なぜか『頼ること』が苦手なとき

本当はしんどいのに

「大丈夫」と言ってしまう。

頼っていい場面でも

つい一人で抱え込んでしまう。

そんなこと、ありませんか？

頼ることが苦手な人ほど

「迷惑をかけたくない」

「自分でなんとかしなきゃ」

そんな気持ちが強くなりやすいです。

そして

気づかないうちに

『頑張る側』が当たり前になっていることがあります。

また

これまでの経験の中で

弱さを見せることが不安だったり

頼って傷ついたことがあったりすると

少しずつ

「一人でやったほうが安心」という感覚が強くなることもあります。

でも

頼らずに頑張り続けるほど

心の余裕は少しずつ減っていってしまいます。

だからこそ

急に全部を頼ろうとするよりも

「少しだけ助けてもらう」

「小さなことを任せてみる」

そんな小さな練習から始めてみること。

それだけでも

人との距離感は変わっていきます。

頼ることが苦手なときは

弱いのではなく

『ずっと一人で頑張ることに慣れてきただけ』なのかもしれません。