に合うものであればリラクゼーション効果が得られるものであり、一律に全てが「害」とは言えません。特に女性は「香り」を身にまとうことは「女性性」「自己表現」の一つでもあり、文化としての歴史もあります。では、どのように付き合っていくのがよいでしょうか?「香害」を訴える人たちの多くは「化学物質過敏症」という、目に見えない生活上・環境上で使用されている化学物質への過剰反応によって、身体症状や精神症状をきたす疾患をお持ちです。つまり、自分が「好き!」と思っている香りが他の誰かの病気の症状を引き起こしたり悪化させてしまうおそれがあるのです。「そんな全部を他の人のことを考えて生活を変えるのは無理!」と思われるのも当然。ここで、少し気にかけてもらいたいのは「そのような人もいる」ということを知って欲しいこと。そして、他の人と過ごしたり共有するものは化学的な香りが過剰にならないように控えることです。最初に言いました。香りはリラクゼーション効果もあります。それがどのような香りになるかは人それぞれ。一律に「これだダメ」「これはO K」とは言えませんが、もし、あなたの周りに「香害」で苦しむ人がいたならば、少し気にかけてあげましょう。このようなお悩みも電話・
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無常それは変化を予測し、それに応じて柔軟に戦略を調整すること、それが複雑で不確実な世界で生き抜くための鍵となる

無常、または「無常観」とは、すべてのものが常に変化し続けるという仏教の基本的な教えです。この概念は、物事が永続的ではなく、一定の状態に留まることがないという理解に基づいています。現代社会においても、この無常の理念を理解し、受け入れることは、変化の激しい環境での生存と成功の鍵となります。 変化を受け入れる 無常の概念は、個人が変化を恐れず、むしろそれを自然なものとして受け入れることを促します。変化を受け入れることは、予期せぬ出来事や逆境に直面したときに、柔軟で適応力のある対応を可能にします。この心構えは、ストレスの源を減らし、より健全な心理状態を維持するのに役立ちます。 戦略の柔軟性 ビジネスや個人の目標設定においても、無常の観点からアプローチすることで、戦略を柔軟に調整し続ける重要性が浮き彫りになります。市場の変動、技術の進化、社会的な動向の変化に対して、既存の計画や戦略を柔軟に見直し、必要に応じて迅速に対応することが求められます。 不確実性との向き合い方 不確実性の高い環境では、完璧な解答や確固たる計画が存在しないことを認識することが重要です。無常の概念を受け入れることで、計画や予測が常に変わる可能性があることに心の準備ができ、適応する姿勢が育まれます。これにより、不確実性をチャンスと捉え、革新や創造的な解決策を見出すことが可能になります。 結論 無常の概念を受け入れ、活用することは、今日の複雑で不確実な世界で生き抜くために不可欠です。変化を予測し、それに応じて柔軟に戦略を調整する能力を身につけることは、持続的な成長と発展のための基盤となります。この理解は、個人の精神性の強化
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“頑張ろう”と“頑張らないと”の違い

1.あなたはどっち? 「よし頑張るぞ」 「もっと頑張らないと」 今のあなたはどっちですか? どちらも同じように感じるかもしれませんが、実際は大きな差があります。 2.自分の意思か、他者からの要請か 「よし頑張るぞ」と思える時は、主体的に行動している時です。 自分で考え自分で選択した時は、自分の意思で行動しているわけですから「頑張ろう」という気持ちになります。 それに対して、「もっと頑張らないと」と思う時は、他者からの要請です。 他人の期待や強制のように、自分ではなく誰かの指示で行動しなければならない時「もっと頑張らないと」と思うわけです。 3.「もっと頑張らないと」が長引くと 他者からの指示で行動させられている状態ですから、自分の意思と反した行動をしているともいえます。 我慢して行動している状態です。 そのため、「もっと頑張らないと」と思いながら行動を続けていると、本心と我慢の矛盾が続き、やがて心身のどちらか、または両方に歪みが生じてしまいます。 それが病気となって表れるわけです。 もし体に表れた病気だとしても、それは本当は心の病気かもしれません。 現在、病気のほとんどの原因がストレスといわれています。 たとえば、胃潰瘍は「胃」の病気ですが、悩み事や辛い経験がその原因であることは、多くの人に周知されています。 4.我慢と忍耐の違い 少し、話は変わりますが、「我慢」と「忍耐」の違いをご存知でしょうか? 我慢と忍耐は、どちらも耐え忍ぶという意味ですが、我慢は受け身で目的がなく、忍耐は能動的で目標達成のために耐えるという違いがあります。 「我慢」とは「辛いことに対して、自分の気持ちを
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2024年5月8日 Kin 200 黄色い太陽

今日はKin 200。 『黄色い戦士』の13日間の5日目。『黄色い太陽』の日。 集大成のエネルギーを持つ『太陽の神』に守護される日です。 全てのエネルギーを包含し、次につなげる性質があります。 まとめの時。一段落つける時です。 周りを見回して、区切りを付けましょう。 いい事、上手くいかなかった事など全て、次のステップでの課題にしましょう。 まとめの時だからと言って、無理に取り繕うのはオススメしません。 ありのままの状態でいる事が大切です。 無理をすると、周囲との軋轢が出来たり、トラブルが発生してしまいますからご注意を。 熱血漢で熱く行動する傾向があります。 自分のやりたい事に熱中できるのはとても素晴らしい事。 ですが、人に説明をしたり交渉する時は熱くなりすぎないように気を付けましょう。 熱弁をふるい過ぎると、相手が引いてしまうのでほどほどにしておくのがいいでしょう。 責任感が強く、責任を持って行動すると成果が上がります。 ただ、人に責任を求めたり、押し付けるはNG。 自分の責任の範囲で行動し、人は人と割り切る事が重要です。 円熟円満を大切にする神。 春の太陽のようにほのぼのとした笑顔で過ごすようにするといいでしょう。 5日目の今日は、『欲望』がキーワード。 やりたい事に没頭できる時。 我慢せずに自分の欲望に従順になりましょう。 欲望は生命力の源になります。 やりたい事を思いっきりやって、リフレッシュするといいでしょう。 今日のキラキラさんは『黄色い太陽』と『黄色い戦士』さん。 思い切ってご自身が思ったことを行動に移してみましょう。 今日のワクワクさんは『赤い竜』と『赤い蛇』さん
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進化論を唱えたダーウィンは「生き残る種は強者ではない。極めて賢い者でもない。 変化にもっとも柔軟に対応できる者だ。」

チャールズ・ダーウィンの進化論は、生物種の生存と進化に関して非常に重要な理論を提供しましたが、その中でしばしば引用される言葉には、「生き残る種は強者ではない、極めて賢い者でもない。変化にもっとも柔軟に対応できる者だ」というものがあります。このフレーズは、ダーウィンの理論を解釈し、一般に広める過程で生まれた言い回しです。 ダーウィンの理論と「柔軟性」 ダーウィンの進化論は、生物がその環境にどのように適応していくかを説明するものです。彼の理論の核心には、「自然選択」という概念があります。これは、特定の環境において有利な特性を持つ個体が生き残りやすく、その特性が次世代に受け継がれる可能性が高いというものです。このプロセスを通じて、種は徐々に環境に適した形へと進化していきます。 柔軟性と現代社会 現代社会で求められる「柔軟性」は、ダーウィンの述べる自然選択の原理と通じるものがあります。環境が変化する中で、それに適応できる能力、つまり柔軟性を持つ個体や組織が生き残る確率が高くなります。ビジネス環境においても、市場の変動、技術の進化、消費者のニーズの変化など、常に動的な変化が存在します。これらの変化に柔軟に対応し、適応できる企業や個人が成功を収めやすいのです。 まとめ ダーウィンの言葉とされる「変化にもっとも柔軟に対応できる者が生き残る」という概念は、生物進化だけでなく、個人のキャリアや企業経営にも適用される普遍的な原則です。変化を予測し、それに応じて柔軟に戦略を調整することが、今日の複雑で不確実な世界で生き抜くための鍵となるでしょう。
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「ありません。」

2024年 5月8日 水曜日 枚方市特定健康診断 全行程 約120分 指定時間の15分前には 来院する旨の通知を 複数枚の問診書とは別にあって その指定時間に合わせて クリニックに入りました。 保険証と問診書を手渡して 待ち合い室で 案内を待ちます。 問診書の記入漏れの確認を (全て埋めたつもりでしたのに) 埋めたり クリニック側が記入する内容の 数点の確認を受けました。 妊娠は無い旨の回答でしたが 「最後の月経は?」と聞かれ 生理の経験は無いものですから 「もう、無いです。」と答えました。 問診書の性別欄に 『女』と記載いているので そのような質問を受けるのでしょう。 又、 先に提出してある 保険証の性別欄にも 『女』と印字されているので そのような質問を受けるのでしょう。 私としても わざわざ 「性別適合手術を受けて  性別を変更しました。」などと 説明する必要も無いかな? と。 法の上でも『女』なのだから 余計な事は言わないでおこう と。 混乱させるのは 良くない。 兎に角 最初は「検尿」で それから「着替え」です。 がん検診は 肺のレントゲン 検便提出で大腸と バリウムでの胃の画像検査 採血されたり 心電図の段取り時には 一つひとつの動作毎に 「○○しますね。」 「○○しますね。」と 丁寧に言われてから その動作をされました。 これについては 私もショートステイ先で 利用者さんの入浴の際に 「頭を洗いますね。」 「頭を流しますね。」 「身体を洗いますね。」 「身体を流しますね。」とか 動作毎に言っています。 知らずしらずの内に 私も マニュアル的な事をしていて 正解だっ
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老後計算機⁉

