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『自分を愛すること以上に、人を愛することはできない。』この言葉を初めて聞いたとき、私は胸が「ギュッ」締めつけられました。どれだけ誰かを大切にしたいと思っていても、自分を否定し、責め続け、心が枯れている状態では、その「愛」はどこかで見返りを求める形になってしまいます。本当の意味で人を思いやれるのは、自分を受け入れ、許し、肯定できている人。自己愛とは、わがままになることではありません。うまくいかない自分も、過去の失敗も、未熟さも、ぜんぶまるごと受け止めて「それでも大丈夫」と思えること。自分に優しくできる人は、人にも優しくなれます。自分を許せる人は、人の失敗にも寛容でいられます。自分を信じている人は、相手の可能性も信じられます。だからこそ、まずは自分を愛するところから。自分にかける言葉、かける時間、かける眼差し。それを少しずつ優しく、あたたかく変えていくことで、あなたの周りの人間関係も、少しずつ変わっていきます。人を愛する出発点は、いつも「自分自身」との関係から。もしいま、自分を責めてしまっていたら、まずは、自分さんと仲直りしてみませんか。