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マサト 健康作りのパーソナルトレーナー
最終ログイン:28分前
稼働状況:対応可能です
パーソナルトレーナー/世界一の朝活家
個人
20代後半
男性
奈良県
実績
販売実績
228
評価
5.0
フォロワー
274
認証状況
本人確認
本人確認:済
機密保持契約(NDA)
機密保持契約:済
インボイス発行事業者
インボイス発行事業者:未
スケジュール
★9月もお待ちしおります【朝5時〜予約可】
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朝活トレーナーが明日の朝から取り組みたい‘新習慣‘
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習慣化に関する本を一日一冊は読んでいる朝活トレーナーです。今回は毎日読書に取り組む中で得た情報から、私が明日の朝から取り...
マサト 健康作りのパーソナルトレーナー
2021/06/17 18:14
もしもマーケティングの参考書を毎日60分読んだら??習慣化の未来をイメージせよ
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・もしも一年間筋トレを続けたら・もしも毎日英会話レッスンを受講したら・もしもある専門書を毎日30分読み続けたら・もしも残...
マサト 健康作りのパーソナルトレーナー
2021/06/16 06:38
大好評!朝活オンラインパーソナルの魅力について迫る
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美容・ファッション
最近、読書にハマっている朝活トレーナーです。今回は朝活トレーナーの2大サービスのひとつである「オンラインパーソナルトレー...
マサト 健康作りのパーソナルトレーナー
2021/06/15 23:46
ポモドーロテクニックを用いて生産性を高めてみる
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朝活トレーナーです。今回は私の永遠課題である「集中力の維持」に関して、良い方法がないかと探した時に見つけたポモドーロテク...
マサト 健康作りのパーソナルトレーナー
2021/06/14 23:13
習慣化のコツ!行動目標は分かりやすく具体的に設定せよ
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コラム
習慣化・早起きをしたい人を助けたい朝活トレーナーです。皆さんは習慣化したいことの行動目標を立てるときに以下の様な表現で設...
マサト 健康作りのパーソナルトレーナー
2021/06/13 16:09
毎日ブログ投稿12日目!私が習慣化する為にした行動
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ライフスタイル
今回の記事は私がココナラでブログを投稿をして連続12日目の投稿であり、順調に習慣化・継続できているなと感じています。12...
マサト 健康作りのパーソナルトレーナー
2021/06/12 17:56
日記を書いてストレスチェックをしよう!
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ライフスタイル
・早起きしたいけど体がしんどい・二度寝がしたいけどすぐに起きてしまう・体が重くて仕事の集中力が上がらないお仕事や家事など...
マサト 健康作りのパーソナルトレーナー
2021/06/11 16:31
簡単自己分析!!夜に眠れない原因はもしかしたらこれかも
記事
美容・ファッション
早起きをしようと思っているが早寝がうまくできない。そういったお悩みをこれから朝活に取り組もうとされる方から多く頂きます。...
マサト 健康作りのパーソナルトレーナー
2021/06/10 13:41
早起き・朝活サポートを実施してのお客様の声
記事
美容・ファッション
今回はココナラでの早起き・朝活サポート件数が30以上を超えてきたということで、朝活サポートを体験されたお客様からの変化の...
マサト 健康作りのパーソナルトレーナー
2021/06/09 15:14
時間の使い方を見直そう!スキマ時間を新習慣に変えよう
記事
美容・ファッション
「朝活トレーナーの今日の振り返り」皆さんは時間がないと嘆いてはいませんか?・ダイエットしたいのに運動する時間がない・読書...
マサト 健康作りのパーソナルトレーナー
2021/06/08 20:18
食習慣の改善サポートサービスが大人気!変わりたい方はぜひトライ
告知
美容・ファッション
今回は私の出品サービスのひとつである「食習慣改善サポート」の紹介をしていきます。本サービスは以下の様な方におすすめです。...
マサト 健康作りのパーソナルトレーナー
2021/06/07 23:09
習慣化のコツ!記録とスモールステップで実績をつみあげよう
記事
美容・ファッション
早起き、ダイエット、資格勉強、運動、、、どれも習慣化させて長期的に継続することが成果をだすには非常に重要なポイントです。...
マサト 健康作りのパーソナルトレーナー
2021/06/06 21:59
自宅でのトレーニングを継続するコツ
記事
美容・ファッション
コロナの影響で最近は自宅で筋力トレーニングを行う人が増えてきていますね。運動習慣をつけて体型キープや健康維持をすることは...
マサト 健康作りのパーソナルトレーナー
2021/06/06 01:16
トレーナーの存在!成長したいなら必ずつけるべし
記事
学び
1人で朝活や筋トレ、副業などをしているとどうしても怠けてしまう時があります。最近の私が実際にそうでした。「HPをつくる、...
マサト 健康作りのパーソナルトレーナー
2021/06/04 12:39
ダイエット中にお腹がすいたらどうする?おすすめの間食を紹介します
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ダイエット中はどうしてもお腹が空いて何か食べたくなる時がありますよね。そんな時に空腹を満たしてくれて、低カロリーなモノが...
マサト 健康作りのパーソナルトレーナー
2021/06/03 15:52
朝活で何をするの?気になるみんなの朝活事情
記事
美容・ファッション
こんにちは!朝活トレーナーです。今回は朝活トレーナーが実際にサポートした朝活事例を紹介していきます。こんなお悩みをお持ち...
マサト 健康作りのパーソナルトレーナー
2021/06/02 09:18
朝活トレーナー1番人気の「朝活サポート」とは?
告知
美容・ファッション
こんにちは!早起き・習慣化サポーターの朝活トレーナーと申します。今回は私がココナラで出品しているサービスでもっとも人気の...
マサト 健康作りのパーソナルトレーナー
2021/06/01 10:06
早起きできない原因は寝る前の習慣にあった!?見直してみよう
記事
美容・ファッション
最近、寝起きがしんどい日中に眠気がある二度寝をしてしまうもしかしたら寝る前の習慣が原因かもしれませんよ寝る前の習慣チェッ...
マサト 健康作りのパーソナルトレーナー
2021/05/30 15:19
ダイエットでおすすめの低脂肪高タンパク食材
記事
美容・ファッション
ダイエットで成果をだすには食事と筋トレの両方が重要になっていきます。そして、どのダイエット方法においてもタンパク質摂取は...
マサト 健康作りのパーソナルトレーナー
2021/05/27 17:18
増えつつあるオンラインパーソナルトレーニング
記事
美容・ファッション
本日は8:00~8:3010:30~11:30の2指導が完了しました。オンライパーソナルトレーニングは新型コロナウイルス...
マサト 健康作りのパーソナルトレーナー
2021/04/01 12:00
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