ご存知と思いますが、投資は大事です。 もちろん投資していない方は是非見てくださいまず投資すると言う事の概念として 「少し余裕のある今の自分」 から 「未来の自分にお金を譲る」 という考え方があります。 そのためには節約が大事になってきますそこで 『老後計算機』 の考え方が必要になってきます例えば代表的な庶民が勝てる投資として インデックス投資があります中でも「S&P500」このS&P500は平均で年利7%での運用ができると言われています。 7はちょっと多くかもしれませんが複利で増えていくので 年利7%と言うと最初に入れたお金が 10年で2倍→20年で4倍 30年で8倍→40年で16倍 50年で32倍  となる訳ですこの法則で 「今のお金を使う時にインデックス投資にそのお金を投資でうんようしていたら将来いくらになるか考えて使う」 と言う考え方が 『老後計算機』 なのです例えば 自動販売機て100円のものを買う時に 50年で32倍 と考えれば 今使おうとしているのは100円玉1枚ではなく 千円札3枚と100円玉2枚 であると考えれたらどうでしょう? 少し躊躇うかもしれませんこう言った考え + それだけ自分は老後の自分からお金を奪っている と言う考え方コレできたらお金を貯まりますよね今も程よくお金を使いながら楽しみ未来の自分のためにも投資をしつつ生活できれば最高ですね
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真実の言葉 145【新しき啓示】

神との対話もくり返し読みことで また新しい気づきを得られます それを綴っていきます 人生とは気づきの プロセスだよ 「なる」というプロセスだ ひとは常にそうであったものに 「なる」 ということを知るプロセスだ 分けられないものを ひとつにするプロセスだ それも 実際にひとつにする プロセスではなく 分裂などということは 一度も起こらなかったと もう一度知る プロセスだーわが子よ本当の私達は ワンネスなのです みんな神の一部の エネルギーなのです (人間でいうと細胞が 一番近い表現だと思います) しかし この地球に生まれてきた時には そのことを (神のエネルギーの一部であること) 忘れて生まれてきているのです。 なぜなら、もう一度、 ワンネスであることを 体験すために・・・ この世界では エネルギーが物質化して 自分と他人が分かれている ように見えます。 ワンネスだったということは 到底想像できません。 しかし 分かれることによって その反対である「ひとつ」で あることが体験できるのです 右があるから左がある 暑さがあるから寒さがある ずっと暑ければそれが普通で 「暑さ」は体験できないのです 私達も「分離」があるから 「ひとつ」であることが 体験できるのです 神も含めて 私達はワンネスであることを・・・ その忘れたことを体験しながら 思い出すことが「人生」(プロセス) なのです。 「ひとつ」であることを もう一回思い出しましょう  「手愛手」 「どうし」が つどう そら(時空) 「同志」=同じ志し 「同師」=同じ師の基で 「同仕」=同じように使えるℍttps://teate-jp
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真実の言葉 144【新しき啓示】

神との対話もくり返し読みことで また新しい気づきを得られます それを綴っていきます あなたがたはそれぞれ この人生で何かを使って 自分を目覚めさせる それぞれがいずれ目覚めて 気づきに達するだろう すべてのひとが 今の眠りから目覚め 気づきに達するだろうね 私達は目的を持って 生まれてきているのです ただ 目的を忘れてきているだけ。 その目的とは 「本当の自分を思い出し 神性を表現すること」 そのために 人それぞれな体験を自分で 設定してきているのです 自分がどのような体験を 望んで生まれきたのか? その体験をすることが 「使命」なのでしょう 自分の使命を思い出し 体験し、神性を発現させる 本当の自分を思い出し 神性を発現させましょう  「手愛手」 「どうし」が つどう そら(時空) 「同志」=同じ志し 「同師」=同じ師の基で 「同仕」=同じように使える ℍttps://teate-jp.com/電子書籍 「神との対話」より得た気づきを 書籍にしてまとめております みなさんの気づきのうながしになれば 幸いです ℍttps://romancer.voyager.co.jp/publications/?ss=御成&stype=3&type=nワンネスの杜 自分がやりたいことを実現させていきます ℍttps://lit.link/shinminari
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おうし座新月

とにかく続けて反応もなくて、誰もいない気がして何だか、この世にひとりになった気がしてこの声が届いているのかも分からなくて不安と孤独に心が潰れてしまいそうになっているなら。 必ず、届く日が来ますから、決して辞めないでください。 歩みも止めず、声を出し続けることを辞めないでください。 今、あなたの目に見えている「すごい結果を出している人たち」は、もう何年も前から続けて来ている人たちです。 そこと比べてはいけません。 必ず芽が出ることを信じ、ひたすら歩みを進めましょう。 焦って、あれやこれやと付け加えたりしないことです。 今のまま、どっしと構えて歩み続けましょう。 もし、今閃いたことがあるなら、メモを取り温めておきましょう。 それらを、新しく形にするのは時期尚早です。データが足りなさ過ぎます。 やるべきことを淡々とやり続ければ、必ずあなたの存在は、人々の目に入ります。 奇跡的な大きな飛躍を望むより、あなた自身が毎日コツコツを積み重ねた居場所に勝るものはありません。 もう、ここまでやって来たんです。やり抜くほかありません。 仮に、後からやって来た人に抜かされたとしても、慌てて行動せずに、今のペースを貫き続けてください。 でないと、絶対に息切れをして続けられなくなります。 もし、後からやって来た人に抜かされて、焦りを煽られたとしても決して挑発に乗らないでください。 大事なのは「あなた自身のペースを今後数年単位で守り続けて行くこと」です。 反応が無いのは、恥ではありません。その「恥の認識」に惑わされないでくださいね。
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自分を生きると決めたら、だいたいの人が最初に出て来る「本音」とは

単刀直入に書きます。 それは「赤ちゃんや子どもみたいに、何でも自分のワガママを許して欲しい」という欲求です。 これは、長女や優等生気質やキャリアウーマン系の人に多いです。 それだけ、幼い時からお母さんに対して言いたい本音を我慢して、お母さんに「良い子ね」と褒められることで愛情を受けようとして来た証拠です。 何らかの理由で、幼い当時から今現在もお母さんに対して「本音が言えない」ことで生じている本音です。 どうしても、お母さんに言えないし求めることが出来ないので、パートナーや身近な人などに”お母さんの代わり”として求めてしまいます。 この本音は、「大切な人との関係を育むための本音」ではなく「自分の消化したい気持ちを満たすための本音」です。 そして、これが決していけないわけではありませんが、「自分の不足を埋めるための欲求」であるので、第三者に求める時には色んな注意事項があります。 場合によっては、関係を壊す原因になるものなので、取り扱いには注意が必要なんです。 ただ、皮肉なことに、この一番の「消化したい本音」を根気よく丁寧に対処して行かないと、「自分の本音で生きる」というところまで辿り着くことが出来ません。 部屋と同じで、一度不要なものを大掃除しないと、新しい自分好みのインテリアに出来ないのと同じで、長年、「我慢」という行為で蓋をしていた気持ちでドロドロになった自分自身の中身をお掃除してあげる必要があります。 その時に、自分が望まない反応や結果になって行くことも珍しくありません。 残念ながら、何も手放すことなく「我慢をする自分」と「素直に生きる自分」の両方を掴み続けることは出来ないの
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【ほのぼの日記通信♡第1021号】無理せずに、ゆっくり仕事しています♡

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡今日も、家事や、お仕事、がんばってくださいね♡GWも終わって、いつもの平日の日常が戻ってきましたねお仕事、あるいは学業は順調ですか?✨たぶん、雨が降ってたから全然だった方もいるかもね私もでした笑。無理せずにいきましょ✨*写真はイメージですいまは火曜日のお昼ごろ平日になっていつもの本業仕事をやっています外は雨雲ですね天気痛がきそうな雰囲気があって体調に気をつけながら業務しています*写真はイメージですSNSをみると電車も混んでるそうですね学生や社会人が一斉に通勤しますもんね仕方ありません時差出勤とかができればなぁと投稿を見ながら思ったりします。今日はほんと、30%くらいの力しか出なさそう笑。全然本調子でませんね。。まぁ、ゆっくり仕事できたら今日は大丈夫そう。無理せずにがんばります*写真はイメージです仕事の合間に洗濯して部屋干しをしてたら、干し忘れた服があって慌ててかけました💦こういうへっぽこなこともある私です笑。*写真はイメージです時間が経って夜です仕事も終わってゆっくりしています久しぶりの平日ということもあってちょっと疲れた感じご飯を食べながらリラックスしています✨ほんと、つかれたーって感じ*写真はイメージです一度つかれると体が動きませんねYouTubeとか見ながら体をやすめてます今日はだいたいの力でお仕事がんばったから余力はありますね✨ゆっくりやすめば大丈夫なはず今夜はぐっすり眠れそう。良い夢みて、明日の仕事に備えます*写真はイメージです翌朝あたりは朝日が見える前です早朝に起きて、朝起きのボイスブログを録りました声がガラガ
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心配性やネガティブでもなんとなく前向き

