『自分さんと仲直り』

『自分を愛すること以上に、人を愛することはできない。』

この言葉を初めて聞いたとき、

私は胸が「ギュッ」締めつけられました。

どれだけ誰かを大切にしたいと思っていても、

自分を否定し、

責め続け、

心が枯れている状態では、

その「愛」はどこかで見返りを求める形になってしまいます。

本当の意味で人を思いやれるのは、

自分を受け入れ、

許し、

肯定できている人。

自己愛とは、

わがままになることではありません。

うまくいかない自分も、

過去の失敗も、

未熟さも、

ぜんぶまるごと受け止めて

「それでも大丈夫」と思えること。

自分に優しくできる人は、

人にも優しくなれます。

自分を許せる人は、

人の失敗にも寛容でいられます。

自分を信じている人は、

相手の可能性も信じられます。

だからこそ、

まずは自分を愛するところから。

自分にかける言葉、

かける時間、

かける眼差し。

それを少しずつ優しく、

あたたかく変えていくことで、

あなたの周りの人間関係も、

少しずつ変わっていきます。

人を愛する出発点は、

いつも「自分自身」との関係から。

もしいま、自分を責めてしまっていたら、

まずは、自分さんと仲直りしてみませんか。