かずみん＠人生のモヤモヤ解消アドバイザー

こんにちは。がんばらない生き方をお手伝いしている かずみんです。今回は、「不安」との上手な付き合い方について。あなたは、...

こんにちは。がんばらない生き方をお手伝いしてる かずみんです。今日は、「がんばりすぎる人」についてお話しますね。あなたは...

こんにちは。がんばらない生き方をお手伝いしている かずみんです。今日は、「考えすぎる自分」との付き合い方の話をしますね。...

こんにちは。がんばらない生き方をお手伝いしている かずみんです。今日は、「今ここ」に戻るお話をしますね。あなたは、昨日言...

こんにちは。心をゆるめるお手伝いをしている かずみんです。今日は、「人に合わせ続けてきた人」のお話をしますね。あなたは、...

こんにちは。心が少し軽くなるヒントをお届けしています。今日は「人を変えようとすると苦しくなる理由」についてお話しますね。...

こんにちは。心をゆるめるお手伝いをしている かずみんです。今日は、「ありがとう」のお話をしますね。あなたは、・なんとなく...

こんにちは。心が少し軽くなるヒントをお届けしています。今日は「幸せになるのが怖い本当の理由」についてお話しますね。あなた...

こんにちは。心が少し軽くなるヒントをお届けしています。今日は「白黒思考をやめられない本当の理由」についてお話しますね。「...

いっつも”時間ギリギリ！”「あと10分早ければ…」そうと分かっていても、気づけば時間がなくて焦っちゃう。なんでこんなにル...

こんにちは。心が少し軽くなるヒントをお届けしています。今日は「生きづらさを止めるたった一つの方法」についてお話しますね。...

引き寄せって、うまくいかない時がありますよね。「頑張ってるのに、全然よくならない」「いいことをしても、現実は何も変わらな...

「大丈夫」 この言葉はとても便利だけど、自分の心をだます言葉でもあるんです。本当は大丈夫じゃないのに、つい言ってしまいが...

サッサと通りすぎる人と、ゆっくり歩いてる人とでは、同じ道でも、見えている世界がまったく違います。急いでいると、目の前の狭...

ちょっとしたことで、気持ちがモヤモヤしたり、イライラしてしまうことありませんか？誰かの何気ない一言が、いつまでも頭にこび...

寝ても覚めても、おなじ考えがグルグルして、朝起きたらまた今日が始まっちゃう…そう思うと、胸の奥がズンと重くなる。このまま...

誰かに嫉妬したり、自分なんて…と引け目を感じたりしたりしてもいいんです。 あなたは、あなたの道を歩いてますから。その歩み...

「あなたのため」と言われて、ちょっと苦しくなったことはありませんか？ 相手は良かれと思って言っているかもしれないですが、...

「また頼まれちゃった…」「断れなかった…」そんなふうに、いつも自分だけ引き受けていませんか？きっと、こんなふうに言われた...

「自分さえガマンすれば……」そうやって、ムリして自分の気持ちを押さえこむ。ある程度は、ガマンが必要なときもあるけれど、言...