私は相当心配性でネガティブです。サイレンの音に反応したり、子供が遊びに行くだけでも心配で眠れなかったり仕事の事を永遠考えていたり…眠れないとそんな自分に余計落ち込むので「何とかしたい!」と、思っても思考の癖はなかなか変わらず…なので克服することをあきらめて受け止めることにしました。心配事の9割は起こらないというし、事前に思ってればいざそうなっても何も考えず突然やってくるアクシデントよりは対応できるかもしれないならば心配して悩む事も悪くないだってこの悩み9割は起こらないんでしょ?そう思うようにしてからは眠れるようになったのでちょっと気持ちは軽くなってるのかもしれません。杞憂に終わる。まずこの漢字がなんかカッコイイので頭に浮かべてます。ネガティブも必要な感情不安な気持ちがあるから安心できるし心配するから用心深く用意周到にもなれる不安のアドレナリン 喜びのドーパミン 安らぎのオキシトシン(擬人化したくなるネーミング!!!)これらがバランスよく機能することが最高のパフォーマンスにつながるそうですドーパミンが過剰だと過食やギャンブル依存症などにもなりやすいとか…感情のバランスをとるのは難しいけれどうまいことこの感情と付き合っていけると良いですよね。ではまた見てくれてありがとうございます、感謝!
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溺愛される女性は〇〇上手

こんにちは♪大人の恋愛相談室miyuです。今日のテーマは愛され女性は〇〇上手さて、何が上手なのでしょう?料理上手?ほめ上手?それもありますが、実は「頑張らせ」上手なんです。溺愛されるということは男性がその女性のために頑張っちゃうっていうことであり溺愛される女性は上手いこと、男性を頑張らせてあげるのが上手なんですよね。男性は、基本愛されたい、守られたいよりも愛したい、守りたいと思う生き物であることは何となく理解できると思います。でも、こと恋愛となると彼に夢中になるあまり、彼に嫌われたくないあまりに、自分が頑張ってしまう女性が多い。連絡もいつも自分から返事がないと不安になって追いLINE彼の予定に合わせ彼とのデートが何よりも最優先。彼の健康を考えてお弁当を作ってあげたり部屋を掃除してあげたり料理を作って彼の帰りを待っていたり何かとプレゼントをあげてみたり。。尽くすイイ女と見えるかもしれませんが実はこういう行為は男性の頑張る機会を奪ってしまっているのです男性側は何も頑張らなくても放っておいても連絡が来るいつ誘っても断られない料理も掃除も頼んでないのにしてくれる頑張る理由がなくなってそのうちに母親みたいな存在になってしまいますで、男性がそれに甘んじていると女性はそのうちに私はこんなに頑張っているのに彼は何もしてくれないしありがたがってもくれない私はあなたのお母さんじゃないのよ!不満が募るwいやいや、そうしてしまったのはあなたが頑張ってしまったからなんですよーということなんです。それとは逆に連絡は基本彼からデートの誘いも前もって予約しないと予定が入ってたりする雑に扱うと離れていってしまう
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デートが面倒に思う男性

「デートをするのがめんどくさい」という男性のお話をきくことが時々あります。なぜめんどくさいと感じるのでしょうか?実際このようなことをおっしゃる男性に「どうしてですか?」ときくと、いい感じのお店を探して提案することや、会ったときに「おいしいね」などという会話のやり取りをすることや、そのあとの連絡が億劫に感じるということを挙げられます。要するに、女性をエスコートすることや盛り上げることが面倒に感じるということです。女性からすれば、「そんなこと頼んでませんけど?」と思う方もいらっしゃるかもしれません。ですが、多くの場合このような役割を担うのは男性であるという風潮は存在しているのも事実です。「めんどくさい」の背景にあるのは、男性が男性らしくあろうとする社会的な役割が隠れています。デート自体だけでなく、女性と付き合うことを避ける男性にもこういった心理が潜んでいます。本来デートやお付き合いは楽しいものですよね。抽象的な表現でいえばこれらは「愛し合うこと」。愛し愛されることは人が生きる喜びを感じる行為の一つです。にも関わらずそれが「面倒」だと思うのはなぜなのか?それは自分の評価を気にするからです。デートでは相手を楽しませなきゃいけない、不快にさせないようにしたい。つまり「嫌われたくない」ということです。勿論これは男性だけでなく、女性でもこのように感じてる人は沢山います。これではデートが試験や接待のようになってしまいます。相手によく思われたいという気持ちが悪いわけではありません。しかしながら自分が評価されることを気にし過ぎれば当然デートは楽しくありません。自分らしく振る舞えませんし、偽りの自分
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944.【疑問】「白内障」「緑内障」は何が違うの?

【疑問】「白内障」「緑内障」は何が違うの? 原因&治療法を眼科医に聞いてみた 目の病気というと、「白内障」と「緑内障」を思い浮かべる人も多いのではないでしょうか。一見似ている名称のため、混同されることもあるかもしれませんが、実は原因も症状もまったく異なる病気です。白内障と緑内障の具体的な違いについて、眼科医の蓮見由紀子さんに聞きました。 緑内障は気が付かないうちに進行 Q.「白内障」と「緑内障」の違いについて、教えてください。 蓮見さん「白内障は、黒目の中にある『水晶体』というカメラのレンズのような役割をしている組織が、加齢などによって白く濁ってしまう病気のことです。『光をまぶしく感じる』『視界がぼやけて視力が落ちてしまう』といった症状があります。治療法としては、濁った水晶体を取り除き、人工のレンズを入れ替える手術を行うと、視力の回復が期待できますね。 一方、緑内障は、一言で表現すると視野がだんだんと欠けてしまう病気です。もともと眼圧が高い人は視神経に圧力が加わりやすいため、神経が傷つき、緑内障になりやすいといわれています。一度傷ついた視神経は元には戻らないため、白内障と違い、症状が進行してしまうと視力は取り戻せません。最悪の場合、失明につながることもあります」 Q.「白内障」と「緑内障」の発症を防ぐために気を付けることはありますか。 蓮見さん「白内障は、80代以上の人のほとんどが該当するといわれるなど、加齢が原因であることが多いです。そのため、『目を酷使し過ぎない』『タバコを吸わない』『紫外線を浴び過ぎない』など、老化を早めるような生活習慣を控えるというのが予防
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741.高速道路で見かける「謎の△マーク」どんな意味?

高速道路で見かける「謎の△マーク」どんな意味? 知ったら超便利! もう“進路選択”に迷わなくなる「三角形のヒミツ」とは 気になる「三角形のヒミツ」とは?  高速道路を走行していると、一般道では見かけない記号が電光掲示板に表示されることがあります。    中でも「緑色の△」の表示は役に立つものだといいますが、一体どのような意味があるのでしょうか。 気になる「三角形のヒミツ」とは?  高速道路には電光掲示板が設置されており、大きな画面にはさまざまな内容が表示されています。  とくに、進路で発生している渋滞や道路工事による車線規制の情報などが比較的リアルタイムに表示されることから、電光掲示板を注意深く見ているという人もいるでしょう。  細かい表示内容は高速道路会社によっても差異がありますが、渋滞情報を示す掲示板には、渋滞している区間とともに「渋滞5km」「20分」などの表記で、渋滞している距離や渋滞区間を通過するのにかかる時間などが表示され、同時に「緑色の△」マークが表示されていることもあります。  この「△」は、電光掲示板の右下あたりに表示されており、左側が高く、右側に向かって低くなる形をしています。  気にしていなければ見逃してしまうかもしれないマークですが、この正体は「渋滞が解消傾向にある」ということを示すマーク。  そのため、電光掲示板には渋滞情報が表示されていたとしても、このマークがあれば「自分が通過する頃には渋滞が解消している可能性がある」といったように判断して走行ルートを選ぶことができるのです。  また同じような表示で「赤い△」も存在し、こちらは左側
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★9★5回目出品【その他】『【現役プロ声優】色々な関連スキルで作業します ♪』

★9★5回目出品【その他】『【現役プロ声優】色々な関連スキルで作業します ♪』ご覧いただき、ありがとうございます。声優 やなせなつみです。今回は、キャラクターボイスやナレーションではないご依頼のため!【その他】の出品ページを作りました。・ボイスサンプルを作りたい! ・掛け合い練習相手が欲しい! ・相談にのって欲しい! ・作詞、作曲、歌やライティングが必要! 他にも、キャラ・NA/歌やボイスの編集MIX/SE・BGM・作詞作曲制作/サウドロゴや短い歌/イベント、ドラマCD、朗読の企画制作や相談/サブカルチャーや演劇のライティング/複数声優のコーディネート/演技力向上や話し方レッスン/話相手・カウンセリング・コーチング(キャラ声OK!)etc. なんでも屋さんみたいですね。画像は、もうちょっと良くしてから再度UPします。ちょっとずつちょっとずつ、更新にも慣れてきました♪慣れてきたので、別なお話もできそうです。えーと、お笑いが好きです。ラヴィットを毎日録画して、夜にご飯しながら観るのが好き。ネタ番組も観まくっています。劇場にも時々。お仕事で、劇場のお笑いイベントの司会をしたことがあるのですが、皆さまストイックに本番直前まで稽古されていて、ステージでは、観客の皆さんを笑わせて、幸せにして、凄く、すてきな職業だなぁと…。実は、お勉強のために、お笑い大手養成所の一日体験を受けてみたこともあります。ワークショップも受けてみたことがあります。貴重な体験で学びが多かったです。ココナラでは、もしかしたら、お笑いの方から、出演されるステージで使う声の依頼などないかなぁ・・・?なんて、少し期待しちゃ
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【恋愛】男性200人が答えた「浮気されたら取る行動」!

