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「未来から振り返れば経験しておいてよかった」などと捉え直してみる!【アラフィフ心理カウン...
記事
コラム
人生において、選択や経験を振り返るとき、時には未来から遡ってみると、その意義や価値がより明確に浮かび上がってくることがあ...
うさぴょん@癒し系アラフィフ心寄り添い人
2024/02/20 00:28
何かに取り組むとき、上手くいくかどうかは、スタートの4分間で波に乗れるかどうかで決まる!...
記事
コラム
成功への道は、しばしば最初の一歩で決まります。人生のさまざまな側面で、私たちは挑戦に直面し、目標を達成するために努力しま...
うさぴょん@癒し系アラフィフ心寄り添い人
2024/02/19 23:55
あなたが思い浮かべた心配事=100%とした場合、97%は深刻に考えるほどのことは起こらな...
記事
コラム
心配することは、人間の本能の一部です。私たちは自己保存のために、潜在的なリスクや問題に注意を払うようにプログラムされてい...
うさぴょん@癒し系アラフィフ心寄り添い人
2024/02/19 11:37
「全部完璧に仕事をしなくちゃ」→「特に重要度が高いと思われる2割だけに注力しよう」へ!【...
記事
コラム
ビジネスの世界では、往々にして完璧主義が称賛される傾向があります。我々は常に自分自身に、すべてのタスクに最高の品質を提供...
うさぴょん@癒し系アラフィフ心寄り添い人
2024/02/19 11:28
「この人は自分とは違うんだ」と違いを認めることで、相手の行動の予測ができ、人付き合いがし...
記事
コラム
人との関係を築く上で、違いを受け入れることは非常に重要です。私たちは皆、異なるバックグラウンドや経験を持ち、それによって...
うさぴょん@癒し系アラフィフ心寄り添い人
2024/02/19 02:23
身の回りを見渡せば、“幸せのタネ”はいっぱい落ちている!【アラフィフ心理カウンセラー「う...
記事
コラム
幸せは、しばしば遠くの場所にあるように感じられます。しかし、私たちが忘れがちなのは、幸せのタネが私たちの身の回りに豊富に...
うさぴょん@癒し系アラフィフ心寄り添い人
2024/02/19 02:12
自分本位の動機ではなく、他者を思いやる動機に入れ替えることで、新しい発想ができるようにな...
記事
コラム
人間の行動や考え方は、しばしば自己本位の動機に基づいています。自己の利益や欲求を満たすために行動することは、私たちの生存...
うさぴょん@癒し系アラフィフ心寄り添い人
2024/02/18 14:26
まだ起きていないこと、現実になっていないことは、妄想にすぎない!【アラフィフ心理カウンセ...
記事
コラム
現実とは、目に見え、手に触れ、体験できるものです。しかし、現実とは同時に、私たちの心の中で紡がれる妄想の産物でもあります...
うさぴょん@癒し系アラフィフ心寄り添い人
2024/02/18 14:09
自分で自分の心を楽しい方向へ向けてみると、自然とやる気もわいてくる!【アラフィフ心理カウ...
記事
コラム
日常生活や仕事の中でストレスやモチベーションの低下に悩んでいる方は多いと思いますが、ポジティブな方向に心を導くことで新し...
うさぴょん@癒し系アラフィフ心寄り添い人
2024/02/18 13:54
仕事となるといくら自分の好きな分野に携わっていたとしても、苦労はつきもの!【アラフィフ心...
記事
コラム
仕事において、自分の好きな分野に携わることは、確かに喜びに満ちた経験です。しかし、その道のりには必ず苦労がつきものです。...
うさぴょん@癒し系アラフィフ心寄り添い人
2024/02/17 18:34
初めから自分の持つ才能や適性がわかっているならそこを一生懸命伸ばすのが成功への近道!【ア...
記事
コラム
成功への道は、時に複雑で見通しが悪いもののように感じられるかもしれません。しかし、自分の持つ才能や適性を理解し、それらを...
うさぴょん@癒し系アラフィフ心寄り添い人
2024/02/17 17:51
「なんのために生きているか」ではなくただ「生きていることに意味がある」!【アラフィフ心理...
記事
コラム
人生には時折、自分がなぜ生きているのか、何のために存在しているのかという根源的な問いが浮かび上がることがあります。これは...
うさぴょん@癒し系アラフィフ心寄り添い人
2024/02/17 17:36
完璧じゃなくても、そんな自分の「役立てるところ、いいところ」を見つけてみる!【アラフィフ...
記事
コラム
私たちは時々、自分が完璧ではないと感じることがあります。周りの期待に応えることができないとか、自分の理想とする姿に到達で...
うさぴょん@癒し系アラフィフ心寄り添い人
2024/02/17 14:51
「やってみたかったこと」にチャレンジして、1歩を踏み出してみる!【アラフィフ心理カウンセ...
記事
コラム
人生はチャレンジの連続です。私たちは常に新しいことに挑戦したり、未知の領域に足を踏み入れたりすることで成長します。しかし...
うさぴょん@癒し系アラフィフ心寄り添い人
2024/02/17 10:35
あら探しや批判の言葉を自分に投げかけるのをやめ、「ここは頑張ったよね」と自分を労うように...
記事
コラム
人間は時に自己批判に陥りがちです。私たちは自分自身に対して厳しい目を持ち、完璧主義にとらわれることがあります。しかし、そ...
うさぴょん@癒し系アラフィフ心寄り添い人
2024/02/17 10:23
自信がなくても「私にはこれしかできない」と自分を限定せず、まずトライしてみる!【アラフィ...
記事
コラム
自己制限は私たちが成長のチャンスを逃す最も一般的な方法の一つです。自信がないからといって、自分自身をあらかじめ限定してし...
うさぴょん@癒し系アラフィフ心寄り添い人
2024/02/16 20:00
「目指す道がない」ことに不安や焦りを感じるのは、誰かと自分を見比べているのも理由のひとつ...
記事
コラム
自分の人生において「目指す道がない」と感じることは、時折誰しも経験するものです。その焦りや不安の源泉のひとつは、他者との...
うさぴょん@癒し系アラフィフ心寄り添い人
2024/02/16 16:05
自分が「こうなりたくない」「これは絶対にしたくない」を避けるということも、立派な一つの目...
記事
コラム
目標設定は、私たちの人生やキャリアにおいて重要な指針です。多くの場合、私たちは「こうなりたい」「これを達成したい」という...
うさぴょん@癒し系アラフィフ心寄り添い人
2024/02/16 15:31
すべての制限がない状態で、自分のしたいこと。そこにあなたの本当の目標が隠れている!【アラ...
記事
コラム
人間の欲求とは、制限のない状態で自分のしたいことを追求することに基づいています。この自由な状態において、私たちの本当の目...
うさぴょん@癒し系アラフィフ心寄り添い人
2024/02/16 15:20
「昨日の自分より、ちょっと良い自分を目指す」くらいの気持ちで、少しずつポジティブな自分を...
記事
コラム
毎日の生活の中で、自分自身と向き合う時間はいくらありますか?一日の終わりに、少しでも昨日の自分よりも良い自分になろうと思...
うさぴょん@癒し系アラフィフ心寄り添い人
2024/02/16 09:50
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