【恋愛】男性200人が答えた「浮気されたら取る行動」!  3位は「自分も浮気する」…1位&2位は? ウェブメディア「SHUFUFU」を運営するしんげん(東京都渋谷区)が、「浮気されたらする行動」に関する調査を実施。その結果を発表しました。 浮気だと判断する行動1位は「体の関係」  調査は2024年4月、恋人とのお付き合いの経験がある男性を対象に、インターネットリサーチで実施。200人から有効回答を得ています。  まず、全回答者に「これまでパートナーに浮気をされた経験があるか」について聞いたところ、「ある」が41%、「ない」が59%となりました。浮気された経験がない人が過半数だった一方で、浮気されたことがある人も比較的多いことがうかがえます。 「パートナーの行動で浮気だと判断するもの」についても聞くと、1位となったのは「体の関係」(77%)。次いで「キスをしたら」(73.5%)、「手をつないだら」(55%)と続きました。性的接触を浮気と判断する男性が多いようです。  では、男性は浮気をされたとき、どんな行動を取るのでしょうか。 「もしも浮気をされたらどうするか」を聞いてみると、圧倒的1位となったのは「話し合って決める」(49.5%)で、半数近い人が回答する結果となりました。コメントでは「その場その場で感情的にならずに、一度冷静になって話し合う。できることなら話し合いだけで解決したいからです(30代)」「まず相手に今後どうしたいのかを問います。話を聞いた後に自分の今の気持ちを伝えて、続けるか別れるかを決めます(30代)」「思い込みかもしれないため、一方的に浮気と決めつけず話
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パレートの法則を活用する: 効率と成功への新しいアプローチ

「2 6 2 パレートの法則」とは、ある事象の80%が20%の要因によって引き起こされるという経済学の原則に基づいた概念です。ビジネス、時間管理、個人の生産性など、さまざまな分野でこの法則が効果的に使われています。このブログでは、パレートの法則をどのように日常生活や職場で活用できるかを掘り下げ、その実践方法を具体的に解説します。第1章: パレートの法則とは何か?パレートの法則の概念イタリアの経済学者ヴィルフレド・パレートによって発見されたこの法則は、少数の原因が多数の結果を生み出すという現象を指します。この法則は、「80/20の法則」としても知られ、多くの場面でその妥当性が確認されています。法則の適用例- ビジネス : 企業の80%の利益は20%の顧客によって生み出される。- 個人の生活 : 日々の活動の20%が生活の80%の価値を生み出す。第2章: パレートの法則を個人の生産性向上に活用する時間管理の最適化個人の日常生活においてもパレートの法則を適用することで、時間管理を効率化し、生産性を飛躍的に向上させることが可能です。どの活動が最も価値を生み出しているのかを特定し、その活動により多くの時間を割り当てることが鍵となります。具体的な実践方法- 活動の監査 : 一週間の活動を記録し、各活動が目標達成にどれだけ貢献しているかを評価します。- 優先順位の再配置 : 最も影響力の高い活動に焦点を当て、時間の割り当てを調整します。- 無駄の削減 : 生産性が低いと判断された活動は減らすか、完全に排除します。第3章: ビジネスにおけるパレートの法則の応用利益向上のための顧客管理ビジネスに
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5月8日(火)マヤ暦鑑定【今日の運勢】NO.414

おはようございます。 霊視占い師 Msカルマです😊 今日もマヤ暦と易経の叡智を紐解き、 あなたの一日を彩るメッセージをお届けします。 本日は、マヤ暦においてKIN200、黄色い太陽の日です。「当たり前」を「感謝」に変える日。恵まれた環境に慣れてしまうと、私たちはつい「当たり前」と感じてしまいがちです。しかし、感謝の気持ちは、日々の小さな「不便さ」や「煩わしさ」によってこそ深まるのです。痛みや苦しみも、感謝を忘れた心の軌道修正のために起こるのかもしれません。だからこそ、恵まれた環境にいる時こそ、あえて面倒くさいことをしてみましょう。当たり前のリズムを壊すことで、新たな視点や感謝の気持ちに気づくことができるかもしれません。今日が皆様にとって、良い一日となることを心から願っています✨ ──────────────────────────────── ☆Msカルマより☆ 記事をご覧いただき、ありがとうございました。。  この記事が、あなたにとって素敵な一日を過ごすための ヒントとなれば幸いです😊           ⭐1年間の運勢が気になるあなたへの      おすすめ鑑定はこちら↓
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願いを叶える牡牛座の新月〜収入革命、豊かさアップ〜

星と香りのメッセンジャーASAMIです。5月8日 12:22ごろに牡牛座の新月を迎えます。新月は・新しい計画をたてる・物事を始める・望みを叶えることに向いています。太陽と月、金星、木星、天王星と牡牛座の部屋が賑わい、去年の5月から入った木星は5月26日には双子座へと移動。牡牛座木星期の集大成とも言える新月。お金や収入に関すること、物質的な豊かさ、自分の才能や素質を磨き上げることにスポットが当たった1年。改革、自立の星、天王星もからみさらにワンランクアップするチャンス!自分の力、才能を信じてこの1年でやってきたことを思い切って外に出すと思いがけないオファーがきたり、土星も応援する角度にあるのであなたを応援、支えてくれる人が現れそう。思い描いたものがかたち(現実)なるなど努力の成果が目に見えるもので手に入り、ここからさらにアクセルを踏んでがんばっていけるでしょう。あなたが欲しいもの収入のアップお金や物質だけのゆたかさだけではなく心の幸福度、満足度をあげるライフスタイル自分の才能を活かした活動、仕事などにフォーカスして望みを新月に届けよう!アファメーションの手順・新月から8時間以内が最もパワフルです・手書きで書きましょう・2項目以上10項目以内で書きましょう・その星座に沿ったお願いごとが叶いやすいです・現在形で書きましょう・「私は~」と自分主体で書きましょう・肯定形で書きましょう・読み返しておかしいと思ったら書き直してOKです~ボイドタイム~月の効力が薄れる時間帯です迷いがでたり、決断してもまた見直しがでたりと大事な決断、交渉、契約には向いていない時間帯ですこの時間は避けてくださいね
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誓ってはならない

よく言うでしょう、「神に誓って!」などと、安易に現代人は。教会でも新郎新婦に、愛を誓わせますよね?なので、現代人はおそらく誓うという行為が「良い行為」のように思っている節がありますが、聖書には実は「誓ってはならない」という律法があります。真のキリスト教徒は「誓ってはならない」という律法を知っているので、相手が「神に誓うか?!」などと煽ってきても、「我々は誓ってはならないという律法を持っている!お前らこそが、誓えばいいのだ!」という論争が起こったりします。なぜ、誓ってはならないのか?を解説しましょう。まず、そもそも人間は自分を過大評価しすぎです。「嘘は誓って言ってない」などと言っても、それは自分では嘘だと思ってないだけで嘘を言ってる場合もあるわけですよね。「いや、それは単なる勘違いだ」と言っても、嘘は嘘。だから、人間は誓うことができるほどの存在じゃないということが一つ。そして、もう一つは、いちいち個人的な行為の引き合いに神を持ち出すなと言うこと。「私は、浮気はしていない!神に誓って!」とかですね、なぜお前の不貞行為をしてない証人に神を引き合いに出すのかと・・。神の存在を軽んじすぎですよね。こういう行為一つとっても、神は疲れるし、怒っています。現代の人間はどうしてこうも自分中心に生きてるんでしょうか。古代人は神を中心に生きていました。現代人はエゴが肥大化しすぎて、神を恐れることを忘れてしまったようです。「いかに愚かであることか、己の力に依り頼む者は」「いかに幸いであることか、心の中で神を呼び求める者は」聖書の言葉だけがあなたの救いとなる。「神は心を見る」のです。
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「岡田奈々特集ぅ~♪(15)」

来たなぁ~♪とうとう・・・好きですっ!「ナナちゃん、ボクは前からキミの事が、気になって・・・いたよ・・・本当じゃ」って、ちょっと広島弁はねぇ~、すこ~し「ムード」がっ!?まぁ、とにかく超可愛い「女の子」じゃった。未だに「独身」って、やっぱ「超美人」の一つの「運命?」なのかしらん?よくゆうよね、「美人」は幸せにならない・・・って。まあ、それも都市伝説の一つじゃろ~けど、なんか理解できるぞよ。「高嶺の花」って、「かなり高所」に存在しているけど、案外よく見てみると「以外に近いじゃん」というのがわかるのじゃ。でも、「意中のヒト」に敬遠される?ってアルのかな~?って。多くの「どうでもイイ男?」にイイ寄られるけど、大好きな「本命」には、振り向いてもらえない。;;女性から「アピール」しずらいし。ねぇ~。それで「時間」だけ容赦なく過ぎ、いつか「高嶺の花」も「高齢の花」となり、選ぶ権利?も無くなり「生活」を優先し、好きだった「彼氏?」もいつか夢となり、現実の伴侶(はんりょ)を選ぶのじゃ。(;;まあ、「生活優先」じゃし。しょうがない。「色恋って、そんなもん必要ナイ!?」のかしらん。ボクは今でも「恋してる」けどこれって「アカン?」かしらん??もちろん「プラトニック」じゃけど、いつでも本気になるぜよ。フフフ。(^^だって~「美人」が大好きじゃもん。「かわいい」もイイぜよ。ボクの「ドキドキDNA?」は常時「オン」となっておるのじゃ。そう、ボクの生命が尽きるまで「ダダモレ?」じゃ。もしボクから「ラブ」を消滅させたら、もうボクは「死んでいる」のじゃ。ボクはまだ「死にたくない」ので、常時、「スイッチ」は「オン
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【受け身】ふみ流ハイスペ男子の出会い方

こんばんは。カウンセラーふみです。 この度は、当ブログをご購入頂きましてありがとうございます。 今回のブログは、私の経験からお伝えする内容となっております。 (※カウンセラーとして、発信する情報では ありません。)ご認識頂いた上で、お読みいただければと思います。 ▼当ブログにおける「ハイスぺ」とは まず、当ブログで使用する「ハイスぺ(ハイスペック)」とは、「高学歴」の意味で用いております。具体的に「年収1000万以上の人」等という事を指しているのではないという事をご承知ください。ですが、 このブログで紹介した場所(方法)ですと 東大出身の方、医学生、大学院生、学校の先生、日本に仕事で来られている外国人の方々に出会えましたので、「年収の高い方と出会う」というのは無理ではないと思います。ただし、必ず会えると保証するものではありません。 そのため、私が出会えたやり方=「ふみ流」というタイトルにしております。 ご認識・ご了承頂ければと思います。 ▼ふみ(私)の基本的情報 私は、基本「受け身」の人間です。 旦那と出会う前までは、 ・毎日職場と家の往復だけで出会いが無い ・合コンはガツガツしている感じがして 行きたくない と考えている人でした。 出会いが無いと嘆きつつも、自分から積極的に行動する事を恥ずかしいと考え、行動する事が出来ていませんでした。▼この記事を読む上での前提 結婚に関する情報サイト等で様々な方が言われているように、 結婚をするためには「自分磨き」と「自分から動くことが大事」という点は、私も同じ考えです。このブログでは、私のような受け身でも出会えるという方法をお伝えするので
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警告文を送ると恐喝罪?

例えば契約書を交わし、そこに契約違反があれば損害賠償100万円と書いていたとします。実際に契約違反があったので、損害賠償100万円を請求しました。それを払ってくれない場合、どうされますか?家に行き、ドアをどんどん叩く、その人の勤め先に行き、又は待ち伏せする、こちらとしては正当な権利を行使しているはずだ、と思っているかもしれません。しかしこれらは犯罪になりえます。なりえますと申し上げましたのは、あくまで可能性の話で、必ずそうなると断言できるわけではないということです。これといいますのは、契約書に書いている、そしてそれを両者が合意しているとしても、怖い、と思われたらパワハラとなるようにはやはり秩序維持のためにはよくないですから、犯罪行為として取り締まる必要も場合によってはあるということですね。では警告文はどうでしょうか?支払いがない場合、会社に通告する、家族にばらす、といったきつい言い方をするとやはりよくないです、犯罪になりえます。スマートに権利行使をするというのが基本になります。南本町行政書士事務所 特定行政書士 西本
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初心者でもロゴが急に上手く作れるようになる「3つの秘訣」

皆さんのライフスタイルはミニマリスト?それともマキシマリスト?近年では『ミニマリスト』ブームがまだ続いています。身の回りの不要なものを断捨離し必要最低限にしぼって生活することで本当に欲しいものだけに囲まれて暮らす。暮らしを身軽に、心も快適にするのがミニマリストの醍醐味ですよね。さて、それではデザインの世界はどうでしょうか?ご自身で一度、ホームページやウェブ広告、電車の吊り革広告などに注目してみてください。カラフルで文字がギュッとつまった広告ばかりが見受けられるかと思います。それは世の中が売り上げ重視で商業目的の広告に溢れているからです。いかに目立たせるか=色を沢山入れよういかに訴求力をアピールするか=テキストを増やして説明を沢山入れようそうすると、チカチカ&ガチャガチャのデザインに読み手も目のやり場に困ってしまいます。デザインも物の軽減と同様に最低限にしぼってあげることが必要です。不要な要素をはぶいて必要最低限のデザインに徹する。すっきりとしたデザインは読み手の興味をひき、読み進めるきっかけになり、ひいては強い印象を与え、記憶に残ります。ただ、物の断捨離が意外に難しい行為で続けられないのと同じようにデザインのミニマリストになるのも一筋縄ではいきません。なぜなら、レイアウト、色、テキストの内何を省いたらいいのかわからないしそもそもどこから手をつけていいか検討もつかないからです。デザインの断捨離マニュアルなど出回っていないかと思います。そんなわけで、今回は、身近に見受けられるデザインのミニマル化について詳しく解説していきます。これを読むことで、あなたは他とは比較にならないほど、人の
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ワンオラクル~ 恋愛と休日 ~

はじめに自慢のタロットカードを見てもらうために、 ワンオラクルの毎日投稿をしたくても、 何も対象もなくただ1枚引きをして、その日の運勢やアドバイスをすることが、どうにもできない私は考えました。 「1週間分の、テーマに沿ったキャラクターを作れ、チャットAI!!」 訂正 「作って下さい、チャットAI様!!」 というわけで、 チャットAIに頼んで、テーマに沿ったキャラクターを1週間7人分生成して もらい、それらに対して3種類のタロットからランダムに選んだカードで、 ワンオラクルしました。 これは、他のSNSにて作成・掲載したものに感想なども追加した ワンオラクルの備忘録です。 なお、これは先に述べたように、 オラクルの相手をAIで作成しています。 同じ悩みであっても、同じアドバイスになるとは限りませんので、 考え方の一つとして見て頂けると幸いです。 テーマ”恋愛と休日”(24年 4月29日~ 5月 5日)ゴールデンウィークは終わりましたが、皆様は充実したお休みを過ごすことができましたか?仕事や家庭の事情でGWであっても、休みがしっかりとれない。休みが取れたとしても、満喫できない。ということもあるかと思います。今回のワンオラクルはそんな休みを楽しめない方々にお役に立てれば幸いです。ワンオラクル 【4/29】設定: 20代・独身女性悩み: 好みの異性との出会いがなく、休日を暇しているカード: ヘルメティック・11.正義アドバイス: 多くの交友から成り立つ人間にとって、一人の時間は、人にとって貴重なものです。あなたが思い描く好みの異性とは、どんな方ですか。 今の一人の時間を使って、あなたが
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夕日のスピリチュアル効果

夕日の美しさに魅了されたことはありませんか?夕日は、私たちの心に深い感動を与える自然の光景です。しかしこの美しい夕日には、スピリチュアルな効果もあるのをご存知でしょうか? 夕日を見ることで、私たちは自然の営みと自分自身とのつながりを感じることができます。夕日は、一日の終わりを象徴しており、新たな始まりへの準備を促すサインでもあります。その美しい光景は、私たちに平穏や希望をもたらし、心を癒してくれるのです。 夕日を見ることで、日常のストレスや煩わしさから解放されることができます。夕日の美しさに心を奪われることで、心の中のネガティブな感情や思考が一時的に消えてしまいます。その短い時間でも、私たちは心地よさや喜びを感じ、内なる平和を取り戻すことができるのです。 また、夕日は私たちに自然の摂理や宇宙の神秘を感じさせてくれます。夕日の光が地平線に沈む瞬間は、私たちが宇宙とつながっていることを実感させてくれます。その美しい光景を見ることで、私たちは自分が宇宙の一部であることを再認識し、内なる存在意義や目的を感じることができるのです。 夕日はまた、心の浄化や癒しの効果もあります。夕日が放つ温かな光は、私たちの心を浄化し、ネガティブなエネルギーや感情を取り除いてくれるのです。夕日を見ることで、心が軽くなり、積み重なったストレスや悩みが解消されることもあります。 さらに、夕日は私たちに感謝の気持ちを呼び起こさせてくれます。夕日の美しさを目にすることで、私たちは自然の恵みや日々の生活に感謝することができます。感謝の気持ちを持つことで、私たちはより豊かな存在となり、より多くの喜びや幸福を引き寄せるこ
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Live2Dモデルのパワーアップ!

 どうも皆さんこんにちは! のわっちです('ω')  今回はご依頼いただいたLive2Dモデルのsampleをアップさせていただきます!  今回のVTuberさんは私が活動し始めた頃からのお付き合いの方で、これで3回目のバージョンアップとなります。 初期と比べてパーツ分け、モデリングとパワーアップしてのご提供で、気に入っていただけて嬉しい限りです(*'ω'*)  モデリングの方も頑張らせていただきましたので、是非sample動画の方もご覧いただければと思います!
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【購入厳禁】こんな柄のパンツ、何色と組み合わせるの?

「セールでお値打ちだったのよ」 「買ってから思ったんだけど いったい何色なのかしら?」 ですね、この柄パンは コーデが難しいですよ? 柄物の色を判別する時は 遠目から見て全体的に何色に見えるか? それで、色が分かるんですが この柄パンは遠目から見ても分かりませんね インナー、トップスに何色を 組み合わせれば良いのかですね まずは、パンツの柄の中にある色 ピンク色のインナーですね 次に着るインナーの色に困りますね 色合わせに困った時は 白色か黒色で逃げるしかありません 白色でとりあえず逃げます 最後にアウターですが これも、何色が相性の良い色か 全く分からないので パンツの柄の中の色 青色を選択するしかありませんね いかがですか? コーデのプロからしても、難しいですね こんな柄パンは セールで販売されることが多いですよ 購入はお勧めできませんよ なぜなら、コーデが上手くできませんから それでも、以前に買ってしまった 難しい柄物などの洋服にお悩みでしたら 私がお役に立てるかもしれませんよ アドバイスやアイデアが必要なら どうぞお気軽に相談してくださいね メッセージはこちらから => https://coconala.com/users/4026683
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モテる男になるための32のステップ

モテる男子になる為のロードマップを書きました。外見磨きを8割、、内面を2割くらいな内容です。筋トレ、サプリメント、スキンケアが多く含まれていて、、途中から有料にさせていただきました。ごく当たり前なことしか書いてありませんが、、気になった方は、ご購読よろしくお願いいたします。1,身体を鍛える 身体がだらしないと、それがそのまま生活へと反映され、だらしなく見られがちです。身体を鍛え、健康的な体を維持することは、自己管理がしっかりできていると周囲に示す方法です。鍛え上げられた体は、自信と活力の象徴であり、見た目にも、良い印象を与えます。定期的なトレーニングは、自己管理能力を育て、生活全体の質を向上させる効果も持っています。2,とりあえず胸筋と腕を鍛える 胸筋と腕筋は目立ちやすく、人の目につきやすい部位です。特に、シャツを着た時の上半身のフィット感は、鍛えることで格段に印象が変わります。ベンチプレスや腕立て伏せは、これらの筋肉を効率的に鍛える基本的なトレーニングです。これらの運動を積極的に行うことで、見た目の変化を感じやすく、モチベーションの維持にもつながります。まずはこれらのエクササイズに挑戦し、理想の体を目指しましょう。 3,プロテイン飲め トレーニング後のプロテイン摂取は、筋肉の回復と成長に不可欠です。運動によって疲労した筋肉を修復し、さらに強くするためには、適切なタンパク質が必要です。プロテインは体への吸収が早く、効率的に筋肉に栄養を届けることができるため、トレーニング後30分以内の摂取が推奨されます。この習慣は、筋肉痛の軽減や、次回のトレーニングへの備えにもつながり、効果的な
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婚活アプリで綺麗になって結婚に至った友人の話

こんにちは!なごみーなですブログにまで辿り着いてくださりありがとうございます。前回のマッチングということで思い出したことを今日はテーマに久しぶりにあった知人恭子さん(仮名)の話ですコロナ禍でなかなか人と会えない時期が続きましたが最近また人と会う機会が増えました。彼女とは以前は時々会っていましたが久しぶりにもう一人の友人ひとみちゃん(仮名)と共にランチに行くことになりました。ひとみちゃんとは仲良しでどちらかというとひとみちゃんを介して知り合いました。ひとみちゃんが車を出してくれるというのでわーいということで乗せていただくことに、そしたらひとみちゃんが「恭子さんも乗って行くって・・・でもね知り合いも駅まで乗せていって欲しいというの・・・」と「そうなんだね〜いいよ〜」と私ただ7年ぶりくらいに会うのになんだろう知り合い?を駅まで??となりひとみちゃんが私をピックアップしてくれたので疑問をぶつけるとひとみちゃんも「そうなのよ。なごみーなちゃんには言ってなかったんだけど、どうやら今一緒に住んでいる彼がいるんだってその彼よ」と「えー?!」びっくりです。風の噂で離婚したらしいというのは知っていましたが、彼と?そうなんだ!と・・・そして恭子さん宅へ車が近づくと男女が仲良さそうに立っているのが見えました。あれ?恭子さん?感じが違うなと思っていました。「久しぶり〜!」ということで車にお二人で乗ってきました。特に紹介ということはなく。しばらく私はひとみちゃんと場所の確認後部座席のお二人は仲良くお話をしていましたが、それも変だと思い私が振り返り「初めまして〜」とその彼に向かって挨拶をしましてそこから、や
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迷惑かけるのを気にしない代わりに、相手を赦す文化

 文化の違いというか、考え方の違いというか、道徳観については海外においては日本の常識が通じないことがよくあります。 カンボジアでそれを感じる最たるものが、 人に気を使わない ー というよりも迷惑かける(日本人目線)のがあたりまえ・・・ その代わりに迷惑かけられた(日本人目線)側はさほど迷惑と受け止めずに普通に赦すのがカンボジアです。 車やバイクを運転してても、どんどん直進する車の前に割り込んできますが、誰もクラクションとか鳴らして文句をつけません。 朝早くからお寺で大音量でお経流してても、誰かの誕生パーティーとかで夜遅くまでガンガン大音量でカラオケやってても、文句をつけたりしません。 電灯交換しようと脚立を探したら見つからなくって、義理の弟の家に行ったらその脚立を発見、「ちょっと借りてた」・・・万事この調子で、断りなく人のものを借りて、返せと言わない限り返さないとか・・・それでも家族の中で腹を立てるのは日本人のわたしくらいのものだったりしてます😂 でもそれがこちらの常識なので、ここに住んでる以上はある程度受け入れて従わないといけない、でも、カンボジア以外のところでは通用しない常識には完全に染まるわけには行かない・・・そこで毎日少なからずストレスを溜め込むことになります。 まあ、カンボジアに限らず海外で暮らす場合には多かれ少なからずそうしたストレスを発散させる自分なりの方法を見つけるのが海外で生活する秘訣かもしれませんね。
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恋の交差点。私は30代の女性。アバンチュールを楽しみたい、について占います。

ども!自分大好き!蒼空(そら)です。今日のお題は、30代の女性。既婚者だけど、一回離婚して、今は幸せな家庭を築いている。でも生来の気の多さはどうしても抑えきれない。職場で一緒のチームになった50代の男性に、ひかれていっている ことを日々感じている今日この頃。 家庭の崩壊は絶対嫌だけど、同じチームのあの人と一度くらいは アバンチュールを楽しんでみたい。そんなことが許されるのでしょうか, の占いをします。※フィクションです。現在: ワンド ナイト あなたは現在、情熱的で冒険心にあふれた状態にあります。ナイトのエネルギーがあなたを包み込み、新しい可能性への探求心が高まっています。 相手のことに興味津々、どうやってアプローチしようか?ドキドキワクワクの時期ですね。障害: カップ 9 このカードは、内なる葛藤や感情の混乱を示しています。あなたの心が現在の家庭の幸せと、新たな魅力に引かれる気持ちとの間で揺れ動いていることを表しています。安定と冒険、どっちをとるか?相手の顕在意識で思っていること: 運命の輪 あなたに対する相手の意識は、運命や人生の流れについての深い信念を反映しています。彼は何かが変わるべきだと感じており、あなたとの関係がその一部であると考えているようです。やはり、彼は変化を求めていて、その変化の流れの中にあなたがいる、という感じですかね。相手の潜在意識で思っていること: カップ 3 このカードは、相手があなたに対して深い感情を抱いていることを示唆しています。彼はあなたに興味を持っており、あなたの存在が彼の心に影響を与えている可能性があります。 彼は、あなたを憎からず想ってい
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引き込まれるストーリーの秘密

あなたは、読んでいて時間を忘れてしまうような物語に出会ったことはありませんか?そんな物語の魅力の秘密は、実は「ストーリーテリング」の技術にあるのです。ストーリーテリングとは、物語を通して読者の心を捉える手法のことです。単に情報を羅列するのではなく、登場人物の感情や行動、物語の展開を巧みに描くことで、読者は自然と物語の世界に引き込まれていきます。例えば、あるブログライターが自身の失敗談を赤裸々に綴ったエッセイがあったとします。そこには、失敗から学んだ教訓や、乗り越えるまでの葛藤が生き生きと描かれていました。読者は、まるで自分自身の経験のように感じ、共感を覚えずにはいられません。このように、ストーリーテリングを取り入れることで、読者の興味を引き付け、記事への没入感を高めることができるのです。では、実際にどのようにストーリーテリングを活用すればよいのでしょうか?ポイントは以下の3つです。1、具体的なエピソードを盛り込む2、登場人物の心情を丁寧に描写する3、起承転結の流れを意識するこれらを意識しながら文章を構成することで、引き込まれるストーリー性のある記事を作ることができます。もちろん、専門的な知識を要する記事であっても、ストーリーテリングの要素を取り入れることは可能です。難しい概念も、具体的な例示や比喩を用いて説明することで、読者の理解を助けることができるでしょう。いかがでしょうか?ストーリーテリングの技術を習得して、あなたも読者を引き付ける記事を書いてみませんか?読者の心に残る、魅力的な記事を生み出す喜びを味わってみてください。
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体育座りで瞬間移動!?

ブログを読んでくださりありがとうございます。私は現在、「海外旅行の思い出を聞いて、気持ちを整えます」という電話相談サービスを提供しています。今日は、この出品サービスにちなみ、私の海外旅行の思い出を1つ紹介します。コロナ禍になる前のある夏、長めの夏休みをとり、ロシア・オランダ・オーストリア・チェコに行きました。ロシアを旅行した後、仕事の都合で3日ほど帰国し、仕事が終わった夜、ウィーンに向けてまた出国する、という流れでした。ウィーン行きの便は深夜1時過ぎのものでしたが、少し遅れていたので、結局2時近くの出国となりました。ロシアから帰ってきて、仕事をして、その夜、ということもあり、とても眠かったのを覚えています。私は、飛行機が無事に飛び立ち、機内でのアナウンスも終わった後、私は、体育座りをして、顔を伏せ、小さくなって、いつの間にかその姿勢で寝てしまいました。そして、目が覚め、モニターを見ると、ウィーン到着まで、後1時間半と表示されています。とても驚きました。近くを通った客室乗務員の方に確認すると、機内食は2回出て、やはりあと1時間半で到着するとのことでした。その後、機内食を出してもらい、不思議な気持ちのまま食べました。約11時間のフライトだったので、9時間くらいは、体育座りをしたまま、過ごしていたことになります。起きたときは、ぼーっとしていたので、正確にはなんとも言えないのですが、しかし、9時間ほどずっと狭い空間で、機内食の音などでも起きず、寝ていたことにびっくりしました。目を開けたら、ヨーロッパ圏にいる、という、瞬間移動のような感覚でした。この出来事を振り返ると、主に2つ感想があり
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「”恋人”になめられるな!」

ども~、皆さん元気い~~!「さぁ、もっと幸せに!」が、このブログのテーマです。 あなたは、こんな人ではありませんか? 「優しそうで穏やか、人当たりが良い」  「自分の意見を言わない(言えない)」  「質問にしっかり答えないで先送りしてしまう」  「服装が地味、貧乏臭い」  「負い目がある(自分でそう思ってしまっている)」 あなたは”恋人”だと思っている人に、“なめられている”のでは?と違和感を感じたことはありませんか? もし違和感を感じたことがあるなら、その違和感は、「単なる思い過ごし」や「神経過敏」なのかどうか、絶対に確認が必要です。 “なめられて”いても、それ自体が「幸せ」だと感じるなら、これ以上何も言うことはありません。実際にそういう人もいるでしょう。 しかし人生という長丁場、同じ棲み家でその関係を続けられますか? 二人で相談して決めるべきことを勝手に進めたり、自分の稼ぎを勝手に使われたり、自分のやりたい些細なこともやらせてもらえなかったり、面倒なことは自分がやらされちょっとした頼み事は断られたり、本来なら二人で受けないといけない仕事や行事はいつも自分だけがやらざるを得ないなど… 本当にずっと我慢できますか? 恋愛のステップは、「この人と生涯をともにできるか?」を結婚前に確認するためのテストと考える方が良いと思います。 逆に結婚を前提にしないで、「今を楽しむ」だけなら上下関係や主従関係さえも楽しめるかもしれません。一緒にいる時以外は自分の時間ですからね。 しかし結婚となると、お互いにお相手の家族や親族、友人などの人間関係だけでなく、社会との関係も生まれてきます。恋愛期間中
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温度差を埋める必要はあるのか

こんばんは!PTmmaです。 同じことをしていても自分と周囲との温度差を感じることってありませんんか?私は感じることはしばしばです #しばしば程度です  今日は温度差について思ったことを書いてみます。ここでいう温度差は物質の熱い、冷たいではなく、職場などの集団内での温度差です。  例えば公立高校の弱小野球部で、甲子園へ行きたいというガチガチに熱い部員もいれば、楽しく野球できればOK、坊主なんかしねえよ、みたいな部員もいます。そこでは何とか熱量の高い部員が自分たちの方へ、なんとか他のやる気のない部員を寄せようとすると思います。それはそれでOK、みんなが同じ方向を向くと一致団結、結果が出ることもあるかと思います。 次は職場。大企業のイケイケ営業会社なんかは入社したら皆特攻部隊になるようにしこまれ、熱量の高い人間ばかりがであることも珍しくありません。そこに馴染めない人たちは早々と退職するのではないでしょうか。自分はそこまで熱量が高くないしやっていけないと感じるんだと思います。 また少人数の中小企業の場合、熱量の高い人、そこそこ普通に仕事して暮らせたらいいや程度の人、さまざまかと思います。その時に弱小野球部のように、熱量が高い人が低い人を引き上げようとしたら・・・どうなるでしょう。 私は小さな組織は破綻すると思います。小さな組織であればあるほど自分以外を許すことが必要で、すなわち温度差を認めるということです。そして温度が高い側の人間が低い側の人間に歩み寄ること、これだけでも他者への期待をすることが減り、ここに居ていいんだよというメッセージになるかと思います。他者を認めること、これが共存
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テクノロジー「上空11300mの鳥」

【バードストライク】 世紀の大記録は1973年西アフリカの コートジボワール上空で打ち立てられ 一機の民間航空機が上空1万1300mで 一羽の鳥にぶつかったのです! この事故は飛行機が鳥に近づいた際 ジェットエンジンの強い空気の吸引で 鳥がエンジン内部に飛び込んでしまい ジェットエンジンが故障する事故です これをバードストライクと言い 普通離陸や着陸の高度数百mで起き 高度1万m以上で鳥にぶつかるなんて かつて一度もありませんでした 幸い鳥と衝突した航空機は エンジンが一つが故障しただけで 無事に着陸に成功し事故原因の調査が 詳しく行われる事になりました すると鳥がぶつかった場所から 5つの羽毛と15片の羽毛が見つかり 衝突した鳥は即死でしたが鳥の種類が マダラハゲワシだと解りました マダラハゲワシはタカ科ハゲワシ属の 大型の猛禽類で体長100センチを超え 翼の横幅は約2.6メートルに達する サヘル地域に生息してる鳥です サヘル地域とはアフリカ大陸の 東のスーダンから西はセネガルまでを 横一直線の地帯でスペインでも見られ とても移動距離が長い鳥です 〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓 【上昇気流】 マダラハゲワシは長距離移動が得意で 1日に約7時間も休まず飛び続けられ 特に5歳未満の若い個体は餌を求めて 積極的に広い範囲を旅して回ります 繁殖した個体は一夫一妻のつがいで ヒナが生まれて約150日間は両親とも 子育てに集中するので若い個体よりは 飛行時間も減るようです 飛行方法は大きな翼を羽ばたかせず 翼を広げた状態のまま暖かい空気の 上昇気流を利用しその流れに乗る事で 体力を節
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始まったお付き合いには、程よい距離感が大切です

婚活あるある話男性の皆さまへ初めてのデートで いきなり手を繋ぐと 女性から嫌がられます 会ったその日に一目惚れ 二度目のデートで 「見た目がタイプです。結婚を考えています。」 と言うと 見た目だけ?内面は見てくれないの? たったそれだけの理由でどうして結婚できるわけ? とガッカリされます 何故そう思われるか わかりますか?知り合って間もない お互いをよく知らない時期での いき過ぎた愛情表現は 燃えている自分に酔っているだけで お相手の感情を無視した 単なる自己満足でしかないからです そこにお相手を慮る気持ちは どこにも見えません そんな人と結婚したら きっといつも 自分の気持ちばかりを主張して パートナーの心に寄り添うとは とうてい思えない だからお相手は あなたから離れていったのです
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評価5点がもらえる魔法の言葉

最近ブログをサボっているのですが、4月はたった1つしか書いていないことに気づきましたので、5月はなんとかもう少し書いてみたいと思ってはいます。久しぶりに評価4点をもらいましたGW直前のご依頼でお急ぎのご様子だったのでご依頼日の当日にコンサルさせていただきました。ご依頼内容的に少しサービス内容とアンマッチしていることは分かっていました。しかし、事前のお問い合わせで私ができることをお伝えしてご納得いただいてからサービスを購入していただきました。実際のコンサル内容に関しても私的には事前のお打ち合わせ通りに話を進めさせていただいたつもりで終了。依頼主からも特にご不満なご様子を感じなかったので、なんとか最低限のことはやりきった、と思っていたのですが。。。ココナラの中では評価5点が平均点今回の依頼主はココナラはあまり利用されたことが無い人でした。依頼件数の数もほぼ0件に近い件数です。そのようにココナラ慣れしていない人は、評価5点を付けることに抵抗があると思います。満足したけれど少し期待外れな部分もあった、だから5点(満点)でなく4点で良いか。それが普通の人の感覚だと思います。ちなみに、最後に評価5点をいただけなかったのがいつだったのか?と調べてみたところ約5ヶ月前に評価4点をいただいたことが分かりました。この人も確かココナラのご利用回数が少ない人だったと思います。評価4点以下=プラチナランクの危機今回5ヶ月ぶりに評価4点をいただいたことで、私の3ヶ月(3月、4月、5月)の評価が5点から4.95点に下がりました。プラチナランクの基準は4.8点なので、このままいつも通り評価5点をいただけると、
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結婚式のオープニングを作成しました💝

ご覧いただきましてありがとうございます🌸ゆきと申します。 お洒落でポップなオープニングムービーで会場を盛り上げませんか?✨今ならオープニング価格で制作いたします!詳しくは下記リンクから♪
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連休終わりました…

楽しい連休も終わってしまいましたが、また気持ちを入れ替えて楽しく制作したいと思います!!!映画とかアニメとか色々みてこういうの描きたいな~~~とイメージだけは沢山ふくらみましたがさて何か描こう!と思うと全然違うものがうかぶのはなんでなんだ…!!ではではまた何かございましたらご相談下さい^^
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今日の占い🔮 5月8日の運気が上がってしまう方法🌈

KIN200 音5(倍音 倍振 輝き 力を与える 指揮する 目標設定) 黄色い太陽(普遍的な火 照らす 生命)🌞 黄色い戦士(知性 問う 大胆さ)⚔ 第4の城🏰 新月🌛皆様 お元気ですか⭐ 今日は久しぶりにチャネリング講座を受けさせてもらいましたたぶん10年ぐらい前から私は色んな人にチャネリング習いましたが(笑) 無意識の時には色々降りてくるのに意識するとできなくてここ1年ぐらいはチャネリングから少し離れていましたその事と今回講座のタイミングがバッチリで(正にシンクロ!!!🌈)今日はリラックスしてメッセージ受け取る事が出来ました🦄✨続けていってパイプを太くしていきたいと思います🌈ありがとうございました💜さて8日は書く日ですよー🖋 今向かっている方向 合っていますか? そちらでいいですか やりたい事を書き出し 目標設定しなおしてシンクロ引き寄せましょう🌈 書くことで 「あっ そうだ! これやりたかったんだ」 「こっちでしょ~!」 と色々明確になります🌈 黄色い太陽の日は🌞 感謝がシンクロ引き寄せます☆ 普段から感謝している人も いつも以上に感謝する日です 命がある事 太陽が照らしてくれている事✨ 空気がある事 綺麗なお水がある事 御飯が食べられる事🍚 会えなくても 遠くにいる人とも繋がれる事 などなど挙げるときりがないですね🌞 そして黄色い戦士の日は⚔ ピンチが来てもなんのその ピンチをチャンスに変えられる時です 「あ~~~~ もう~ダメだ~~!!!」 と思っても 諦めないで 七転び八起きの精神で何度でも立ちあがって チャンスに変えてシンクロも引き寄せちゃいましょう🌈 良い一日を
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ポートフォリオ 番組&解説 編(2024年更新)♪

ナレーター・声優のキボウノコエです。 私の担当した、YouTube番組や解説動画の一部を一覧にしてみました。 全て宅録作品です。※御依頼時の御指定にも御利用いただけます。 CM編はこちら(https://coconala.com/blogs/2380050/422535)【解説動画】1 - - - - - - - ♪ - - - - - - - - - - ♪ - - - - - - - - 堅苦しくないソフトな雰囲気を得意としています。1 ★商品解説★ メーカーWEB配信購入前の商品解説動画です。2023年収録。 【解説動画】2 - - - - - - - ♪ - - - - - - - - - - ♪ - - - - - - - -2★商品解説(取説)★ メーカーWEB配信 購入後の商品の取り扱い説明動画です。2022年収録。【番組系動画】 - - - - - - - ♪ - - - - - - - - - - ♪ - - - - - - - パロディ系の番組は得意です。過去には、Eテレやケーブルテレビなどを担当していました。3★有名テレビ番組風★ 個人WEB配信  映像クリエイター様から、あの番組に近づけたナレーションにとの御依頼。声質は違いますが、精一杯取り組ませていただきました。2024年収録。 【子供向け番組動画】 - - - - - - ♪ - - - - - - - - - - ♪ - - - - - - 4★地方自治体ケーブルテレビ番組★ CATV番組配信尼崎市の魅力紹介動画です。 出演者以外の声の全てを担当しています。2022年収録。 - - - - -
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ポートフォリオ CM編(2024年更新)♪

ナレーター・声優のキボウノコエです。私の担当した、15秒~2分のCM作品達の一部を一覧にしてみました。 全て宅録作品です。※御依頼時の御指定にも御利用いただけます。番組&解説編はこちら(https://coconala.com/blogs/2380050/422615)【抑揚抑えめ自然体CM】1 - - - - - - ♪ - - - - - - - - - - ♪ - - - - - - - - 1 ★しゃべり口調・設定:若い主婦★ SNS広告SNSなので抑揚抑えめ、そのぶん「でも」「だから」など次の言葉を立てるために少し特徴的な声の出し方で工夫しています。2024年収録。【抑揚抑えめ自然体CM】2 - - - - - - ♪ - - - - - - - - - - ♪ - - - - - - - -  2★しゃべり口調・設定:学生★ SNS広告中学生&高校生向けの広告動画です。親しみやすく学生風に。好評につき、毎年担当しています。2023年収録。 【抑揚抑えめ自然体CM】3 - - - - - - ♪ - - - - - - - - - - ♪ - - - - - - - -  3 ★しゃべり口調・設定:若い女性★ WEB広告  若い女性のスポーツ後の雰囲気で、しゃべって欲しいとの依頼でした。 自然体とアナウンスの中間あたりで表現。2022年収録。【抑揚抑えめ自然体CM】4 - - - - - - ♪ - - - - - - - - - - ♪ - - - - - - - - 4★ささやき風ナレーション・設定:若い女性★ WEB広告 『癒し』をテーマにしたイベント紹介動画で
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残業厳禁! 定時改定とは?

とうとうGWが明けてしまいました。 久々の出社ということもあってか今日は結構疲れ気味です。 まあきっと明日にはいつも通りの自分に戻るでしょう! さて、今回は前回に引き続き社会保険料のお話となります。 社会保険料は過去3ヶ月の給与額によって増減します。 また、この増減の原理としては以下2パターンがあります。 ①4月〜6月の3ヶ月平均の給与額に応じて、9月分からの社会保険料が変更される。 ②ある条件下での3ヶ月平均の給与額に応じて、社会保険料が変更される。 ①は定時改定、②は随時改定といいます。 ここでは①の定時改定についてお話をします。 皆さん4〜6月はあまり残業をしない方が良い、という話を聞いたことはありませんか? いろいろ理由はあるかと思いますが、その中の1つに定時改定が挙げられます。 なぜなら、残業手当が発生することによってその分給与額が上がって、定時改定によって社会保険料も増加してしまうからです。 4〜6月は通常よりも10万円程給与が上がったとすると、 9月分以降の保険料が1ヶ月あたり15,000円ほど上がると考えて良いでしょう。 そしてこの増額は基本的には1年間続きます。 15,000円×12ヶ月=180,000円 これは相当ダメージが大きいですよね! こういう保険料の増額が起きてしまうため、4〜6月は残業は控えめにしたほう良いです! ※残業手当が翌月払いのときは3〜5月、ということになります。 ただ、社会保険料が多く引かれてしまう分、何割かは年末調整で還付されます。 また、厚生年金保険料に関しては、多く引かれた分、将来もらえる老齢年金の金額も上がります。 給与天引きさ
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前に進もうとしている人に向けた応援ソング

登山好きなら誰しもがご存知の深田久弥さん。その深田久弥さんの名言「百の頂に百の喜びあり」私はこの名言が大好きです(*^^*)私は自然が大好きで、気ままに登山を楽しんでいるのですが、様々な山々の上から見る景色はそれぞれに特徴があり本当にこの名言のとおりだなとつくづく感じます(^^)そしてそれは同時に、人間の生き方にも通ずるのではないかなと思うのです。それぞれの人生における山や谷。自分がどの山を目指すのか。どういう景色を眺めたいのか。道中では苦しいことや楽しいこともあり、出会いもある。まだ見えぬその頂で何が見えるのか。そんなことを考えながら登るときもあります(*^^*)ということで・・・この名言をイメージして歌を作ってしまいました!!!背中を押してくれる応援ソングです。ぜひ、聞いてみてください(*˘︶˘*)
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糖質制限食は空腹感だけではなく、お財布にも辛い!?

こんにちは。現場に強い・事業が分かる・経営企画マンのおりひこです。 ちょっと前から世間では低糖質食ブームが来ていますね。 ローカーボとか糖質制限と銘打った商品をコンビニでもスーパーでも、たくさん見かけるようになりました。ブームの由来をものすごく簡単に要約すると、これまで太る原因は「カロリーの過剰摂取」だと考えられてきました。ところが、最近ではカロリーではなく「糖質」こそが太る原因なのではないかと考えられるようになってきました。糖質は炭水化物のうち食物繊維以外の部分で、主には米、小麦、そばなどに多く含まれています。つまり、主食の量を減らして、肉・魚や野菜などのおかずを多く食べるというのが、低糖質食の基本となります。すでにご経験された方も多いかもしれませんが、主食である米や小麦を抑えることって、空腹感がひどく、忍耐が必要で辛いことですよね。多くの方は一日のうちにご飯やパンを食べない日なんてないんじゃないでしょうか。想像しただけでも「ご飯がない食事なんて食事じゃない!」と叫びたくなるほどです。そんな炭水化物は実はお財布にも優しい存在です。価格を見てみると、米100gは約30円、小麦100gは約34円程度です。昨今の厳しいインフレ下での強い味方ですね。一方、肉・魚、野菜は、、、国内産の若鶏もも肉は100gあたり約171円、国産豚ロース厚切りは100gあたり約176円、塩さば約100g(1切真空冷凍)が約220円、ほうれん草100gは約230円、なす100gは約331円。。改めてみると、けっこうしますね。健康のために低糖質食を取り入れるにも、ちょっとお財布の状況も見ながらじゃないと、継続
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「休みボケ」体調が戻る気がしないあなたへ:元気を取り戻す方法

○はじめに連休が終わり、仕事の時間が迫ると、多くの人が気分が下がったり、体が重だるくなることがあるかと思います。今回は、連休明けの仕事に戻る際の体調を改善するための方法をご紹介します。○「連休明け、なんか体が調子悪い」•••その理由とは休み明けって体がだる重くって、通勤がしんどい...。休み明けの体の不調や気分の落ち込みなどは、いわゆる「休みボケ」「連休ボケ」と呼ばれます。これは、休み中に緩んだ心身の状態から、通常の生活リズムに戻る過程で起こります。休暇中はリラックスして過ごし、仕事の圧力や責任から一時的に解放されますが、その反動で仕事への復帰が心身にストレスとなるのです。○対処方法1.自然とのふれあいを増やす自然とのふれあいは副交感神経を優位にしたり、ストレスホルモンを減少させるなどの効果があり、心身のストレスを軽減してくれます。週末には自然のある公園などに出かけてゆっくり過ごしたり、お散歩をするのも良さそうです。または、仕事の休憩中などは、外で過ごして風や木の香りを感じながらぼーっとするのも良いでしょう。このように、積極的に自然を肌で感じてみてください。2.クリエイティブな活動に挑戦クリエイティブな活動は、自身の新たな発見や自己表現の喜びを感じられます。精神的な満足感を得ることができ、休みボケに限らず、メンタルヘルスにも良い影響を与えてくれます。クリエイティブな活動には、絵画、ライティング、写真、音楽、ダンス、料理やガーデニングなどが挙げられます。これらは、創造力を刺激し、精神的な充実感を得られるだけでなく、日々の生活に新鮮な活力をもたらしてくれます。3.日記をつける日記を
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あなたの人生の主役はあなたです🌈

こんなお悩みありませんか? ✅シゴトが嫌で嫌でたまらない ✅何がしたいかわからない ✅人生ってこんなもんと諦めている シゴトが嫌で嫌でたまらないけど 何がしたいかわからないし みんなそうやって生きているんだと 諦めにも近い気持ちで 生きていませんか? でも、心の奥では 全然諦めてなんかいなくて 人生変えたい、自分らしく生きたいと 誰より強く思っていませんか? あなたの人生の主役はあなたです🌈 みんな人生を楽しむために 生まれてきました💕 だから、今どんなに 苦しくても辛くても 自分の人生を楽しむことを 諦めないでください👐 そのために、自分を知り 自分と向き合ってほしいのです✨でも、何もないところから自分と向き合うことは難しい💦そんな時のために私がいます✋ 本気で自分と向き合いたい という方私があなたのホロスコープからあなたの魂のメッセージをお伝えします🌈
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